Μερικές φορές είναι δύσκολο να νιώθεις ότι κάνεις «καλή δουλειά» ως πατέρας. Στην πραγματικότητα, είναι πιο εύκολο να νιώθεις ότι δεν είσαι. Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα από τη μελέτη του Pew Research Center’s Parenting in America, μόνο το 39 τοις εκατό των μπαμπάδων αισθάνονται ότι κάνουν καλή δουλειά μεγαλώνοντας τα παιδιά τους. Ποια είναι λοιπόν τα λάθη φτιάχνεις και πώς μπορείς να τα διορθώσεις για να νιώθεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση ως μπαμπάς και να βελτιώσεις το δικό σου σχέση με τα παιδιά σας? Βρήκαμε μερικά από τα πιο συνηθισμένα λάθη που παραδέχονται οι μπαμπάδες να κάνουν — και προσφέρουμε μερικούς τρόπους για να διορθώσετε τα λάθη.
1. Το να είσαι υπερπροστατευτικός
Είναι δύσκολο να μην θέλεις να προστατέψεις τα παιδιά σου, αλλά το 54 τοις εκατό των μπαμπάδων λένε ότι έχουν την τάση να είναι υπερπροστατευτικοί. Σύμφωνα με τον Δρ Νέιθαν Λεντς, καθηγητής στο John Jay College στη Νέα Υόρκη, στερώντας τα παιδιά «από υγιείς μορφές ασφαλούς στρες μπορεί να τα αφήσει ανίκανα να αντιμετωπίσουν το άγχος ως ενήλικες." Η Lents έχει συγκεντρώσει έρευνα που δείχνει ότι ασφαλείς, ελεγχόμενες ποσότητες οξέος στρες μπορεί να είναι πραγματικά καλές για εμάς, ειδικά καθώς παιδιά. Βγάλτε λοιπόν την προπέλα από το κεφάλι σας και αντισταθείτε στην επιθυμία να μεταφέρετε το παιδί σας με ελικόπτερο
2. Δώστε στα παιδιά σας ένα μίλι όταν χρειάζονται μια ίντσα
Από την άλλη πλευρά, είναι πιθανό να δώσετε στα παιδιά σας υπερβολική ελευθερία. Το ένα τρίτο των πατεράδων παραδέχονται ότι δίνουν στα παιδιά τους υπερβολική ελευθερία – κάτι που μπορεί να είναι εξίσου προβληματικό με το να είναι υπερπροστατευτικοί. «Τα παιδιά χρειάζονται γονείς για να περιορίσουν την ελευθερία τους, να περιορίσουν τις επιλογές τους και να τους ασκήσουν πίεση για να εκπληρώσουν τις υποχρεώσεις τους», δήλωσε η Dr. Linda Spadin, ψυχολόγος και προπονήτρια επιτυχίας. λέει. «Τα παιδιά μπορεί να μην εκτιμούν όλη αυτή την αυτοσυγκράτηση. Αλλά το χρειάζονται». Αντί να δίνετε στους νέους σας επιλογές, δώστε τους επιλογές.
3. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι κορόιδο για τα παιδιά σας
Το να δίνετε πάντα στο παιδί σας αυτό που θέλει δεν το θέτει για τις πραγματικότητες της ζωής. Αντίθετα, τους καθιστά απλώς μελλοντικούς μικρούς παιδάκια. Αλλά το 35 τοις εκατό των μπαμπάδων παραδέχεται ότι ενδίδουν πολύ γρήγορα στις απαιτήσεις των παιδιών τους. Η ενασχόληση με τα «χαρίσματα» και τα «θέλω» καταστρέφει τους πόρους σας και την ικανότητα του παιδιού σας να εκτιμά τα πράγματα που έχει. Αντί να αφήνετε τα παιδιά να εστιάζουν σε αυτό που θέλουν, εστιάστε σε αυτό που χρειάζονται.
4. Το να είσαι πολύ σκληρός
Ακριβώς οι μισοί μπαμπάδες παραδέχονται ότι παίζουν σκληρά και «κολλάνε στα όπλα τους» πάρα πολύ. «Το να λέτε απλά «όχι» ή να γαβγίζετε εντολές για το τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά μπορεί να είναι σκόπιμο αυτή τη στιγμή», δήλωσε η Amy McCready, η ιδρύτρια του PositiveParentingSolutions.com, είπε Γονείς σε μια συνέντευξη. «Ωστόσο, δεν ενισχύει την αίσθηση ικανότητας ή ανεξαρτησίας τους και μπορεί να ωριμάσει την κατάσταση για αγώνες εξουσίας». Αντί να λέτε πάντα όχι, δώστε κίνητρα στο παιδί σας να κάνει αυτό που του θέλετε κάνω.
5. Το να είστε επικριτικοί για τα παιδιά σας
Το σαράντα εννέα τοις εκατό των μπαμπάδων παραδέχεται ότι επικρίνουν τα παιδιά τους πολύ συχνά. Τα παιδιά σας νοιάζονται για το τι σκέφτεστε, είτε το δείχνουν είτε όχι. Για να είναι επιτυχημένα τα παιδιά σας, πρέπει να έχουν κίνητρο να το κάνουν μόνα τους, όχι για να αποφύγουν τις συνέπειές σας. Σύμφωνα με τον C.R. Smith, συγγραφέα του Μαθησιακές δυσκολίες, όλα τα παιδιά επωφελούνται από τους ενήλικες που δημιουργούν εξωτερικά κίνητρα στη διδασκαλία τους για να βοηθήσουν τελικά τα παιδιά να αναπτύξουν την εσωτερική επιθυμία να τα πάνε καλά. Αναγνωρίστε τις προσπάθειες και την πρόοδο των παιδιών σας, ώστε να αισθάνονται περισσότερα κίνητρα.
6. Παίζοντας τον Nice Guy
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι πιθανό να επαινείτε υπερβολικά τα παιδιά σας. Το ένα τέταρτο των μπαμπάδων αισθάνονται ότι επαινούν υπερβολικά τα παιδιά τους. Αυτό μπορεί να δώσει στα παιδιά σας μη ρεαλιστικές προσδοκίες από μελλοντικές σχέσεις και να τα εμποδίσει να αναπτύξουν μια υγιή σχέση με την κριτική. Αλλά για να βεβαιωθείτε ότι η κριτική σας θα τους βοηθήσει, εστιάστε στην κριτική της διαδικασίας που χρησιμοποιεί το παιδί σας, αντί του προσώπου που είναι το παιδί σας. Σε μια μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Κολούμπια, τα παιδιά υποβλήθηκαν σε κριτική παιχνιδιού ρόλων και στη συνέχεια αξιολογήθηκαν τα συναισθήματα αυτοεκτίμησής τους. Στα παιδιά δίνεται η προσωπικότητα. Η κριτική βαθμολόγησε τους εαυτούς τους με χαμηλότερη αυτοεκτίμηση, είχαν πιο αρνητική διάθεση, ήταν λιγότερο επίμονοι και ήταν πιο πιθανό να δουν αυτό το παράδειγμα ως αντανάκλαση του χαρακτήρα τους. Τα παιδιά που έλαβαν κριτική διαδικασίας είχαν πολύ πιο θετικές βαθμολογίες σε κάθε κατηγορία. Το takeaway: Αφήστε την κριτική σας να δημιουργήσει χαρακτήρα και αυτοεκτίμηση.
7. Αφήστε τα οικονομικά σας να επηρεάσουν την οικογένειά σας
Σύμφωνα με Μελέτες του Pew Research Center, υπάρχει ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της οικονομικής ευημερίας που αντιλαμβάνονται οι γονείς και των προσωπικών τους εκτιμήσεων για το πώς τα πάνε με την ανατροφή των παιδιών τους. Περίπου το 56 τοις εκατό των γονέων που περιγράφουν την οικονομική κατάσταση του νοικοκυριού τους ως άνετη λένε ότι κάνουν πολύ καλή δουλειά ως γονείς. Οι γονείς που λένε ότι ζουν άνετα και με τις δυνατότητές τους δίνουν σταθερά στον εαυτό τους υψηλότερη βαθμολογία από ό γονείς που νιώθουν πιεσμένοι οικονομικά. Το 21 τοις εκατό των πατέρων που δυσκολεύονται να καλύψουν τα έξοδά τους λένε ότι κάνουν απλώς μια δίκαιη ή κακή δουλειά ως γονείς. Αποφύγετε το οικονομικό άγχος δημιουργώντας έναν μηνιαίο προϋπολογισμό και τηρώντας τον.
8. Διατήρηση στάσιμων προσδοκιών για τη δυναμική της οικογένειας
Η έρευνα του Pew διαπίστωσε ότι οι γονείς που έχουν μόνο παιδιά κάτω των 6 ετών είναι πιο πιθανό να πουν ότι η ανατροφή των παιδιών είναι ευχάριστη και ικανοποιητική από τους γονείς με μεγαλύτερα παιδιά. Έξι στους δέκα γονείς των οποίων το μεγαλύτερο (ή το μοναδικό) παιδί είναι μικρότερο των έξι λένε ότι το να είσαι γονιός ανταμείβει όλη την ώρα - σε αντίθεση με το 50 τοις εκατό εκείνων των οποίων το μεγαλύτερο παιδί είναι 13 έως 17 ετών συμφωνεί. Συνειδητοποιήστε ότι ο ρόλος σας ως γονιός είναι τόσο δυναμικός όσο και η ανάπτυξη των παιδιών σας. Να είστε προετοιμασμένοι να επιτρέψετε στον ρόλο σας ως πατέρα να εξελιχθεί από φροντιστή σε δάσκαλο σε καθορισμό ορίων καθώς το παιδί σας μεγαλώνει. Με αυτόν τον τρόπο, οι προσδοκίες σας για τη γονική μέριμνα ταιριάζουν με τις ανάγκες του παιδιού σας.
9. Αίσθημα βιαστικής
Οι περισσότεροι γονείς σήμερα λένε ότι νιώθουν βιαστικοί τουλάχιστον κάποιες φορές. Στην πραγματικότητα, το 31 τοις εκατό λέει ότι αισθάνεται πάντα βιαστικός, ακόμη και για να κάνει τα πράγματα που πρέπει να κάνει. Επιπλέον, το 53 τοις εκατό λένε ότι μερικές φορές αισθάνονται βιαστικοί. Αλλά ακόμα και με όλες τις υποχρεώσεις, τις μικροδουλειές και τις ευθύνες, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να επιτύχετε για το παιδί σας είναι να του δώσετε χρόνο να μάθει και να μεγαλώσει. Η Δρ Laura Markham έχει βρέθηκαν ότι η βιασύνη του εαυτού σας —και των παιδιών σας— μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου, να αυξήσει τις ορμόνες του στρες, παρακινήστε τα, συνηθίστε τα σε μια πολύ πολυάσχολη ζωή και δημιουργήστε ένα χρόνιο αίσθημα ελλιπούς. Να θυμάστε, λοιπόν, μερικές φορές ότι είναι εντάξει να προσθέτετε στη λίστα υποχρεώσεων και απλώς να χαλαρώνετε.
10. Δεν ξοδεύετε αρκετό χρόνο με τα παιδιά
Μόνο το 50 τοις εκατό των πατέρων λένε ότι περνούν τον σωστό χρόνο με τα παιδιά τους - αλλά ξοδεύουν Ο ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά είναι το πρώτο ζωτικό βήμα για την επιτυχημένη ανατροφή των παιδιών, σύμφωνα με πολλούς σπουδές. Οι έφηβοι που πιστεύουν ότι έχουν σημασία για τις οικογένειές τους είναι λιγότερο πιθανό να απειλήσουν ή να εμπλακούν σε βία κατά των μελών της οικογένειας, σύμφωνα με μια μελέτη δημοσιεύτηκε στο Journal of Family Issues, με επικεφαλής τον κοινωνιολόγο του Πανεπιστημίου Brown, Gregory Elliott. Είναι επίσης πιο πιθανό να αισθάνονται μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και να αισθάνονται πιο επιτυχημένοι. Προγραμματίστε εγκαίρως με τα παιδιά σας όπως θα προγραμματίζατε μια συνάντηση ή μια εκδήλωση. Είναι τόσο σημαντικό.
11. Μη χρήση πόρων για γονείς
Λιγότεροι από έναν στους δέκα (7 τοις εκατό) των πατέρων λένε ότι συχνά απευθύνονται σε ιστότοπους, βιβλία ή περιοδικά για γονείς για συμβουλές σχετικά με το πώς να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Αλλά με ένα τεράστιο δίκτυο και απύθμενο όγκο έρευνας και πληροφοριών στα χέρια σας, γιατί να μην το χρησιμοποιήσετε; Σύμφωνα με μια μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό BMC Family Practice Οι γονείς που χρησιμοποιούν διαδικτυακές πληροφορίες και υποστήριξη αναφέρουν πολλά οφέλη, όπως: η δυνατότητα προσέγγισης ενός ευρύτερου κοινού, η αύξηση της πρόσβασης σε οργανισμούς χωρίς αύξηση του κόστους, η δυνατότητα να παραμείνουν ανώνυμοι στις επαφές τους με επαγγελματίες και η ανάγκη για πληροφορίες μπορούν να καλυφθούν αποτελεσματικά γύρω από ρολόι.
