Συμβουλές διαζυγίου: Πώς να προχωρήσετε μετά το τέλος του γάμου σας

click fraud protection

Διαζύγιο είναι αναμφισβήτητα δύσκολο. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας βιώνει κανείς ΕΡΩΤΙΚΗ απογοητευση και θυμός και αίσθηση του πένθος παρόμοιο με αυτό που νιώθει κανείς μετά το θάνατο ενός αγαπημένου του προσώπου. Όμως, wρε, μετά από ένα διαζύγιο, τελικά συμβιβάζεσαι; Υπάρχει κάποια στιγμή του λαμπτήρα ή είναι κάτι που γίνεται πιο εύκολο να το αντιμετωπίσουμε με την πάροδο του χρόνου; Είναι δύσκολο να ειπωθεί, και η αφαίρεση του θυμού, του πόνου και της θλίψης μπορεί να πάρει χρόνια. Αλλά όπως κάθε απώλεια, τα πράγματα τελικά, με κάποιο τρόπο, επανέρχονται στο φυσιολογικό. Απλώς ρωτήστε αυτούς τους πέντε χωρισμένους μπαμπάδες, οι οποίοι εξηγούν πώς τελικά συμβιβάστηκαν με το τέλος του γάμου τους και πώς, τελικά, προχώρησαν.

«Το διαζύγιο μας έμοιαζε περισσότερο με θάνατο»

«Νομίζω ότι η επιθυμία μου να βελτιωθούν τα πράγματα ήταν πολύ μεγαλύτερη από οτιδήποτε άλλο. Μου πήρε χρόνια για να αντιμετωπίσω την απώλεια του γάμου μου. Το δικό μου ένιωθε σαν μια τραυματική απώλεια. Στριφογύριζα για χρόνια προσπαθώντας να το καταλάβω. Συμφωνήσαμε ότι ήταν καλύτερο να μην επικοινωνήσουμε. Το να μιλάμε ή να βλέπουμε ο ένας τον άλλον πονάει πάρα πολύ, καθώς και οι δύο ακόμα αγαπούσαμε ο ένας τον άλλον, αλλά ξέραμε επίσης ότι δεν ήταν γραφτό.

Το διαζύγιο μας πραγματικά ένιωθε περισσότερο σαν θάνατος. Μάλλον μου πήρε περίπου το χρόνο που ήμουν μαζί της για να ξεπεράσω τα πράγματα: περίπου έξι χρόνια.

Κατέληξα να παντρευτώ ξανά περίπου τέσσερα χρόνια μετά το οριστικό διαζύγιό μου. Είχε περάσει κι εκείνη διαζύγιο και κατάλαβε πώς ήταν αυτό. Αυτό που ήταν υγιές σε όλα αυτά είναι ότι θα αναφέραμε τα πράγματα όπως έβγαιναν, αλλά ο καθένας από εμάς είχε κάνει αρκετή δουλειά ώστε αυτά τα πράγματα να μην ήταν σταθερά».

— Γουίλιαμ, Τέξας

«Συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν πια αγχωμένος».

Το τέλος ενός γάμου είναι ψυχολογικά αρκετά καταστροφικό. Τουλάχιστον ήταν για μένα. Αλλά είχαμε φτάσει στο σημείο της σχέσης μας να μην υπάρχει καμία σωτηρία. Για για χάρη των παιδιών μας, θα είχα υποφέρει από έναν άθλιο γάμο. Αλλά δεν ήταν πρόθυμη. Ζήτησα λοιπόν διαζύγιο. Μια μέρα, όταν καθόμουν στο διαμέρισμά μου, συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν πια απόλυτα αγχωμένος. Αλλά πάντα, μέχρι τη μέρα που θα πεθάνω, θα μετανιώνω που δεν έχω τα παιδιά μου με πλήρη απασχόληση. Αυτό δεν πρόκειται ποτέ να είναι κάτι που θα φύγει.

Ξέρετε πώς υπάρχουν αυτές οι διαφημίσεις Claritin; «Υπάρχει σαφές. και μετά είναι καθαρό το Claritin." Η ζωή μου, πριν έρθουν τα παιδιά μου, ήταν ξεκάθαρη. Σε μια δεκάρα, έγινε καθαρό το Claritin. Αλλά δεν έχω το άγχος. η υπερκριτική. Συνειδητοποίησα ότι ήταν πιο εύκολο για μένα να επιλύσω κάποια πράγματα για τον εαυτό μου, που δεν νομίζω ότι θα είχα την ευκαιρία να τα κάνω αν μείναμε μαζί.

 — Μπράιαν, Πενσυλβάνια

«Έπρεπε να μάθω πώς να είμαι άνετος με τον εαυτό μου».

Η τότε γυναίκα μου έφυγε πραγματικά. Γύρισα σπίτι σε μια συμφωνία συγκροτήματος διαμερισμάτων στον πάγκο. Νομίζω ότι η πραγματικότητα με χτύπησε τότε, αλλά στην πραγματικότητα το περίμενα, αλλά δεν ήμουν σε ένα μέρος όπου θα μπορούσα να πω ότι η σχέση μας δεν λειτουργούσε. Μόλις έφυγε εκείνη και έφυγα - και οι δύο πήραμε τα δικά μας μέρη - ήταν πολύ ήρεμο. Με έβαλε σε ένα μέρος, όσο τρελή κι αν ακούγεται, ηρεμίας. Έγινα καλύτερος άνθρωπος γενικά.

Έπρεπε να μάθω πώς να νιώθω άνετα μόνος μου. Την επόμενη χρονιά ταξίδεψα, έκανα διακοπές μόνος μου, πήγα σινεμά μόνος μου. Έπρεπε να βρω την ευτυχία μέσα μου. Και μετά έπρεπε να απευθυνθώ και να βολευτώ, αναγνωρίζοντας το PTSD μου και οι Τουρέτες μου. Έπρεπε να μάθω τι ήταν σωστό για μένα, από ιατρική άποψη. Είδα μια συρρίκνωση και επαγγελματίες να με βοηθούν σε αυτό το ταξίδι. Το διαζύγιο άλλαξε αυτό που ήμουν ως άτομο. Και τώρα, ξαναπαντρεύτηκα και βρίσκομαι σε ένα μέρος όπου μπορώ να αγαπήσω χωρίς να περιμένω τίποτα σε αντάλλαγμα. Ξέρω ποιος είμαι; Ξέρω ποια είναι τα αδιαπραγμάτευτά μου. Έχω πρότυπα εαυτού. Και μπορώ να απολαμβάνω τη ζωή με ανθρώπους που θέλουν να την απολαύσουν μαζί μου.

— Ντομ, Αριζόνα

«Απλώς πήρα τον χρόνο που χρειαζόμουν».

Προσπαθούσα να σκεφτώ ένα γεγονός, όπως όταν κάτι συνέβη για να με βοηθήσει να προχωρήσω, αλλά πραγματικά πιστεύω ότι ήταν το πέρασμα του χρόνου. Κάπως έτσι συνέβη. Ίσως, μόλις αποφάσισα ότι ήμουν έτοιμος να βγω έξω και να γνωρίσω νέους ανθρώπους, νέες γυναίκες, αυτό με έκανε να συνειδητοποιήσω, ναι, τελείωσε. Πριν από αυτό, δεν είχα πραγματικά αυτό το ενδιαφέρον.

Πρέπει να φτάσετε στο σημείο να αναρωτηθείτε: τι πρέπει να μάθω από όλα αυτά; Μετά το διαζύγιο, άρχισα να συνειδητοποιώ ότι είχα πολλά να μάθω. Συνειδητοποιώντας πόσο θα έπρεπε να ήμουν διαφορετικός. Πρέπει να κοιτάξετε πίσω και να πείτε: Έμαθα, μεγάλωσα και είμαι διαφορετικός άνθρωπος γιατί αυτό με ανάγκασε να μάθω για τον εαυτό μου.

— Έλιοτ, Τορόντο

«Έπρεπε να αφήσω το εγώ μου».

Έχω χωρίσει δύο φορές. Την πρώτη φορά, ήμουν νέος: 24. Τη δεύτερη φορά ήμουν στα τέλη των 30 μου. Το μεγαλύτερο θέμα μου ήταν ξεπερνώντας τον θυμό και αγανάκτηση. Ο εγωισμός μου ήταν τόσο δεμένος σε αυτό. Όταν συμβαίνει το διαζύγιο, ένιωσα ότι ίσως δεν έκανα κάτι σωστά. Ή ίσως κάτι δεν πάει καλά με μένα. Είναι αυτό το περίεργο πράγμα που δεν θέλεις να κάνεις καμία απολύτως σχέση με αυτό το άτομο ποτέ ξανά, και το θέλεις πίσω, επειδή το εγώ σου είναι συνδεδεμένο με αυτό.

Το μεγαλύτερο πράγμα για μένα ήταν να συνειδητοποιήσω ότι το κεφάλαιο της ζωής μου τελείωσε. Έπρεπε να συμφιλιωθώ με το γεγονός ότι η ζωή μου δεν πρόκειται να είναι η ίδια, και ότι αυτή είναι η νέα μου πραγματικότητα. Και ότι είναι πραγματικά εντάξει. Αν έπρεπε πραγματικά να το βράσω, ήταν να αφήσω τον εγωισμό μου.

Είναι σαν να σπάει ένα κόκαλο. Έχετε συνηθίσει να έχετε το χέρι ή το πόδι σας σε αυτή τη θέση. είναι άβολο. Θέλεις να γίνει. Κι όμως, όταν τελικά το κατεβάζεις, νιώθεις πραγματικά περίεργο, και ταυτόχρονα ελεύθερο. Το διαζύγιο είναι κάπως έτσι. Ειδικά το δεύτερο διαζύγιο μου. Χρειάστηκε ενάμιση χρόνο για να διαπραγματευτώ και μόλις έγινε αυτό, τελικά άφησα τον θυμό μου. Ήταν σαν να είχε κλείσει το καστ. Γιατί ήμουν τόσο ανόητος να το κρατήσω; Αμολάω! Η ζωή θα είναι καλύτερη.

— Ντάνιελ, Φλόριντα

Διαζύγιο και επιμέλεια: Πώς αξιοποιώ στο έπακρο τα Σαββατοκύριακα με τα παιδιά μου

Διαζύγιο και επιμέλεια: Πώς αξιοποιώ στο έπακρο τα Σαββατοκύριακα με τα παιδιά μουΣαββατοκύριακα φύλαξηςΚοινή γονική μέριμναΔιαχωρισμόςΔιαζύγιοΠατρικές φωνέςΣυνεργασία γονέων

Κάθε δεύτερο Σαββατοκύριακο, τα οκτώ και πεντάχρονα παιδιά μου τρακάρουν στο σπίτι μου. Το αποκαλώ χαϊδευτικά συντριβή γιατί μέχρι το απόγευμα της Κυριακής το σπίτι μοιάζει σαν τρέιλερ τρακτέρ που ...

Διαβάστε περισσότερα
Συνεργασία με έναν τοξικό π.χ.: 6 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέχετε

Συνεργασία με έναν τοξικό π.χ.: 6 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέχετεΓάμοςΔιαζύγιοΕπίδομα διατροφήςΜάχες φύλαξηςΣυνεργασία γονέων

Μόλις φύγει ο καπνός από το α διαζύγιο, οι πρώην σύζυγοι πρέπει να ασχοληθούν μαζί με την ανατροφή των παιδιών. Με σεβασμό, εμπιστοσύνη και, ναι, με αρκετό χρόνο, αυτή η σχέση μπορεί να είναι εξαιρ...

Διαβάστε περισσότερα
Πράγματα που έμαθα για τα παιδιά μου (και τον εαυτό μου) μετά το τέλος του γάμου μου

Πράγματα που έμαθα για τα παιδιά μου (και τον εαυτό μου) μετά το τέλος του γάμου μουΕνιαία γονική μέριμναΜονογονεϊκότηταΖώντας μόνοςΔιαχωρισμόςΔιαζύγιοΣυνεργασία γονέωνΣυμβουλή διαζυγίου

Συνολικά, έχω ζήσει μόνος για δύο περιόδους στη ζωή μου. Η πρώτη φορά ήρθε μετά τη διάλυση μιας πενταετούς σχέσης, πριν γνωρίσω τη γυναίκα μου. Δεν θυμάμαι πολλά για εκείνη την περίοδο εκτός από το...

Διαβάστε περισσότερα