Η τεχνολογία βοηθά ή βλάπτει τον σύγχρονο γονέα; Καλύτερη ερώτηση: Τι στο διάολο υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε όταν έχετε μια μικροσκοπική συσκευή που τραγουδά ένα τραγούδι ψηφιακής σειρήνας (ακούγεται σαν μαρίμπα!); Η υπερφόρτωση πληροφοριών είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για τα άτομα με παιδιά. Είναι ο λόγος που νιώθετε υποχρεωμένοι να συνεχίσετε να κάνετε κύλιση στο Facebook, παρά το γεγονός ότι ο γιος σας είναι απασχολημένος με το φαγητό… άμμο; Είναι αυτή η άμμος; Γιατί τρως άμμο;
Η Manoush Zomorodi, μητέρα 2 παιδιών και οικοδέσποινα του podcast τεχνολογίας WNYC Σημείωση για τον εαυτό, πραγματοποίησε μια έρευνα στο κοινό της σχετικά με αυτό το φαινόμενο και διαπίστωσε, «Το ογδόντα τοις εκατό είπε ότι αισθάνεται σαν να είναι γεμάτος ο εγκέφαλός τους, αλλά νιώθουν αναγκασμό να συνεχίσουν». Αυτό το αποτέλεσμα είναι η έμπνευση Για Infomagical, μια εκστρατεία ψηφιακού γραμματισμού που ελπίζουμε ότι θα βοηθήσει τους γονείς (και όλους τους άλλους) να αξιοποιήσουν το Οι πληροφορίες κατακλύζουν τα τηλέφωνα και τους υπολογιστές τους δημιουργούν με τρόπους που είναι πιο παραγωγικοί και λιγότερο αποσπώντας την προσοχή.
«Υπάρχουν τόσα πολλά ευχάριστα πράγματα που μας φέρνουν το Διαδίκτυο και η τεχνολογία. Για μένα, είμαι λαίμαργος και τα θέλω όλα. Αλλά πρέπει να ξέρω πότε με βοηθά και πότε δεν με βοηθά». Πώς να σταματήσετε την «infomania» σας να παρεμβαίνει στην οικογένειά σας; «Το θέμα είναι να είσαι σκόπιμος», λέει ο Zomorodi.
Flickr / Ματ Τζανίκι
Πρώτο πρόβλημα, υπάρχει #NoFilter
Εάν οι ροές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είχαν καλύτερα φίλτρα, τότε ίσως όταν πηγαίνετε να κάνετε κάτι χρήσιμο στο Διαδίκτυο δεν θα περνούσατε να ξοδεύετε 20 λεπτά παρακολουθώντας τα τρελά παιδιά χορευτές του Ντόναλντ Τραμπ. “Clay Shirky είπε πριν από 7 χρόνια ότι έχουμε αστοχία φίλτρου», λέει ο Zomorodi. «Εδώ είναι 7 χρόνια μετά και δεν είναι καθόλου καλύτερα. Το επιχειρηματικό μοντέλο θέλει να συνεχίσουμε να σαρώνουμε και να χτυπάμε, και αν δεν πρόκειται να το κάνουμε μόνοι μας, τότε είμαστε κάπως στραβά». Σύρετε δεξιά σε αυτό!
Υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό
Γιατί να βασίζεστε στη δύναμη της θέλησης όταν υπάρχουν εφαρμογές που σας εμποδίζουν να παραμελήσετε τα παιδιά σας επειδή είστε πολύ συγκεντρωμένοι στις εφαρμογές; «Αυτή τη στιγμή πρέπει να είσαι απίστευτα προληπτικός για να μην είσαι online. Βρισκόμαστε σε αυτή τη φάση όπου λέμε, «Ωραία! Όλα είναι καταπληκτικά!» Μόνο τώρα οι άνθρωποι σκέφτονται, «Ω, περίμενε, πρέπει να βάλουμε παραμέτρους σε αυτό», λέει ο Zomorodi.
Ακούγεται παράδοξο, αλλά μια εφαρμογή μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κόψετε τον εθισμό. Εδώ είναι δύο που προτείνει ο Manoush:
- Ελευθερία – Αποκλείστε εφαρμογές και ιστότοπους που σας αποσπούν την προσοχή. Απλώς μην μπλοκάρεις την Ελευθερία. Τότε το σύμπαν όπως το ξέρουμε θα έπαυε να υπάρχει.
- DND – Το Do Not Disturb είναι ήδη στο τηλέφωνό σας και στο Mac σας. Ειδοποιήσεις μίσους στη μέση της νύχτας; Χρησιμοποιησετο.
Και για περισσότερους τρόπους για να ευθυγραμμίσετε την αναλογική σας κεφαλή:
- Headspace: Μια εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας. «Δεν νομίζω ότι είναι τυχαίο ότι η ανάπτυξη της τεχνολογίας παρακολουθείται παράλληλα με την ανάπτυξη της βιομηχανίας της προσοχής / της γιόγκα», λέει ο Zomorodi.
- Συγκεντρώνω – Μια άλλη εφαρμογή που θα κλείσει την καρτέλα του Facebook δεν μπορείτε να κλείσετε μόνοι σας
- Τέλος χρόνου – Απλή υπενθύμιση που θα σας πει να κάνετε διαλείμματα από το τηλέφωνό σας. Καλό timing επίσης, γιατί πρόκειται να σπρώξετε το καρότσι σας στην κυκλοφορία.
Flickr / Εντ και Έντι
Λιγότερη ροή, περισσότερο βινύλιο
«Όταν ήμουν 5 ετών καθόμουν στην κουζίνα και DJ τη ζωή μου ενώ έτρωγα ένα σνακ. Η τεχνολογία είναι υπέροχη και η μουσική καταπληκτική. Είναι σημαντικό να συνδυάσετε τα παλιά καλά πράγματα με τα νέα καλά πράγματα και να βρείτε την ισορροπία σε όλα», λέει ο Zomorodi.
Μιλώντας για παλιά καλά πράγματα, συνδέθηκε πρόσφατα με την οικογένειά της αυτό το κιτ πικάπ. «Ξέρω ότι το βινύλιο είναι καυτό με τους hipsters, αλλά για μένα ήταν να βάλω ξανά τον έλεγχο στα χέρια των παιδιών μου και να φέρω ξανά τη μουσική στη ζωή μας. Τα παιδιά δεν έχουν αυτονομία όπως παλιά με τη μουσική. Όταν τους δίνεται ένα τηλέφωνο ή ένα iPad, συμβαίνει κάτι μοναχικό. Τώρα υπάρχει πολύς χορός στο σπίτι μου».
Να είστε διαφανείς με τα παιδιά σας
«Πρέπει να είναι πολύ περίεργο τα παιδιά μου να κάθονται εκεί και να ασχολούνται μαζί μου και ξαφνικά κοιτάζω αυτό το κομμάτι του εξοπλισμού και φεύγω. Θα πω στα παιδιά μου ότι απαντώ σε ένα email εργασίας και μιλώ για το τι κάνω, ώστε να αρχίσουν να καταλαβαίνουν ότι δεν είμαι απλώς ρουφήχτηκε μακριά τους σε αυτήν την Ολλανδία», λέει ο Zomorodi. «Ζητάμε διαφάνεια από τις εταιρείες τεχνολογίας, νομίζω ότι τα παιδιά θα πρέπει να το ζητήσουν και από τους γονείς τους».
Giphy
Εμφανίζεται το FOMO σας
Ο φόβος της απώλειας, ή FOMO, δεν είναι μόνο για την έφηβη κόρη σας που εξακολουθεί να είναι αναστατωμένη ο Zayn έφυγε από το One Direction (ή έτσι έχετε ακούσει). Συμβαίνει και στους γονείς. Πάρα πολλά instagram με τέλεια κομμένους γονείς που έχουν brunch με το επίσης άψογο μαζεμένο μικρό παιδί τους; Πώς στο διάολο το έκαναν αυτό; Το θέλεις αυτό!
«Είχαμε τα 2 άτομα που έκαναν δημοφιλή τα ακρωνύμια FOMO και JOMO (Joy of Missing Out) σε συζήτηση και μιλήσαμε για τη σημασία του να ονομάσουμε κάτι», λέει η Zomorodi, από τους καλεσμένους της στο podcast. «Όπως οι Εσκιμώοι έχουν ένα σωρό λέξεις για το χιόνι, τώρα έχουμε όλες αυτές τις λέξεις για νέες αισθήσεις που εμφανίζονται λόγω της τεχνολογίας και πρέπει να τις ονομάσουμε για να μπορέσουμε να αρχίσουμε να μιλάμε για αυτό. Μόλις το ονομάσετε, ξέρετε ότι δεν είστε ο μόνος. Αρχίζεις να νιώθεις δύναμη». Έχετε Toddler Brunch FOMO. Είναι ωραίο να μιλάς, σωστά;
Ποιος είναι ο στόχος της τεχνολογίας σας;
«Πριν διαβάσετε κάτι ή χρησιμοποιήσετε κάτι με την οικογένειά σας, αναρωτηθείτε, «Ποιος είναι ο στόχος, εδώ;», λέει ο Zomorodi.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αγκαλιάσετε την τεχνολογία που σας περιβάλλει καθημερινά. Βραδιά οικογενειακής ταινίας; Καλός! Βραδιά οικογενειακής ταινίας όπου όλοι βλέπουν άλλη ταινία στα iPad τους; Κακό! Διαβάζετε ένα άρθρο για την εκπαίδευση ύπνου επειδή είστε περίεργοι; Καλός! Διαβάζετε αυτό το άρθρο επειδή σας έχει επισημάνει στο Facebook ένας φίλος που πιστεύει ότι το κάνετε λάθος; Κακό!
«Υπολογίζεται ότι διατηρούμε και συνθέτουμε το 40-50 τοις εκατό των πληροφοριών που λαμβάνουμε κάθε μέρα. Τι νόημα έχει να λαμβάνουμε το 50 τοις εκατό στο οποίο σπαταλάμε τους νευρικούς μας πόρους, όταν θα μπορούσαμε να το χρησιμοποιήσουμε για να πετύχουμε κάτι; Εάν κάνετε τα μικρά πράγματα καλύτερα, μπορούν να έχουν πραγματικά μεγάλο αποτέλεσμα. Παλεύω με αυτό κάθε μέρα, αλλά θεωρώ τον εαυτό μου τυχερό. Μπορώ να ρωτήσω το κοινό μου αν έχει και αυτό το πρόβλημα και μπορούμε να το λύσουμε μαζί».
