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"Sechs Wochen? Ihr Unternehmen klingt großartig. Ich wünschte ich könnte das machen." Ja, ich habe das große Glück, für ein Unternehmen zu arbeiten, das 6 Wochen bezahlten Vaterschaftsurlaub anbietet. Es ist etwas, was meiner Meinung nach alle Unternehmen anbieten sollten, und ich habe bereits begonnen, Vorteile zu sehen. Nachdem meine Frau nach 14 tollen Wochen mit den Jungs wieder arbeiten geht, bin ich jetzt an der Reihe, mich um die Jungs zu kümmern. Ich setze mir das Ziel, mit ihnen präsent zu sein, mir die Zeit langsam zu nehmen und so viel wie möglich mit ihnen zu verbinden. Ich wollte die Zeit auch nutzen, um eine mentale Pause von einem lustigen, hektischen und hektischen Arbeitsjahr einzulegen und an einigen Nebenprojekten zu arbeiten, für die ich in letzter Zeit keine Zeit hatte. Hier ist, was ich bisher gelernt habe.
flickr / Donnie Ray Jones
Das Schlimmste bei Zwillingen im Alter von 3,5 Monaten ist, wenn sie sich gegen dich zusammentun und gleichzeitig anfangen zu schreien. Sie sind jetzt groß genug, dass es laut wird, wenn sie anfangen zu schreien. Wenn beide gleichzeitig unterwegs sind, klingt es ein bisschen wie eine Horde läufiger Katzen. Wenn sie sich wirklich aufregen, trifft es auf dieses einzigartige Piercing-Register, das sich in den Hinterkopf bohrt und einfach eingräbt. Aufgrund eines schlecht geplanten Zeitplans (sprich: keiner) an meinem ersten Tag allein mit ihnen wurden beide hungrig beim zur gleichen Zeit und ich musste 15 Minuten Geschrei von Anders ertragen, während ich Axel drängte, mit dem Essen aufzuhören. Dies führte natürlich nur dazu, dass er am langsamsten seines ganzen Lebens aß. Ich habe diese doppelte Kombination des Schreiens jetzt den Zwillingswutanfall genannt. Wenn sie so loslegen, verstehe ich, warum Darth Vader böse wurde, schließlich waren Luke und Leia Zwillinge.
Während des ersten Zwillingswutanfalls war ich nicht bereit dafür. Wir hatten sie in den ersten Wochen ziemlich häufig, waren aber in letzter Zeit größtenteils weggegangen, wahrscheinlich weil meine Frau herausgefunden hatte, wie man sie verhindert. Aufgrund meines Mangels an Übung wusste ich nicht, wie ich sie richtig planen sollte, damit es nicht passierte. Da ich es nicht erwartet hatte, war ich mental nicht vorbereitet und wurde wieder wütend auf sie. Irgendwann beruhigte ich sie und gewann die Fassung zurück, aber es fühlte sich nicht gut an, sich wieder so aufzuregen. Seitdem habe ich geübt, zuerst eine mentale Pause einzulegen, bevor ich reagiere, und habe es im Zen-Zustand durch weitere 4 Wutanfälle geschafft.
Ich verstehe, warum Darth Vader böse wurde, schließlich waren Luke und Leia Zwillinge.
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Wenn ich daraus eines gelernt habe, ist es wichtig, den Tag im Voraus zu planen. Die erste Frage, die wir immer von den Leuten bekommen, wenn sie die Jungs sehen, ist "Zwillinge?", wobei ich mir nicht sicher bin was die Leute sonst noch denken, da wir sie ziemlich oft gleich anziehen und sie genau aussehen wie. Die zweite Frage lautet normalerweise: „Haben Sie denselben Zeitplan?“ Ich bin mir nicht sicher, warum die Leute denken, dass du das willst, aber in Wirklichkeit willst du das wirklich nicht. Wenn sie den gleichen Zeitplan haben, bedeutet das, dass sie zur gleichen Zeit aufwachen, gleichzeitig anfangen zu schreien, gleichzeitig Windeln brauchen und gleichzeitig essen wollen. Stattdessen möchten Sie während des Tages eine Pause von 20 bis 30 Minuten zwischen den Zeitplänen, damit Sie einen zuerst durch Umziehen, Füttern und Einrichten bewältigen können, bevor Sie zum zweiten gelangen. Sie können diese Lücke dann vor dem Schlafengehen schließen, wenn Sie beide zu Hause sind und gleichzeitig füttern können. Theoretisch bedeutet dies, dass sie auch so lange schlafen sollten, obwohl dies in der Praxis selten der Fall ist.
Eines meiner Ziele während des Urlaubs war es, das Laufen wieder besser in den Griff zu bekommen. Ich war ziemlich gut damit zurechtgekommen, früh aufzuwachen, nachdem die Jungen ein paar Wochen lang morgens vor der Arbeit gelaufen waren, und dann wieder abgesetzt, als die Jungen ein wenig zurückgeschlafen waren. Ich fand es möglich, aufzustehen und zu rennen, wenn sie um 5 Uhr aufwachten, aber nicht, wenn sie um 2:30 Uhr kurz aufwachten und um 5:30 Uhr wieder. Am ersten Tag schien das Mittagsschläfchen der perfekte Zeitpunkt zu sein. Sie schliefen von 1–4 nach dem Füttern ziemlich fest. Mit dieser Pause habe ich nicht nur einen 5-Meilen-Lauf auf dem Laufband mit dem Monitor gemacht, sondern auch 2 Folgen von Stranger Things gesehen.
Leider ist dieses Muster seitdem nicht mehr zurückgekehrt. Jeden zweiten Tag habe ich sie beide abgelegt und Axel ist gerade aufgewacht, als ich noch etwa 10 Minuten in meinem Lauf habe. Als das das erste Mal passierte, machte ich weiter, in der Hoffnung, dass er sich wieder beruhigen würde. Als ich fertig war, war er so aufgeregt, dass es fast eine Stunde dauerte, bis ich ihn wieder beruhigt hatte und sich ruhig ausruhte und unter die Dusche hüpfen konnte. An den folgenden Tagen brach ich den Lauf ab, um ihm seinen Schnuller zu geben, bevor er sich wieder aufregen konnte, und nahm dann den Lauf wieder auf. Ich hoffe, es ist nur ein vorübergehender Rückfall und er kommt wieder in diesen Zeitplan, denn es ist wirklich der einzige Teil des Tages für Daddy-Zeit.
Ich weiß, dass ich den Fernseher nicht laufen lassen sollte, wenn sie in der Nähe sind, aber ohne ihn würde ich den Verstand verlieren.
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Die Betreuung der Jungs nimmt viel mehr Zeit in Anspruch, als ich dachte. Zwischen den Fütterungen, der Beschäftigung, wenn sie wach und glücklich sind, und den Vorbereitungen für die nächste Fütterung, bleibt viel weniger Zeit, um an Nebensachen zu arbeiten, wie ich es mir erhofft hatte. Ich bekomme viel mehr Fernsehen durch, als ich erwartet hatte, da es so ziemlich das einzige ist, was ich mit den Jungs buchstäblich mit vollen Händen machen kann. Ich weiß, dass ich den Fernseher nicht laufen lassen sollte, wenn sie in der Nähe sind, aber ohne ihn würde ich den Verstand verlieren. Die monatliche kostenlose Testversion von Netflix ist das Beste, was für Urlauber passiert ist. ich habe schon alles durch Fremde Dinge und mir gehen die anderen Shows aus, die ich mir ansehen wollte.
In dieser Woche habe ich mich notgedrungen in einigen wichtigen Zwillingsfertigkeiten verbessert. Mein Windelwechsel ist jetzt auf Augenhöhe mit einer Formel-1-Boxencrew. Ich kann eine nasse Windel in etwa 10 Sekunden und eine schmutzige in weniger als einer Minute wechseln. Ich habe auch herausgefunden, wie man sie gleichzeitig auf ihrem Kissen füttert, wenn es bei einem Wutanfall erforderlich ist. Ich habe auf die harte Tour gelernt, dass diese Methode, ohne sie zu halten und sie danach zu rülpsen, fast garantiert zu Ausfluss und Kleidungsänderungen für Jungen und wahrscheinlich auch für Papa führt. Ich habe auch eine Methode zum Rocken und Spielen mit meinen Füßen festgelegt, während ich mein Telefon oder Computer immer noch benutzte.
Das Einzige, wovon ich nicht mehr gelernt habe, sind Lieder, die ich den Jungs vorsingen kann, um sie zu unterhalten. Sie lieben es zu singen, und es scheint ihnen egal zu sein, ob Bingo oder Old MacDonald 100 Mal wiederholt werden, selbst wenn Papa nur an ein Dutzend Tiere denken kann. Wenn du anfängst, den Lärm zu machen, macht ein Erdferkel es Zeit, ein neues Lied zu finden. Als Teil meines Bindungsziels möchte ich so viel wie möglich mit den Jungen in Kontakt treten, aber vielleicht muss ich ein Buch über Aktivitäten für Kleinkinder finden. Zum Glück scheint „Where’s Daddy“ nicht alt zu werden und sie schaffen es, sich die meiste Zeit damit zu beschäftigen, mit Stofftieren zu sprechen.
Ich bekam immer ein oder zwei Lächeln, wenn ich von den Jungs nach Hause kam, aber jetzt bekomme ich ein paar stündlich.
flickr / Donnie Ray Jones
Das Beste, was meine Frau gefunden hat und das ich oft genutzt habe, ist ein schöner langer Spaziergang. Etwas an der frischen Luft und Bewegung hält sie viel länger ruhig als drinnen zu sitzen. Ein einstündiger Spaziergang die Straße auf und ab endet nur selten mit Weinen. Außerdem sind Papas Beine in Topform und Hershey ist müde und daher meist brav. Dies ist ein weiterer guter Zeitpunkt, um einige Dinge wie Hörbücher, Podcasts oder neue Musik von der Liste abzuhaken. Es scheint auch die einzige Möglichkeit zu sein, den Zusammenbruch vor dem Schlafengehen zu vermeiden, den wir normalerweise zu Hause haben. Am Ende des Spaziergangs schlafen die Jungs fast immer und obwohl sie leider dazu neigen, aufzuwachen, wenn wir sie hineinbringen, bleiben sie die ganze Stunde ruhig.
In einer Woche war die Zeit schon unglaublich lohnend. Ich bekam immer ein oder zwei Lächeln, wenn ich von den Jungs nach Hause kam, aber jetzt bekomme ich ein paar stündlich. Die Jungs scheinen mich definitiv schneller zu erkennen und bei jedem Blickkontakt bekomme ich ein riesiges Grinsen. Sie scheinen meine Stimme jetzt auch schneller zu erkennen. Und mein Gesang, der sicher nicht gerade beruhigend ist, scheint sie noch mehr zu beruhigen als zuvor. Diese Zeit mit ihnen zu verbringen ist ein riesiges Geschenk und ich bin unglaublich glücklich, es zu haben. Ich hoffe, dass andere Unternehmen beginnen zu erkennen, wie wertvoll diese Zeit im frühen Leben von Kindern ist, und die Richtlinien werden entsprechend aktualisiert. Wenn Sie ein solches Lächeln bekommen, werden Sie verstehen, warum.
Tyler Lund ist der Herausgeber von Papa auf der Flucht.
