Πώς να επιλέξετε το τέλειο παιδικό κρεβάτι, σύμφωνα με έναν επιστήμονα του ύπνου

Τον παλιό καλό καιρό τα μωρά πήγαιναν σε κούνιες και τα παιδιά κοιμόντουσαν στα κρεβάτια. Αλλά η άνοδος του χαμηλού στο έδαφος, ιδιότροπη παιδικό κρεβάτι (αναπόφευκτα σε σχήμα αγωνιστικού αυτοκινήτου) έχει αφήσει τους γονείς να ξύνουν τα κεφάλια τους. Χρειάζεστε ένα παιδικό κρεβάτι, ή μπορείτε απλά να κρατήσετε το παιδί σας σε μια κούνια μέχρι να είναι έτοιμο για ένα σωστό κρεβάτι; Και τι είδους σκέψη πρέπει να μπει στην επιλογή το τέλειο παιδικό κρεβάτι, από επιστημονική σκοπιά και ασφάλεια;

«Η ουσία είναι η ασφάλεια των νηπίων», λέει ο Δρ Shalini Paruthi, ιατρικός συνδιευθυντής του St. Luke's Sleep Medicine and Research Center. «Τι κάνω όταν το μωρό έχει αρχίσει να ανεβαίνει σταθερά από την κούνια;» Δεδομένου ότι τα παιδικά κρεβάτια είναι χαμηλότερα στο στο έδαφος, λέει ο Paruthi, αξίζουν τον κόπο γιατί τα ανήσυχα παιδιά και τα δραστήρια νήπια έχουν απλώς λιγότερη απόσταση από πτώση.

Υπάρχουν οικονομικά αποδοτικές εναλλακτικές λύσεις για τα παιδικά κρεβάτια και οι γονείς με προϋπολογισμό μπορούν συχνά να λύσουν πολλά από τα προβλήματά τους τοποθετώντας απλά ένα στρώμα απευθείας στο πάτωμα. Αλλά για όσους είναι αποφασισμένοι να επενδύσουν σε ένα παιδικό κρεβάτι, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξουν. Ο Paruthi προτείνει στους γονείς να αποφεύγουν τα παιδικά κρεβάτια με πηχάκια στο πλάι. «Υπήρξαν κάποιοι τραυματισμοί», λέει. «Και οι γονείς θέλουν οπωσδήποτε να αποφύγουν κάθε τύπο βρεφικού κρεβατιού που έχει πάνω του. Δεν θέλετε σκηνές για το κρεβάτι του παιδιού σας». Ίσως ακόμη και τα λιγότερο ασφαλή παιδικά κρεβάτια, ωστόσο, μπορεί να είναι καλύτερα από μια δημοφιλή εναλλακτική λύση - κουκέτες. «Δεν θέλουμε το παιδί στην επάνω κουκέτα να πέσει».

Τα παιδικά κρεβάτια τείνουν επίσης να έχουν μοναδικά σχήματα και σχέδια, τα οποία μπορεί να παρακινήσουν τα παιδιά να κοιμηθούν χωρίς να τσακωθούν. «Πολλά παιδικά κρεβάτια έρχονται με διακοσμητικά ή θέματα, τα οποία μπορεί να είναι χρήσιμα για τα παιδιά που χρειάζονται κίνητρο για να πάνε για ύπνο το βράδυ», λέει η Paruthi. «Μπορεί να είναι πιο ελκυστικό να πάνε για ύπνο αν έχουν ένα κρεβάτι με θέμα τη Barbie ή ένα κρεβάτι με θέμα τα αυτοκίνητα».

Αυτό το τελευταίο σημείο δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Τα δίχρονα παιδιά χρειάζονται 11 έως 14 ώρες ύπνου κάθε βράδυ και τα νήπια μεταξύ τριών και πέντε ετών χρειάζονται ακόμα 10 έως 13 ώρες κλειστού ματιού, συμπεριλαμβανομένων και του ύπνου. Όταν τα νήπια δεν κοιμούνται αρκετά, συχνά συμπεριφέρονται σαν κουρασμένοι ενήλικες, αλλά, μερικές φορές, μπορούν να συμπεριφέρονται με περίεργους τρόπους. «Αισθάνονται αυτή την αίσθηση ότι νυστάζουν, αλλά δεν θέλουν να πάνε για ύπνο», λέει η Paruthi. «Έτσι προχωρούν σε κάτι άλλο, μια νέα δραστηριότητα. Συνειδητοποιούν ότι νυστάζουν, μια νέα δραστηριότητα. Φαίνονται υπερκινητικά».

Με μια λέξη, αν ένα παιδικό κρεβάτι μπορεί να πάρει τα νήπια στο κρεβάτι και να τα κρατήσει εκεί, μάλλον αξίζουν την προσοχή ενός γονέα. «Σίγουρα θέλουμε αυτά τα παιδιά δύο ή τεσσάρων ετών που εξερευνούν να έχουν ένα ασφαλές περιβάλλον ύπνου και θέλουμε για να βεβαιωθούν ότι είναι κάτι για το οποίο ενθουσιάζονται, ώστε να έχουν μια καλή ρουτίνα πριν τον ύπνο», λέει η Paruthi. «Όλα εξαρτώνται από την ασφάλεια και τη συνέπεια».

Γιατί το Dadbod είναι ένα ηλίθιο μιμίδιο

Γιατί το Dadbod είναι ένα ηλίθιο μιμίδιοMiscellanea

Ντέιβ Μπλεντ είναι μέλος του Fatherly Forum, μιας κοινότητας γονέων και επηρεαστών με γνώσεις που μπορούν να μοιραστούν σχετικά με την εργασία, την οικογένεια και τη ζωή. Εάν θέλετε να εγγραφείτε σ...

Διαβάστε περισσότερα
Τα παιδιά των πεσόντων στρατιωτών γράφουν συναισθηματικές σημειώσεις για τη γιορτή του πατέρα

Τα παιδιά των πεσόντων στρατιωτών γράφουν συναισθηματικές σημειώσεις για τη γιορτή του πατέραMiscellanea

Καθώς οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο περνούσαν την Ημέρα του Πατέρα γιορτάζουν τους μπαμπάδες τους, μερικά παιδιά ⏤ συγκεκριμένα τα παιδιά των πεσόντων στρατιωτών ⏤ δεν θα μπορούσαν απλά τηλεφωνήστε ...

Διαβάστε περισσότερα
Ο Snyder Cut Easter Egg: Η Lois Lane της Amy Adams έχει τεστ εγκυμοσύνης

Ο Snyder Cut Easter Egg: Η Lois Lane της Amy Adams έχει τεστ εγκυμοσύνηςMiscellanea

Είναι ένα κοινό θέαμα για τα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν μωρό: ένα συρτάρι γεμάτο πράγματα, συμπεριλαμβανομένου ενός κουτιού με τεστ εγκυμοσύνης. Είναι επίσης κάτι που είναι, προφανώς, αρ...

Διαβάστε περισσότερα