Περιστασιακά το παιδί σας είναι ένας μικρός άγγελος, αλλά τον υπόλοιπο χρόνο σηκώνει μικροσκοπικές γροθιές οργής. Μέχρι τώρα, έχετε αποδεχτεί ότι ο νεαρός Bruce Banner μπορεί να μετατραπεί στον όχι και τόσο αξιολάτρευτο Hulk ανά πάσα στιγμή, οπότε δεν θέλετε να μάθετε τι το πυροδοτεί; Γιατί ο Χαλκ… δεν είναι ο τύπος που θα καθίσει ήσυχος στο brunch. (Μιμόζα, συντριβή!).
«Η νευροεπιστήμη έχει δείξει ότι υπάρχουν κυκλώματα που ενεργοποιούνται για θυμό και επιθετικότητα ως απόκριση σε διαφορετικούς ερεθισμούς», λέει ο R. Douglas Fields, Ph. D, ανώτερος ερευνητής στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας στο Bethesda, Maryland και συγγραφέας του Γιατί Κουμπώνουμε. «Είναι μέρος του μηχανισμού ανίχνευσης απειλών του εγκεφάλου. Η βασική ιδέα είναι ότι αυτός ο θυμός και η επιθετικότητα υπάρχουν για να πολεμήσουμε και υπάρχει για τη βία επειδή τη χρειαζόμαστε».
Έτσι, ο θυμός του παιδιού σας είναι στην πραγματικότητα φυσική και απαραίτητη φυσιολογική απόκριση που πηγάζει από αυτά πρώιμες ανθρώπινες μέρες, στις σπηλιές, όταν τα πράγματα με κοφτερά δόντια έβλεπαν τα ανθρώπινα όντα σαν σαρκώδη σε μέγεθος μπουκιάς σνακ. Αυτές οι μέρες τελείωσαν, αλλά έχουμε ακόμα υπολείμματα από αυτές τις αντιδράσεις μάχης ή φυγής. Αλλά ενώ οι ενήλικες έχουν μάθει να ελέγχουν αυτές τις πρωτόγονες παρορμήσεις (εξαιρείται αυτός ο τύπος στους αγώνες ποδοσφαίρου του παιδιού σας), ο αυτοέλεγχος δεν ισχύει για τα παιδιά.
Φρανσίσκο Καρμπαχάλ
Σύμφωνα με τον Δρ. Φιλντς, στα παιδιά λείπουν κάποιες από τις βασικές καλωδιώσεις που μπορούν να ελέγξουν τις αστοχίες του θυμού. Για αυτούς, δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ του να δεχθείς επίθεση από μια τίγρη Sabertooth και να μην το παρακολουθήσεις Ντάνιελ Τίγρη. Δείτε τι πραγματικά περνάει από το μυαλό του παιδιού σας όταν το χάνει και πώς μπορείτε να διατηρήσετε τα πράγματα ήρεμα.
It's All About The L.I.F.E.M.O.R.T.S.
Ο Δρ Fields έχει ονομάσει 9 διακριτές σκανδάλες που μπορούν να κάνουν οποιονδήποτε να χτυπήσει, χρησιμοποιώντας ένα αρκτικόλεξο που μοιάζει με το κλαμπ μοτοσυκλέτας του Εβραίου παππού σας: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Κατάσταση ζωής ή θανάτου – Προστατεύστε τον εαυτό σας
- Προσβολή – Προστασία του αντιπροσώπου σας
- Οικογένεια - Προστατεύστε τον γόνο σας
- Περιβάλλον – Προστασία του κάστρου σας
- Mate – Προστατεύει το σφίξιμο σας
- Τάξη στην Κοινωνία – Προστασία της ελευθερίας και της δικαιοσύνης για όλους
- Πόροι – Προστασία των αντικειμένων σας
- Φυλή - Προστασία ανθρώπων σαν εσάς
- Σταμάτησε - σας προστατεύει από τον εαυτό σας
Αυτοί είναι οι μηχανισμοί που προκαλούν εκρηκτική ανθρώπινη συμπεριφορά, η οποία, στις πιο ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε βίαιη οργή ή μια βάναυση επίθεση. Στα παιδιά, το πιο συχνό έναυσμα που ενεργοποιείται είναι το "S" για το "Stopped" - όπως όταν τους λέτε να σταματήσουν να κάνουν κάτι κάθε 30 δευτερόλεπτα.
Παιδιά της Showbiz
Μην προσπαθήσετε να το σταματήσετε πριν ξεκινήσει
Εφόσον το να εμποδίζετε τα παιδιά να κάνουν πράγματα είναι το μεγαλύτερο έναυσμα, είναι η λύση να τα αφήσετε να φύγουν; Ο Δρ Φιλντς λέει ότι είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε το γεγονός ότι τα παιδιά δεν μπορούν να ελέγξουν τις αντιδράσεις τους στην οργή με τον ίδιο τρόπο που μπορεί ένας ενήλικας. «Νομίζω ότι είναι χρήσιμο για τους γονείς να συνειδητοποιήσουν ότι δεν έχει νόημα να τους κάνουμε έκκληση να σταματήσουν να είναι θυμωμένοι – απευθύνεστε σε ένα μέρος του εγκεφάλου που δεν έχει αναπτυχθεί», λέει. «Ένα άλλο μέρος του εγκεφάλου μαίνεται και παίρνει τον έλεγχο όλης της συμπεριφοράς αυτή τη στιγμή. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να το περιμένετε, πρέπει να ηρεμήσουν και μόλις ηρεμήσουν, τότε μπορείτε να αρχίσετε να παρεμβαίνετε και να τους βοηθήσετε να λύσουν το πρόβλημα».
Αφήστε τους να ξέρουν ότι είναι εντάξει να είστε θυμωμένοι
«Το να τους λέμε ότι δεν πρέπει να θυμώνουν στην κατάσταση δεν είναι πολύ χρήσιμο. Αυτό που πρέπει να ξέρουν είναι γιατί είναι θυμωμένοι και γιατί είναι θυμωμένοι με βιολογική έννοια», λέει ο Δρ Φιλντς. "Αυτό είναι φυσιολογικό. Δεν προσπαθείς να καταπιέσεις τίποτα».
Νίκλας Χέλερστεντ
Φέρνοντας τα παιδιά σας σε επαφή με αυτά τα συναισθήματα θυμού νωρίς και συχνά, δημιουργείτε έναν οδικό χάρτη για αργότερα στη ζωή τους - όταν είναι έφηβοι και έχουν πραγματικά κάτι για το οποίο να θυμώνουν.
Παρέχετε ένα θρεπτικό περιβάλλον, αλλά ενθαρρύνετε τον αυτοέλεγχο
Δεδομένου ότι ο εγκέφαλός μας συνεχίζει να εξελίσσεται μετά τη γέννησή του, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να επανατοποθετήσουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις απαντήσεις σε απειλές. «Μπορείτε να ελέγξετε το περιβάλλον στο μέτρο του δυνατού και να παρέχετε ένα περιβάλλον φροντίδας, αλλά μπορείτε επίσης να βοηθήσετε στη δημιουργία του κυκλώματος», λέει ο Δρ. Φιλντς. «Βασικά, το κύκλωμα αναστέλλει την απόκριση του κουμπώματος και μεγάλο μέρος του ίδιου κυκλώματος εμπλέκεται στην αναστολή άλλες συμπεριφορές». Μιλάει για αυτοέλεγχο και ενώ δεν μπορείς να ασχοληθείς με τα κυκλώματα του παιδιού σου όπως το C3PO, μπορώ δείξτε τους ότι έχετε την πλάτη τους.
Πάρτε τους να συμμετέχουν στον αθλητισμό
Σε Γιατί Κουμπώνουμε, η Wendy Fisher της μεγάλου σκιέρ του βουνού εξηγεί πώς ο πατέρας της αποθάρρυνε τις αρνητικές παρορμήσεις που μοιάζουν με τις αδερφές Williams που βλέπετε συχνά σε αθλητές που δεν είναι ευχαριστημένοι με την απόδοσή τους. Είναι κακός αθλητισμός, αλλά είναι επίσης κακός αυτοέλεγχος. «Βασικά, αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του αθλητισμού είναι ο αυτοέλεγχος κάτω από το στρες», λέει ο Δρ Φιλντς. «Τόσα πολλά εναύσματα LIFEMORT ενεργοποιούνται στον ανταγωνισμό, οπότε οι γονείς θα πρέπει πραγματικά να το εκμεταλλευτούν». Απλώς δεν υπάρχει κλάμα στο μπέιζμπολ.
Η διαφορά μεταξύ αγοριών και κοριτσιών
Μπορείς να είσαι ένας προοδευτικός, συμπονετικός άντρας που ντύνει το παιδί σου με ουδέτερα χρώματα και ενθαρρύνει τα παιχνίδια που δεν συμμορφώνονται με το φύλο — αλλά η χημεία του εγκεφάλου διαφέρει μεταξύ των φύλων. Και, όταν πρόκειται για το χτύπημα και την επιθετικότητα, «υπάρχει τεράστια διαφορά, επομένως οι γονείς πρέπει να το γνωρίζουν και να αναζητούν τα διαφορετικά είδη επιθετικότητας», λέει ο Δρ Φιλντς. «Ένα παράδειγμα είναι ότι οι γυναίκες και τα κορίτσια τείνουν να αυτοτραυματίζονται. Τα κορίτσια τείνουν να στρέφουν τη βία εναντίον τους». Λοιπόν, υπάρχει η σκέψη ότι το να μεγαλώσεις μια κόρη θα ήταν εύκολο.
