Die Vorbereitung auf die Vaterschaft ist keine leichte Aufgabe für werdende Väter. Egal, wie viele Babybuch-Checklisten Sie sich durcharbeiten oder wie viele Ratschläge Sie ernsthaft von Ihren Freunden mit Kindern aufnehmen, nichts Neues Elternteil fühlt sich immer „bereit“. Eine Möglichkeit, sich auf die Ankunft eines Kindes vorzubereiten, besteht darin, alle Eventualitäten mit Ihrem Partner abzuarbeiten. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass diese Eventualitäten nicht nur mit dem Kind zusammenhängen, sondern auch auch verbunden mit elterlichem Zeitmanagement, potentiellen Freundbesuchen sowie Selbst- und Beziehungsarbeit Pflege.
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Fakt ist, dass nicht alle Vorarbeiten selbstverständlich sind. Und vieles davon wird nicht einmal in den Babybüchern behandelt. Was folgt, sind 15 „Must-Dos“, bevor das Baby ankommt – eine Liste für den werdenden Vater, die den die ersten Wochen zu Hause eher um die behutsame Auseinandersetzung mit einer neuen Realität als um Stress und Terror.
Baue alle Babymöbel
Dies scheint offensichtlich, aber einige Eltern zögern, den Wickeltisch zusammenzustellen. Oder sie denken vielleicht, da sie schlafen wollen, dass die Krippe später kommen kann. Aber das Letzte, was Eltern tun wollen, ist, Babymöbel zu bauen, während sie nicht schlafen. Die Aufgabe ist brutal genug eiskalt nüchtern auf neun Stunden glückseliger Ruhe. Es ist die pure Folter nach drei Stunden Schlaf nach einer Nacht voller Babyschreien.
Kaufen Sie einen Kinderautositz (und wissen Sie, wie man ihn benutzt)
Auch dies mag selbstverständlich erscheinen, aber es ist wichtig, dass Eltern ein Autokindersitz im Krankenhaus. Das Kind wird nicht nach Hause geschickt, es sei denn, die Eltern können den Pflegekräften zeigen, dass sie ein Kind in einen geeigneten Autositz setzen können. Es reicht also nicht, nur die Babyschale zu kaufen. Eltern sollten auch üben, eine Babypuppe oder ein Stofftier anzuschnallen und ins Auto zu setzen. Das macht den ersten Schritt nach Hause so viel stressfreier.
Vereinbaren Sie, wo das Baby schlafen wird
Während der Vorbereitung auf die Vaterschaft ist es wichtig, eine Diskussion darüber zu führen, wo das Baby schlafen wird, da es im Grunde auch eine Diskussion über das zukünftige Schlaftraining ist. Hier können Eltern recherchieren und diskutieren, wie sie dafür sorgen möchten, dass ihr Baby sicher schläft und schließlich die Nacht durchschläft.
Eltern halten das Kind im eigenen Zimmer (wie von der American Academy of Pediatrics empfohlen) sollten sicherstellen, dass Platz für das Kinderbett vorhanden ist. Beistellbetten sollten auf ein Beistellbett am Bett achten. Und Eltern, die planen, das Kind in einem anderen Zimmer unterzubringen, möchten sicherstellen, dass das Kinderzimmer vorbereitet ist.
Dies sind keine Entscheidungen und Überlegungen, die nach der Ankunft des Kindes zu treffen sind. Eltern, die nicht wissen, wo und wie ihr Baby schlafen wird, geraten in Schwierigkeiten.
Bereiten Sie den Kindergarten gut vor
Für Eltern, die den Luxus eines zusätzlichen Zimmers haben, gehört die Vorbereitung des Kinderzimmers wahrscheinlich dazu der Verschachtelungsprozess. Das heißt, es sollte lange vor der Ankunft des Babys stattfinden. Eltern, die sich genügend Zeit nehmen, können die Kindergartenvorbereitung als Zeit zum Entspannen und Tagträumen über die bevorstehende Lebensveränderung nutzen. Aber mehr Zeit einzuplanen bedeutet auch, dass ein Baby nicht in einem Raum schläft, der mit Farbdämpfen und chemischen Abgasen von neuen Schaumstoffmatratzen, Fensterdekorationen oder Wandtattoos gefüllt ist.
Einvernehmen über Arbeitsteilung
Aus Ressentiments wird eine glückliche Familienzeit zur Katastrophe – und das passiert häufig nach einer Geburt. Leider können diese ersten Wochen ein Nährboden für Ressentiments sein, insbesondere wenn es keine Aufgaben sind entsprechend delegiert. Daher ist es unglaublich wichtig, dass die Partner besprechen, wer was tun wird, wenn das Baby kommt.
Eltern sollten sich zum Beispiel darauf einigen, wer wann Windeln wechselt. Wer steht nachts zum Füttern auf (wenn man eine Flasche benutzt) und wer kümmert sich um Wäsche und Geschirr. Es ist in Ordnung, diese Aufgaben 50/50 aufzuteilen, aber einige Paare ziehen es vor, kreativ zu werden, wenn Papa alle Wochenendaufwachen und Windelwechsel oder Nachtdienste übernimmt.
Es geht darum, die Arbeit zwischen den Eltern aufzuteilen, damit beide viel Babyzeit bekommen, so viel Schlaf wie möglich und nicht ins schmutzige Spülwasser weinen, weil sie sich ausgenutzt fühlen. Dafür bleibt genügend Zeit, wenn das Kind im Teenageralter ist.
Kaufen Sie Onesies, Socken, Hüte und saisonale Kleidung
Es gibt viele Dinge, von denen Eltern glauben, dass sie sie brauchen (und wahrscheinlich bei einer Babyparty bekommen haben), aber die ersten Wochen der Elternschaft werden nicht von Spielzeug, Handys oder anderen süßen Babys profitieren Zubehör.
Was ein Elternteil mehr als alles andere braucht, ist ein robuster Vorrat an Onesies. Das liegt daran, dass ihr Leben bald mit Babyscheiße und Spucke überflutet wird. Wie viele Onesies kann eine Person an einem Tag wechseln? Ab einem halben Dutzend.
Ein weiteres häufiges Opfer von Kleidung ist die Babysocke. Sie werden nicht nur schmutzig, sondern gehen oft auch unerklärlicherweise verloren. Nicht im Trockner. Aber draußen in der Welt im Alltag.
Berücksichtigen Sie schließlich die Jahreszeit, in der Ihr Baby geboren wird, und decken Sie sich mit geeigneter Kleidung ein. Es ist großartig, bei Babypartys Ausrüstung zu erhalten, aber Geschenkgeber tendieren oft eher zum süßen Faktor als zur Funktion. Sicher, Ihr Baby wird bezaubernd aussehen, aber wenn es kalt oder überhitzt ist, ist es wertlos.
Entscheiden Sie sich für ein Windelsystem und decken Sie ein
Eltern werden nicht mittendrin zwischen Wegwerf- oder Stoffwindeln wechseln wollen (sozusagen). Es ist viel besser, sich am Anfang in ein System einzuklinken, als zu versuchen, in einer Zeit der Verschrobenheit und des Schlafmangels etwas Neues zu lernen.
Es ist auch viel einfacher für Eltern, eine Kosten-Nutzen-Analyse, welches Windelsystem am besten funktioniert wenn sie einen klaren Kopf haben und voller Energie sind. Zu recherchieren, worauf ein Kind kackt, während ein Kind kackt, ist für niemanden eine gute Zeit. Und wenn die Entscheidung gefallen ist, ist es am besten, genügend Vorräte zur Hand zu haben, um die Änderungen von zwei Wochen zu bewältigen. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand vorher den Wunsch haben wird, in den Laden zu rennen.
Kaufen Sie einen Monat lang Babypflege-Essentials
Das Letzte, was ein Elternteil tun möchte, ist, in die nächste Drogerie zu gehen, um Tücher, Windelausschlagcreme, Onesies, Burpees, Formel, Waschmittel, Spülmittel oder Lotion zu kaufen. Das bedeutet, dass der Vorratsschrank mehr als genug Gut haben sollte, um einen Monat zu überstehen. Es wird etwas Druck nehmen und allen mehr Zeit geben, sich zu entspannen und sich zu verbinden.
Kochen Sie zwei Wochen lang Tiefkühlkost
Vorgefertigt gefrorene Aufläufe und Auflaufgerichte sind ein Lebensretter für frischgebackene Eltern. Irgendwann endet der Essenszug von Kirche und Freunden und die Eltern werden sich selbst überlassen. Niemand im Haus wird kochen wollen.
Nehmen Sie sich die Wochen vor der Geburt des Kindes Zeit, um die Mahlzeiten zu verdoppeln. Die Hälfte essen und den Rest einfrieren. Wenn es dann an der Zeit ist, eine knochenmüde Mahlzeit nach der Geburt zuzubereiten, müssen Sie nur den Ofen vorheizen und den Timer einstellen oder etwas Tupperware in die Mikrowelle stellen.
Machen Sie eine Baby-Proofing auf niedriger Ebene
Es gibt absolut keine Gründe für Eltern, sich umzubringen, indem sie jedes Zimmer babysicher machen, bevor ein Kind ankommt. Ehrlich gesagt können viele der wichtigsten Dinge ein paar Monate nach der Elternschaft erledigt werden. Schließlich ist das Kind in den ersten 6 Monaten oder so nicht einmal mobil.
Es gibt jedoch keinen Grund, sich nicht um die am tiefsten hängenden, babysicheren Früchte zu kümmern. Zum Beispiel können Eltern einige Kabelführungen und Steckerabdeckungen installieren, um sie aus dem Weg zu räumen und die Belastung für die spätere Babysicherung zu verringern.
Alles ein letztes Mal gründlich reinigen
So wenig die Eltern in den ersten Wochen einkaufen und kochen wollen, umso weniger werden sie zum Putzen neigen. Etwa ein oder zwei Wochen vor dem Geburtstermin sollten sich die Eltern also Zeit für eine letzte Grundreinigung des Hauses nehmen.
Reinigen Sie die Teppiche, verschieben Sie die Möbel, stauben Sie die Leuchten und Ventilatoren ab, bleichen Sie die Badezimmer und organisieren Sie die Schränke. Es ist wie ein Frühjahrsputz, nur nicht im Frühjahr. Auf diese Weise müssen die Eltern, wenn die allgegenwärtigen Besucher vorbeischauen, nur den Schutt eines neuen Babys in einen Aufbewahrungsbehälter schieben und sich sicher sein, dass sich der Ort nicht wie ein Scheunenhof anfühlt.
Alle Konten auf den aktuellen Stand bringen
Wenn Rechnungen nicht automatisch bezahlt werden, sollten sich Eltern die Zeit nehmen, alle Konten aktuell zu halten, unabhängig davon, wann die Rechnungen fällig sind. Sich Sorgen darüber zu machen, welche Nebenkosten und Rechnungen bezahlt wurden, ist zusätzlicher Stress, den frischgebackene Eltern nicht brauchen. Ganz zu schweigen davon, dass es nichts Schlimmeres gibt, als für eine verspätete Zahlung bestraft zu werden, während man etwas so Nobles tut, wie sicherzustellen, dass ein brandneuer Mensch gedeiht.
Machen Sie so oft wie möglich physisch rum
Es wird wenig Zeit für sexy Zeiten nach der Geburt des Babys geben, daher sollten neue Väter die relative Ruhe nehmen, bevor das Kind ankommt, um mit ihren Partnern physisch anwesend zu sein. Ob beim Knutschen oder beim Liebesspiel, Körperkontakt hilft Paaren, sich zu verbinden und den unvermeidlichen Stress beim Warten auf die Geburt des Babys zu reduzieren.
Um dieses Ziel besser zu erreichen, können einige Eltern entscheide dich für einen babymoon, eine erholsame Exkursion einiger Streifen. Das ist großartig für Leute, die das Geld und das nötige Kleingeld haben, aber das Gleiche kann näher erreicht werden nach Hause mit einer durchdachten Planung, einer Massage zu Hause, ein paar Kerzen und einer Flasche alkoholfreiem Sekt Saft.
Verbinde dich mit Freunden, solange du kannst
Eltern sollten sich Zeit nehmen, um sich miteinander zu verbinden, bevor das Baby zur Welt kommt. Das heißt, sie werden wahrscheinlich auch etwas Zeit mit Freunden verbringen wollen, bevor sie in das schwarze Loch der neuen Elternschaft gesaugt werden. Denn so gerne Eltern glauben, dass sich bei ihren Freunden nichts ändern wird, wird sich wahrscheinlich alles bei ihren Freunden ändern – insbesondere bei denen, die ledig und kinderlos sind.
Daher ist es wichtig, sich vor der Geburt Zeit zu nehmen, um Freundschaften zu festigen. Und so gerne Eltern über die bevorstehende Geburt sprechen wollen, sollten sie auch nach dem Leben der Freundin fragen. Die Idee ist, Freunde wissen zu lassen, dass sich die Dinge zwar ändern werden, sie aber immer noch wichtig sind. Denn Eltern werden sie irgendwann in ihrem Leben wieder brauchen.
Legen Sie das Gesetz mit potenziellen Besuchern fest
Dieser ist wichtiger und in vielerlei Hinsicht komplexer denn je. Baby-Ankündigungen sind immer toll, aber jetzt sind sie eine unverzichtbare Möglichkeit, deine Freunde vorzustellen und Großfamilie zu einem neuen kleinen Menschen, den sie vielleicht eine Weile nicht persönlich kennenlernen werden noch. Die Organisation von Zoom-Einführungen kann eine großartige Möglichkeit sein, Freunde in Ihre neue babyorientierte Welt zu bringen, ohne in den ersten Monaten die gleichen harten Grenzen für persönliche Besuche festlegen zu müssen. Es ist nicht ideal, aber es hilft neuen Eltern, den Stress und die Schuldgefühle zu vermeiden, ein Zuhause für Freunde zu öffnen, die das neue Kind sehen und bei ihm verweilen möchten. Es wird immer noch viel Zeit für eifrige Freunde und andere Familienmitglieder geben, um zu babysitten, wenn die Verabredungsnacht wieder ein außer Haus-Ziel wird.
