Wir alle kennen eine oder drei Personen, die es genießen, antagonistisch zu sein, um antagonistisch zu sein. Vielleicht provozieren sie die Leute, weil sie es unterhaltsam finden, ihnen beim Winden zuzusehen. Vielleicht genießen sie es, ein Skalpell auf den Standpunkt eines anderen zu nehmen, um mehr zu verstehen, aber stattdessen interpretieren sie Hinweise falsch und kriegen stattdessen einen Anstieg aus einer Person heraus. Vielleicht genießen sie es einfach, aggressiv zu sein, und wenn sie beiläufig Granaten in Gespräche werfen, ist dies der beste Weg, dies zu tun. Aber ständige Antagonisten gewinnen selten Gunst.
Prodding hat sicherlich seinen Zweck und seine Zeit. Es kann gut sein, um zu lachen und jemanden dazu zu bringen, sich seinen Standpunkt genau anzusehen. Wer sich aber regelmäßig in der Rolle des Antagonisten vertritt, wird bei Freunden und Familie wahrscheinlich einen schlechten Ruf erlangen. Wenn es nicht kontrolliert wird, kann es ein zutiefst ungesundes Verhalten sein, das destruktiv ist für
Sie respektieren keine Grenzen
Fängst du bei Familienfeiern politische Diskussionen an, obwohl du es verboten hast? Macht es Ihnen Spaß, die Knöpfe der Leute zu drücken, nur um eine Reaktion zu provozieren? Dies ist ein klassisches antagonistisches Verhalten, sagen Experten. Antagonisten genießen es, Dinge aufzurütteln und Negativität zu züchten, nur um der Reaktion willen, von der sie wissen, dass sie sie bekommen wird. „Selbst wenn Sie ihnen sagen, dass es nicht gut für Ihre Gesundheit ist, über kontroverse Themen zu sprechen, könnten sie Ihnen sagen: ‚Sie sind nur naiv und begraben Ihre Kopf in den Sand“, sagt Lynell Ross, zertifizierter Gesundheits- und Wellness-Coach und Gründer und Chefredakteur der Website Zivadream für Bildungsinitiativen. „Sie tun dies, um dich am Reden zu halten, weil sie sich von Drama und negativer Energie ernähren. Wenn dir jemand sagt, dass er nicht über ein Thema sprechen möchte, respektiere seine Grenzen und lass es los.“
Sie machen unbegründete Anschuldigungen
Wenn sie in eine Ecke gedrängt werden, werfen Antagonisten gerne die Schuld oder den Fokus auf jeden außer sich selbst. Und um das zu tun, werden sie gelegentlich Vorwürfe erheben, die nicht wahr sind, oder Fehler der Vergangenheit ausgraben, nur um sich selbst die Hitze zu nehmen. „Sie tun das oft, weil sie dir Dinge vorwerfen, die sie denken“, sagt Ross. „Das Beste, was Sie tun können, sobald Sie das Verhalten erkannt haben, ist, sich zu weigern, sich zu engagieren. Niemand ist ein Gedankenleser, also um fair zu sein, beschuldige Menschen niemals etwas. Fragen Sie sie ruhig und respektvoll, wenn Sie wirklich etwas wissen müssen.“
Du bist passiv aggressiv
Antagonizer leben davon, Bemerkungen, Beilagen und bissige Kommentare zu machen. Diese werden immer als etwas Positives oder Komplementäres verschleiert, aber es braucht kein Genie, um die wahre Absicht zu erkennen. Ein Kommentar wie: „Ich bin überrascht, dass du das trägst. Normalerweise ziehst du dich mehr an“, ist ein klassischer Antagonizer-Move. „Sie wollen den Topf rühren oder dich wütend machen, um dich zum Reden zu bringen, aber sie wollen nicht als Aggressor gesehen werden. Nimm den Köder nicht. Bleib ruhig und ignoriere ihre kleinlichen Abwertungen. Sie zu ignorieren ist der beste Weg, sie zu stoppen.“
Du bist kein guter Zuhörer
„Menschen, die antagonistisch sind, sind im Allgemeinen schlechte Zuhörer“, sagt Doug Noll, Anwalt, professioneller Mediator und Gründer von Gefängnis des Friedens. "Sie sind für sich selbst und andere emotional nicht verfügbar." Antagonisten neigen dazu, die Probleme anderer Menschen nicht wirklich zu hören, da sie sich so auf sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse konzentrieren. Antagonisten minimieren die Probleme der Menschen („Sie sollten einfach nur dankbar für Ihre Chancen sein“) oder verteilen ungebetene Ratschläge anstelle von Empathie.
Du entwertest die Emotionen anderer
Im Einklang mit dem Standardmodus Operandi von Antagonisten steht das Konzept der emotionalen Entwertung. Antagonisten lehnen die Gedanken und Gefühle anderer Menschen ab oder ignorieren sie direkt. Die Idee hier ist, alle Energie und Aufmerksamkeit auf den Antagonisten zu richten und auch, um dem Antagonisten ein überlegenes Gefühl zu geben. „Antagonisten nutzen emotionale Entwertung, um andere zu erniedrigen“, sagt Noll. „Das sind Leute, die ‚Spaß‘ haben, Dinge aufzumischen. Diese Menschen sind ebenfalls emotional geschädigte Seelen.“
Ihnen fehlt das Selbstbewusstsein
Entschuldigen Sie oft Ihr Verhalten? Gehen Sie davon aus, dass alles Negative, was passiert, die Schuld eines anderen sein muss. Dies ist antagonistisches Verhalten wie aus dem Lehrbuch, und Sie müssen seine Wurzeln untersuchen. „Antagonisten sehen ihr eigenes Verhalten oft nicht, weil sie sich im Allgemeinen nicht ihrer selbst bewusst sind“, sagt Noll. „Weil Antagonismus für sie zur Gewohnheit geworden ist, erscheint es normal. Das Geheimnis im Umgang mit Antagonisten besteht darin, zuzuhören und ihre Wut, Frustration und Verletzung zu reflektieren.“
