Οι έφηβες κόρες —ιδιαίτερα οι εφηβικές— συχνά μαστίζονται από ανασφάλειες. Είναι φυσικό για τους γονείς να θέλουν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης της κόρης τους σε αυτή τη δύσκολη και πολύ περίεργη περίοδο. Για να το κάνουν αυτό, θα θέλουν να εκφράσουν στα παιδιά τους πόσο πολύ τα εκτιμούν και τα αγαπούν. Αλλά πολλοί γονείς ανησυχούν ότι θα μπορούσαν να κάνουν τα παιδιά τους να αισθάνονται ακόμη χειρότερα. Το συναισθηματικό τοπίο του α έφηβο κορίτσι μπορεί να αισθάνεται τρομακτικό να μπει, ιδιαίτερα για τους μπαμπάδες. Πώς μπορεί λοιπόν ένας γονιός να μιλήσει θετικά σε μια κόρη χωρίς να την κάνει να νιώθει αμήχανη, άβολη ή απογοητευμένη;
Οι γονείς έχουν επιλογές. «Νομίζω ότι μερικές φορές οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια», λέει Δρ Dana Dorfman, ψυχολόγος που εργάζεται με τις οικογένειες και τους εφήβους τους για περισσότερα από 30 χρόνια. «Αν και οι λέξεις είναι συχνά πολύ σημαντικές και ισχυρές».
Όταν χρησιμοποιούν αυτές τις σημαντικές λέξεις, οι γονείς θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι τα κομπλιμέντα περιλαμβάνουν όλη την ύπαρξη της κόρης τους: το χιούμορ, το πνεύμα τους και τα ενδιαφέροντά τους. Είναι επίσης χρήσιμο να αναγνωρίζετε ότι μια κόρη έχει μυαλό και ότι αυτό που συμβαίνει σε αυτό το μυαλό είναι πολύτιμο.
Πώς να κάνετε κομπλιμέντα στην ανασφαλή έφηβη κόρη σας
- Κάντε κομπλιμέντα στις κόρες για όλες τις πτυχές της προσωπικότητάς τους και ζητήστε τη γνώμη τους για πράγματα. Αυτό θα τους κάνει να αισθάνονται πολύτιμοι.
- Συνεχίστε να αγκαλιάζετε και να είστε στοργικοί με την κόρη σας.
- Κάντε τους κομπλιμέντα σωματικά, αλλά να είστε πολύ συγκεκριμένοι. Αναφέρετε πώς το φόρεμά τους αναδεικνύει το χρώμα των ματιών τους ή ότι σας αρέσουν τα μαλλιά τους όπως είναι γιατί μπορείτε να δείτε το πρόσωπό τους πιο εύκολα.
- Ποτέ μην αναφέρετε αν πιστεύετε ότι έχουν χάσει βάρος ή ότι φαίνονται αδύνατοι.
- Να είσαι ειλικρινής. Πείτε τους ότι δεν θα τους κάνετε ποτέ κομπλιμέντα για κάτι που δεν πιστεύετε ότι ισχύει.
«Οι μπαμπάδες πρέπει να μιλούν στα κορίτσια τους για πράγματα, να απασχολούν το μυαλό τους με διαφορετικούς τρόπους ρωτώντας τα τι πιστεύουν. Αυτός είναι ένας τρόπος μετάδοσης αξίας σε έναν έφηβο. Δείχνει επίσης ότι ένας πατέρας σέβεται και ενδιαφέρεται για το μυαλό και η ύπαρξη της κόρης τους», λέει ο Dorfman.
Οι μπαμπάδες πρέπει επίσης να είναι εκδηλωτικοί σχετικά με τις στοργές τους για τις κόρες τους. Είναι πολύ φυσιολογικό για οι μπαμπάδες να αποσυρθούν από τις κόρες τους κατά την εφηβεία. Όμως, ενώ μπορεί να αρχίσουν να νιώθουν αποξενωμένοι από τις σωματικές αλλαγές της κόρης τους, θα πρέπει να απέχουν από το να κάνουν πίσω. Τα κορίτσια συχνά αντιλαμβάνονται την απόσταση από τον πατέρα ως απογοητευμένα από αυτά που μεγάλωσαν ή ακόμα και φόβο.
«Συνέχισε να αγκαλιάζεις και να βάζεις το χέρι σου γύρω από την κόρη σου. Μπορείτε ακόμη να ρωτήσετε, «Μπορώ να σας πάρω μια αγκαλιά;» Είναι σημαντικό να διατηρήσετε α σωματική και συναισθηματική εγγύτητα, ειδικά αυτή την περίοδο, γιατί οι μπαμπάδες έχουν απίστευτη επιρροή», λέει ο Dorfman.
Και επειδή οι μπαμπάδες δεν πρέπει να εστιάζουν μόνο στην εμφάνιση της κόρης τους όταν τους κάνουν κομπλιμέντα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει ποτέ να το αναφέρουν καθόλου. Στην πραγματικότητα, αποφεύγοντας όλα τα σωματικά και κομπλιμέντα που βασίζονται στην εμφάνιση, οι κόρες μερικές φορές κατανοούν την παράλειψη ως σημάδι ότι δεν είναι όμορφες. «Το πώς φαίνεται κάποιος είναιμια διάσταση της συνολικής τους ύπαρξης», λέει ο Dorfman.
Το κλειδί είναι να είστε πολύ συγκεκριμένοι σχετικά με τα σωματικά κομπλιμέντα. Τα γενικευμένα κομπλιμέντα για το να είσαι όμορφη δεν έχουν τόσο μεγάλη σημασία όσο ένα εστιασμένο κομπλιμέντο. «Είναι ωραίο να είσαι συγκεκριμένος με τον ίδιο τρόπο που ενθαρρύνουμε τους γονείς να είναι συγκεκριμένοι στον έπαινο των μικρότερων παιδιών», εξηγεί ο Dorfman. «Πείτε πράγματα όπως: «Αυτό το φόρεμα κάνει τα μάτια σου να φαίνονται τόσο μπλε» ή «Λατρεύω τα μαλλιά σου σε αυτό το στυλ. Μπορείτε να δείτε το πρόσωπό σας. Φαίνεται τόσο όμορφο.»
Οι γονείς θα πρέπει να θυμούνται όταν το κομπλιμέντο στις κόρες τους είναι να το κρατήσουν βάρος ή μέγεθος σώματος εκτός τραπεζιού. Θα πρέπει να θεωρείται θέμα ταμπού, τόσο κακό όσο οι βρισιές. «Θα συμβούλευα ανεπιφύλακτα να μην δηλώσεις όπως «αυτό σε κάνει να φαίνεσαι πιο αδύνατος» ή «μπορώ να σου πω ότι έχασες βάρος»», λέει ο Dorfman.
Αντίθετα, όταν επαινούν το σώμα της κόρης τους, οι γονείς πρέπει πάντα να εστιάζουν στη λειτουργία και όχι στη φόρμα. «Αν μιλάτε για σώματα, απλώς πείτε: «Είσαι πολύ δυνατός» ή «Τρέχεις πολύ γρήγορα». Αυτό είναι ένα τρόπος να σχολιάσει κάτι που μπορεί να κάνει το σώμα της, αλλά δεν είναι μια κρίση για το πώς φαίνεται το σώμα της», λέει Ντόρφμαν. Βοηθά επίσης τα κορίτσια να αναγνωρίσουν ότι η αξία στο σώμα τους δεν βασίζεται στην εμφάνιση.
Και, όταν το αναπόφευκτο «Απλώς το λες αυτό επειδή πρέπει/με αγαπάς/είσαι ο μπαμπάς/η μαμά μου», βγαίνει από το στόμα ενός έφηβου κοριτσιού, οι γονείς πρέπει να είναι πραγματικά ειλικρινείς με τα παιδιά τους, λέει ο Dorfman.
“Είναι χρήσιμο να λέτε στα παιδιά [αν δεν πιστεύουν τα κομπλιμέντα σας]: «Δεν θα με ωφελούσε να σου λέω ψέμματα. Δεν θέλω να σου δώσω μια ψευδή αίσθηση του εαυτού σου. Δεν είναι χρήσιμο να λες ψέματα σε κάποιον, οπότε αν δεν το σκεφτόμουν, δεν θα το έλεγα».
