Ich bin meiner Frau aus vielen Gründen dankbar. Diese Woche habe ich eine neue entdeckt: Ihre Instagram-Aktivität ist gesund für unsere Hochzeit.
Nachdem ich den Einfluss von Instagram auf eine Ehe recherchiert habe, habe ich ein paar Gefahrenzonen für Paare identifiziert: zu vielen Fremden folgen und zu viele Hashtags durchtunneln. Sie scheint sich hauptsächlich an Kochvideos und Freunde zu halten und meidet Dinge wie #parentingwin und #relationshipgoals. Das ist eine große Erleichterung für mich, denn ich hasse diese gottverdammten Hashtags. Außerdem: Ich war auf diesen Hashtags und ich weiß, dass ich mit diesen Posts nicht konkurrieren kann.
Die Väter und Ehemänner, die in die Sektoren #parentingwin und #relationshipgoals fallen, lassen mich im Vergleich dazu schäbig aussehen. Ich bin ein energiearmes, unrasiertes Durcheinander in zerknitterten Klamotten. Sie haben strahlend weiße Zähne und leuchtende Haut, wie die Kandidaten auf Der Junggeselle. Sie beschreiben Datum Nächte mit Superlativen und Hashtags wie „amazing“ und #shesakeeper und ich erinnere mich an das Smarmy
Es ist unmöglich für mich zu stapeln, aber ich fühle mich immer noch schlechter, weil ich die Erwartungen, die in diese polierten, performativen Posts geworfen werden, nicht erfülle. Aber zumindest ist die von Instagram begünstigte Dad-Ego-Krise kein Einzelfall. Neue sozialwissenschaftliche Forschungen zeigen, dass Nutzer Neid und Selbstzweifel verspüren. Es reicht aus, um Eltern, die regelmäßig Instagram nutzen, eine unangenehme Frage zu stellen: Wäre es für unsere Beziehungen und Familien besser, wenn wir die App löschen würden?
Seit seiner Einführung im Jahr 2010 ist Instagram immer beliebter geworden. Heute verwenden es 35 Prozent der Amerikaner, was es zum drittgrößte Social-Media-Plattform, hinter nur Facebook und YouTube. Trotz seiner Bekanntheit ist die Erforschung der Wirkung von Instagram auf die Nutzer noch jung. Während Soziologen und Psychologen die Wirkung von Facebook auf sein Publikum seit Ende der 2000er und Anfang der 2010er Jahre auseinandergenommen haben, erschienen erst in den letzten Jahren Instagram-Studien.
Frühe Studien über Instagram haben beunruhigende Schlussfolgerungen gezogen. Die Studie der Pace University 2015 "Instagram: #instasad?" fanden heraus, dass Instagram Eigenschaften hat, die negative Selbstwertgefühle auslösen können. Instagram wurde entwickelt, um uns den Zugriff auf Fremde über die Suche, Hashtags und durch seine algorithmusgesteuerte Vorschlagsfunktion zu ermöglichen. Und Während das Entdecken von Personen über die Plattform eines der Hauptmerkmale der Website ist, zeigte die Studie einen signifikanten Zusammenhang zwischen Folgen einer großen Anzahl von Fremden und negativen Gefühlen in Bezug auf das Selbstbild. Die Reaktion war heftig und häufig genug, um in a. als „Dieb der Freude“ bezeichnet zu werden Studie der Universität Amsterdam 2017.
Die Schädigung des Selbstbildes entsteht durch den mentalen Prozess des sozialen Vergleichs. Während Instagram anscheinend Benzin in das Feuer des sozialen Vergleichs gegossen hat, haben Psychologen ausgegeben jahrzehntelange Erforschung des Konzepts, seit der einflussreiche Psychologe Leon Festinger es erstmals identifizierte 1954. Die Theorie des sozialen Vergleichs besagt, dass Menschen dazu getrieben werden, bewerten uns in Bezug auf Menschen, die uns ähnlich sind.
Die Welt von Festinger war weit weniger vernetzt als unsere jetzige. Eltern konnten nicht sofort über ein Gerät in ihrer Tasche auf Tausende von gleichgesinnten Fremden zugreifen. Es ist vernünftig anzunehmen, dass ihre sozialen Vergleiche Freunde, Nachbarn, Verwandte und andere Menschen betrafen, die sie im wirklichen Leben kannten.
Bei Instagram werden unsere sozialen Vergleiche mit Fremden gezogen. Infolgedessen gibt es viel mehr Potenzial für den Vergleich, uns schlecht zu fühlen. Die Leute hypen im Allgemeinen ihr Leben in den sozialen Medien auf und behandeln ihre Facebook- und Instagram-Feeds wie Highlight-Rollen. Die Fotofilter von Instagram können den Highlight-Reel-Effekt verstärken. Die Studie der Pace University ergab, dass die Fotoverbesserungsfunktion von Instagram eine Kultur des Polierens und Perfektionierens von Bildern fördert, in der unsere unbearbeitete Realität im Vergleich unweigerlich zu kurz kommt.
Der Zwang, perfekte Instagram-Bilder zu präsentieren, hat sich auf Familienfotos komisch ausgewirkt. Durch die Erstellung idealer Versionen unserer Elternmomente haben wir Berge von langweiligen Fotos ins Internet gestellt. Wenn Forscher der britischen Northumbria University 4.000 Fotos von Kindern und Familien auf Instagram durchkämmt 2015 stellten sie fest, dass die Fotos fast einheitlich die gleiche Botschaft vermittelten: „Hier ist alles in Ordnung.“ Sie drückten diese Botschaft durch „gewöhnliche, sich wiederholende und“ sehr banale Schnappschüsse von Familienelementen“ mit „faden, sicheren und häufig replizierten Kompositionen“. Die Forscher stellten sogar Bilder fest, die vorgeben zu enthüllen Fehler oder Unzulänglichkeiten vermitteln positive Botschaften, indem sie sagen: „Kein Schaden angerichtet“ und lassen die Zuschauer folgern, dass die leichten Unannehmlichkeiten das Schlimmste sind, was den Menschen jemals passieren kann glückliche Familie.
Absichtlich oder nicht, die Instagram-Posts der Eltern dienen als Werbematerial, das zeigt, wie glücklich, sicher und normal ihre Familie ist. So langweilig sie auch sein mögen, diese Fotos können bei Eltern, die zu Angst oder Zweifeln neigen, negative soziale Vergleiche auslösen. Was noch schlimmer ist, ist, dass diese Bilder oft Hashtags mit Bildern teilen, die wirklich Werbematerial sind. Der Instagram-Influencer-Markt wird erwartet, dass auf 2,38 Milliarden US-Dollar im Jahr 2019 anwachsen. Auf der Suche nach der Exposition und dem Zugang zum Ozean des Geldes, den die Exposition bringen könnte, hüpfen Influencer und die Agenturen dahinter auf trendige Hashtags mit professionell komponierte Luxusbilder, die Neid wecken und entweder die Produkte eines Sponsors verkaufen oder einen Sponsor davon überzeugen, ihn mit dem Verkauf seiner Produkte zu beauftragen.
ZBauch wenn wir Influencer ganz vermeiden, ist eine weitere grundlegende wirtschaftliche Tatsache über Instagram mehr schwer zu vermeiden: Die Plattform macht es nicht nur einfach, sondern sehr wahrscheinlich, dass Benutzer über Beiträge stolpern von sehr Reich Personen. Während die Instagram-Nutzung über alle Einkommen hinweg konstant ist, liegt die größte Konzentration bei den Reichen, wobei 60 Prozent der Internetnutzer mit einem Einkommen von mehr als 100.000 US-Dollar Instagram verwenden. Während es bei den sozialen Vergleichen unserer Eltern darum ging, mit den Joneses Schritt zu halten, bedeutet der moderne soziale Vergleich, mit den Waltons, Bezoses und Gateses mitzuhalten.
Angesichts des Potenzials von Instagram für einen negativen sozialen Vergleich ist es natürlich, sich zu fragen, ob der wahre #parentingwin die Website vollständig verlässt. Es ist eine faire Frage mit einer einfachen Antwort: Bitten Sie Ihren Partner, Instagram für eine Woche oder so zu entlassen und zu sehen, wie er über sein Leben denkt, ohne ständig etwas zu vergleichen.
Instagram-Forscher scheinen bestrebt zu sein, die Fähigkeit der sozialen Medien zum Elend durch Namenskonventionen hervorzuheben wie #Instasad und „Dieb der Freude“. Aber die Berichte machen auch deutlich, dass Instagram nicht jeden macht miserabel. Menschen, die zu sozialen Vergleichen neigen, können sich unangemessen fühlen, wenn sie Fremden auf Instagram folgen. Das hat eine einfache Lösung: Hören Sie auf, so vielen Fremden zu folgen, und klicken Sie nicht mehr auf Hashtags, die von Konten bevölkert sind, die ein ausgefeiltes, unerreichbares Ideal zur Schau stellen. Dies könnte dazu führen, dass du mehr vom Glück deiner Freunde teilst.
Negativer sozialer Vergleich ist nicht der einzige psychologische Effekt, den Instagram verursacht. Forscher haben auch die Fähigkeit der Site zur emotionalen Ansteckung untersucht, bei der der ausdrucksstarke Inhalt eines Fotos beim Betrachter das gleiche Gefühl auslöst. Für viele Menschen macht es einfach glücklich, ein glückliches Bild zu sehen. Aber wenn nicht, denken Sie darüber nach, sich Twitter anzuschließen. Es ist voll von negativen Menschen. Sie könnten es lieben.
