Όποια ώρα κι αν πάω για ύπνο, μου το μικρό παιδί ξυπνά στις 6:30 κάθε πρωί. Είναι το πιο δύσκολο μάθημα που χρειάστηκε να μάθω ως γονιός και ως κουκουβάγια, και δεν είμαι απολύτως σίγουρος ότι το κατάλαβα. Εξακολουθώ να ξυπνάω αργά τα βράδια της Παρασκευής, για να διαβάσω ένα άλλο άρθρο ή να παρακολουθήσω το παιχνίδι, σκέφτομαι ότι αύριο θα είναι η μέρα που τελικά θα κοιμηθεί σαν έφηβη. Και όλοι θα απολαύσουμε μια χαλάρωση πρωί στο κρεβάτι.
δεν έχει συμβεί ακόμα.
Αυτό που ευτυχώς συνέβη, ωστόσο, είναι ότι η γυναίκα μου και εγώ αρχίσαμε να κοιμόμαστε εναλλάξ τα πρωινά του Σαββάτου. Και, ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται πλέον να πληρώνω πλήρως το τίμημα για την κακή μου απόφαση που έλαβα το προηγούμενο βράδυ. Ομολογουμένως, αυτή είναι μια πολύ βασική ιδέα που θα έπρεπε να είχε εγγενώς ξεπηδήσει στο μυαλό μας μόλις φέραμε το μωρό μας στο σπίτι. Το ένα άτομο σηκώνεται να φροντίσει το παιδί, το άλλο μένει στο κρεβάτι. Περιέργως, δεν το έκανε.
Κανείς από εμάς δεν ήθελε να κοιμηθεί ακόμα και πριν κάνει παιδί ⏤ Οι 9 π.μ. ήταν περίπου η αποκοπή μας πριν ξεκινήσει η ενοχή μιας χαμένης μέρας ⏤ οπότε όταν το μωρό άρχισε να μας ξυπνάει με την ανατολή, και οι δύο σηκώθηκα. Ξυπνούσαμε ήδη από Δευτέρα έως Παρασκευή ως οικογένεια και, χωρίς να αναρωτιόμαστε γιατί, συνεχίζαμε να το κάνουμε τα Σαββατοκύριακα. Ειλικρινά, ποτέ δεν το κάναμε δεύτερη σκέψη. Επιπλέον, δεν φαινόταν δίκαιο για ένα άτομο να κοιμηθεί ενώ το άλλο έπρεπε να σηκωθεί από το κρεβάτι. Οι απογευματινοί μεσημεριανοί ύπνοι ήταν η έξτρα ξεκούρασή μας και τους πήραμε θρησκευτικά. Αλλά ο ύπνος δεν είναι τίποτα.
Μόλις επισκεφτήκαμε την οικογένεια της συζύγου μου στις διακοπές, θυμηθήκαμε αυτή την ένδοξη εναλλακτική. Και οι δύο, ξύπνιοι ένα πρωί, ήμασταν μαζί με την αδερφή της γυναίκας μου. Πού ήταν ο άντρας της, ρώτησα; Κοιμήθηκε, φυσικά, και εξήγησε μια έννοια που δεν θα έπρεπε να απαιτεί εξήγηση. Σηκωνόμαστε εναλλάξ τα Σαββατοκύριακα. Το μυαλό μου, που γύριζε γρήγορα πίσω στις προ-παιδικές μέρες των χαλαρών πρωινών του Σαββάτου που δεν άρχιζαν με το ξημέρωμα, είχε ανατιναχθεί. Λυπηρό, το ξέρω, αλλά αληθινό. Γιατί στο καλό δεν το κάναμε κι εμείς αυτό; Πώς είναι δυνατόν αυτή η απλή ιδέα να μην είχε περάσει από εμάς στέρηση ύπνου εγκεφάλους;
Εκ των υστέρων, θα ήθελα να πιστεύω ότι τυφλωθήκαμε νέα πατρότητα, από μια ακόρεστη επιθυμία να είναι πάντα με το μωρό. Στην πραγματικότητα, όμως, νομίζω ότι υποσυνείδητα αποφασίσαμε ότι το να ξυπνήσουμε και οι δύο ήταν η πιο δίκαιη και δίκαιη λύση σε μια άδικη πρόκληση για γονείς. Ειδικά από τη στιγμή που η γυναίκα μου θήλαζε και σχεδόν αναγκαζόταν να σηκώνεται τα περισσότερα πρωινά, η σκέψη ότι ένα άτομο κοιμόταν μέσα (πιθανότατα εγώ) ήταν κάπως λιγότερο δίκαιη και εγωιστική. Και ως εκ τούτου, δεν το κάναμε.
Αυτό που δεν καταλάβαμε, ωστόσο, ήταν ότι τα οφέλη του ύπνου σε ⏤, δηλαδή να κοιμάσαι περισσότερο! ⏤ ξεπερνούσε κατά πολύ τα πιθανά αρνητικά είτε για τη σχέση μας είτε για το παιδί μας. Εκτός και αν έχετε δίδυμα ή ένα μωρό με κολικούς, πιθανότατα δεν χρειάζεστε εφεδρική υποστήριξη για μία ή δύο ώρες το πρωί του Σαββάτου. Θα είσαι μια χαρά. Επίσης, ενώ ναι, θέλετε να είστε μέρος της κάθε στιγμής του μωρού σας που ξυπνάει, δεν χάνετε τόσα πολλά. Ειδικά όταν είναι βρέφος. Μάλλον δεν κάνουν το πρώτο βήμα ή δεν διαβάζουν Moo Baa La La La! μεγαλόφωνως. Μείνετε στο κρεβάτι, έστω και μόνο για να διαβάσετε, να πάρετε μια ανάσα ή να απολαύσετε κάποια ήσυχη ώρα. Θα ωφεληθείτε περισσότερο από τον ύπνο παρά θα χάσετε τη ζωή τους.
Κάπως, και μόνο που ακούγαμε για άλλους γονείς που το κάνουν αυτό, μας άφησε ελεύθερους. Εφόσον εναλλάσσαμε, ή τουλάχιστον ένα άτομο δεν άρχισε να εκμεταλλεύεται, φαινόταν ότι δεν ήταν καθόλου έξυπνο. (Σημείωση όμως: εάν ο σύντροφός σας θηλάζει, αυτό δεν σημαίνει ότι παίρνετε τα επιπλέον Zzzs κάθε εβδομάδα. Ετοιμαστείτε να αναλάβετε και αφήστε την να σκαρφαλώσει ξανά στο κρεβάτι.) Η κόρη μας είναι τώρα δυόμισι και ακόμα ανταλλάσσουμε τα περισσότερα Σάββατα (αν και μόνο για μισή ώρα επιπλέον ύπνο αυτές τις μέρες), με ένα άτομο να σηκώνεται για να ξεκινήσει το πρωινό και δες Η γειτονιά του Daniel Tiger. Η Κυριακή είναι ακόμα όλοι έτοιμοι για την εκκλησία.
Κοιτάξτε, δεν έχω ιδέα αν η άποψή μας για τον ύπνο είναι φυσιολογική μεταξύ των νέων γονέων ή είναι ακραία ⏤ Πρέπει να υποθέσω ότι είναι το δεύτερο, και ίσως απλώς δεν είμαστε τόσο ευφυείς. Αλλά για τους γονείς που μπορεί να είναι παγιδευμένοι στη ρουτίνα και τον ενθουσιασμό της απόκτησης ενός νέου παιδιού και που βρίσκονται και οι δύο να ξυπνούν με το παιδί τα Σαββατοκύριακα, αντισταθείτε στην παρόρμηση. Αντ' αυτού, κοιμάστε εναλλάξ. Και ναι, αυτή μπορεί να είναι συμβουλή κοινής λογικής, αλλά αφήστε τη να χρησιμεύσει τουλάχιστον ως μια φιλική υπενθύμιση ⏤ κάποιος από εσάς πρέπει να επιστρέψει στο κρεβάτι.
