Irgendwann zwischen vier und fünf Uhr morgens wurde mir klar, dass ich den Rest des Morgens nicht mehr schlafen würde. Als das Baby mich anstarrte und breit lächelte, ohne Verständnis für meine Erschöpfung, wurde ich an das letzte Mal erinnert, als ich dieses Gefühl der notwendigen erlernten Hilflosigkeit verspürte. Es war, als ich das Medizinstudium zum ersten Mal beendete und nur versuchte, Fuß zu fassen. In vielerlei Hinsicht ein neuer Papa ist wie ein brandneuer Arzt.
1. Sie lernen, der Stille zu misstrauen.
Egal, ob Ihr Kind eine Stunde länger ruhig schläft oder Ihr Pager für die gleiche Zeit nicht klingelt, Sie können sich nicht entspannen. Sie sind überzeugt, dass etwas schief gelaufen ist. Sie legen eine Hand auf die Brust des Babys, um sicherzustellen, dass es atmet, und überprüfen die Batterie Ihres Pagers. Als Sie sich endlich der Fantasie hingeben, dass Sie vielleicht über eine unerwartete Ausfallzeit gestolpert sind, beginnen die Sirenen – menschlich und nicht – zu heulen.
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2. Sie fühlen sich nie wirklich wohl, so viel Verantwortung zu haben.
An den meisten Tagen fühlst du dich immer noch wie ein Kind, und obwohl du dich daran erinnern kannst, aufgewachsen zu sein und deinen Abschluss gemacht zu haben verschiedenen Bildungsniveaus, es fühlt sich immer noch nicht richtig an, dass du für die anderer Leute verantwortlich bist Wohlbefinden. Sie erinnern sich, dass Sie immer Probleme hatten, Pflanzen und Fische über längere Zeit am Leben zu erhalten, aber jetzt müssen Sie ein Baby aufziehen. In ähnlicher Weise haben Sie als neuer Arzt die Aufgabe, eine Vielzahl von Patienten über Nacht mit wenig Aufsicht zu behandeln. Beide Szenarien treten bei völligem Schlafentzug auf. Jeden Abend schaust du dich jedoch um und stellst fest, dass du es alle zusammen geschafft hast, es bis zum Ende eines weiteren Tages zu schaffen.
3. Sie lernen, dass empathisches Zuhören fast immer an erster Stelle steht.
Ob ein Patient in akuter Not oder ein Baby, das aus vollem Halse schreit, die Lösung beginnt normalerweise mit der Übung, sich in seine Lage zu versetzen. Patienten werden Ihnen fast immer sagen, was mit ihnen nicht stimmt, wenn Sie sich die Zeit nehmen, wirklich zuzuhören. und Babys werden dasselbe tun, wenn Sie die Signale rund um ihre Nahrungsaufnahme, ihren Schlaf und. genau beobachten Windeln.
4. Irgendwann gibst du es auf, dich um dein Aussehen zu kümmern
Sie beginnen mit den besten Absichten, jeden Tag duschen zu gehen und gipfeln in einem kompletten Wechsel der stylischen Kleidung. Irgendwann in der zweiten oder dritten Woche einer anstrengenden, schlaflosen Zeit merkst du, dass dein Schatten um fünf Uhr eins wird Hundert und dein Haar ist so fettig, dass es einen Fleck auf dem Kissenbezug hinterlässt, der nicht gewaschen wurde Wochen. Du verschwendest deine Zeit und Energie für wichtigere Dinge, die du dir vorstellst. Aber wirklich, wenn man endlich Zeit für sich hat …
5. Du fängst an, dich zu rächen, um die Schlafenszeit aufzuschieben
„Rache-Schlafen-Aufschub“ ist ein Satz, der während der Pandemie populär wurde, da so viele Menschen in beengten Räumen zu Hause arbeiten mussten. Viele fingen an, bis spät in die Nacht wach zu bleiben, nur um etwas Zeit für sich zu haben. Sie wussten, dass sie es morgen früh bezahlen würden, aber es fühlte sich einfach an, diese kurze Atempause nur für sich selbst zu haben. Diejenigen von uns, die eine Arztpraxen hinter sich haben oder ein kleines Baby zu Hause bekommen haben, wissen seit langem von diesem Phänomen. Warum Schlaf nachholen, wenn Sie endlich die Wiederholung von Friends sehen können, die Sie bereits zwölf Mal gesehen haben?
6. Du wirst unheimlich abergläubisch
Das Baby schien besser zu schlafen, nachdem Sie ihm das Buch über die Nutztiere vorgelesen hatten, nicht wahr? Das solltest du wahrscheinlich jede Nacht machen. Ein paar Nächte später, als dein Glück aufgebraucht ist, denkst du, ich muss es falsch gelesen haben. Ebenso werden Sie auf den Krankenstationen, wenn es Ihren Patienten gut geht, alles dafür tun, dass die Wolken über dem Kopf leicht und flauschig bleiben. Wenn sich schließlich Gewitterwolken in Form von zu vielen Einweisungen, komplexen Fällen, fehlenden Arztlisten entwickeln, werden Sie wahrscheinlich die unglücklichen Peelings dafür verantwortlich machen.
7. Deine Fehltritte verlassen dich nie, aber deine Erfolge machen es lohnenswert
Wenn Sie bei Ihrem Baby oder Ihren Patienten einen Beinahe-Fehler haben, vergessen Sie es nie. Vielleicht haben Sie nur einen Moment lang weggeschaut und etwas Katastrophales wurde nur knapp abgewendet. Wenn alle unversehrt, glücklich und gesund davonkommen, atmen Sie erleichtert auf und hoffen, aus Ihren Fehlern zu lernen. Sie balancieren diese Momente jedoch gegen die Zeiten, in denen Sie für die Magie da sind – die ersten Schritte eines Babys oder es zu fangen Sagen Sie zum ersten Mal Dada, oder in der Medizin, wenn Sie gerade noch rechtzeitig etwas tun, um einem Patienten Leiden zu ersparen. Das sind die Stückchen Manna vom Himmel und so ziemlich das fantastischste Ding der Welt. In beiden Szenarien sind die Erfolge das, was Sie genießen und was Sie in den kommenden Jahren am meisten vermissen werden.
Adam Stern, MD ist Assistenzprofessor für Psychiatrie an der Harvard Medical School und Autor der kommenden Memoiren Engagiert: Entsendungen eines Psychiaters in Ausbildung, erscheint am 13. Juli 2021.
