Von Geburt an entwickeln Kinder eine Reihe neuer Fähigkeiten sowie die Vertrauen sie zu benutzen. Sie blinken. Sie weinen. Sie drehen sich um. Sie essen. Sie lachen. Sie sprechen. Sie gehen. Sie rennen. Wenn sie älter werden, müssen sie jedoch ihr Selbstvertrauen aufrechterhalten, da es ihnen hilft, neue, schwierigere Fähigkeiten zu erlernen und Vertrauen zu haben eigenen Fähigkeiten, verstehen mehr über ihre Stärken und Schwächen und verstehen, wie sie Hindernisse überwinden können, die sie begegnen. Es ist wichtig, Ihren Kindern gesundes Vertrauen zu vermitteln; es erfordert vor allem gute Kommunikation und Ehrlichkeit.
Warum Vertrauen wichtig ist
Kinder sollten in der Lage sein, positiv über sich selbst zu sprechen. Sie sollen wissen, was sie gut können. Sie sollten sich wohl fühlen, wenn sie gut in den Dingen sind.
„Kinder sollten sagen können: Ich bin zuversichtlich in diesen Bereichen, weil ich hart gearbeitet habe. Ich habe viel geübt. Ich möchte wirklich gut darin werden. Das ist gut so“, sagt
Wann sollte man Vertrauen lehren
„Sobald Kinder verbal sind und ausdrücken können, was sie gut können, kann man sofort an ihrem Selbstbewusstsein arbeiten“, sagt Dr. Lesack. Konsistente Gespräche führen, in denen Eltern Komplimente deine Kinder und frage sie, was sie ihrer Meinung nach gut gemacht haben sich selbst, sich selbst Komplimente machen und ehrlich über ihre Stärken und Schwächen sprechen, von sehr junges Alter.
Vertrauen modellierenEinem Kind Selbstvertrauen beizubringen ist nicht nur ein Spiel, in dem man „Du bist großartig!“ schreit. an ihnen, bis sie ein gesundes Selbstwertgefühl haben. Selbstbewusstes Verhalten modellieren, ihre Stärken auf den Punkt bringen und Erfolg zu einem Produkt gemeinsamer Bemühungen machen.
- Machen Sie regelmäßig Komplimente. Aber seien Sie konkret.Komplimente kann nach hinten losgehen, ja. Aber mit Bedacht eingesetzt, sind sie ein wichtiges Werkzeug, um Ihrem Kind zu helfen, seine Stärken zu erkennen. „Es lohnt sich nicht, Kindern Komplimente zu machen und ihnen zu sagen, dass sie schlau sind“, sagt Dr. Lesack. "Sie möchten das Verhalten, das sie zum Erfolg führt, beglückwünschen." Wenn Sie beispielsweise einem Kind sagen: „So haben Sie das X-Problem mit dem Y-Creative gelöst Lösung“ oder „Du hast so gute Arbeit geleistet und dich auf dieses mathematische Problem konzentriert“ sind die richtigen Komplimente, weil sie spezifisch sind und nicht ganzheitlich. Das ist in allen Bereichen gleich. Eltern sollten ihren Kindern nicht nur sagen, dass sie großartig im Sport sind. Vielmehr sollten sie ihnen erzählen, was sie an diesem Tag in ihrem großartigen Fußballspiel gemacht haben. "Du warst wirklich gut darin, diesen Ball zu treten." Oder: „Du hast dieses Ziel wirklich gut verteidigt, besonders wenn du es warst“ in einer Ecke gesichert.“ Besonderheiten steigern sowohl das Selbstbewusstsein als auch führen nicht dazu, dass Kinder denken, dass sie gut sind alles.
-
Sprechen Sie über Ihre eigenen Leistungen (vor Ihrem Kind)
Eltern müssen ihren Kindern zeigen, dass sie selbst ein gesundes Selbstbewusstsein haben, betont Dr. Dr. Lesack. Das geht am besten durch Selbstgespräch. „Am Ende des Tages sollten die Eltern beim Abendessen über ihre Leistungen sprechen“, sagt sie. „Ich habe bei der Arbeit viel Mühe in dieses Projekt investiert und einen guten Job gemacht, weil ich so viel Zeit damit verbracht habe.“ Positiv über sich selbst sprechen – sagen, ich mag meine Anstrengung dort, oder ich mag die Farbe meiner Augen, die Kindern zeigt, dass Selbstliebe in Ordnung ist – und sogar gefördert wird – in der Haushalt. -
Sprechen Sie immer darüber, was andere gut machen
Eltern, so Dr. Lesack, sollten immer erwähnen, was andere gut können, um sicherzustellen, dass ihre Kinder nicht denken, dass ihre Erfolge in einem Vakuum entstanden sind. Wenn Eltern beispielsweise über ihre eigenen Erfolge sprechen, sollten sie das Team erwähnen, das mit ihnen an ihrem Projekt gearbeitet hat. Wenn sie über die großartige Leistung ihrer Kinder im Spiel sprechen, sollten sie ihre Kinder ermutigen, andere Teamspieler zu erwähnen, die ebenfalls gut gespielt haben, und sie bitten, über Besonderheiten zu sprechen. Hat ihr Freund ihnen eine Menge Assists gegeben? Haben sie sich auf einen bestimmten Abwehrspieler verlassen? Hat ihr anderer Freund heute im Unterricht wirklich gut gemalt? Was war toll an dem Gemälde? Selbst wenn diese Gespräche nicht vor Teamkollegen und Freunden stattfinden, ist es entscheidend, sicherzustellen, dass Kinder wissen, dass andere zu ihrem Erfolg beigetragen haben, um ein gesundes Selbstvertrauen zu erlangen.
Wie sieht es in der Praxis aus, Selbstvertrauen zu lehren?
Angenommen, ein Kind hat ein Mathe-Quiz wirklich gemeistert. Ihre Eltern sollten Komplimente ihnen für ihren Erfolg. Sie sollten ihnen sagen, dass sie es großartig gemacht haben, ja, aber dann fragen Sie sie, welche Schritte erforderlich sind, um sie dorthin zu bringen. Wie haben sie studiert? Haben sie diesmal etwas anderes gemacht als beim letzten Mal? Haben sie im Unterricht besonders aufgepasst oder Fragen gestellt? Hat ihr Lehrer viel Hilfe geleistet und gute Arbeit geleistet, um sie zu unterrichten? Mit dem Kind über seinen Erfolg sprechen, ihm Komplimente machen, dass es diese Schritte unternommen hat, und darauf hinweisen, welche Schritte reproduzierbar sind, falls es ein Quiz gibt auf dem Weg, und das Aufzeigen von Menschen, die ihnen geholfen haben, dorthin zu gelangen, wird ihnen helfen, sich in ihrer Arbeit sicher zu fühlen und letztendlich zu erkennen, dass es nicht nur darum geht Sie.
Wenn aus Selbstvertrauen Arroganz wird
“Es gibt verschiedene Arten von Vertrauen“, sagt Lesack. „Es gibt ein Ideal: das selbstbewusste Kind, immer an der Spitze, führend, das erste, das die Hand hebt, dasjenige, das einfach diese Statur und Präsenz hat. Das sollte nicht jedes Kind sein“, sagt Lesack. Diese Art von Selbstvertrauen mag für Kinder funktionieren, die aufgeschlossen und ausdrucksstark sind, aber die wichtigste Art von Selbstvertrauen muss nicht prahlen – besonders wenn es nicht gerechtfertigt ist. Wenn Kinder nicht erkennen, dass sie manchmal die Antwort nicht wissen, dass sie freie Tage haben oder dass sie gelegentlich etwas vermasseln, können sie vielleicht nicht in der Lage sein, ihre Fehler zu besitzen. Und dann wird Selbstvertrauen zu Arroganz und einem unverdienten Erfolgserlebnis. Ehrlichkeit ist der Schlüssel, und die Eltern müssen dies fördern.
„Kinder sollten sagen können: ‚Ich bin in diesen Bereichen selbstbewusst, weil ich hart gearbeitet und viel geübt habe, und ich möchte darin wirklich gut werden.‘ Kinder müssen auch wissen, was sie tun weiß nicht. Sie möchten nicht, dass Ihr Kind immer selbstbewusst ist. Eigentlich wollen Sie das Gegenteil. Weil du nicht willst, dass sie überheblich sind.“
