Die Gesellschaft behauptet schnell, dass soziale Medien Menschen – insbesondere junge Menschen – depressiv machen. Inmitten einer Krise der psychischen Gesundheit junger Menschen, als die Die zweithäufigste Todesursache bei Kindern im Alter von 10 bis 14 Jahren ist Selbstmord und mehr als 2,7 Millionen Jugendliche in den USA leben mit schweren Depressionen, wir alle wollen mit dem Finger auf einen Schuldigen zeigen, und die sozialen Medien sind ein leichter Sündenfall. Eine neue Studie kommt jedoch zu dem Schluss, dass wir Instagram und TikTok nicht wirklich für die Verschlechterung der psychischen Gesundheit unserer Kinder verantwortlich machen können. Vielmehr sind soziale Medien ein Ablenkungsmanöver für Themen, die das Risiko, dass Kinder an psychischen Erkrankungen erkranken, tatsächlich erhöhen.
„Die Prävalenz von Angstzuständen und Depressionen hat zugenommen. Ebenso wie die Nutzung sozialer Medien. Viele Menschen glauben daher, dass es einen Zusammenhang geben muss.“ Silje Steinsbekk
Für die Trondheim Early Secure Study beobachteten Forscher über einen Zeitraum von sechs Jahren mehr als 800 Kinder in Norwegen. Sie sammelten alle zwei Jahre Daten von Kindern im Alter von 10 bis 16 Jahren. Dies, so Steinsbekk, ermöglichte es dem Team, die Probanden beim Übergang von der Kindheit zur Jugend zu begleiten. Das Team identifizierte Symptome von Angstzuständen und Depressionen durch diagnostische Interviews sowohl mit den Kindern als auch mit ihren Eltern.
Die Ergebnisse waren eindeutig: Eine verstärkte Nutzung sozialer Medien führte nicht dazu, dass ein Kind mehr Depressions- und Angstsymptome hatte. Auch Kinder, deren psychische Gesundheit sich verschlechterte, nutzten die sozialen Medien nicht mehr. Dies galt für Jungen und Mädchen, unabhängig davon, ob sie aktiv posteten oder hauptsächlich in den sozialen Medien surften.
Aber was ist mit anderen Studien, die einen Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und psychischen Erkrankungen junger Menschen festgestellt haben? Es ist einfach. Aufgrund der Art und Weise, wie diese Studien konzipiert wurden, sind ihre Ergebnisse nicht so zuverlässig.
„Psychische Gesundheit wird in den Studien oft weit gefasst und umfasst alles vom Selbstwertgefühl bis zur Depression. Die Datenerhebung erfolgt häufig mithilfe von Fragebögen. Es ist unklar, was tatsächlich gemessen wurde und der Fokus lag oft auf der Häufigkeit, also wie viel Zeit junge Menschen in sozialen Medien verbracht haben“, sagte Steinsbekk. „Indem man dieselben Probanden über mehrere Jahre hinweg verfolgt und Symptome einer psychischen Erkrankung durch ausführliche Interviews und Untersuchungen erfasst Verschiedene Formen der Social-Media-Nutzung haben wir durch unsere Studie in die Lage versetzt, einen detaillierteren Blick darauf zu werfen und ein differenzierteres Bild davon zu zeichnen Korrelationen.“
Sie fügte hinzu: „Die Nutzung sozialer Medien durch junge Menschen ist ein Thema, das oft starke Emotionen hervorruft und sowohl bei Eltern als auch bei Fachkräften große Besorgnis hervorruft.“
Diese Sorge ist immer noch berechtigt – die Studie widerspricht dem nicht. Denn auch wenn festgestellt wird, dass soziale Medien Kinder nicht ängstlich oder deprimiert machen, heißt das nicht, dass sie bestimmten Kindern nicht schaden.
„Das bedeutet nicht, dass sie keine negativen Erfahrungen in den sozialen Medien machen oder sich süchtig oder ausgeschlossen fühlen“, sagte sie. „Einige sind möglicherweise besonders gefährdet, und diese müssen wir identifizieren.“
Was sollten Eltern also aus der Forschung mitnehmen?
Naja, was soll's nicht Das bedeutet, dass Sie Ihren Kindern in den sozialen Medien freie Hand lassen sollten. Zum einen Exzess Bildschirmzeit Ist immer noch ein Problem Bei Fettleibigkeit, Schlafproblemen, Verhaltensproblemen und vielem mehr erfordert die Nutzung sozialer Medien das Starren auf einen Bildschirm. Zusätzlich, Soziale Medien können immer noch einen Einfluss auf das Körperbild haben. Und Social-Media-„Shorts“ wie TikToks und Instagram Reels könnten immer noch süchtig machen und verkürzen Aufmerksamkeitsspanne.
Halten Sie sich also an die Regeln für die Bildschirmzeit und überlegen Sie, warum Sie bei der Nutzung sozialer Medien durch Ihr Kind vorsichtig sein sollten. Bedenken Sie jedoch, dass es nicht ausreicht, die Zeit Ihres Kindes auf Instagram zu begrenzen, wenn Sie die psychische Gesundheit Ihres Kindes schützen möchten. Wenn Sie sich auf andere Strategien konzentrieren, wie zum Beispiel darauf zu achten, dass Ihre Kinder ausreichend Schlaf und Bewegung bekommen und sich nahrhaft ernähren, wird dies viel mehr zu ihrem geistigen Wohlbefinden beitragen.