Πολύ πριν γίνουν οι αγώνες με εμπόδια γυμναστήριο του μπαμπά fad du jour, τα παιδιά απολάμβαναν να σέρνονται, να πηδούν και να αιωρούνται από σταθμό σε σταθμό στο μάθημα PE. Και εξακολουθούν να το κάνουν, ακόμα κι αν δεν θέλουν όλοι να προπονηθούν για ένα Mini Mudder. Τα περισσότερα μικρά παιδιά έχουν μια καλή ιδέα για το τι είναι τα γήπεδα με εμπόδια (ο κόσμος μοιάζει σαν ένας όταν είσαι αρκετά μικρός) Το να τους βάλεις σε αγώνα μέσα από σπιτικά γάντια είναι αρκετά εύκολο και, όταν πρόκειται να τα κουράσεις, απίστευτα αποτελεσματικός. Είναι ένα από τα σπουδαία δραστηριότητες για παιδιά που φυσικά βασίζεται στον εαυτό του, επειδή τα παιδιά θα θέλουν να παρέχουν ανατροφοδότηση για συγκεκριμένα εμπόδια και τα μαθήματα μπορεί να έχουν ατελείωτες μεταθέσεις, τουλάχιστον έως ότου κάποιος σπάσει κάτι. Η τέλεια διαδρομή με εμπόδια θα πρέπει να είναι προκλητική, ανόητη και να αποδομείται ή να ανακατασκευάζεται εύκολα. Αλλά, το πιο σημαντικό, θα πρέπει να είναι ασφαλές ⏤ για να μην υπάρχουν πυρκαγιές!
Χρόνος προετοιμασίας: Περίπου 30 λεπτά.
Ώρα ψυχαγωγίας: 20 λεπτά με δύο ώρες.
Ενέργεια που καταναλώνει το παιδί: Κυρίως σωματικά, εκτός αν θέλετε να ρίξετε ένα ή δύο παζλ.
Ο, τι χρειάζεσαι:
- Πράγματα από τα οποία μπορείτε να πηδήξετε, πάνω ή από αυτά. Συμπλοκή πατάκια παιχνιδιών με αφρώδες υλικό και ψάθες ανατροπής είναι τέλεια. Το ίδιο και τα σχοινιά, τα παιχνίδια, τα μαξιλάρια και τα πολύ σταθερά έπιπλα.
- Πράγματα από τα οποία μπορείτε να ανιχνεύσετε κάτω ή μέσα από αυτά. Εάν δεν έχετε ήδη ένα τούνελ παιχνιδιού, τραβήξτε ένα σεντόνι τεντωμένο και βάλτε το να σέρνεται κάτω από αυτό, σε στυλ στρατού.
- Πράγματα να πετάξεις. Κάντε έναν σταθμό όπου ο στόχος είναι σημαντικός. Η ρίψη είναι μια δεξιότητα που μπορούν να αναπτύξουν πολύ μικρά παιδιά.
- Πράγματα για ισορροπία. Ένα επιπλέον κομμάτι ξύλου στο υπόστεγο μπορεί να είναι μια δοκός ισορροπίας. Το ίδιο μπορεί και μια σανίδα δαπέδου, αν όλοι συμφωνούν ότι περιβάλλεται από λάβα.
- Εάν σχεδιάζετε μια υπαίθρια διαδρομή με εμπόδια στην πίσω αυλή, υπάρχουν πολλά έτοιμα προς αγορά εμπόδια, επισης.
Πώς να παίξεις:
Ο καλύτερος τρόπος για να παίξετε το "Obstacle Course" είναι να δημιουργήσετε πολλούς σταθμούς, ο καθένας με τη δική του πρόκληση. Ανάλογα με την ηλικία των παιδιών, μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό το κομμάτι. Ακολουθεί ένα παράδειγμα (σημειώστε ότι η καταγραφή του μπορεί να είναι χρήσιμη και να κάνει την κατανόηση μέρος του παιχνιδιού):
- Δοκός ισορροπίας.
- Γκρεμίστε όλα τα κουτάκια.
- Μετάβαση από μπλοκ σε μπλοκ.
- Περπατήστε το τρίκυκλο στο σαλόνι κάνοντας μια ανόητη γκριμάτσα.
- Σέρνετε μέσα από το τούνελ.
- Σύρετε ένα βαρύ πράγμα πέρα από τη γραμμή.
- Περπατήστε μια μπάλα του πινγκ πονγκ με ένα κουτάλι.
Οι μεμονωμένοι σταθμοί μπορούν να είναι οτιδήποτε και περιορίζονται μόνο από χώρο και φαντασία. Μπορείτε να προσθέσετε ειδικές προκλήσεις καθώς τα παιδιά καταλαβαίνουν πώς να διαχειριστούν ορισμένα εμπόδια. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι οι σταθμοί μπορούν να επαναληφθούν σε κάθε διαδρομή μιας διαδρομής με εμπόδια. Είναι, για παράδειγμα, μια εξαιρετική ιδέα να κάνετε τα παιδιά να πηδούν πολλές φορές μεταξύ των δραστηριοτήτων που απαιτούν πιο ακριβή έλεγχο των μυών. Αυτό αναγκάζει τα παιδιά να εμπλέκουν διαφορετικούς μύες και τα κουράζει.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η διαδρομή με εμπόδια δεν είναι απλώς σωματική. Βασίζονται σε κανόνες. Είναι καλό να δημιουργήσετε ένα σύστημα πόντων που ενημερώνει τον χρόνο (συν 10 δευτερόλεπτα για πτώση από τη δέσμη ισορροπίας) επειδή κινητοποιεί τα παιδιά να κάνουν πραγματικά αυτό το πράγμα ενώ σας γυρίζουν σε διαιτητή και κριτή της επιτυχίας, κάτι που σας φέρνει σε καλύτερη θέση να ενθαρρύνετε συγκεκριμένες προσεγγίσεις ή να δίνετε θετικά σχόλια, ώστε τα παιδιά να αισθάνονται ότι κάνουν πρόοδο χρόνος. Εάν δεν είναι, σας βάζει επίσης σε προνομιακή θέση να κρύψετε αυτό το γεγονός.
Για αυτόν τον σκοπό, είναι έξυπνο να κάνετε τον εαυτό σας ένα από τα εμπόδια. Κάντε τα παιδιά να αποφύγουν τις μπάλες που πετάτε, να σας κυνηγήσουν ή να παίξουν το παιχνίδι των επιπέδων. Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε το μάθημα όλο και πιο δύσκολο και σας εμπλέκει άμεσα, κάτι που είναι πιθανό να αυξήσει τα ενδιαφέροντα (τα παιδιά είναι προβλέψιμα έτσι). Σε αυτήν την ίδια σημείωση, είναι καλή ιδέα να προσπαθήσετε να κάνετε το μάθημα - τα μέρη που μπορείτε να χωρέσετε - για να ορίσετε έναν βασικό χρόνο για να νικήσει το παιδί σας. Λίγος ανταγωνισμός, όσο ανόητος κι αν είναι, παρέχει στα παιδιά έναν τρόπο να ανταγωνιστούν τη μαμά και τον μπαμπά και να κατανοήσουν τις ικανότητες και το σώμα τους σε σχέση με τα άλλα άτομα. Αυτό οδηγεί σε μια ικανότητα να κάνετε ένα είδος αθλητικής αυτοαξιολόγησης που μπορεί να είναι χρήσιμο αργότερα στη ζωή. Τείνει επίσης να οδηγεί σε απόλυτη εξάντληση.
Τύλιξε:
Τα μαθήματα με εμπόδια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τα παιδιά σας να κάψουν την υπερβολική ενέργεια. Και αν ποτέ κουραστούν από την ίδια παλιά πορεία, αλλάξτε το θέμα ή μετατρέψτε το σε μια αφηγημένη περιπέτεια: Δοκιμές υπερήρωων, εκπαίδευση νίντζα, βρείτε τον κρυμμένο θησαυρό. Τα μικρότερα παιδιά θα απολαύσουν ιδιαίτερα να ξεκινήσουν την πορεία ως χαρακτήρας σε μια αποστολή. Τελικά, όχι μόνο είναι ικανοποιητικό να βλέπεις τα παιδιά σου να προκαλούν τον εαυτό τους, αλλά και να τα βλέπεις να απολαμβάνουν κάτι που φτιάξατε όλοι εσείς… ακόμα κι αν ήταν φτιαγμένο με μαξιλάρια καναπέ.
