Τροφές που τρώνε τα παχύσαρκα παιδιά έναντι του τι τρώνε τα υγιή παιδιά

Δυστυχώς, δεν υπάρχει έλλειψη παχύσαρκων παιδιών για σπουδές το 2015, επομένως οι ερευνητές καταργούν δεδομένα για την επιδημία μέχρι να επιλυθεί. Η πιο πρόσφατη μελέτη εξέτασε ποιες τροφές συνδέονται περισσότερο με την υπερβολική αύξηση βάρους στην παιδική ηλικία και ο νικητής θα σας σοκάρει… στην πραγματικότητα, όχι. Ο νικητής είναι τα πατατάκια.


Σύμφωνα με Ο Ατλαντικός, ερευνητές από το Duke-National University of Singapore χρησιμοποίησαν δεδομένα από τη Διαχρονική Μελέτη Γονέων Avon και τα παιδιά να αξιολογήσουν τις διατροφικές συνήθειες, τη σωματική δραστηριότητα και τα στατιστικά στοιχεία ανάπτυξης 4.646 παιδιών ηλικίας 7, 10 ετών και 13. Τα ευρήματα δείχνουν ότι τα παιδιά που πήραν τα περισσότερα περιττά κιλά κατά τη διάρκεια των τριών ετών έτρωγαν περισσότερα από μια λίστα με γνωστά ανθυγιεινά τρόφιμα όπως «βούτυρο και μαργαρίνη, χτυπημένα ψάρια και πουλερικά, πατατάκια, επεξεργασμένο κρέας, τηγανιτές πατάτες, γάλα, γλυκά και ζαχαρούχα ποτά». Στην πραγματικότητα, μόνο 2 τύποι τροφίμων στις παχύσαρκες δίαιτες συνδέθηκαν με τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους: επεξεργασμένα δημητριακά και πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες. δημητριακό. Καμία λέξη από ερευνητές για το χρώμα του ουρανού ή ποια κατεύθυνση ανατέλλει ο ήλιος.

Συσχετισμοί μεταξύ της αύξησης βάρους στην παιδική ηλικία και της πρόσληψης τροφήςΑν και η μελέτη χρησιμεύει ως υπενθύμιση της σημασίας των φυτικών ινών σε μια υγιεινή διατροφή, παρέχει επίσης στοιχεία για άλλη μια φορά ότι πολλές θρεπτικές ουσίες μπορούν απλώς να βράσουν (όχι τηγανητά) στην κοινή λογική. Ναι, θα ήταν ωραίο αν τα χτυπημένα πουλερικά προσγειωθούν στην υγιή στήλη, αλλά αυτό είναι σαν να ελπίζουμε ότι η επιστήμη θα επιβεβαιώστε ότι η κατανάλωση αυτών των 2 μπαστουνιών σέλινου αντισταθμίζει τη θερμιδική πρόσληψη ενός ολόκληρου πιάτου βουβάλου παρασκήνια. Επίσης, ο φίλος σου που ορκίζεται ότι αυτά τα μπαστούνια σέλινου είναι στην πραγματικότητα αρνητικός θερμίδες; Ναι, κάνει λάθος.

Αυτό το απλό μαγικό κόλπο αφήνει τους ανθρώπους να μπερδεύουν τα σκυλιά τους

Αυτό το απλό μαγικό κόλπο αφήνει τους ανθρώπους να μπερδεύουν τα σκυλιά τουςMiscellanea

Τι είναι εκπληκτικό για τα σκυλιά είναι ότι, όπως τα παιδιά, μπορείτε να τους μάθετε να κάνουν σχεδόν οτιδήποτε: Κάτσε, κύλησε, πήγαινε στην τουαλέτα έξω, πήδα μέσα από ένα τσέρκι, μύρισε για ναρκω...

Διαβάστε περισσότερα
20 Push-Up παραλλαγές που θα κάνουν καλύτερα Burpees

20 Push-Up παραλλαγές που θα κάνουν καλύτερα BurpeesMiscellanea

Μια προπόνηση push-up αποτελεί τη βάση σχεδόν κάθε ρουτίνας προπόνησης ενδυνάμωσης, από το καθημερινό πρόγραμμα του στρατού των ΗΠΑ έως το μοντέρνο Barry's Bootcamp. Με καλό λόγο. Το να μάθετε πώς ...

Διαβάστε περισσότερα
Ο Μπάιντεν υπογράφει νόμο για το αμερικανικό σχέδιο διάσωσης, Πληρωμές για κίνητρα σύντομα

Ο Μπάιντεν υπογράφει νόμο για το αμερικανικό σχέδιο διάσωσης, Πληρωμές για κίνητρα σύντομαMiscellanea

Πρόεδρος Τζο Μπάιντεν μόλις υπέγραψε το αμερικανικό σχέδιο διάσωσης, ο λογαριασμός ανακούφισης του COVID-19 ύψους 1,9 τρισεκατομμυρίων δολαρίων πέρασε από τη Γερουσία το περασμένο Σαββατοκύριακο κα...

Διαβάστε περισσότερα