Ihre Frau steht vor einer Frist für ein großes Arbeitsprojekt. Sie macht sich Sorgen und das ganze Haus ist nervös, auch wenn es logischerweise nicht sein sollte. Erstens bringt sie es mit dem Projekt um und macht sich Sorgen um nichts. Zweitens, die betonen sollte bei ihr aufhören. Du bist nicht im Termin. Ihre Kinder auch nicht. Trotzdem durchdringt die Spannung die ganze Familie. Wieso den? Kredit ein kleines Phänomen, das als emotionale Ansteckung bekannt ist.
Nach der Theorie der emotionalen Ansteckung verbreiten sich Stimmungen und Emotionen von Mensch zu Mensch wie Keime. Ausdrücke von Glück, Wut, Traurigkeit und andere emotionale Zustände lösen in unserem Gehirn einen automatischen Mechanismus aus, der uns veranlasst, die ausgedrückte Emotion zu spüren. Während der Grad der emotionalen Ansteckung von Person zu Person unterschiedlich ist, zeigen sozialwissenschaftliche Daten, dass sich die Wirkung mit der Zeit verstärkt.
So, "Glücklicher Ehepartner, glückliches Haus“ ist nicht nur eine banale Eheberatung. Es kann auch eine buchstäbliche Wahrheit sein, bei der emotionale Ansteckung zu emotionaler Konvergenz wird.
“Wir fanden es nur gut, da wir eine stärkere Bindung und eine länger anhaltende Beziehung vorhersagen“, sagte Berkeley Haas School of Business Professor Cameron Anderson sagt. „Auf der gleichen Seite zu sein bedeutet, sich zu fühlen bestätigt, bestätigt, mehr aufeinander einzugehen und einander besser zu verstehen.“
Die bahnbrechende Sozialpsychologin Elaine Hatfield schlug in ihrem Buch von 1993 vor, dass Stimmungen viral übertragen werden Emotionale Ansteckung. Hatfield bemerkt, wie Menschen unbewusst Stimmmuster und Körpersprache ihrer Gesprächspartner nachahmen, und hat eine dreistufige emotionale Ansteckung theoretisiert: Mimikry, Feedback und synchronisierte Emotionen.
Du weißt wie Babys Lächeln wenn du sie anlächelst? Diese Reaktion verschwindet nicht, wenn wir älter werden. Lächeln und Stirnrunzeln lassen unsere Wangenmuskeln zucken. Deshalb gähnt jemand in einem überfüllten Raum, es ist wie ein Dominostein, der über eine Reihe erschöpfter Gesichter kippt.
Diese anfängliche Mimikry-Phase tritt sofort und präzise auf, wenn die Person mit dem Virus infiziert ist Stimmung reagiert in Echtzeit auf kleine Veränderungen des Gesichtsausdrucks, wie Erröten oder erhöhtes Blinzeln.
Die nächste Stufe ist das Feedback, bei dem das Gehirn auf die unwillkürliche Muskelbewegung reagiert, indem es eine entsprechende emotionale Sensation auslöst. Mit anderen Worten, wenn Sie anfangen zu lächeln, erhöht Ihr Gehirn die Produktion von Wohlfühlchemikalien wie Dopamin und Serotonin. Sobald Sie fühlen, was die andere Person fühlt, ist der Tisch für die dritte und letzte Phase von. gedeckt gemeinsame Erfahrungen und synchronisierte Emotionen.
So wie sich manche Menschen ständig erkälten, während andere den Schnupfen leicht abwehren, variiert die Anfälligkeit für Infektionen durch Emotionen von Person zu Person. In einem Studie zum Gehirnscan, zeigten Menschen mit höheren Empathieraten neuronale Aktivität, die sich von weniger empathischen unterscheidet. Die Ergebnisse zeigen, dass Empathie eine Fähigkeit ist, die es Menschen ermöglicht, den mentalen Zustand anderer leicht zu lesen und nachzuahmen.
In Beziehungen, kann eine Person eher anfällig für Emotionen sein als die andere.
“Beziehungen haben oft eine Machtasymmetrie, da ein Partner mehr Einfluss hat als der andere“, sagt Anderson. „Es ist der stärkere Partner, der den emotionalen Konvergenzprozess antreibt – das heißt, er ändert sich im Laufe der Zeit weniger in seinen emotionalen Reaktionen.“
In Beziehungen mit dieser empathischen Machtdynamik führt der weniger mächtige Partner dazu, mehr von dem zu tun, was Anderson "emotionale Arbeit" nennt, damit Konvergenz eintritt. „Sie ändern ihre eigenen Emotionen im Laufe der Zeit, um sie den Emotionen des stärkeren Partners anzupassen“, sagt er.
Seit Hatfield das Konzept in den 90er Jahren eingeführt hat, psychologisch, neurologisch und andere Forschungsgebiete haben ihre Theorie unterstützt und ihre Implikationen untersucht. Es scheint, dass die emotionale Ansteckung nicht bei jeder Person oder jeder Emotion auf die gleiche Weise geschieht. Wut zum Beispiel kann uns zunächst wütend, aber letztendlich ängstlich machen. Während des Studiums so weit zurück wie in den 1970er Jahren zeigen, dass sich depressive Verstimmungen über Telefonate innerhalb von 20 Minuten ausbreiten können, a umstrittene Facebook-Studie 2014 wo Forscher den Newsfeed von Social-Media-Nutzern mit verstörenden Inhalten überfluteten, deutete darauf hin, dass Stimmungen auch über Social Media erfasst werden können.
In dem 2003 PapierEmotionale Konvergenz zwischen Menschen im Laufe der Zeit, Anderson untersuchte Mitbewohner und Paare in Beziehungen und fand heraus, dass romantische und platonische Paare, die in unmittelbarer Nähe leben, emotionale Erfahrungen machten Konvergenz.
“Dating-Partner und College-Mitbewohner haben sich im Laufe eines Jahres in ihren emotionalen Reaktionen ähnlicher“, sagt er. “Beziehungspartner mit weniger Macht haben mehr von der Veränderung gemacht, die für die Konvergenz notwendig ist.“
Es überrascht nicht, dass das Finden einer gemeinsamen emotionalen Basis die Beziehungen stärkte, wobei emotional ähnliche Partner enger zusammenhingen und sich weniger wahrscheinlich trennten. Als er über diese Schlussfolgerung nachdachte, schlug er vor, dass Paare einen unerwarteten Nutzen erfahren könnten unter der COVID-19-Quarantäne lange Zeit der Zusammengehörigkeit und Isolation zu teilen.
„Meine Vermutung ist, dass die emotionale Konvergenz umso größer ist, je mehr Zeit Menschen zusammen verbringen“, sagt er. „Es gäbe mehr Möglichkeiten, die Emotionen des anderen zu beobachten, und die Vorteile emotionaler Ähnlichkeit könnten noch deutlicher ausfallen.
Das soll nicht heißen, dass alle Paare von all der pandemiebedingten Zweisamkeit profitieren werden.
„Die Kehrseite davon ist, dass die Nachteile der emotionalen Unähnlichkeit mit mehr gemeinsamer Zeit umso ausgeprägter wären“, sagt Anderson. „Stellen Sie sich eine Beziehung vor, in der eine Person dazu neigt, emotional ‚flach‘ zu sein und die andere dazu neigt, die ganze Zeit über sprudelnd zu sein. Nachdem Sie Monate auf engstem Raum miteinander verbracht haben, können Sie sich vorstellen, wie diese Trennung zu Problemen führen würde.“
