Kinder im Alter von 8 bis 18 Jahren erhalten ca. 7 Stunden pro Tag Bildschirmzeit. Aber die American Heart Association sagt, das sei viel zu viel – Kinder sollten nicht mehr als zwei Stunden Zeit haben Bildschirmzeit jeden Tag. Wieso den? Die Hauptsorge ist, dass zu viel Bildschirmzeit bei Kindern zu Fettleibigkeit führen kann.
"Wenn Kinder vor einem Bildschirm stehen, fangen sie an zu naschen", sagte Dr. Tara Narula in einem am veröffentlichten Segment CBS DiesMorgen. „Sie achten nicht auf Hinweise, die ihnen sagen, dass sie satt sind … und das blaue Licht vom Bildschirm beeinträchtigt ihre Fähigkeit, einzuschlafen. Und wir wissen, dass Schlafmangel das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen kann.“
Die Studie verbindet die Bildschirmzeit nicht direkt mit Herz-Kreislauf-Problemen. Aber die Korrelation ist einfach genug, um zu folgen. Fettleibigkeit wirkt sich auf die Herzgesundheit aus und die Bildschirmzeit kann sich auf Fettleibigkeit auswirken.
Natürlich sind Fettleibigkeit und Herzerkrankungen nicht die einzigen Risiken von zu viel Bildschirmzeit. Einige Studien haben gezeigt, dass übermäßige Bildschirmzeit auch die Entwicklung der sozialen Fähigkeiten eines Kindes beeinträchtigen kann, zusätzlich zu Problemen mit der Informationsspeicherung.
Gleichzeitig bleiben die langfristigen Auswirkungen der Bildschirmzeit unklar. Es gibt eine Fülle von Mythen über die Bildschirmzeit, und Eltern können auch mit ihren Kindern eine schöne Zeit verbringen, indem sie Bildschirmzeit ein verbindendes Erlebnis. Wenn Ihr Grundschulkind jedoch vorhat, mehr als zwei Stunden einer Fernsehsendung zu sehen, ist es möglicherweise keine schlechte Idee, diese Folgen eine Nacht nach der anderen zu verteilen.
Wenn nichts anderes, wird es die American Heart Association glücklich machen.
