Die folgende Geschichte wurde von einem väterlichen Leser eingereicht. Die in der Geschichte geäußerten Meinungen spiegeln nicht die Meinungen von Fatherly als Veröffentlichung wider. Die Tatsache, dass wir die Geschichte drucken, spiegelt jedoch die Überzeugung wider, dass es sich um eine interessante und lohnende Lektüre handelt.
Als kürzlich ein Freund anrief, um mir zu sagen, dass er und seine Frau erwarteten Zwillinge, lachte ich hysterisch. Ich war natürlich hocherfreut, aber als ich die Nachricht hörte, konnte ich nicht anders, als in seiner Notlage Humor zu finden. Craig war mit meiner Frau und mir bei jedem Schritt auf unserer Reise nach gebären (und aufziehen) einen winzigen Menschen. Er hatte mir jedes wahnsinnige Geschwätz angehört, das ich je hatte, lachte und ermutigte mich. Und jetzt würde er hier nicht nur einen, sondern zwei kleine Menschen haben. Und egal, wie viele Geschichten ich ihm im Laufe des Jahres erzählt hatte die ersten anderthalb Jahre meiner Tochter, er hatte immer noch absolut keine Ahnung, was ihn treffen würde.
Tatsächlich brachte mich die Nachricht dazu, darüber nachzudenken, wie schwer es ist, die Erfahrung, ein frischgebackener Vater zu werden, genau zu beschreiben - nichts scheint es wirklich zu treffen. Aus diesem Grund habe ich mir acht Dinge einfallen lassen, die ich gerne getan hätte, bevor meine Tochter geboren wurde, um meinem guten Freund für seine Unterstützung zurückzuzahlen. Acht Dinge, von denen ich alle überzeugt bin erwartet Papa sollte tun, bevor das Baby ankommt.
Ausschlafen
Die ersten sechs Monate sind für alle hart. Es wird einfacher, ja, aber es ist erst der Anfang. Meine Tochter steht jeden Morgen um 6.30 Uhr auf. Und sie signalisiert ihre Begeisterung für den neuen Tag, indem sie mit beiden Füßen gegen die Latten ihres Bettchens hämmert und dabei ein Krachen verursacht wir haben "Nugget-Donner" bezeichnet. Es ist nicht zu ignorieren ⏤ sogar unser Hund versteckt sich davor ⏤ und es hat meinen Wecker ersetzt Uhr. Und während meine Frau und ich angefangen haben, an den Wochenenden Tag-Teams zu bilden, damit mindestens einer von uns ausschlafen kann, reicht es nie aus, sich auszuruhen. Zugegeben, mehr Ausschlafen vor der Geburt meines Babys würde nichts davon ändern. Der einzige wirkliche Unterschied ist, dass ich jetzt so viel mehr Wert auf den Schlaf lege, dass ich es bereue, die friedlichen Morgen nicht mehr genutzt zu haben. Ausschlafen und langsam aufwachen ⏤ der Donner kommt.
Früh in der Schwangerschaft in den Urlaub fahren
Nennen Sie es Babymoon, nennen Sie es einen Kurzurlaub, nennen Sie es Urlaub, was auch immer, tun Sie es einfach zu Beginn der Schwangerschaft. Wir fuhren auf unserer Babymoon nach Hilton Head, SC, als meine Frau im dritten Trimester war. Sicher, wir hatten Spaß in der Sonne, aber sie konnte nicht jeden Aspekt der Reise genießen, weil das acht Pfund schwere Kind in ihr wuchs. Die Hitze traf sie härter, der Weg zum und vom Strand war schwieriger, und das Essen war ein Glücksspiel. Das machte sie ein wenig traurig und ich konnte nichts dagegen tun. Tatsächlich hat alles, was ich tat, um zu helfen, nur hervorgehoben, wie unterschiedlich das Stranderlebnis war. Mein Rat ist, früh im Semester in den Urlaub zu fahren und so lange wie möglich zu bleiben.
Füge deiner Routine Bewegung hinzu
Ich habe vor der Geburt unserer Tochter kein Training in meinen Tagesablauf eingebaut, aber ich wünschte, ich hätte es getan. Und das nicht nur wegen der Vorteile für Gesundheit und Wellness, sondern auch wegen des erhöhten Energieniveaus. Heutzutage habe ich nie das Gefühl, genug geschlafen zu haben oder genug Energie zu haben ⏤ besonders jetzt, wo mein kleines Mädchen wie ein Ballon mit herausgelassener Luft herumläuft. Es ist machbar, ein oder zwei Stunden Sport in den Familienplan einzufügen, aber es ist viel schwieriger, etwas zu beginnen, wenn man sich bereits überfordert fühlt ⏤ und Sie werden sich überfordert fühlen. Ich kenne Väter, die es geschafft haben, ihre Trainingsroutinen während des ersten Lebensjahres ihres Babys intakt zu halten, und obwohl ich keine Ahnung habe, wie sie das machen, vermute ich, dass es daran liegt, dass sie es bereits gewohnt waren.
Essen Sie mehr auswärts. Langsam essen
Ein Neugeborenes kann problemlos eine Mahlzeit im Restaurant durchsitzen – der Lärm kann sogar beruhigend sein. Ein 1-jähriger, nicht so sehr. Der Großteil der Mahlzeit wird nun damit verbracht, das Baby zu unterhalten, zu beschäftigen oder anderweitig abzulenken, während ihr beide so schnell wie möglich Essen in euren Mund schaufelt. Und wenn das Kind läuft, erwarten Sie, dass es abwechselnd isst, während das andere es im und um das Restaurant schlendert. Wenn meine Frau und ich ins Gespräch kommen, geht es fast immer um oder an unsere Tochter. Wir müssen uns besonders bemühen, das Gespräch aufeinander zu fokussieren und tiefer als das Tagesgeschehen vorzudringen. Es ist weit entfernt von den alten Zeiten, in denen wir uns mit der Speisekarte Zeit lassen, Vorspeisen bestellen und die Gespräche schweifen lassen. Genieße diese Tage.
Gehen Sie zu so vielen Filmen, Theaterstücken oder Konzerten wie möglich
Ich liebe Filme. Einen Sitter zu bekommen (härter als es sich anhört) und den Sitter zu bezahlen (schmerzhaft, da ich im Grunde genommen Zeit kaufe, um Geld auszugeben) ist völlig überschaubar. Aber es ist mühsam, dies mit jeder Art von Häufigkeit zu tun. Wenn der Sitter es nicht schafft, müssen wir entweder den Abend streichen oder jemand bleibt zurück. Da würde ich auch nie davon träumen, der Typ zu sein, der mein Baby ins Theater bringt, es sei denn, Sie haben das Gold Standard für Kinderbetreuung rund um die Uhr (Oma), erwarten Sie Filme, Theaterstücke und Konzerte für a während. Deshalb ist mein Rat einfach: Gehen Sie raus und haben Sie jetzt so viel Spaß für Erwachsene, wie Sie können.
Seien Sie spontan mit Ihren Wochenenden
Meine Tochter wird im Nu von der Prinzessin zum Kürbis, und aus Selbsterhaltung haben wir gelernt, den Kürbis zu meiden. Was bedeutet, dass wir unsere Wochenenden stark planen, immer ihre Nickerchen berücksichtigen und die meisten Ausflüge auf ein oder zwei Stunden beschränken. Wir planen sogar unsere Fahrzeiten, um zu vermeiden, dass sie versehentlich etwas von ihrem Nickerchen im Auto verliert. Gott bewahre, dass sie fünf Minuten vor dem Haus einschläft, dieses zweistündige Nickerchen könnte in der Minute gedreht werden, in der wir in die Einfahrt einfahren. Unter diesen Zwängen geht jede Gelegenheit zur Spontaneität verloren, es sei denn, Sie sind wie meine Frau in der Lage, den Begriff „geplante Spontaneität“ irgendwie zu rechtfertigen.
Kaufen Sie das, was Sie wollen, aber es kann nicht rechtfertigen, dass Sie das Geld dafür ausgeben
Okay, das ist eine, die ich tatsächlich getan habe, aber trotzdem. Jeder hat das, was er begehrt, aber nicht protzen will: Meins war ein Gene Cafe Home Coffee Roaster. Ich könnte es nie rechtfertigen, 500 Dollar für einen Kaffeeröster auszugeben, wenn ich das Geld für ein schönes Abendessen oder einen Kurztrip mit meiner Frau ausgeben könnte. Aber als die zweite Zeile in unserem Schwangerschaftstest erschien, schienen schicke Restaurants und Wochenendausflüge fast so trivial wie meine Kaffeegewohnheit. Trotzdem ignorierte ich auf Anraten meines Vaters den aufkeimenden Instinkt, ein guter Anbieter zu sein, und kaufte den Dang-Roster. Und ich bin froh, dass ich es getan habe. Heutzutage gibt es viel mehr Dinge, für die man Geld ausgeben kann, als für mich selbst, und ich bin mir nicht sicher, ob ich so etwas noch einmal abdrücken könnte ⏤ nicht ohne ein enormes Schuldgefühl. Kaufen Sie diese eine Sache jetzt, während die Finanzen einfacher sind und Windeln keine 250 US-Dollar im Monat absorbieren.
Beginne zu meditieren
Das ist nicht einmal ein Witz. Zwischen Kinderstress, Arbeitsstress, Familienstress, Ehefraustress, finanziellem Stress, wirklich allem Stress, es ist super einfach für einen Tag, mich außer Kontrolle zu bringen. Ich habe mir vor einiger Zeit angewöhnt, mir Zeit zu nehmen, um mit mir selbst zu schweigen, und das hat mir geholfen, während meines ersten Jahres als Vaterschaft eine positive Einstellung zu bewahren. Mist baut sich auf (sowohl wörtlich als auch im übertragenen Sinne) und meine Frau und ich schmelzen abwechselnd zusammen, aber Meditieren (in welcher Form auch immer es passt) ist eine schnelle Lösung, um die Perspektive wiederzugewinnen, egal in welcher Situation mag sein.
Evan O’Brien ist ein 36-jähriger Typ aus Atlanta mit einer 1,5-jährigen Tochter, einer Frau, die Familientherapeutin ist, und einem erstaunlichen Fellknäuel von einem Hund, der ihnen beiden vorausging. Seinen Lebensunterhalt verdient er mit Marketing.
