Μόλις ξεκινήσει το σχολείο, πρωινά μπορεί να γίνει, ας πούμε, λίγο χαοτικό. Τα παιδιά πρέπει να σηκωθούν και σε αυτούς. Τα ρούχα πρέπει να φορεθούν. Το πρωινό πρέπει να καταναλωθεί. Μεσημεριανό πρέπει να συσκευαστεί (και το ίδιο σακίδια πλάτης). Κάθε μία από αυτές τις εργασίες έχει τις δικές της μεταβλητές. Τα αθλητικά παπούτσια θα μπορούσαν να χαθούν. Τα κουμπιά αναβολής μπορεί να πατηθούν. Η συσκευασία του μεσημεριανού γεύματος μπορεί να μην πάει όπως είχε προγραμματιστεί. Plus: εσύ. Είσαι σε περιορισμένο χρόνο, επίσης, και, πιθανότατα, λίγο αγχωμένος γιατί, ζωή, φίλε. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι για να κάνετε τα πρωινά όχι οργανωμένα αλλά πολύ λιγότερο χαοτικά, από τις ρουτίνες του Σαββατοκύριακου μέχρι το πρωινό των failsafe. Καθώς κάθε οικογένεια είναι διαφορετική, μιλήσαμε σε έξι μπαμπάδες για τις σχολικές πρωινές ρουτίνες που έχουν καθιερώσει και τους επιτρέπουν ναo Βγάλτε όλους έξω από την πόρτα του σχολείου και δουλέψτε λίγο λιγότερο μανιωδώς.
Η σχολική εβδομάδα ξεκινά το Σαββατοκύριακο
Φροντίζουμε να έχουν γίνει οι εργασίες για το σπίτι και να σημειώνονται οι ημερομηνίες λήξης στα αντίστοιχα σχολικά ημερολόγια και ότι τα παιδιά πάνε για ύπνο νωρίς. Αυτό είναι σημαντικό για να βεβαιωθείτε ότι η έναρξη της σχολικής εβδομάδας δεν είναι βιαστική. Η κόρη μου έχει κίνητρο τον εαυτό της - είναι από αυτές τις ενοχλητικές “Πρωινοί άνθρωποι” που σηκώνεται αμέσως από το κρεβάτι έτοιμο να πάει το πρωί. Οι στρατηγικές της διαφέρουν από τον 14χρονο γιο μου, ο οποίος ουσιαστικά πρέπει να απομακρυνθεί σωματικά από το κρεβάτι. Η κόρη μου περνάει εύκολα τη σχολική της μέρα με πρωινό διάβασμα, πρωινό και αναθεώρηση για τυχόν κουίζ ή τεστ εκείνη την ημέρα. Μου ο γιος ξυπνά με απαίσιο κεφάλι στο κρεβάτι και χρειάζεται αρκετό χρόνο για να θεραπεύσει την ακμή του, να κάνει ντους και να τακτοποιηθεί.
Συνήθως τους αρέσει να πάνε στο σχολείο λίγο νωρίς για να μιλήσουν με φίλους, γι' αυτό χρησιμοποιούμε την ακρίβεια ως κίνητρο για να τα κρατάτε μπροστά από το χρονοδιάγραμμα κάθε πρωί για να επιτρέψετε τα αναπόφευκτα χαμένα γυαλιά, παπούτσια ή εκτυπωτή που λείπουν μαρμελάδες. Οι μεγαλύτερες στρατηγικές που έχουμε ενσωματώσει όλα αυτά τα χρόνια είναι η λογοδοσία, η οργάνωση και η επικοινωνία. Περιμένουμε από τα παιδιά να λογοδοτήσουν. Για παράδειγμα, πρέπει να μας ενημερώσουν όταν έχει τελειώσει το χαρτί ή το μελάνι του εκτυπωτή, πρέπει να μας το δώσουν μια λίστα με τις προμήθειες που χρειάζονται για ένα έργο και πρέπει να γνωρίζουν πού πρέπει να βρίσκονται και πότε. Με τέτοιο πρωτόκολλο σε ισχύ, τα πρωινά μας είναι πολύ πιο εύκολα.
– Trent, 49, San Diego, CA
Παρακολουθούμε τα πάντα
Η κόρη μου και εγώ ετοιμάζουμε το μεσημεριανό της για την επόμενη μέρα το προηγούμενο βράδυ. Επιλέγει τα ρούχα της το προηγούμενο βράδυ, επίσης — η γυναίκα μου και εγώ την υποστηρίζουμε σε αυτό αν χρειαστεί. Την παρακολουθώ επίσης να παίρνει τις εργασίες της, τα βιβλία της σχολικής βιβλιοθήκης κ.λπ. στην τσάντα με τα βιβλία της το προηγούμενο απόγευμα, και η γυναίκα μου κι εγώ με τη σειρά της διαβάζουμε ένα βιβλίο πριν κοιμηθεί. Παρομοίως, εάν υπάρχουν αλλαγές στη ρουτίνα, όπως η ομαδική χρήση αυτοκινήτου ή την πάω στο σχολείο αντί για τη μαμά της, της το συζητάμε και τρέχουμε το σχέδιο το προηγούμενο βράδυ. Πριν φύγουμε από το σπίτι, της δίνω μια προειδοποίηση 20 λεπτών και μετά την προειδοποιώ κάθε πέντε λεπτά μετά από αυτό. Κάνω ό, τι μπορώ για να μην την ασβώ. Βρήκα ότι όσο περισσότερο της υπενθυμίζω, τόσο περισσότερο επιβραδύνει τα πράγματα.
– Bruce, 75, Asheville, NC
Σχεδιάζουμε ολόκληρη την εβδομάδα μπροστά
Αν δεν σηκωθώ το πρωί αρκετά νωρίς, για να προετοιμαστώ, τότε δεν θα λειτουργήσει. Περνάμε τη νύχτα πριν προετοιμαστούμε για την επόμενη μέρα, διαφορετικά, είναι καταστροφή. Στην πραγματικότητα, για να εξοικονομήσουμε χρόνο, φτιάχνουμε τα παιδικά μας ρούχα για όλη την εβδομάδα το βράδυ της Κυριακής. Η γυναίκα μου στήνει τα συρτάρια που γράφουν «Δευτέρα», «Τρίτη», «Τετάρτη», «Πέμπτη» και «Παρασκευή» και βάζουμε τα ρούχα τους εκεί στην αρχή της εβδομάδας, ώστε τα παιδιά να ξέρουν τι θα φορέσουν το καθένα πρωί. Βρήκαμε ότι τα ρούχα εξομαλύνουν πραγματικά τα πράγματα. Σήμερα το πρωί, σηκώθηκα στα δωμάτια στις 6:10, στις 6:30 και ξανά στις 6:45 προσπαθώντας να σηκώσω τα παιδιά μας. προσπαθώ να ξυπνήστε τους με τραγούδια, για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με θετικό τρόπο. Αλλά μερικές φορές, θα πάω πίσω στον κάτω όροφο και θα πάρω το πρωινό, και θα κυλήσουν αμέσως και θα ξανακοιμηθούν.
– John, 55, Atlanta, Georgia
Προσθέτουμε ετικέτες στην ομάδα της πρωινής ρουτίνας
Η γυναίκα μου και εγώ να ξέρετε ότι αν το δουλέψουμε μαζί, το πρωί είναι πιο ομαλό. Έχουμε ένα νήπιο δύο ετών, οπότε ο ένας από εμάς μένει σπίτι μαζί του και οργανώνουμε τα πράγματα και προετοιμάζουμε για την ημέρα του πριν, ελπίζουμε, ο άλλος να επιστρέψει στο σπίτι από το να αφήσουμε τα υπόλοιπα παιδιά μας. Είναι ένα παιχνίδι της ομάδας tag. Έχω παιδιά από την 6η δημοτικού μέχρι το νηπιαγωγείο. Έχω τέσσερις που είναι στο σχολείο αυτή τη στιγμή. Μπορώ να βγάλω τα παιδιά από το σπίτι σε 20 λεπτά, αν χρειαστεί, αλλά 35 λεπτά είναι η ώρα αφύπνισης, έξοδος από την πόρτα. Εκείνη την ώρα, ντύνουμε τους πάντες, φτιάχνουμε τα μαλλιά των αγοριών, τα μαλλιά των κοριτσιών, ετοιμάζουμε πρωινό, ετοιμάζουμε τσάντες και βγαίνουμε έξω. Είναι μέχρι στιγμής ένα καλά οργανωμένο πλοίο, αλλά μερικές φορές είναι λίγο σκουριασμένο. Μερικές μέρες, κάποιος δεν μπορεί να βρει τα παπούτσια του ή ξέχασε πού έβαλε το σορτς του. Όμως, τέτοια είναι η φύση των παιδιών.
– Τζος, 41, Παλμ Μπιτς, Φλόριντα
Εμμένουμε σε ένα μεγάλο ημερολόγιο
Είμαι πατέρας ενός παιδιού 7 μηνών και έχουμε ένα σκύλο που απαιτεί μια ώρα άσκησης την ημέρα. Το μεγαλύτερο «κόλπο» μας για να βγούμε από την πόρτα είναι ότι η γυναίκα μου και εγώ είμαστε και οι δύο μεγάλοι πρωινοί άνθρωποι και φυσικά ξυπνάμε γύρω στις 6:30 ή στις 7 π.μ., δίνοντάς μας άφθονο χρόνο για να βγούμε από την πόρτα μέχρι τις 8:20 π.μ. Φυσικά σηκώνομαι κάθε μέρα αυτήν την ώρα χωρίς τρομάζω. Η γυναίκα μου λατρεύει επίσης αυτή την ώρα να είναι παραγωγική εκτός κι αν η ίδια πηγαίνει σε προπόνηση ή παίζει τένις. Εναλλάσσουμε περίπου, όσο χρειάζεται.
Εναλλάσσουμε κοινή χρήση ενός ενιαίου ημερολογίου. Το κάναμε πριν γεννηθεί το παιδί μας. Είναι δύσκολο να μοιράζεστε ημερολόγια εργασίας, μόνο και μόνο λόγω των περιορισμών της εταιρείας, γι' αυτό απλώς φροντίζουμε όταν έχουμε εκδηλώσεις εργασίας, να το επαναλαμβάνουμε στο προσωπικά ημερολόγια ώστε να μπορεί να το δει ο άλλος, εάν υπάρξει μια εκδήλωση όπου κάποιος άλλος πρέπει να σηκώσει το χαλαρό για να πάει το μωρό μας ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ. Παίρνουμε το παιδί μας σε ένα νταντά μερίδιο. Εναλλασσόμαστε, οπότε είναι δύο εβδομάδες στο μέρος ενός άλλου ζευγαριού και δύο εβδομάδες στο δικό μας. Το ζευγάρι μένει πέντε τετράγωνα μακριά. Το πηδήσαμε αμέσως. Στο Σαν Φρανσίσκο, η κίνηση είναι απολύτως η χειρότερη. Μπορούμε να φτάσουμε εκεί σε περίπου τρία λεπτά. Και όταν έρθουν στη θέση μας, πρέπει να είμαστε έτοιμοι για να ξεκινήσει το μερίδιο της νταντάς. Επομένως, η ίδια ρουτίνα ισχύει είτε αφήνουμε τον γιο μας είτε όχι, είτε έρχεται στο σπίτι μας. Πρέπει ακόμα να είμαστε έτοιμοι.
– Τιμ, Σαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια, 40
Κάνουμε το πρωί παιχνίδι
ειμαι α ανύπαντρος μπαμπάς. Πρέπει να οδηγήσω βόρεια για 20 λεπτά για να αφήσω τον γιο μου με τους γονείς μου, οι οποίοι τον παρακολουθούν μερικές φορές όταν είμαι στη δουλειά, ή το μάθημά του Pre-K, και μετά οδηγώ μια ώρα νότια στο γραφείο μου. Κάθε λεπτό μετράει όταν οδηγώ σε όλη την κομητεία μόνο και μόνο για να αφήσω το τετράχρονο παιδί μου και να πάει στη δουλειά εγκαίρως.
Λοιπόν, έχω μερικά κόλπα που χρησιμοποιώ για να βοηθήσω τον γιο μου να σηκωθεί και να κινηθεί. Πρώτον, συνήθως ξυπνάω περίπου μια ώρα πριν από αυτόν για να κάνω ντους και να ετοιμάσω τα πάντα για την ημέρα. Αλλά όταν ξυπνάω, ανοίγω την τηλεόραση και παίζω μια ταινία ή Paw Patrol. Δεν θα έλεγα ότι χτυπάω την ένταση, αλλά συνήθως την ανεβάζω ένα ή δύο σημεία. Με αυτόν τον τρόπο, τελικά, θα ξυπνήσει μόνος του και θα έχει πολύ καλύτερη, πολύ πιο ευχάριστη διάθεση από ό, τι αν έπρεπε να τον ξυπνήσω εγώ.
Επίσης, και συνειδητοποιώ ότι αυτό δεν θα λειτουργήσει για όλους, του αρέσει να βγαίνει έξω μαζί μου όταν βγάζω βόλτα το σκύλο το πρωί. Έτσι, αυτό καταλήγει να είναι ένα καλό κίνητρο τα πρωινά που σέρνεται. εγώ απλά πιάσε το λουρί, ίσως φωνάξετε το όνομα του σκύλου και βιαστεί να ετοιμαστεί για να βγει μαζί μας. Βασικά, αν μπορώ να βρω τρόπους να παιχνιδοποιήσω πράγματα ή τουλάχιστον να δώσω κίνητρα, μπορώ να βγω από την πόρτα εγκαίρως.
– Πάτρικ, 32, Αγία Πετρούπολη, Φλόριντα
