Kater werden mit zunehmendem Alter intensiver, und Wissenschaftler bestätigen, dass Übelkeit, Müdigkeit und Reizbarkeit, die mit übermäßigem Trinken verbunden sind, nicht nur in Ihrem schmerzenden Kopf auftreten. Dies geschieht, weil sich Ihr Stoffwechsel verlangsamt, sodass Ihr Körper länger braucht, um Alkohol aus Ihrem Blut zu entfernen. „Als wir älter werden, wird Alkohol nicht gut verstoffwechselt“, sagte Cedrina Calder, eine in Baltimore ansässige Ärztin Väterlich. "Dies führt zu einem höheren Blutalkoholspiegel als normal und einer höheren Wahrscheinlichkeit, einen Kater zu bekommen."
CA dreiviertel der Menschen, die bis zur Vergiftung Alkohol trinken, leiden unter einem Kater, der durch eine Vielzahl von Symptomen im Zusammenhang mit starkem Alkoholkonsum gekennzeichnet ist, einschließlich Müdigkeit, Kopfschmerzen, erhöhte Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Muskelschmerzen, erhöhter Durst, Schwindel und kognitive und affektive Störungen wie Depressionen, Angstzustände und Reizbarkeit. Trotz ihrer Häufigkeit wissen Wissenschaftler nur sehr wenig darüber, was Kater für so viele Eltern so frisch zur Hölle macht.
Was sie wissen ist, dass Genetik, Hormone, Glukosespiegel, Dehydration, Ernährung und psychosoziale Faktoren wie Schuldgefühle wegen des Trinkens und Neurotizismus, und – entscheidend – der Stoffwechsel spielen alle eine Rolle bei der Bestimmung der Schwere eines Katers. Mit zunehmendem Alter ist unser Körper weniger in der Lage, Alkohol so effizient zu verstoffwechseln, teilweise aufgrund einer verminderten Leberenzymaktivität und weniger Leberzellen.
„Da weniger Zellen zur Verfügung stehen, kann weniger Alkohol zur Elimination verstoffwechselt werden, was zu einem höheren Blutalkoholspiegel führt“, erklärt Calder. „Die Aktivität dieser Enzyme nimmt mit zunehmendem Alter ab. Dies führt zu einer Abnahme des Alkoholstoffwechsels und einem höheren Blutalkoholspiegel.“
Für alternde Eltern, die am nächsten Tag noch ein paar Drinks haben wollen, ohne es zu spüren, sind die Möglichkeiten begrenzt. Sie können eine alternde Leber nicht reparieren. Calder empfiehlt, einen der anderen Faktoren, die zu einem Kater beitragen, anzugehen, indem vor und während des Alkoholkonsums viel Wasser getrunken wird, um die Dehydration zu reduzieren. Personen, die zu einem Kater neigen, möchten möglicherweise auch dunkle Spirituosen vermeiden, da sie Chemikalien enthalten, die die Fähigkeit, Alkohol zu verstoffwechseln, weiter hemmen. Aber das Beste, was Eltern tun können, ist, einfach weniger zu trinken. Sicher, das mag nicht besonders lustig erscheinen, aber es ist auch nicht übel, schmerzend, launisch und überempfindlich gegenüber Licht, während man versucht, sich um ein Kleinkind zu kümmern. „Kater werden aufgrund verschiedener Faktoren mit zunehmendem Alter schlimmer“, sagt Calder. "Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren."
Brutal nüchtern – aber weise – Ratschläge.
