5 υγιεινά σπιτικά κλασικά σνακ για εσάς και το μικρό παιδί σας

Αυτή τη στιγμή, το μικρό παιδί σας απλώς προσπαθεί να καταλάβει τι όλο αυτό το «δείπνο». είναι όλα σχετικά. Ενδιαφέρονται περισσότερο σνακ. Και ποιος μπορεί να τους κατηγορήσει; Τα σνακ συχνά μοιάζουν με ψάρια ή μικροσκοπικά ντόνατς. Επίσης, δεν απαιτούν κάθισμα, χαρτοπετσέτα και τρόπους συμπεριφοράς, αν το τραγανό πουκάμισό σας και το αέριο μετά το ρολό της πίτσας είναι κάποια ένδειξη.

Αυτή η κατηγορία διαφορετικών, φαγητών που πηγαίνουν οπουδήποτε είναι (με κάθε αντικειμενικό μέτρο) μερικά από τα καλύτερα πράγματα για να βάλετε στο σνακ-τρύπα σας. Τούτου λεχθέντος, εάν είστε γονέας που έχει επίγνωση της υγείας σας, δεν υπάρχουν πολλά να προτείνετε. Αυτό που χρειάζεσαι είναι πιο υγιεινά χτυπήματα. Εδώ είναι 5 για να ξεκινήσετε εσάς και το παιδί σας, αν και θα πρέπει να καταλάβετε πώς να σταματήσετε μόνοι σας.

Για Cookie Monsters

Μπισκότα βρώμης βατόμουρου

Η υγεία του παιδιού σας δεν ωφελείται πραγματικά από αυτά τα μπισκότα με μεγάλη παγωμένη ζάχαρη για τα οποία γκρινιάζουν (και λαμβάνουν) στο τοπικό σας καφενείο με γοργόνα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα cookie πρέπει να έχουν την εκκίνηση. Υπάρχουν μπισκότα που θα ενέκριναν ακόμη και οι φίλοι του μπλε τέρατος που σπρώχνουν φρούτα.

Αυτή η έκδοση, από μια αρτοποιό που ονομάζεται Amy, αυξάνει το πηλίκο υγείας χρησιμοποιώντας μέλι αντί για ζάχαρη, αλεύρι ολικής αλέσεως και μούρα που ενισχύουν τα αντιοξειδωτικά. Οι οδηγίες μπορεί να είναι λίγο ιδιότροπες, αλλά παλιά ήταν οργανική χημικός, οπότε το αποτέλεσμα θα είναι πιθανότατα μια μοριακή ονομαστική λίβρα.

Για Cracker Crunchers

Σπιτικό “Cheeze Its”

Από το ράφι βγαίνουν σε σχήμα τετράγωνα, ψάρια και κουνελάκια. Και τα παιδιά τα λατρεύουν τρομερά. Επίσης, το κάνετε και εσείς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο επιτίθεστε πάντα στο σνακ στο σκοτάδι της νύχτας ενώ τα παιδιά κοιμούνται και προσποιείστε ότι δεν έχετε ιδέα για τι μιλάνε όταν ανακαλύπτουν το άδειο κουτί την επόμενη μέρα. Λοιπόν, τώρα αν τα γυαλίσεις μπορείς απλά κάνε περισσότερα χάρη στον μάγκα που έγραψε κυριολεκτικά το βιβλίο σχετικά με τις σπιτικές εκδοχές του κλασικού σνακ.

Ο τύπος του κράκερ περιγράφει αυτά τα κράκερ ως μια πιο εγκάρδια εκδοχή του αληθινού πράγματος. Χρησιμοποιεί αλεύρι ολικής αλέσεως, αληθινό τυρί, βούτυρο, αλάτι και… Ναι. Αυτό είναι.

Για τον Newton Noobs

Σπιτικό "σύκο Newtons"

Το κλασικό "ρολό σύκων" ήταν ένα παλιό σνακ παιδικής ηλικίας για σχεδόν πάντα. Τα μπισκότα έχουν μια ευδιάκριτα δαγκωτική σύσταση και η μαλακή ζύμη που τα καλύπτει έχει μια φοβερή γλυκιά θρυμματότητα που πιάνεται στα δόντια σας. Αυτή η σπιτική έκδοση χρησιμοποιεί τουρκικά σύκα, σιρόπι σφενδάμου, αλεύρι ολικής αλέσεως και λάδι καρύδας για να δημιουργήσει ένα μπισκότο γεμάτο φρούτα που ακόμη και ο αξιοσέβαστος Paul Newman δεν θα μπορούσε να ξεπεράσει, παρόλο που γνωρίζει το χρώμα του nummy.

Για το The Pizza Roller

Quinoa Pizza Bites

Τα σνακ με γεύση πίτσας αφθονούν στα ράφια των καταστημάτων. Έχετε τα Combos με γεύση πίτσα, τα Pizza Rolls και τη σόδα πίτσας σας (ναι). Αλλά γιατί κάποιος να φάει οτιδήποτε πίτσα με γεύση αντί να φάει απλώς πίτσα; Γιατί αυτό θα σήμαινε ότι τρώτε μόνο πίτσα και οι άνθρωποι θα άρχιζαν να μιλάνε.

Αυτό είναι το πολύτιμο μάθημα που διδάσκετε στο παιδί σας με αυτές τις υγιεινές μπουκιές πίτσας που δεν έχουν καμία σχέση με την πίτσα εκτός από τη γεύση της πίτσας και τη βουτιά σε σάλτσα πίτσας. Πώς είναι αυτό υγιές; Μια λέξη: κινόα. Μπες σε αυτό.

Για τον λάτρη του Fruit Leather

Σπιτικά Gummy Fruit Snacks

Ένα άλλο παιδικό σνακ είναι βασικό φρούτο, πεπλατυσμένο ή με άλλο τρόπο κολλημένο για να μοιάζει λιγότερο με φρούτα και περισσότερο με καραμέλα. Επιπλέον, η διατροφή του τελικού προϊόντος σχετίζεται συχνά περισσότερο με καραμέλα παρά με φρούτα. Εκεί μπαίνει στο παιχνίδι αυτή η σπιτική εκδοχή του δημοφιλούς σνακ. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η συνταγή θα πάρει λίγο χρόνο και περιλαμβάνει κάτι που ονομάζεται "νερό ασβεστίου" που ακούγεται αόριστα απαίσια. Αλλά το τελικό αποτέλεσμα θα βάλετε το παιδί σας να χτυπήσει πίσω τα φρούτα του σαν δουλειά κανενός. Ακόμα και χωρίς προσθήκη ζάχαρης.