Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο Justin Baldoni χρησιμοποιεί τον χρόνο που έχει κολλήσει στο σπίτι για να κοιτάξει προς τα μέσα. Ο ηθοποιός που έκανε το όνομά του Jane the Virgin, είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από "Αρκετός άνθρωπος», μια σειρά βίντεο που στοχεύει να ανακρίνει τις παραδοσιακές ανδρικές νόρμες και το «My Last Days», μια σειρά για την ανίατη ασθένεια. Ακόμη και το προσωπικό του Instagram χάνει τη selfie των διασήμων για ψυχανάλυση και φιλοσοφία. Τι σκέφτεται τώρα; Πνευματικότητα και διορατικότητα. Επαναλαμβάνει μια επιβεβαίωση Μπαχάι: «Η συμφορά μου είναι η πρόνοιά Μου, εξωτερικά είναι φωτιά και εκδίκηση, αλλά εσωτερικά είναι φως και έλεος».
Προσπαθεί να είναι στοχαστικός - για να το θέσω ήπια.
Είσαι ευαίσθητος τύπος. Είσαι ειλικρινής σε αυτό. Πώς σκέφτεσαι την παρούσα στιγμή χωρίς να υποκύψεις στον πειρασμό να κοιτάξεις μακριά;
Αυτό είναι τρομερό και καταστροφικό και δεκάδες εκατοντάδες χιλιάδες πρόκειται να πεθάνουν. Είναι μια καταστροφή. Αλλά συλλογικά διαπιστώνουμε ότι είναι τόσο εύκολο να βουτήξουμε και να αποσπάσουμε την προσοχή μας με τη δουλειά ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή το αλκοόλ ή άλλους εθισμούς. Υπάρχει μια υποβόσκουσα ρίζα, το τραύμα, ο πόνος και το άγχος, που είναι τόσο εύκολο για εμάς να βάλουμε μια μπάντα όταν εργαζόμαστε περισσότερο. Υπάρχει πάντα κάτι που μας τραβάει για να μας αποσπάσει την προσοχή από αυτό που πραγματικά συμβαίνει.
Αυτή είναι μια ευκαιρία να επουλώσετε την πληγή - να θεραπεύσετε το πραγματικό υποκείμενο ζήτημα. Και υπάρχει μια όμορφη ευκαιρία να αναγκαζόμαστε να μείνουμε με τα παιδιά μας. Όταν κοιτάξουμε πίσω, θα πούμε, «Τι ευκαιρία είχαμε.» Λοιπόν… γιατί είναι τόσο δύσκολο να είμαστε ακίνητοι και να είμαστε με την οικογένειά μας; Δείτε το γιατί. Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί περισσότερες από μία φορές.
Ποιες είναι οι στρατηγικές σας για την επίτευξη ακινησίας; Είναι μια υπέροχη ιδέα, αλλά απίστευτα δύσκολη στην πράξη.
Η ακινησία είναι δύσκολη για μένα. Ως δημιουργικός, που αναπηδά πάντα μπρος-πίσω, η έκθεση στο κρύο είναι η διέξοδός μου. Διαπιστώνω ότι σε ένα κρύο ντους 30 δευτερολέπτων αναγκάζω τον εαυτό μου να μείνει ακίνητος, να φέρω τα πάντα στην ανάσα μου, κάτι που γίνεται όλη μου η επίγνωση. Το κάνω πρόκληση. Αναπνέω και επικεντρώνομαι και στο τέλος πέτυχα κάτι που είναι πολύ δύσκολο. Οι άντρες είναι τόσο προσανατολισμένοι στην εργασία και οδηγούνται και πρέπει να καταφέρουμε κάτι. Το κρύο ντους είναι ένα επίτευγμα. Είναι επίσης χρήσιμες για τον ύπνο, κάτι που είναι πολύ σημαντικό αυτή τη στιγμή.
