Jeder ertappt sich irgendwann dabei, wie er sich daran erinnert, wie er Freunde hatte, Freizeitund interessante Hobbys. Es dauert, bis Ihr Kleinkind Ihnen auf den Kopf schlägt und etwas wie „Hör auf, ich besitze dich“ lallt.
Wenn es nur eine Möglichkeit gäbe, etwas herauszuarbeiten Zeit allein für sich selbst; eine Zeit, um Ihre Individualität zu bewahren und ein besserer Ehemann und Vater zu sein und kein gemeinsamer trauriger Sack. (Hey, niemand hat dir gesagt, du sollst aufhören, Socken zu falten!)
Berühmter Paartherapeut und TED-Rockstar Esther Perel hat einen Weg, und dazu gehört es, Grenzen zu ziehen und Aktivitäten zu unternehmen, die in Ihrem besten Zustand sind Interesse (und nicht unbedingt das Ihres Kindes) und keine Schuldgefühle, weil Sie einfach aus der Tür rennen wollen schreiend. Denn während Sie vielleicht das Gefühl haben, gute Eltern zu sein, bedeutet, Ihr Leben beiseite zu legen, weil die Kinder Sie brauchen, aber die Wahrheit ist, dass es für alle besser ist, wenn Sie es gelegentlich tun.
Sind Sie das Elternteil in der ersten Reihe?
Gute Erziehung ist wie schlechtes Tanzen – wenn Sie es richtig machen, wechseln Sie und Ihr Partner ständig die Leads. Perel sagt, dass die meisten Paare Zeiten durchmachen, in denen eine Person die Primaballerina von. ist Windelwechsel (du siehst übrigens toll aus in einem Tutu), während der andere Elternteil karriereorientiert ist Backup-Tänzer.
„In jedem Paar steckt ein Elternteil in der ersten Reihe“, sagt Perel. „Es sind die Eltern, die es von Anfang an leichter haben, ihr Zeitgefühl loszulassen, um die Zeit des Kindes zu füllen. Ein Elternteil wird derjenige, der die Familie erhält.“
Wenn Sie nicht dieser Mensch sind, müssen Sie der andere sein: Der mit dem steifen Getränk, der Rückenmassage, den Komplimenten und dem Herausdrängen aus ihrer verantwortlichen Komfortzone. Was du nicht need to be ist direkt bei ihnen, das Mikromanagement des Mikromanagements.
„Wenn Sie die Komplementarität zu schätzen wissen, erhalten Sie ein System, das die ersten 5 Jahre wirklich übersteht“, sagt Perel. "Dies sind die Jahre mit der höchsten Scheidungsrate, und wenn Sie sie überstehen, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie es tatsächlich durchhalten."
Drück dich raus
Manchmal müssen Sie Ihren Partner zu seinem eigenen Vorteil aus dem Haus holen. „Es gibt eine gewisse Energie, die meine Familie sehen würde, in die ich einsteigen würde. Es sagte: „Ich bin kurz davor zu explodieren“, und sie sagten einfach: „Du musst zum Yoga gehen – geh laufen, geh schwimmen.“
mrzeta
Perel sagte, als sie von ihrer Version eines Schwimm-Yoga-Marathons zurückkam, fühlte sie sich wie eine andere Person und war bereit, ihre Familie wieder zu engagieren. „Dafür bin ich ihnen so dankbar. Damals habe ich dagegen gekämpft, aber dann haben sie gelernt, mehr gegen mich zu kämpfen.“
Verschwenden Sie keine Zeit
Babys ruinieren alles, auch wie Sie Ihr Leben priorisieren. Am Anfang sind sie hilflose Menschen, die dich brauchen, um jede gottverdammte Sache zu jeder gottverdammten Stunde, jeden gottverdammten Tag zu tun. Aber wenn sie älter werden, wird es ihnen gut gehen, wenn Sie ein Fußballtraining oder den Chuck E ihres besten Freundes überspringen. Käse-Extravaganz.
„Alles wird von den Bedürfnissen des Kindes bestimmt“, sagt Perel, die schnell erkannte, dass sie nicht der Typ für die Wochenendrunden mit Fußballspielen und Pizzapartys war. „Es gibt ein Urteil über Leute, die nicht in den Reihen marschieren. Ich verbringe meine Samstage nicht bei diesen langweiligen Spielen und jubele zum ersten Mal, dass [meine Kinder] einen Ball in 47 Minuten berührt. Ich gehe nicht zu einer Geburtstagsfeier für einen Einjährigen in einem dieser schreienden Fitnessstudios mit Leuten, zu denen ich keine Verbindung habe. Der Druck war damals groß, und ich denke, der Druck ist jetzt zehnmal größer.“ Der beste Freund Ihres Kindes wird Ihre Abwesenheit überstehen.
Hey, Eltern, lasst diese Kinder in Ruhe
Sie wollen also losziehen und ein eigenes Ding machen (oder etwas mit Ihrem Ehepartner), aber Ihre Kinder beherrschen die Kunst-Eigenständigkeit nicht? Anstatt Geld für Date-Night-Babysitter abzulösen, warum nicht einfach ein paar gleichgesinnte Elternfreunde anwerben? „Für die meisten Menschen hierzulande bedeutet ein Kind eine erneute Isolation“, sagt Perel. „Es ist das Gegenteil von dem, was es sein sollte. Haben Sie eine Familie Ihrer Wahl – eine Menge Leute, damit Sie nicht das Gefühl haben, dass alles auf Sie zukommt.“
Peter Merholz
Für Perel war diese „Familie der Wahl“ eine Gruppe ihrer Freunde, die abwechselnd die Kinder zu einer Übernachtung einluden. Wenn Sie keine Eltern haben, die in der Nähe wohnen (oder sich einfach nur wünschen, dass sie nicht in der Nähe wohnen) und Sie hassen von der lokalen Babysitting-Mafia ausgemeißelt werden, sehen Sie, ob Ihre Elternfreunde sich für diese Art von Anordnung.
„Es hat mich beruhigt zu wissen, dass andere Leute auf sie aufpassen können und dass es ihnen gut geht. Mit 2, 7 oder 10 … In dem Moment, als ich mein Kind in den Armen eines anderen sah, dachte ich: ‚Okay, wenn mir jemals etwas passiert, könnten sie leben.‘ Das ist nur eine persönliche Sache“, sagt sie.
Vertraue darauf, dass alles gut wird
Wenn Sie das Gefühl haben, das Haus nicht verlassen zu können, weil Ihr Ehepartner die Baby-Spülmaschinenpackungen füttern und die Mikrowelle als Händetrockner verwenden wird, sollten Sie vielleicht zu Hause bleiben. Aber das wird nicht passieren.
„Kannst du akzeptieren, dass du wichtig, aber nicht unverzichtbar bist?“ fragt Perel. „Dass sich nicht alles um dich dreht und deine Identität nicht verwässert wird, weil du eigentlich nicht so wichtig warst, und das Sie haben es ganz gut geschafft, auch wenn sie es anders gemacht haben als Sie.“ Wenn die Antwort ja ist, was machst du dann immer noch hängen um herum? Geh raus und sei für eine Minute du selbst.
