Jeder kann heiraten. Jüngste Zahlen zeigen, dass allein in den Vereinigten Staaten täglich etwa 6.200 Menschen das Gelübde ablegen. Also, ja, es ist ein Kinderspiel, angehängt zu werden. Bleiben Auf der anderen Seite kann so viel mehr Arbeit in Anspruch genommen werden.
Jeden Hochzeit trifft gelegentlich auf eine raue Stelle, etwas, das die Dinge leicht aus dem Gleichgewicht bringt. Es können Geldprobleme, Schwiegerelternprobleme oder sogar Stress bei der Erziehung der Kinder sein. Der raue Fleck selbst ist nicht unbedingt das Problem. Auf diese Weise navigiert ein Paar seinen Weg, der eine Ehe entweder begründen oder brechen kann. Es gilt, die rauen Stellen zu identifizieren und hoffentlich einen möglichst schmerzfreien Weg zu finden.
„Im Jahr 2018 haben in vielen Paaren beide Menschen einen Job, beide spielen eine große Rolle in der Kindererziehung, beide Menschen die Logistik des Haushalts managen“, sagt die Psychologin Dr. Daphne de Marneffe, Ph. D., deren neue Buchen, The Rough Patch: Ehe und die Kunst des Zusammenlebens
Ein wichtiger Knackpunkt in vielen 21NS Jahrhundertehen, die de Marneffe häufig sieht, ist die Verwendung und Überbeanspruchung von Technologie. Während die Vorteile eines kleinen Fensters zur Welt direkt in der Hand groß sind, bleibt die Tatsache bestehen, dass dasselbe Fenster als Fluchtweg verwendet werden kann.
„Die Ehe kann kein Hin und Her sein zwischen ‚Ist es dein Weg oder mein Weg?‘ Es muss ‚unser Weg‘ sein.“
„Das wichtigste Problem der Technologie besteht darin, dass sie eine Allzweckablenkung und eine Möglichkeit zum Auschecken schafft“, sagt de Marneffe. „Und wenn die Dinge emotional nicht besonders angenehm, kompliziert oder nicht harmonisch sind, Die einzige Anlaufstelle für die Leute ist, in ihre private Welt zu gehen, entweder auf ihren Telefonen oder auf Facebook oder was auch immer. Es ist ein Schritt in Richtung einer einsamen, eskapistischen Beschäftigung, die der Beziehung schaden kann.“
In ähnlicher Weise können Alkoholkonsum und andere Suchtverhalten eine Ehe belasten, da ein Ehepartner sie auch dazu verwenden kann, alltäglichen Stress zu vermeiden. „Wie die Technologie ist es eine Möglichkeit, sich zu entspannen und ein bisschen auszuchecken, und es ist im Grunde eine Art, wie die Leute mit ihren Emotionen umgehen und das kann entweder ein subtiles Problem oder ein größeres Problem sein und es ist ein Punkt, rechnen."
Eines der größten Probleme von Eheunruhe ist so alt, wenn nicht älter als die Institution selbst: Geld. „Geld ist ein allgemeines Thema für Paare, weil es sich wirklich auf diese grundlegenden Fragen bezieht, was Ihre Träume sind und wo die Grenzen liegen“, sagt sie. „Damit beschäftigen wir uns das ganze Leben lang, ob wir verheiratet sind oder nicht. Vor allem mit Kindern, weil wir alle unsere Vergangenheit haben und wie wir aufgewachsen sind und was wir unseren Kindern geben wollen und das könnte sein anders als unser Ehepartner und die ganze Frage, wie man mit diesen Werten umgeht, ist ein Dauerthema und man muss weiter darüber reden es."
Was ist also der große Schlüssel, um sich diesen rauen Stellen zu stellen und sie erfolgreich zu durchqueren? Per de Marneffe ist es Kommunikation und Offenheit, insbesondere wenn es darum geht, die Kritik Ihres Partners zu hören und zuzugeben, wenn Sie falsch liegen.
Das mag täuschend einfach erscheinen, aber wir alle wissen, dass dies nicht immer der Fall ist. Der Mensch ist schließlich ein sturer Geschöpf. Und um diese Kommunikation wirklich festzunageln, muss man oft in ein großes Stück bescheidenen Kuchens graben.
„Ich finde es einfach tragisch, mit einem Paar in Therapie zu sitzen, wenn jemand buchstäblich nicht in der Lage ist zu sagen ‚Ich weiß, dass ich mich schlecht verhalten habe und es tut mir leid.‘“
„Eines der Dinge, die meiner Meinung nach sehr nützlich sind, um sich selbst zu kultivieren, ist die Fähigkeit, Verantwortung für sein eigenes Verhalten zu übernehmen und sich zu entschuldigen“, sagt sie. „Ich finde es einfach tragisch, mit einem Paar in Therapie zu sitzen, wenn jemand buchstäblich nicht in der Lage ist zu sagen ‚Ich weiß, dass ich mich schlecht verhalten habe und es tut mir leid.‘“
„Es ist nicht das Ende der Welt, etwas falsch gemacht zu haben“, fährt sie fort. „Menschen wuchsen oft in Familien auf, in denen sie gedemütigt, beschämt oder beschuldigt wurden, wenn sie etwas taten falsch und sie haben das Gefühl, dass es eine Katastrophe ist, unvollkommen zu sein oder etwas getan zu haben falsch. Aber die Ironie ist, wenn man nicht zugeben kann, dass man etwas falsch gemacht hat, eskalieren die Probleme.“
Dr. de Marneffe stellt fest, dass die schwierigen Phasen in einer Ehe oft beginnen, weil eine Person nicht hören möchte, was die andere zu sagen hat. Sei es der Zeitpunkt des Gesprächs oder die Art und Weise, wie die andere Person das Thema anspricht, es gibt nur einige Fälle, in denen ein Ehepartner nicht bereit oder willens ist, es zu hören.
„Die Leute denken: ‚Ich habe keine Zeit, mit meinen Emotionen umzugehen. Meine To-Do-Liste ist eine Meile lang!‘“, erklärt sie. „Ein Teil des Ziels des Buches ist es zu sagen: ‚Eigentlich, wenn ihr einen Weg findet, zu reden und Emotionen zu teilen und jedem wirklich zuzuhören andernfalls wird das ein Motor für Harmonie und Glück sein.“ Auch wenn es kurzfristig ineffizient erscheint, wird es Ihnen auf lange Sicht gut tun Begriff."
Einfach gesagt, sagt sie. „Die Ehe kann kein Hin und Her sein zwischen ‚Ist es dein Weg oder mein Weg?‘ Es muss ‚unser Weg‘ sein.“
