Πιθανότατα έχετε ακούσει για το πώς βακτήρια του εντέρου του παιδιού σας μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη γενική υγεία τους, αλλά ακόμη και τον τρόπο συμπεριφοράς τους. Αλλά η έρευνα για τα βακτήρια του εντέρου δεν περιμένει κανέναν άντρα και τα πιο πρόσφατα ευρήματα υποδεικνύουν ότι μπορείτε να επηρεάσετε τα βακτήρια του εντέρου του παιδιού σας με κάτι περισσότερο από το να τα ταΐζετε με το σωστό υλικό. ΕΙΔΙΚΑ, μια νέα μελέτη προτείνει ότι η τακτική άσκηση νωρίς στη ζωή μπορεί να ενισχύσει τα «καλά» βακτήρια που προάγουν την καλύτερη εγκεφαλική και σωματική υγεία κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Για να είμαστε δίκαιοι, η εν λόγω μελέτη έγινε για τα δικαιώματα, οπότε πάρτε τα αποτελέσματα με λίγο αλάτι (ή τυρί, ανάλογα με την περίπτωση). Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο Μπόλντερ ανακάλυψαν ότι νεαροί αρουραίοι που ασκούνταν τακτικά έδειξαν περισσότερα από τα βακτήρια του εντέρου που σχετίζονται με μακροπρόθεσμη εγκεφαλική και σωματική υγεία από εκείνες που τους επιτρεπόταν να τεμπελιάζουν παίζοντας βιντεοπαιχνίδια ή στέλνοντας μηνύματα μαζί τους οι φιλοι. Δεδομένου ότι οι επιστήμονες δεν μπορούν να εξισώσουν την ηλικία του αρουραίου με την ηλικία του παιδιού όπως κάνουν - εντελώς επιστημονικά, φυσικά - με τους σκύλους, είναι Δεν είναι απολύτως σαφές πότε πρέπει να ξεκινήσετε να τρέχετε το παιδί σας μέσω της κυκλικής προπόνησης για να επιτύχετε κορυφαία βακτήρια του εντέρου ποικιλία. Αλλά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι υπάρχει μια «ώρα αιχμής» όπου τα μικροβιώματα των μωρών θα μπορούσαν να είναι στο μέγιστο εύπλαστο για βελτιστοποίηση. Αυτό συμβαίνει επειδή οι νεαροί αρουραίοι έδειξαν ακόμη καλύτερα οφέλη στο έντερο/εγκέφαλο από τους ενήλικες αρουραίους με παρόμοιες ρουτίνες άσκησης.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ επέκταση=1]
Προφανώς, αυτή η μελέτη δείχνει συσχέτιση, όχι αιτιότητα (και μόνο σε αρουραίους, όχι λιγότερο). Αλλά η σχέση μεταξύ της άσκησης και της βελτιωμένης εγκεφαλικής λειτουργίας στα παιδιά είναι καλά καθιερωμένο, και η απόδειξη ότι τα βακτήρια του εντέρου επικοινωνούν με τον εγκέφαλο είναι αρκετά συναρπαστικό επισης. Επομένως, θεωρήστε ότι οι πιο πρόσφατες ειδήσεις σχετικά με την επιστήμη είναι ένας ακόμη λόγος για να κάνετε το παιδί σας να κινηθεί.
