Willkommen zu Tolle Momente in der Elternschaft. Hier erklärt Adam, ein Vater aus Atlanta, Georgia, den ausgezeichneten Aha-Moment, den er mit seiner Tochter hatte, als sie Basketball spielten.
Meine Tochter war wahrscheinlich ungefähr acht Jahre alt. Sie hat versucht zu spielen Basketball im Gericht. Sie hatte normalerweise viele Probleme gehabt, den Ball in den Korb zu bekommen. Ihre Oberkörperkraft war möglicherweise nicht das, was sie sein musste. Sie war zu kurz, wirklich, und sie konnte den Ball nicht dort oben bekommen. Entweder konnte sie nicht hoch genug gehen oder es ging weit.
Ich bin in der Feldenkrais-Methode der Bewegungstherapie zertifiziert und sie hat mir viele Einblicke gegeben, wie man die Lernprozesse von Menschen umlenken kann. Ich bin mir sicher, dass es meine Entscheidung beeinflusst hat, wie ich das Problem angegangen bin. Ich wollte ihr nicht sagen: „Gib nicht auf“ oder „drücke härter“ oder „versuch es weiter“. Also änderte ich das Ziel für sie.
Sie wollte aufgeben und ich sagte: ‚Tu noch etwas für mich, bevor du aufhörst. Ich möchte, dass du dazu 20 Aufnahmen machst
Sie war überrascht. Ich glaube, es hat ihr geholfen. Sie hat dann mit anderen Kindern in einer Liga Basketball gespielt, und sie hat sich gut geschlagen, und das war großartig. Aber ich wusste, warum es funktionierte – und ich glaube nicht, dass sie es tat, obwohl sie vielleicht jetzt weiß, warum. Sie ist jetzt fast 20. Aber es hat funktioniert, weil wir zuallererst die Scham aus der ganzen Aktivität genommen haben. Sie sollte Scheitern. Wenn sie also nicht scheiterte, würde sie erfolgreich sein. Im Grunde würde sie entweder erfolgreich sein oder sie würde erfolgreich sein.
Manchmal, wenn wir versuchen, ein Ziel zu erreichen, ist damit eine Menge Gepäck verbunden, und ich habe es einfach weggenommen, damit sie sich nur auf die Aufgabe konzentrieren musste. Wenn meine Tochter ein Tor schießen müsste und sie scheiterte, würde das ändern, was für ein Mensch sie für sie ist. es sagte etwas darüber aus, wer sie als Person war, und wenn sie erfolgreich war. Ich wusste, dass sie für diese Art von Denkprozessen anfällig ist, weil ich für diese Art von Denkprozess anfällig bin. Indem sie ihr sagt, dass sie das Ziel nur knapp verfehlen muss, ist das so seltsam, dass sie es nicht mit einer emotionalen Resonanz in sich selbst verbinden kann. Es war einfach seltsam.
Warum würden Sie versuchen, nur knapp zu verfehlen? Sie konzentrierte sich also voll und ganz auf die eigentliche Aktivität. Und weil sie keine fantastische Basketballspielerin war, konnte sie nicht knapp danebenliegen. Stattdessen hat sie es geschafft, weil man wirklich gut sein muss, um das Ziel nur knapp zu verfehlen, aber wenn Sie nicht so gut sind, werden Sie es schaffen.
Die Feldenkrais-Methode untersucht die Fähigkeit einer Person, ihre eigene Fähigkeit zu verstehen, indem sie alles außer der Idee der funktionellen Bewegung wegnimmt. Die Methode lässt die Leute irgendeine Art von Bewegungsaufgabe ausführen – wie Greifen, Drehen oder Drehen und Hinzufügen einer Art von Untersuchung zu dem, was neugierig und geduldig ist und dazu neigt, keine Ziele zu verfolgen es. Wenn diese Aktivität neugierig gemacht wird, nimmt sie den ganzen Stress. Es ist eine so seltsame Bewegung, genau wie die Sache mit dem Basketballtor, dass Sie sich wirklich für genau das interessieren, was Sie tun. Wenn Sie anfangen, darauf zu achten, was Sie tun, anstatt darauf, wer Sie sein sollten, können erstaunliche Dinge passieren. Wenn Sie aus dieser Erkundung herauskommen, stellen Sie fest, dass sich Ihr Körperbild verändert hat, Sie sich anders fühlen, anders laufen und verschiedene Dinge tun können.
Es hat alles verändert. Es veränderte ihre Sicht auf das Ziel und die Art und Weise, wie sie ihre Arme und ihren Körper einsetzte, und es funktionierte. Ich habe mich sehr gefreut, dass es funktioniert hat. Es musste nicht unbedingt sein, aber ich bin wirklich froh, dass es so war.
Basketball war nie ein großer Teil ihres Lebens oder ähnliches, aber sie war auf dem Platz und war frustriert, dass sie den Ball nicht hineinbekommen konnte. Es war also ein großartiger Moment für sie. Ich hatte gerade einen Einblick und konnte einen ausreichend erstellen Lektion zu der ich keine Bindung hatte, egal ob sie das im Tor hat oder nicht.
