Υπάρχει ένα μοιραίο ελάττωμα στην παιδική πειθαρχία που μπορεί να ρίξει τα πάντα στο χάος. Αυτό το ελάττωμα είναι ότι οι γονείς και τα παιδιά είναι και άνθρωποι και επομένως επιρρεπείς στο ισχυρό πλύσιμο των ορμονών στους νευροδιαβιβαστές τους - επιρρεπείς, με άλλα λόγια, να χάσουν τα σκατά τους. Οι γονείς μπορεί να επιδιώκουν να πειθαρχήσουν χωρίς έντονο συναίσθημα, αλλά αναπόφευκτα γίνονται συναισθηματικοί. Είναι αδύνατο να μην το κάνεις, ειδικά όταν ένα παιδί απλά…δεν…θα το πάρει…. Και αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά θα συγκινηθούν επίσης και στη συνέχεια, όταν η σκόνη αρχίσει να καταλαγιάζει, αυτά τα συναισθήματα θα κρέμονται στον αέρα σαν κεραυνός. Το κόλπο για την εκταμίευση με όλη αυτή την κακή ηλεκτρική ενέργεια; Δεν ηλεκτρίζει ένα κύκλωμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο πατρικός οδηγός για τη διαχείριση του θυμού
«Δυστυχώς αυτό που κάνουν οι περισσότεροι γονείς είναι να φωνάζουν, να ουρλιάζουν, να επικρίνουν και να απειλούν», λέει ο Larry Koenig. προγραμματιστής του συστήματος Smart Discipline «Πολλή πειθαρχία, δυστυχώς, γίνεται χωρίς πολύ προγραμματισμό και δυστυχώς γίνεται με θυμό».
Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, φυσικά. Η ανάγκη για πειθαρχία είναι συχνά το αποτέλεσμα ενός παιδιού που κάνει κάτι επικίνδυνο, αγενές ή καταστροφικό. Μερικές φορές το έχουν κάνει όχι από κακία, αλλά για να δοκιμάσουν τα όρια. Άλλες φορές, ωστόσο, ένα παιδί θα κοιτάξει έναν γονιό στα μάτια και θα σκίσει το εξώφυλλο από το βιβλίο, ή θα πέσει το ποτήρι με το γάλα ή θα χτυπήσει την αδερφή του στο έντερο. Είναι εξοργιστικό. Και, πριν καν πέσει η τελευταία σταγόνα γάλακτος στο πάτωμα, το παιχνίδι συνεχίζεται.
Το πρόβλημα είναι ότι ο θυμός δημιουργεί έναν βρόχο ανατροφοδότησης. Τα παιδιά, όντας τα ενσυναισθητικά πλάσματα, μαζεύουν τον γονεϊκό θυμό. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορεί να συνειδητοποιήσουν ότι το να κρατούν έναν γονέα θυμωμένο μπορεί να σημαίνει την τελική εγκατάλειψη της αρχικής πειθαρχίας. "Περισσότερο από πιθανό, μετά από λίγο δεν πρόκειται να ακολουθήσετε αυτήν την πειθαρχία ούτως ή άλλως", λέει ο Koenig. «Τι έχεις μάθει λοιπόν στο παιδί;»
Υπό αυτές τις συνθήκες, ο Koenig προτείνει στους γονείς να μπουν σε τάιμ άουτ. «Πρέπει να κάνετε ένα βήμα έξω ή να πάτε στο δωμάτιό σας και να καθίσετε και να πάρετε 10 βαθιές ανάσες και κυριολεκτικά να ηρεμήσετε», προτείνει. Αυτό συμβαίνει επειδή οι χημικές διεργασίες που σχετίζονται με τον θυμό αποκλείουν τον εγκέφαλο από τη λογική σκέψη. Η λογική είναι ζωτικής σημασίας για έναν γονέα επειδή η παράλογη πειθαρχία δεν είναι ούτε βιώσιμη ούτε αποτελεσματική.
Η τετράπλευρη προσέγγιση για την αποκατάσταση της ειρήνης μετά την πειθαρχία
- Κάντε ένα «τάιμ άουτ» όταν πειθαρχία θυμώνει. Κάντε ένα βήμα έξω ή καθίστε και πάρτε 10 βαθιές ανάσες για να ηρεμήσετε.
- Υπόδειγμα σε ένα παιδί πώς ένας γονέας μπορεί να αναστατωθεί και μετά να ηρεμήσει για να λύσει κάτι.
- Δώστε αγκαλιές και διαβεβαιώσεις όταν χρειάζεται, ακόμα κι αν παραμένει μια συγκεκριμένη τιμωρία.
- Να είστε ειλικρινείς με ένα παιδί σχετικά με τον δικό σας ρόλο στην κλιμάκωση των διαφωνιών. Ξανασκεφτείτε την τιμωρία εάν εκδόθηκε με θυμό.
Το να παίρνετε 10 τρανταχτές αναπνοές στην κρεβατοκάμαρα για να συγκεντρωθείτε και να ηρεμήσετε μπορεί να μοιάζει με αποτυχία πειθαρχίας, αλλά ο Koenig σημειώνει ότι, στην πραγματικότητα, είναι μια γονική ευκαιρία. Οι γονείς που μπορούν να επιστρέψουν σε ένα παιδί ήρεμοι μετά από βαλλισμό, στην πραγματικότητα διαμορφώνουν κατάλληλες τεχνικές συναισθηματικής διαχείρισης. Δείχνει στο παιδί ότι το να μπεις στο κόκκινο δεν σημαίνει να μένεις στο κόκκινο. Και ενώ ο θυμός μπορεί να συμβεί, υπάρχουν κατάλληλοι τρόποι αντιμετώπισης του.
Βοηθώντας ένα παιδί να καταλάβει ότι απαιτεί το μεταγονικό στάδιο του χρονικού ορίου λήξης του να μιλήσει με το παιδί. «Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να ηρεμήσει το παιδί γιατί έχει κολλήσει και στα συναισθήματά του», λέει ο Koenig. «Θέλετε να δείξετε στο παιδί σας πώς είναι μπορεί να αναστατωθείτε και μετά να ηρεμήσετε και να επιλύσετε κάτι».
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι γονείς μπορούν απολύτως να παρηγορήσουν ένα παιδί σε αυτές τις καταστάσεις για να το κάνουν να χαλαρώσει ξανά. Οι αγκαλιές και οι διαβεβαιώσεις είναι απολύτως κατάλληλες. Αλλά αυτό σημαίνει ότι η πειθαρχία θα ακυρωθεί;
«Μπορεί να χρειαστεί να πείτε: Θύμωσα όταν έθεσα αυτή την τιμωρία και ήταν πολύ σκληρή και θα το ξανασκεφτώ», λέει ο Koenig. Αυτό συμβαίνει γιατί η τιμωρία δεν πρέπει να δίνεται στον θυμό. Αν συνέβαινε η κλιμάκωση Αφού επιβλήθηκε μια λογική τιμωρία, οι γονείς πρέπει να μιλήσουν στο παιδί για τον δικό τους ρόλο σε αυτή την κλιμάκωση. Αλλά πρέπει επίσης να επιβεβαιώσουν ότι η πειθαρχία θα εξακολουθεί να υπάρχει. Αυτό συμβαίνει επειδή η συνέπεια και οι σταθερές προσδοκίες είναι το κλειδί για την αποτελεσματική πειθαρχία.
«Εκεί που οι άνθρωποι αναστατώνονται είναι εκεί που προειδοποιούν και προειδοποιούν», λέει ο Koenig. «Τελικά χάνεις την ψυχραιμία σου. Θέλεις να σπάσεις αυτό το μοτίβο».
