Die Chair Challenge, erklärt: Ein viraler Fitnesstrend, den Männer nicht gewinnen können

Im Kampf der Geschlechter werden Frauen immer (mindestens) eine Aufgabe gewinnen: die Stuhl-Challenge. Dieser virale Wahn ist zum ersten Mal im Jahr 2019 explodiert, und das aus gutem Grund. Frauen lassen die Stuhl-Herausforderung einfach aussehen, aber selbst die stärkste Männer kann es anscheinend nicht abschließen. Was ist die Erklärung?

Im Kern ist die Stuhlherausforderung einfach: Gehen Sie zwei Schritte von einer Wand weg und beugen Sie die Taille so, dass Ihr Kopf sie berührt. Lass dir von jemandem einen Stuhl unter deinen Oberkörper stellen, nimm ihn an deine Brust und versuche aufzustehen. Darin sind die meisten Frauen Profis. Stehen bereitet ihnen keinerlei Probleme. Man fragt sich fast, warum das überhaupt eine Herausforderung ist.

Aber dann sieht man, wie ein Typ es versucht, und die Herausforderung ist sofort klar. Die meisten Männer erstarren vornübergebeugt und fluchend, unfähig aufzustehen.

Es ist auch kein Akt. Männer haben die Herausforderung immer wieder versucht, aber sie scheinen sie nicht zu überwinden.

Es gibt viele Erklärungen dafür, warum Frauen bei der Stuhl-Herausforderung hervorragend sind, während Männer scheitern. Das Internet hat den Erfolg von Frauen auf alles zurückgeführt, von der überlegenen Kernstärke über eine kleinere Schuhgröße bis hin zu einem besseren Bewusstsein für den Raum, den ihr Körper einnimmt. Die meisten dieser Theorien sind schlichtweg falsch.

„Wir glauben, dass es viel mehr mit dem Massenzentrum zu tun hat und im Wesentlichen davon, wie groß der Fuß einer Person ist“, sagte Eric Shadrach, ein Physiotherapeut am MetroHealth Medical Center WKYC. „Menschen mit größeren Füßen stellen sie weiter von der Wand weg und erweitern ihren Massenschwerpunkt von eine Position, in der ihre Muskeln nicht als Hebel fungieren und sie über den Anker ihres Massenschwerpunkts bewegen können.“

Die YouTuber „Math Dad“ und „Science Mom“ stellen diese Theorie auf die Probe. Als Math Dad den klassischen Anweisungen folgte und zwei Schritte von der Wand zurücktrat, um den Stuhl anzuheben, scheiterte er wie der Rest seiner Brüder. Aber als er den Schritten seiner Frau folgte und nur so weit von der Wand entfernt stand wie sie, stand er erfolgreich auf. Huzza!

„Diese Übung hat alles mit deinem Schwerpunkt zu tun“, erklärt Science Mom. „Nur wenige Zentimeter weiter von der Wand entfernt zu sein, macht den Unterschied in der Welt, ob dies möglich ist.“

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