Πρώτον, τα κακά νέα: Ο μέσος όρος της εβδομάδας εργασίας για τους μισθωτούς υπαλλήλους των ΗΠΑ είναι τώρα 49 ώρες, και ο όγκος των email αυξάνεται κατά 15 τοις εκατό κάθε χρόνο. Εάν αυτά τα στατιστικά οδήγησαν σε ένα ρολόι και ένα "Duh" από εσάς, τότε υπάρχει μια αξιοπρεπής πιθανότητα να φύγετε τακτικά από το γραφείο εγκαίρως για να επιστρέψτε στο σπίτι για δείπνο και μια ιστορία πριν τον ύπνο, μόνο για να συνδεθείτε ξανά και να ξεκινήσετε μέσω email ή να υποβάλετε αναφορές TPS μέχρι να πάτε στο κρεβάτι.
Αυτή είναι η τρίτη βάρδια και για έναν αυξανόμενο αριθμό εργαζομένων στις ΗΠΑ, είναι το νέο φυσιολογικό.
Τώρα για τα καλά νέα: Η παραγωγικότητα του μέσου Αμερικανού έχει αυξηθεί σχεδόν 400 τοις εκατό μεταξύ 1950 και 2000 (Ευχαριστώ, υπολογιστές!). Αυτό σημαίνει ότι 11 ώρες εργασίας το 2000 πέτυχαν το ίδιο ποσό με 40 ώρες την ημέρα του Χάρι Τρούμαν — και σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις η παραγωγικότητα έχει αυξηθεί άλλο 25 τοις εκατό από τότε (Ευχαριστώ, Διαδίκτυο!).
Δουλειά σας λοιπόν, κύριε Σύγχρονο Εργάτη, είναι να κάνετε την τρίτη βάρδια να λειτουργεί για εσάς και όχι το αντίστροφο. «Αν αυτή είναι μια βαλβίδα εξόδου που επιτρέπει στους υπαλλήλους να δημιουργούν χρόνο για μια ζωή κατά τις κανονικές ώρες εργασίας, τότε είναι είναι απολύτως καλό», λέει ο καθηγητής Scott Behson, ο οποίος διδάσκει διαχείριση στο Πανεπιστήμιο Fairleigh Dickenson και του οποίου πρώτο βιβλίο,
Η εναλλακτική λύση, σύμφωνα με τον Behson, είναι η χρόνια υπερκόπωση, η οποία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την απόδοση, αυξάνει το άγχος και επηρεάζει αρνητικά τα πάντα, από τις διατροφικές σας συνήθειες μέχρι το γάμο σας. Ωστόσο, η σύσταση του Behson είναι να αποφεύγετε τις εργάσιμες ημέρες που υπερβαίνουν τις 7 ώρες - σχεδόν 3 ώρες την ημέρα λιγότερο από τον μέσο όρο. Πώς θα τετραγωνίσεις αυτόν τον κύκλο;
Με την τεχνολογία, έτσι.
5 Εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την τρίτη βάρδια
-
Sanebox, Ξεκινώντας από 7 $/μήνα
Οργανώστε το in[sane]box σας καταθέτοντας αυτόματα email ανάλογα με τη σημασία τους, η οποία καθορίζεται από έναν αλγόριθμο ή κάτι τέτοιο. Χρησιμοποιήστε το για να αποκλείσετε τα σημαντικά πράγματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να μελετήσετε την ακαταστασία τη νύχτα. -
Διαλέγω, Ελεύθερος (iOS)
Το Pick ενοποιεί όλα τα ημερολόγιά σας για να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε συσκέψεις (ή αγώνες ποδοσφαίρου) δείχνοντας πότε μπορείτε να αφιερώσετε το χρόνο που χρειάζεστε. Συμπληρώστε το «Family Time» κάθε βράδυ από τις 6 μ.μ. έως τις 9 μ.μ. και το Pick θα οργανώσει την επαγγελματική σας ζωή γύρω από αυτό. -
Τάκο, Ελεύθερος, (Επέκταση Chrome)
Το Taco είναι η μητέρα όλων των λιστών υποχρεώσεων που συγχρονίζεται με περισσότερες από 40 άλλες λίστες εργασιών, υπηρεσίες έκδοσης εισιτηρίων και email για την ευρετηρίαση όλων των εργασιών της ημέρας σας σε ένα μέρος. Ανακατέψτε και δώστε προτεραιότητα στις εργάσιμες ημέρες για να απομακρύνετε εργασίες που δεν είναι ευαίσθητες στον χρόνο μέχρι την τρίτη σας βάρδια. -
Δάσος, $0.99 (iOS, Android, Windows)
Το Forest μετατρέπει το να μην κοιτάτε το τηλέφωνό σας σε παιχνίδι για να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε το χρόνο με τα παιδιά, καθώς αυτές οι άλλες υπηρεσίες τους χάραξαν χρόνο. Ενεργοποιήστε την εφαρμογή και ένα εικονικό δέντρο καρποφορεί πλήρως κάθε 30 λεπτά. Σταματήστε την εφαρμογή για να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας, σκοτώστε το δέντρο, καταστρέψτε το «δάσος» σας. -
Timewaste Timer, Ελεύθερος (Επέκταση Chrome)
Καταθέστε 20 $ σε αυτόν τον γονέα ψηφιακού ελικοπτέρου και θα τιμωρηθείτε με πρόστιμο 1 $ κάθε μέρα που υπερβαίνετε τη μία ώρα στο Facebook. Καταπολεμήστε την Παβλοβιανή σας παρόρμηση με αρνητική ενίσχυση. Το πρόγραμμά σας θα σας ευχαριστήσει. -
Wioflix;, Ελεύθερος (iOS, Android)
Wioflix; προτείνει τις καλύτερες ταινίες στο Netflix, ανάλογα με το αίτημά σας για το είδος σας, σύμφωνα με τις αξιολογήσεις από το IMDB, το Rotten Tomatoes και το Metacritic. Τι σχέση έχει αυτό με την τρίτη βάρδια; Είναι η εφαρμογή που θα χρησιμοποιήσετε όταν παίζετε hooky από αυτήν.
Εάν η εταιρεία σας βλέπει την τρίτη βάρδια ως πρόσθετο στην εργασία μιας ολόκληρης ημέρας, σε αντίθεση με έναν τρόπο βελτίωσης ενσωμάτωση εργασιακής ζωής και αύξηση της αποτελεσματικότητας, τότε ο Behson συνιστά να ανοίξετε ένα διάλογο με το αφεντικό σας για να ρυθμίσετε προσδοκίες. «Να έχω χρόνο για οικογένεια ή οτιδήποτε άλλο τα απογεύματα ή τα βράδιακαι επιτρέψτε τους να ολοκληρώσουν τη δουλειά — αυτό είναι καλό και για τους εργοδότες», λέει.
Κι αν ότι δεν δουλεύει, απλώς δημιουργήστε μια υπόγεια καμπάνα με ομοϊδεάτες συναδέλφους με παιδιά που όλοι προσποιούνται ότι εργάζονται 80 ώρες ενώ στην πραγματικότητα κάνουν σκι όλη την ημέρα — όπως αυτοί οι τύποι.
