Ήταν ένα από αυτά τα βράδια. Ίσως το παιδί σας με κολικούς να ήταν ξύπνιο μέχρι τις πρώτες ώρες. Ίσως το παιδί σας να είχε κατά λάθος καφεΐνη πριν τον ύπνο. Ίσως αποφασίσατε να δέσετε ένα με τους συναδέλφους σας. Όποια και αν είναι η περίπτωση, το πρόσωπό σας φέρει τα ενδεικτικά σημάδια εξάντλησης: σκούρο σακούλες κάτω από τα μάτια, βαθιές γραμμές που κάνουν το πρόσωπό σας να μοιάζει με κάποιο είδος άτλαντα δρόμου που χαρτογραφεί την έλλειψη ύπνου σας. Πρέπει να πάτε στη δουλειά, αλλά υπάρχουν τρόποι για να κρύψετε τις επιπτώσεις της εξάντλησης, ώστε να μην αφιερώνετε όλη την ημέρα κάνοντας ερωτήσεις σχετικά με το γιατί φαίνεστε τόσο ξεκαρδισμένοι.
Όταν μένετε χωρίς ύπνο, το σώμα σας ενισχύει την παραγωγή κορτιζόλης για να ενισχύσει την ενέργεια και να καταπολεμήσει το στρες. Αυτό με τη σειρά του αυξάνει τον όγκο του αίματος σε όλο το σώμα σας και, επειδή το δέρμα είναι τόσο λεπτό γύρω από τα μάτια, τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια γίνονται εγγενώς πιο ορατά. Η άνοδος της κορτιζόλης ρίχνει επίσης την ισορροπία αλατιού του σώματός σας, πράγμα που σημαίνει ότι οι σάκοι υγρών κάτω από τα μάτια σας κατακρατούν περισσότερο νερό, φουσκώστε και σας κάνει να μοιάζετε σαν να περάσατε όλη τη νύχτα πίνοντας κομψά ποτά στο Golden Nugget craps τραπέζι.
Πέρα από το να παραμένετε ενυδατωμένοι, να καταναλώνετε καφεΐνη και να κοιμάστε περισσότερο (πηγαίνετε στο μυαλό!), οι καλύτερες λύσεις σας διατίθενται συσκευασμένες ως προϊόντα περιποίησης. Εδώ είναι τρεις τρόποι για να επιτεθείτε στην εξαντλημένη κούπα σας.
1. Ελαχιστοποιήστε το πρήξιμο και φωτίστε τους μαύρους κύκλους με μια κρέμα ματιών
Εάν ξυπνάτε με πρησμένα, σκούρα μάτια (ή αν πέσατε μετά βίας στην αρχή), τότε η πιο άμεση, αποτελεσματική λύση είναι μια κρέμα ματιών πολλαπλών χρήσεων. Ένας καλός τα κάνει όλα, συνήθως με τη βοήθεια μιας φόρμουλας πλούσιας σε καφεΐνη και θρεπτικά συστατικά: Ξεφουσκώνει τις αποσκευές, φωτίζει τους μαύρους κύκλους και θρέφει το ξεραμένο δέρμα. Έτσι, ενώ ενυδατώνετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της συνηθισμένης πρωινής σας αγωγής, παραλείψτε την περιοχή κάτω από τα μάτια και στη συνέχεια περιποιηθείτε την με μια κρέμα ειδική για το συγκεκριμένο σημείο. Απλώς απλώστε μια σταγόνα κρέμας κάτω από κάθε μάτι με το δάχτυλό σας. (Η λογική εκεί είναι ότι το δάχτυλο του παράμαλλου είναι το πιο αδέξιο να κινηθεί, επομένως είναι και το πιο απαλό. Και επειδή το δέρμα εδώ είναι τόσο ευαίσθητο, θα πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο απαλή.)
Μας αρέσει: Κρέμα All-in-One της AHAVA
Αγοράστε τώρα $30
Καταπολεμήστε τα σημάδια της γήρανσης με έναν ορό νύχτας
Οι περισσότερες από τις λύσεις σας «φαίνεστε λιγότερο κουρασμένοι» είναι άμεσες επιδιορθώσεις - όπως το πώς αυτό το φλιτζάνι καφέ γεμίζει το κενό του χαμένου ύπνου. Ωστόσο, εάν θέλετε να αντιστρέψετε ή να αποτρέψετε οποιαδήποτε αέναη εξάντληση από το πρόσωπό σας, είναι εξίσου σημαντικό να παίξετε ένα μεγάλο παιχνίδι. Ακριβώς εκεί με το «πιείτε περισσότερο νερό» και «πίνετε λιγότερο αλκοόλ», είναι η χρήση α Νύχτα ορρός. Βρείτε ένα με ρετινόλη. Οι οροί είναι ελαφροί και διεισδύουν και στα τρία στρώματα του δέρματος για να θρέψουν τα κύτταρα. Η ρετινόλη, μια τοπική Βιταμίνη Α, είναι η επιλογή κάθε δερματολόγου για οφέλη αντιγήρανσης ή αντιστροφής της ηλικίας. Ακόμα κι αν το tyke σας ξυπνά μερικές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα ξυπνάτε κάθε πρωί με πιο σφριγηλό, πιο λαμπερό δέρμα (αυτά είναι και τα δύο καλά επίθετα όταν μιλάτε για την επιδερμίδα σας). Δεδομένου ότι τα κύτταρα σας αναγεννώνται κατά τη διάρκεια της νύχτας, η εφαρμογή πριν τον ύπνο διασφαλίζει ότι λαμβάνετε μεγεθυμένα αποτελέσματα αποκατάστασης. Ένα σημαντικό πράγμα: Εφαρμόστε το σε καθαρό δέρμα και καθαρίστε ξανά το πρωί. Το δέρμα σας θα είναι πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως εάν δεν ξεπλύνετε τη ρετινόλη.
Μας αρέσει: Dr. Dennis Gross Ferulic + Retinol Triple Correction Serum
Αγοράστε τώρα $
Απλώς παραποιήστε το με ένα ραβδί Camo
Μερικές φορές, τα μάτια σας φαίνονται τόσο κουρασμένα, το σοφό τους μπορεί να θεραπευτεί μόνο με έναν πλήρη ύπνο. Εφόσον δεν προτιμάτε να διασκεδάζετε τις παρατηρήσεις των συναδέλφων για την εν λόγω εξάντληση, τότε αξίζει να αγοράσετε ένα ραβδί καμουφλάζ που ταιριάζει με το δέρμα. Μπορεί να καλύψει τους μαύρους κύκλους και να κρύψει τα εμφανή σημάδια, ακόμα κι αν ζητάτε από μέσα σας έναν υπνάκο και αν Η εντερική σου αντίδραση είναι ότι «δεν φοράς μακιγιάζ», καλά… δεν είναι ότι σου ζητάμε να φορέσεις μωβ ρουζ εδώ, φίλε. Μπορείτε να αφήσετε τα μάτια του ρακούν σε πλήρη οθόνη ή μπορείτε να τα κάνετε να πάνε αντίο. Εσύ διαλέγεις.
Μας αρέσει: MENAJI's roll-up applicator
Αγοράστε τώρα $
