Οι γονείς δεν έχουν αρκετό ύπνο σύμφωνα με το CDC

Εάν είστε πατέρας, πιθανότατα δεν κοιμάστε αρκετά και δεν χρειάζεστε το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων για να σας το πει αυτό. Ωστόσο, απλώς το έκαναν μια ολόκληρη μελέτη για αυτό και θα ήθελα να ξέρετε: Χρειάζεστε περισσότερο ύπνο.

Σύμφωνα με την Colleen Nugent, τη συγγραφέα της μελέτης, η κατάσταση είναι χειρότερη για τους ανύπαντρους μπαμπάδες από τους παντρεμένους (ή τους άνδρες χωρίς παιδιά, για αυτό το θέμα). «Οι μόνοι γονείς κοιμούνται λιγότερο και αντιμετωπίζουν περισσότερα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο από τους ενήλικες σε άλλους τύπους οικογενειών». Πενήντα τοις εκατό οι μόνοι γονείς ξυπνούσαν συχνά χωρίς να αισθάνονται ξεκούραστοι την περασμένη εβδομάδα, σε σύγκριση με το 37% των μπαμπάδων με συνεργάτες. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι πάρα πολλοί γονείς που εργάζονται σε μια ομίχλη, κάτι που το Το CDC εκτιμά ότι αποτελεί δημόσιο κίνδυνο, δεδομένου ότι πιθανότατα ευθύνεται για κάποιο ποσοστό βιομηχανικών ατυχημάτων, φορτηγών που παρασύρονται από τον αυτοκινητόδρομο και αποτυχημένων χειρουργείων.

Έκθεση CDC για τους γονείς και τον ύπνοCDC

Φυσικά, καμία από αυτές τις πληροφορίες δεν πρόκειται να εμποδίσει το μωρό σας από το να χρειάζεται να φάει κάθε 2 ώρες ή το νήπιό σας από το να μπουσουλάει στο κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα, αν το νιώθει καλά. Αλλά, αν σε κάνει να νιώθεις καλύτερα, οι μητέρες το έχουν χειρότερο. Σε κάθε τύπο οικογένειας, δυσκολεύονται περισσότερο να αποκοιμηθούν, αναφέρουν ότι αισθάνονται λιγότερο ξεκούραστοι και είναι χειρότεροι στο να μένουν κοιμισμένοι από τους άνδρες. Ίσως γι' αυτό δεν ενδιαφέρεται το δικό σου αγκαλιά μαζί σου πια.

Η Unikitty από το "The Lego Movie" παίρνει τη δική της τηλεοπτική εκπομπή

Η Unikitty από το "The Lego Movie" παίρνει τη δική της τηλεοπτική εκπομπήMiscellanea

Αισθάνονται ότι? Μια ηρεμία, τρυπημένη μόνο από τον ήχο του σφυρίσματος fidget spinner, έχει εγκατασταθεί για το παιδί-dom. Αλλά αυτή είναι ακριβώς η ηρεμία πριν από την καταιγίδα Unikitty. ο LEGO ...

Διαβάστε περισσότερα
Ο σταρ της επανεκκίνησης του "Kung Fu" Gavin Stenhouse μεγαλώνει δυνατά νεαρά κορίτσια

Ο σταρ της επανεκκίνησης του "Kung Fu" Gavin Stenhouse μεγαλώνει δυνατά νεαρά κορίτσιαMiscellanea

Κουνγκ φουΤο, που προβάλλεται τώρα στο CW, επαναπροσδιορίζει την αγαπημένη σειρά της δεκαετίας του '70 με πρωταγωνιστή τον David Carradine, με έναν τρόπο που μπορούμε να μείνουμε πίσω. Αυτή τη φορά...

Διαβάστε περισσότερα
Το νηπιαγωγείο μπορεί να είναι ένα χάος αυτό το φθινόπωρο λόγω πανδημίας κόκκινων μπλουζών

Το νηπιαγωγείο μπορεί να είναι ένα χάος αυτό το φθινόπωρο λόγω πανδημίας κόκκινων μπλουζώνMiscellanea

Καθώς οι εμβολιασμοί ξεκινούν και τα σχολεία αναπόφευκτα ανοίγουν ξανά για πλήρη, προσωπική μάθηση, οι γονείς που εμπόδισαν τα παιδιά τους να εισέλθουν Νηπιαγωγείο με ζουμ εν μέσω πανδημίας μπορεί ...

Διαβάστε περισσότερα