Βοήθεια για τον κορωνοϊό: 31 μικρά, ωραία πράγματα που πρέπει να κάνετε για άλλους κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας

Σε αυτή την εποχή του κορωνοϊός, η σκέψη με γνώμονα την κοινότητα είναι πιο απαραίτητη από ποτέ. Κοινωνική αποστασιοποίηση και υπεύθυνη καραντίνα (ακόμα και μέσα στις οικογένειες) — για να μην πω χτυπώντας τους ηλικιωμένους για να παραμείνουν ασφαλείς — είναι οι πιο κρίσιμες ενέργειες, η πρωτοβάθμια φροντίδα που μπορούμε να παρέχουμε στους γείτονες και τις κοινότητές μας. Αλλά το να συμπεριφερόμαστε υπεύθυνα σημαίνει να αντιδρούμε υπεύθυνα στα γεγονότα επί τόπου και δεν χρειάζεται να περιοριστούμε σε αντιδράσεις. Μπορούμε να είμαστε προνοητικοί απέναντι στην κρίση. Μπορούμε να βοηθήσουμε όσους έχουν ανάγκη. Και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν ένα χέρι αυτή τη στιγμή. Το ερώτημα για εκείνους που επιθυμούν να κάνουν τους εαυτούς τους βοηθούς είναι από πού να ξεκινήσουν. Δεν υπάρχει μια απάντηση. Υπάρχουν πολλά.

Σε μια προσπάθεια να παρέχουμε κάποια έμπνευση, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με απλές ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τους γύρω σας. Τ

1. Εάν πρόκειται να μιλήσετε για τον κορονοϊό - και πιθανότατα να το κάνετε - διαβάστε σχετικά σοβαρά και μάθετε τι δεν γνωρίζετε. Το να κάνετε τους ανθρώπους πιο ανήσυχους μοιράζοντας αβάσιμους ισχυρισμούς ή κοινωνικοποιώντας περιθωριακές θεωρίες δεν είναι χρήσιμο. Το να είμαστε ακριβείς μπροστά στη σύγχυση είναι μια πράξη πνευματικού θάρρους.
2. Αγοράστε δωροκάρτες σε τοπικά εστιατόρια και καταστήματα που αγαπάτε. Χρειάζονται την επιχείρηση. Ο ιδρυτής του Instagram Mike Krieger δημιούργησε έναν ιστότοπο ειδικά για Εστιατόρια στην περιοχή Bay. Αναμένετε να έρθουν περισσότεροι ιστότοποι. Επιπλέον, μπορείτε να έχετε κάτι να περιμένετε όταν τελειώσει όλο αυτό.
3. Εάν έχετε μια ειδική δεξιότητα, εξετάστε το ενδεχόμενο να παρέχετε ομαδικά μαθήματα δωρεάν, ειδικά σε παιδιά. Καθοδηγούμενος διαλογισμός, μαθήματα γιόγκα, γυμναστικές κλινικές, μαθήματα φωνής, μαθήματα πιάνου και, παρακαλώ, μαθήματα ξυλουργικής θα ήταν καλά αυτή τη στιγμή. Είναι εκπληκτικό πόσο εύκολο είναι να διδάξεις σε κάποιον μια δεξιότητα μέσω του Facetime.
4. Μεταβείτε στο Nextdoor ή σε άλλο κοινοτικό εργαλείο συγκεκριμένης γειτονιάς για να δείτε αν υπάρχουν ηλικιωμένοι ή άτομα σε καραντίνα που χρειάζονται κάποιον για να αγοράσει παντοπωλεία. Αν μένετε σε πολυκατοικία, μπορείτε να αναρτήσετε ένα φύλλο εγγραφής στο λόμπι. Εάν έχετε ευάλωτα μέλη της οικογένειας και φίλοι χωρίς τοπική υποστήριξη, βοηθήστε τους να βρουν την υποστήριξη που χρειάζονται.
5. Ρωτήστε γύρω σας σχετικά με τοπικά προγράμματα για να βοηθήσετε τους ηλικιωμένους που μπορεί να μένουν στο σπίτι. Υπάρχουν νέα προγράμματα — από την αποστολή επιστολών έως την κλήση τους στο τηλέφωνο — τώρα διαθέσιμα σε πολλές περιοχές. Βοηθήστε τα δέντρα τηλεφώνου να μεγαλώσουν.
6. Μοιραστείτε το WiFi σας εάν γνωρίζετε άτομα που δεν έχουν πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Μοιραστείτε το Netflix, HBOGO, Disney+, και ή άλλους κωδικούς ροής, αν μπορείτε, επίσης.
7. Εάν μπορείτε, συνεχίστε να πληρώνετε την νταντά σας.
8. Αγοράσατε ένα μπεστ σέλερ στο Kindle σας; Μοιραστείτε το με κάποιον που χρειάζεται ένα καλό βιβλίο και δεν έχει την πολυτέλεια να πληρώσει 15 $ για ένα θρίλερ. Χρησιμοποιώντας την υπηρεσία, μπορείτε να δανείσετε μια σειρά από βιβλία, ανάλογα με τα δικαιώματα έκδοσης.
9. Στείλτε ένα καθημερινό μήνυμα για να κάνετε check in σε φίλους. Η ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι καλή - οι άνθρωποι θέλουν να ξέρουν ότι είστε εντάξει - αλλά οι εκδηλώσεις άμεσης ανησυχίας είναι πιο ουσιαστικές.
10. Ζείτε σε μια αστική περιοχή με σκύψεις; Οργανώστε μερικά πάρτι αποκλεισμού κοινωνικής απόστασης, όπου όλοι συγκεντρώνονται στα ατομικά τους βήματα.
11. Συγκεντρώστε φίλους, γείτονες και οικογένεια για μια συνεδρία ροής ομαδικής παρακολούθησης. Netflix Watch and Kast, τα οποία είναι και τα δύο δωρεάν, επιτρέπουν σε έως και 25 άτομα να βλέπουν περιεχόμενο ταυτόχρονα.
12. Προσφέρετε βοήθεια για τη φροντίδα των παιδιών σε φίλους που εργάζονται στην υγειονομική περίθαλψη και σε άλλες εργασίες υψηλού κινδύνου. Κατανοήστε ότι κάτι τέτοιο ενέχει πιθανό κίνδυνο για εσάς και την οικογένειά σας, επομένως εξετάστε τις πιθανές συνέπειες αυτής της ενέργειας. Μπορεί τελικά να είναι καλύτερα να τους βοηθήσετε να εξασφαλίσουν φροντίδα παρά να τους παρέχετε.
13. Ανατροφοδοτήστε ένα κατοικίδιο: Τα καταφύγια είναι κατακλυσμένα αυτή τη στιγμή και το προσωπικό στέλνεται στο σπίτι, ώστε να υπάρχει λιγότερη φροντίδα για τα ζώα. ο Ανθρώπινη κοινωνία πασχίζει να βοηθήσει.
14. Εάν έχετε άτομα που εργάζονται για εσάς, στο σπίτι ή στην επιχείρησή σας, ξεκινήστε συζητήσεις και προγραμματισμό, διαχείριση χρόνου και, κυρίως, χρήματα. Δώστε στους ανθρώπους την ευκαιρία να προγραμματίσουν.
15. Προσφέρετε βόλτα σε σκύλους για άτομα στην κοινότητα που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο.
16. Βάλτε μια πινακίδα έξω από το σπίτι σας που θα επιτρέπει σε όλους τους ντελίβερι να γνωρίζουν πού μπορούν να παραδώσουν τα προϊόντα τους χωρίς σωματική επαφή.
17. Άτομα παράδοσης φιλοδωρημάτων ομορφα.
18. Ευχαριστώ όποιον εργάζεται σε ένα παντοπωλείο. Θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο για να βοηθήσουν.
19. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας σε οποιονδήποτε εργάζεται στον τομέα της υγείας αυτή τη στιγμή. Βρίσκονται στην πρώτη γραμμή αυτής της μάχης και χρειάζονται όλη την υποστήριξη που μπορούν να λάβουν.
20. Κάντε άσχημα αστεία.
21. Κάντε καλά αστεία.
22. Κουνήστε τους ανθρώπους και πείτε γεια σε αγνώστους. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν παραπλανητική συμπεριφορά και, υπό κανονικές συνθήκες, θα μπορούσε να είναι, αλλά πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι ή μόνοι αυτή τη στιγμή. Τους αξίζει η αναγνώριση. Ένα φωναζόμενο «Καλημέρα» μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση σε όσους δεν έχουν ισχυρές κοινωνικές σχέσεις.
23. Θέλετε να μοιραστείτε σημαντικά άρθρα με αγαπημένα πρόσωπα; Ελέγξτε ξανά την προμήθεια προτού το κάνετε. Προσπαθήστε να μην κοινοποιείτε άρθρα από δημοσιεύσεις που δεν κάνουν πρωτότυπες αναφορές για τον ιό. Οι επιδημίες είναι απίστευτα δύσκολο να κατανοηθούν. Όποιος προσπαθεί να καλύψει τον κορωνοϊό χωρίς βοήθεια από επαγγελματίες γιατρούς αναπόφευκτα θα ξεγλιστρήσει.
24. Σκεφτείτε πώς ακούγεται η φωνή σας. Ακούγεται πανικόβλητο; Προσπαθήστε να ακούγεται σαν τον Μάθιου ΜακΚόναχι.
25. Στείλτε ένα βιβλίο σε έναν φίλο.
26. Στείλτε παλιά DVD/Blu-ray σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Αυτό ακούγεται κάπως άγριο, αλλά πολλοί άνθρωποι - ειδικά οι ηλικιωμένοι - εξακολουθούν να έχουν συσκευές αναπαραγωγής DVD.
27. Κάντε κάποιον playlist.
28. Προβάλετε μια ταινία στον πίσω τοίχο του σπιτιού σας και ενημερώστε τους γείτονές σας ώστε να μπορούν να παρακολουθήσουν από τις αυλές τους.
29. Γράψτε γράμματα στους φίλους και την οικογένειά σας. Η αλληλογραφία εξακολουθεί να παραδίδεται. Ένα φυσικό γράμμα δείχνει περισσότερη στοχαστικότητα και παρέχει ένα τεχνούργημα της φροντίδας σας.
30. Εάν έχετε επιπλέον προμήθειες, βάλτε τα έξω με ένα σημείωμα, ώστε οι περαστικοί να γνωρίζουν ότι μπορούν να τα αρπάξουν.
31. Προσφέρω. προς το Τροφοδοτώντας την Αμερική, No Kid Hungry, ή Καντίνα φαγητού. Αυτό δεν είναι απλώς μια επιδημία. Είναι ένα σημαντικό οικονομικό γεγονός. Οι λιγότερο τυχεροί χρειάζονται τη βοήθειά σας.