Ο Busy δεν αρχίζει να περιγράφει σε τι μετατράπηκε η ζωή σας όταν αποκτήσατε παιδιά και το να λέτε ότι ακολουθείτε ένα «πρόγραμμα» σημαίνει ένα επίπεδο οργάνωσης στο οποίο δεν δικαιούστε. Αντίθετα, αυτό που έχετε θα μπορούσε να περιγραφεί με μεγαλύτερη ακρίβεια ως clusterf–k και δεν περιμένετε να τακτοποιηθεί μόνο του μέχρι τα παιδιά να πάνε στο κολέγιο. Αλλά νέα έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Σύνορα στη γήρανση της νευροεπιστήμης θα πρέπει να απαλύνει ελαφρώς το χτύπημα, γιατί ο εγκέφαλός σας μπορεί να είναι καλύτερα μακροπρόθεσμα από όλη αυτή την τρέλα.
ο μελέτη στρατολόγησε 330 ενήλικες ηλικίας 50 έως 89 ετών από τη μελέτη Dallas Lifespan Brain Study (DLBS) και τους έβαλε να ολοκληρώσουν μια γνωστική μπαταρία τεστ και το ερωτηματολόγιο Martin And Park Environmental Demands Questionnaire (MPED), αξιολογήσεις που μετρούν τόσο τον εγκέφαλό σας όσο και απασχολημένος. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα πιο απασχολημένα χρονοδιαγράμματα είχαν ως αποτέλεσμα καλύτερη ταχύτητα επεξεργασίας, μνήμη εργασίας, επεισοδιακή μνήμη, συλλογισμός και αποκρυσταλλωμένη γνώση – την οποία δεν χρειάζεται να μετατρέψετε σε Walter White φέρνω σε πέρας. Απλώς πρέπει να γεράσεις και ήδη δουλεύεις πάνω σε αυτό.
Οι ειδικοί υποψιάζονται ότι ο λόγος που οι πολυάσχολοι εγκέφαλοι γίνονται πιο δυνατοί με την ηλικία είναι ότι έχουν την καθημερινή άσκηση να εκτελούν κάθε εργασία. Αν και μπορεί να σας αρέσει η μνήμη σας να έχει γεμίσει και να απομακρύνεται με τα νιάτα σας, στην πραγματικότητα κάνει επαναλήψεις που δεν καταλαβαίνετε αυτή τη στιγμή (επειδή είστε πολύ απασχολημένοι). Μόλις φτάσετε στα 50 σας, αυτό θα αποφέρει μερίσματα αρκεί να παραμείνετε παραγωγικοί. Αλλά κοιτάξτε τη θετική πλευρά - τουλάχιστον θα μπορέσετε επιτέλους να βρείτε τα κλειδιά σας.
[H/T] NPR
