Η στρατηγική πειθαρχίας timeout υπάρχει από τα μέσα της δεκαετίας του 1950, όταν θεωρήθηκε ως ένας τρόπος για να αφαιρέστε την πρόσβαση ενός παιδιού στη διασκέδαση ως μορφή ήπιας τιμωρίας. Κατά τα επόμενα 60 και πλέον χρόνια, η μορφή και η διάρκεια του προτεινόμενου χρονικού ορίου έχουν τροποποιηθεί με βάση μελέτες και γνώμες ειδικών, που διαδόθηκε από βρετανικές νταντάδες στην τηλεόραση και αμφισβητήθηκαν από υποστηρικτές του κινήματος των θετικών γονέων. Αλλά στον πυρήνα του, το τάιμ άουτ παραμένει το ίδιο. Είναι να ζητάς από ένα παιδί να διορθώσει την πορεία.
Όμως, ενώ οι βασικές συμβουλές για τα τάιμ άουτ παραμένουν αρκετά συνεπείς μεταξύ των ειδικών, οι γονείς συχνά γίνονται απατεώνες. Ο θυμός, οι διαλέξεις, οι φωνές, ο υπερβολικός χρόνος και η έλλειψη συμφιλίωσης στο τέλος του τάιμ άουτ μπορούν όλα να εκτροχιάσουν την αποτελεσματικότητα της μεθόδου. Η σκληρή αλήθεια είναι ότι τα τάιμ άουτ μπορεί να λειτουργήσουν, αλλά πολλοί γονείς τα κάνουν λάθος.
Σκληρή αλήθεια #1: Τα χρονικά όρια δεν λειτουργούν κατά τη διάρκεια της κατάρρευσης
Πολλοί γονείς δεν αισθάνονται ότι η πειθαρχία τους λειτουργεί έως ότου ένα παιδί κλαίει παχιά, ολέθρια δάκρυα. Αυτό είναι πρόβλημα. Διότι το νόημα ενός τάιμ άουτ είναι να αφαιρέσετε το παιδί από το ερέθισμα και να το βοηθήσετε να σκεφτεί τις επιλογές που έκαναν και το έβαλαν σε τάιμ άουτ. Όταν ένα παιδί λιώνει ή είναι υπερβολικά συναισθηματικό, και τα δύο υπερδιεγείρονται και δεν μπορούν να επεξεργαστούν αυτό που συνέβη.
Τα τάιμ άουτ επιτυγχάνονται καλύτερα όταν όλοι είναι ήρεμοι: όχι μόνο το παιδί, αλλά και ο γονέας. Ένα παιδί θα πρέπει να τίθεται σε τάιμ άουτ όταν είναι σχετικά ήρεμο και θα πρέπει να μπορεί να εξηγήσει γιατί είναι εκεί. Αν πιστεύουν ότι βρίσκονται στο άτακτο βήμα μόνο και μόνο επειδή ένας γονιός είναι θυμωμένος, δεν μαθαίνουν τίποτα πέρα από το γιατί πρέπει να αποφεύγουν τον γονικό θυμό. Αυτός δεν είναι τρόπος διδασκαλίας της ηθικής. Και η λήψη καλών ηθικών αποφάσεων είναι το όλο θέμα της πειθαρχίας.
Σκληρή εμπιστοσύνη #2: Τα χρονικά όρια δεν αφορούν τον αποκλεισμό
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι ο σκοπός ενός χρονικού ορίου είναι να απομακρύνει τα παιδιά που δεν συμπεριφέρονται άσχημα σε ένα μέρος όπου κανείς δεν χρειάζεται να τα αντιμετωπίσει. Αλλά η εξορία δεν είναι το ζητούμενο. Ένα παιδί που εμπλέκεται σε αντικοινωνική συμπεριφορά δεν βοηθείται από το κοινωνικό εξοστρακισμό από την οικογένεια. Η καλύτερη τεχνική είναι να τα κρατάτε κοντά. Αυτό σημαίνει ότι όταν οι γονείς συμμετέχουν σε τάιμ άουτ, θα πρέπει να κρατούν το παιδί τους σε ένα κοινωνικό μέρος, αλλά να το ενθαρρύνουν να παραμείνει στοχαστικό και ήσυχο. Τα παιδιά πρέπει να συνεχίσουν να αισθάνονται σαν να είναι μέρος της οικογένειας αντί να αμφισβητούν την ιδέα ότι συμπεριφέρθηκαν τόσο άσχημα που δεν έπρεπε να τα βλέπουν.
Εξάλλου, το να στείλεις ένα παιδί που δεν συμπεριφέρεται κάπου αλλού είναι συχνά λιγότερο για να βοηθήσεις το παιδί παρά για να δώσεις λίγο χώρο στον γονιό. Και, σίγουρα, οι γονείς χρειάζονται μερικές φορές χώρο. Αυτή η ανάγκη συγχέει το σημείο της πειθαρχίας, που είναι να βοηθήσει ένα παιδί να κατανοήσει πώς να κάνει κοινωνικές επιλογές ενόψει των αντιξοοτήτων.
Σκληρή αλήθεια #3: Και οι γονείς πρέπει να πάρουν χρονικά όρια
Τα τάιμ άουτ, όταν γίνονται σωστά, μπορούν να βοηθήσουν ένα παιδί να μάθει να ρυθμίζει τα συναισθήματά του. Αλλά αυτό γίνεται πολύ πιο δύσκολο όταν ο γονέας που τους βάζει σε τάιμ άουτ μοντελοποιεί την κακή διαχείριση των συναισθημάτων τους. Εκεί μπαίνει το γονικό τάιμ άουτ.
Η πειθαρχία εξυπηρετείται πάντα καλύτερα με τη βοήθεια ήρεμης φροντίδας. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί τα παιδιά μαθαίνουν να συμπεριφέρονται κυρίως παρατηρώντας τους γονείς. Ένας γονιός που μπορεί να απομακρυνθεί για μια στιγμή και να πάρει μερικές βαθιές αναπνοές, θα έχει ένα παιδί που θα μάθει να κάνει το ίδιο. Ένας γονέας που κλιμακώνεται και αντιδρά με θυμό θα έχει επίσης ένα παιδί που κάνει το ίδιο. Έτσι, προτού δώσετε ένα τάιμ άουτ σε ένα παιδί, μπορεί να βοηθήσει εάν ο γονέας το πάρει πρώτα.
Σκληρή αλήθεια #4: Τα χρονικά όρια δεν λειτουργούν από μόνα τους
Ένα τάιμ άουτ - δηλαδή να στείλετε ένα παιδί μακριά μέχρι να χτυπήσει ένα χρονόμετρο και στη συνέχεια να το αφήσετε να φύγει - δεν θα είναι αποτελεσματικό εάν αυτό είναι το μόνο που κάνει ένας γονέας. Η φυσική πράξη της λήψης του χρονικού ορίου είναι μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής διαδικασίας.
Η διαδικασία του τάιμ άουτ θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει μια ελαφριά συζήτηση κατάλληλη για την ηλικία. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια εξήγηση του γιατί συμβαίνει το χρονικό όριο και μια εξερεύνηση του ποιες θα μπορούσαν να ήταν οι καλύτερες επιλογές συμπεριφοράς. Αλλά ακόμα και μετά από αυτή την ομιλία, οι γονείς θα πρέπει να εξετάσουν εάν θα υπάρξουν πρόσθετες φυσικές συνέπειες, ώστε ένα παιδί να μπορεί να κάνει επανορθώσεις. Αυτές οι αποζημιώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν τα πάντα, από μια συγγνώμη μέχρι το καθάρισμα ενός χάους.
Σκληρή αλήθεια #5: Το Timeout πρέπει να τελειώνει με αγάπη
Το πιο σκληρό πράγμα σχετικά με αυτήν την αλήθεια του timeout είναι ότι οι γονείς συχνά μπορεί να μην θέλουν να τα φτιάξουν με το παιδί τους μετά από ένα τάιμ άουτ. Αλλά αυτός είναι απλώς ένας τρόπος για να καλλιεργήσετε ατελείωτες γονικές μνησικακίες, οι οποίες είναι ανθυγιεινές για όλους.
Ένα τάιμ άουτ πρέπει πάντα να τελειώνει με ένα φιλί ή μια αγκαλιά και μια διαβεβαίωση ότι το παιδί εξακολουθεί να είναι πολύ αγαπημένο. Είναι πολύ εύκολο για τα παιδιά να εσωτερικεύσουν την αίσθηση ότι είναι κακός άνθρωπος. Ακριβώς επειδή το τάιμ άουτ δεν είναι τόσο σωματικά σκληρό όσο το χτύπημα, δεν σημαίνει ότι δεν είναι ψυχολογικά σκληροί. Γι' αυτό οι γονείς πρέπει να τερματίσουν την πειθαρχία με μια διαβεβαίωση για την πλήρη και άνευ όρων αγάπη τους.
