Ακόμη και μετά από μια δεκαετία γάμου (και μετά από κάποιους) η γυναίκα μου εξακολουθεί να μην μπορεί να κρατήσει τα χέρια της μακριά μου.
Δεν είναι αυτό που νομίζετε.
Κάποιες νύχτες, όταν τα παιδιά είναι επιτέλους στο κρεβάτι και είμαστε όλοι μόνοι, εκείνη χώνεται από κοντά και σηκώνει κρυφά ένα χέρι στο πίσω μέρος του πουκαμίσου μου. Τα καλά κουρδισμένα νύχια της περιφέρονται ευρέως στο δέρμα μου μέχρι να το βρει: το εξόγκωμα. Είτε πρόκειται για ένα μικρό σπυράκι είτε για ένα μεγάλο πρησμένο σπυράκι, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Συνεχίζει να σφίγγει μέχρι να σκάσει ή οι αξιολύπητες κραυγές μου για έλεος να την πείσουν με κάποιο τρόπο να σταματήσει.
Βρίσκει όλη την εμπειρία του ξεσπάσματος από συζύγους με σύζυγο πολύ «ικανοποιητική», μου λέει. Νομίζω ότι είναι ενοχλητικό στο διάολο.
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, αυτό το είδος ερασιτεχνικής ενδογαμικής δερματολογίας δεν είναι ασυνήθιστο μεταξύ των ζευγαριών, λέει Ματ Τράουμπ, μια παιδική και οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια με έδρα το San Luis Obispo της Καλιφόρνια, η οποία ειδικεύεται σε αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν «επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές εστιασμένες στο σώμα», όπως το μάζεμα του δέρματος.
«Για πολλούς ανθρώπους, υπάρχει μια θαυμάσια ικανοποίηση που προέρχεται από το να σκάσει ένα σπυράκι - είναι σχεδόν ευφορία», λέει ο Traube. Όχι μόνο ανακουφίζετε από τη σωματική πίεση του μπλοκαρίσματος, υπάρχει και μια ευχάριστη ψυχική επίδραση από την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, της χαρούμενης χημικής ουσίας του εγκεφάλου σας.
Αν και αυτό το αίσθημα σωματικής απελευθέρωσης είναι πιο άμεσο όταν βγάζεις τα δικά σου σπυράκια, μπορείς να λάβεις παρόμοια συναισθηματική απόκριση από το να τρυπήσεις και τα μυαλά ενός άλλου ατόμου, λέει ο Traube. Αυτή η αναπληρωματική συγκίνηση βοηθά επίσης να εξηγηθεί η περίεργη δημοτικότητα των διαδικτυακών βίντεο που ξεσπούν σπυράκια, όπως αυτά της δερματολόγου από την Καλιφόρνια Sandra Lee, γνωστή και ως Δρ. Πιμπλ Πόπερ, του οποίου οι τεράστιοι ακόλουθοι στο YouTube είναι πλέον σχεδόν 3 εκατομμύρια.
Ωστόσο, δεν είναι πάντα μόνο να νιώθεις καλά. Ψυχολογικά, υπάρχουν πολλά πιθανά κίνητρα που μπορούν να αναγκάσουν ένα άτομο να αρχίσει να εξορύσσει επιφανειακά το δέρμα του ατόμου δίπλα του, λέει ο Traube.
Κατά κάποιο τρόπο, είναι σημάδι αγάπης. Σίγουρα, υπάρχουν πιο ρομαντικοί τρόποι για να δείξετε τη στοργή σας, αλλά εδώ είναι κάποιος που όχι μόνο είναι πρόθυμος να ασχοληθεί με τις πληγές σας, αλλά τον εθελοντισμό να το πράξουν. Αυτό απαιτεί ένα εντελώς άλλο επίπεδο άνεσης και δέσμευσης.
«Όσο αηδιαστικό κι αν ακούγεται σε κάποιους, το ότι θα μάζευες τα σπυράκια του συντρόφου σου, αυτό δείχνει μια συγκεκριμένη εγγύτητα, έναν δεσμό, μια προσκόλληση ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας», λέει ο Traube. «Αν κάποιος είναι σε ένα πρώτο ή δεύτερο ραντεβού, δεν νομίζω ότι σας αρέσει το σπυράκι».
Σε ένα άλλο επίπεδο, υποδηλώνει ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας φτιάξει. «Για πολλούς, το ίδιο το δέρμα μπορεί να είναι μια μεταφορά για το άτομο ή τη σχέση», λέει ο Traube. Το σπυράκι, επομένως, αντιπροσωπεύει έναν ερεθισμό ή μια ατέλεια - «πράγματα που κατά κάποιον τρόπο πιστεύετε ότι πρέπει να καθαριστούν ή να οργανωθούν ή να φροντιστούν με άλλο τρόπο», λέει. «Είναι κάπως ανάλογο με την εξεύρεση λύσης. Το κοιτάς και λες, «Ε, δεν είναι σωστό, είναι για τον σύντροφό μου, πρέπει να το φτιάξω.» Από ορισμένες απόψεις, είναι ένας τρόπος να βελτιώσεις τον σύζυγό σου».
Θα μπορούσε επίσης απλώς να σημαίνει ότι ο σύντροφός σας είναι πολύ αγχωμένος. Ο Traube εξηγεί ότι όταν οι άνθρωποι αισθάνονται άγχος ή άγχος για θέματα πέρα από τον έλεγχό τους, μπορεί να επιδιώξουν να ανακτήσουν την αίσθηση του ελέγχου με κάποιον άλλο τρόπο. Παραδείγματος χάριν, σημειώνει ότι τα παιδιά που υφίστανται εκφοβισμό στο σχολείο μερικές φορές αναπτύσσουν σοβαρά προβλήματα στην επιλογή του δέρματος εξαιτίας αυτής της επιθυμίας να ανακτήσουν τον έλεγχο του σώματός τους.
«Όταν νιώθουμε ότι έχουμε έντονο έλεγχο, μπορούμε να βρούμε προσωρινή ανακούφιση από οτιδήποτε βιώνουμε», λέει. Ομοίως, εάν η σύζυγός σας είναι στα άκρα της με τα παιδιά ή το αφεντικό της στη δουλειά, μπορεί να θεωρήσει θεραπευτικό να το βγάλει από το δικό σας «μπούκο» αντί για αυτά.
Οι σύντροφοι που επιλέγουν τακτικά το δέρμα της αγαπημένης τους μπορεί να προσπαθήσουν να δικαιολογήσουν τις πράξεις τους προτείνοντας κάποιο αλτρουιστικό κίνητρο, όπως να βοηθήσουν στη βελτίωση της ολοκλήρωσής σας. Αλλά αυτή συνήθως δεν είναι η πλήρης ιστορία. «Αν ένας σύντροφος το κάνει συνεχώς, μάλλον δεν είναι για να βοηθήσει τον άλλο σύντροφο – μάλλον έχει να κάνει περισσότερο με τον εαυτό του», λέει ο Traube.
Το κλειδί για την καλύτερη κατανόηση είναι η ανατροφοδότηση. «Αν η ανατροφοδότηση του συνεργάτη είναι: «Ναι, αυτό είναι καλό. Θέλω περισσότερα από αυτό.» Εντάξει, τέλεια, αυτή είναι μια υγιής απάντηση», λέει ο Traube. «Αλλά αν τα σχόλια του συνεργάτη είναι λίγο πιο διστακτικά ή «δεν ξέρω πόσο μου αρέσει αυτό», και όμως το ο άλλος σύντροφος συνεχίζει να το κάνει, δεν νομίζω ότι, τουλάχιστον σε ψυχολογικό επίπεδο, τους βοηθά εταίρος. Βοηθάει τον εαυτό τους. είναι ανάγκη. Είναι μια παρόρμηση».
Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό, η ανεπιθύμητη επιλογή συζύγου δεν είναι συνήθως κάτι που διακόπτει τη συμφωνία για τα περισσότερα ζευγάρια σε αφοσιωμένες σχέσεις, λέει ο Traube.
Αυτά είναι τα καλά νέα. Τα κακά νέα είναι ότι δεν υπάρχει εύκολη θεραπεία. Ακόμα κι αν είστε ειλικρινής στην αντίθεσή σας, όπως είμαι εγώ, ο σύντροφός σας μπορεί να δυσκολευτεί να αντισταθεί στον καταναγκασμό. Η αλλαγή της συμπεριφοράς, αφού εδραιωθεί, συνήθως απαιτεί κάποια μορφή «γνωστικής αναδιάρθρωσης», λέει ο Traube — ουσιαστικά, επαναπρογραμματισμός του εαυτού ώστε να συμπεριφέρεται διαφορετικά με την πάροδο του χρόνου.
Αλλά ίσως υπάρχει μια άλλη λύση: αυτά τα βίντεο που ξεσπούν σπυράκια, για παράδειγμα. Εξάλλου, αν η συναισθηματική απόκριση είναι η ίδια, τότε η παρακολούθηση των βίντεο μπορεί απλώς να βοηθήσει στην ικανοποίηση της παρόρμησης. Ανέκδοτα, ο Traube προτείνει ότι είναι τουλάχιστον δυνατό: «Υπάρχουν ασθενείς μου που είπαν: «Διαλέγω λιγότερο όταν παρακολουθώ αυτές τις εξαγωγές βίντεο.» Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης πιθανό ότι το υπερβολικό καθαρισμό στην οθόνη θα μπορούσε να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, κάνοντας την επιθυμία περισσότερο έντονος.
Μπορεί να μην υπάρχει απλή διέξοδος για όσους από εμάς δεν αντέχουμε να γίνουμε στόχος των εμμονών των συνεργατών μας. Ίσως χρειαστεί απλώς να περιμένουμε μέχρι τα παιδιά μας να μεγαλώσουν και να γίνουν έφηβοι με σπυράκια - αφαιρώντας έτσι την προσοχή από εμάς. Τότε, μπορεί να νιώσουμε και εμείς κάποια ανακούφιση.
