In den letzten 25 Jahren ist es der Wissenschaft gelungen, herauszufinden, dass die Babybauchzeit sowohl entscheidend ist für Entwicklung der Motorik und eine mögliche Ursache für SIDS. Verdammt, Natur, du grausamer, wankelmütiger Bastard! Bevor Sie sich zu einem Ball zusammenrollen und sich verstecken (auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch – was auch immer, Sie sind gut und erwachsen), hier ist die Wahrheit der Bauchzeit und was Sie damit machen können.
Zahlreiche Studien haben Bauchschlaf als wahrscheinliche Ursache für SIDs identifiziert, daher sollten Sie ein Baby, das jünger als ein Jahr alt ist, niemals zum Schlafen auf den Bauch legen. Ganz einfach, und tatsächlich ist die SIDS-Rate um mehr als die Hälfte gesunken, seit die Ärzte die Verbindung hergestellt haben. Allerdings zeigt eines von 40 Babys heute Anzeichen einer frühen Verzögerung der motorischen Fähigkeiten – ein Anstieg um 150 Prozent über 25 Jahre das kann ein versehentliches Nebenprodukt der 12-15 Stunden täglichen Bauchzeit sein, die sie beim Schlafen auf ihrem Bauch verpassen Rücken.
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Offensichtlich ist die Bauchzeit für die Entwicklung von Muskeln, Koordination und motorischen Fähigkeiten entscheidend, daher sollten Sie so früh wie möglich Zeit für Ihr Kind einplanen. Und weil es viel mehr Spaß macht, Ihrem Baby Spitznamen wie "Itty Bitty Beast Mode" zu geben, du kannst das machen in Form von Säuglingen, Neugeborenen und Babys“Trainingseinheiten.“ Von Geburt an können Sie klein anfangen und bis zu 3 Monate auf etwa eine Stunde pro Tag aufbauen. Dies sollte über die gesamte Wachzeit verteilt und in kleinen Schüben erreicht werden, wie folgt:
Für Neugeborene: Legen Sie sie mit dem Bauch nach unten über Ihren Schoß, auf Ihren Arm beim Tragen oder auf Ihre Brust, während Sie sich hinlegen. Dies wird helfen, diese Nacken- und Rückenmuskulatur zu entwickeln und beruhige all das Weinen. Bonus!
Für Babys ab 3 Wochen: Spielen Sie Flugzeug oder stützen Sie Brust und Arme auf eine Decke und spielen Sie mit ihnen auf Augenhöhe auf dem Boden. Ihre Verwirrung ist Ihre Unterhaltung!
Mit 3 Monaten sollte Ihr Kind die Arme hochdrücken und den Kopf hochhalten. Im Wesentlichen verhöhnen Sie, weil Sie eine Planke nicht länger halten können als ein kaum geformter Mensch mit einem Walnuss-Gehirn.
