Οι γονείς δεν έχουν αρκετό ύπνο σύμφωνα με το CDC

Εάν είστε πατέρας, πιθανότατα δεν κοιμάστε αρκετά και δεν χρειάζεστε το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων για να σας το πει αυτό. Ωστόσο, απλώς το έκαναν μια ολόκληρη μελέτη για αυτό και θα ήθελα να ξέρετε: Χρειάζεστε περισσότερο ύπνο.

Σύμφωνα με την Colleen Nugent, τη συγγραφέα της μελέτης, η κατάσταση είναι χειρότερη για τους ανύπαντρους μπαμπάδες από τους παντρεμένους (ή τους άνδρες χωρίς παιδιά, για αυτό το θέμα). «Οι μόνοι γονείς κοιμούνται λιγότερο και αντιμετωπίζουν περισσότερα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο από τους ενήλικες σε άλλους τύπους οικογενειών». Πενήντα τοις εκατό οι μόνοι γονείς ξυπνούσαν συχνά χωρίς να αισθάνονται ξεκούραστοι την περασμένη εβδομάδα, σε σύγκριση με το 37% των μπαμπάδων με συνεργάτες. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι πάρα πολλοί γονείς που εργάζονται σε μια ομίχλη, κάτι που το Το CDC εκτιμά ότι αποτελεί δημόσιο κίνδυνο, δεδομένου ότι πιθανότατα ευθύνεται για κάποιο ποσοστό βιομηχανικών ατυχημάτων, φορτηγών που παρασύρονται από τον αυτοκινητόδρομο και αποτυχημένων χειρουργείων.

Έκθεση CDC για τους γονείς και τον ύπνοCDC

Φυσικά, καμία από αυτές τις πληροφορίες δεν πρόκειται να εμποδίσει το μωρό σας από το να χρειάζεται να φάει κάθε 2 ώρες ή το νήπιό σας από το να μπουσουλάει στο κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα, αν το νιώθει καλά. Αλλά, αν σε κάνει να νιώθεις καλύτερα, οι μητέρες το έχουν χειρότερο. Σε κάθε τύπο οικογένειας, δυσκολεύονται περισσότερο να αποκοιμηθούν, αναφέρουν ότι αισθάνονται λιγότερο ξεκούραστοι και είναι χειρότεροι στο να μένουν κοιμισμένοι από τους άνδρες. Ίσως γι' αυτό δεν ενδιαφέρεται το δικό σου αγκαλιά μαζί σου πια.

24 πολιτείες αποχώρησαν πρόωρα από τα ομοσπονδιακά προγράμματα πανδημίας ανεργίας

24 πολιτείες αποχώρησαν πρόωρα από τα ομοσπονδιακά προγράμματα πανδημίας ανεργίαςMiscellanea

Οι Ρεπουμπλικάνοι κυβερνήτες 24 πολιτειών ανακοίνωσαν ότι θα εμποδίσουν την ομοσπονδιακή κυβέρνηση να συμπληρώσει τα επιδόματα ανεργίας παρέχονται στους υπαλλήλους στις πολιτείες τους, αναφέροντας ...

Διαβάστε περισσότερα
Συμβουλές ανακύκλωσης για κούκλες LOL και άλλα παιχνίδια

Συμβουλές ανακύκλωσης για κούκλες LOL και άλλα παιχνίδιαMiscellanea

Το πάθος της κόρης μου για τις κούκλες έφυγε με ένα κλαψούρισμα. «Δεν μου αρέσουν πια τα L.O.L.s», μου είπε καθώς ανεβαίναμε στο πεζοδρόμιο μετά το σχολείο. Και αυτό ήταν. Ως γονέας που είχε επενδύ...

Διαβάστε περισσότερα
Καλύτερες προσφορές τεχνολογίας Black Friday: Οι αγαπημένες μας επιλογές για το 2020 μέχρι στιγμής

Καλύτερες προσφορές τεχνολογίας Black Friday: Οι αγαπημένες μας επιλογές για το 2020 μέχρι στιγμήςMiscellanea

Αν και οι προσφορές ξεχύνονται για λίγο, η Black Friday 2020 ξεκινά επίσημα την επόμενη μέρα Ευχαριστία. Προϊόντα της Apple όπως το AirPods Pro βρίσκονται, φυσικά, στην κορυφή της λίστας όλων, και ...

Διαβάστε περισσότερα