Όταν ο Ρομπ Γουόκερ ξεκίνησε να γράψει ένα βιβλίο για την οικονομία προσοχήςy — και πώς να δημιουργήσετε συνήθειες που λειτουργούν ως θεραπεία για το ψυχικό άγχος του να τραβήξουμε την προσοχή μας με κάθε τρόπο — σχεδίασε να διαγνώσει το πρόβλημα και να δώσει μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να το διορθώσει. Στη συνέχεια, όμως, λέει, η ερώτηση που συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να κάνει ήταν: Τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για αυτό; Εκτός από το να βάλουμε το δικό μας τηλέφωνα σε ένα κουτί κλειδαριάς όταν φτάσουμε σπίτι και γίνουμε ασκητής μοναχός; Πώς μπορούμε να δούμε περισσότερα;
Ο Walker κατέληξε να γράφει Η τέχνη της παρατήρησης: 131 τρόποι για να πυροδοτήσετε τη δημιουργικότητα, να βρείτε έμπνευση και να ανακαλύψετε τη χαρά στην καθημερινότητα. Όπως υποδηλώνει ο τίτλος, το βιβλίο περιλαμβάνει 131 ασκήσεις που βοηθούν τους γονείς και τους εργαζόμενους ενήλικες να συνειδητοποιήσουν τι τους λείπει στην καθημερινή ζωή. Κυμαίνονται από την περιγραφή του νυχτερινού ουρανού ή απλώς την αλλαγή του κόσμου «είναι» έως «θα μπορούσε να είναι» στο καθημερινό τους λεξιλόγιο ή πώς να δουν τον κόσμο σαν παιδί.
Είδα αυτή τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στις αρχές Αυγούστου και έδειξε ότι ενώ οι ενήλικες είναι καλύτεροι στο να προσέχουν αυτό που τους δίνεται, τα παιδιά είναι καλύτερα στο να παρατηρούν σχεδόν τα πάντα. Στο πείραμα, σε ενήλικες και παιδιά 4 έως 5 ετών δόθηκε ένα σύνολο οδηγιών. Έλαβαν και στους δύο πληροφορίες που τότε τους είπαν ότι δεν είχαν σχέση με το πρόβλημα που θα έλυναν, και μετά εξεπλάγησαν αργότερα όταν αυτές οι πληροφορίες ήταν πραγματικά σχετικές. Οι μεγάλοι αγωνίστηκαν και τα παιδιά πολύ λιγότερο. Νομίζω ότι αυτό υποστηρίζει την άποψή σας – είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή στον κόσμο, όχι μόνο σε αυτό που μας λένε να προσέχουμε.
Υπάρχει κυριολεκτικά μια άσκηση στο βιβλίο σχετικά με την προσπάθεια να δεις τον κόσμο όπως θα έκανε ένα παιδί. Αυτή είναι μια πραγματική συμβουλή στο βιβλίο. Πρέπει να το δουλέψετε, αλλά αξίζει να το κάνετε για όλους τους λόγους που μόλις είπατε. Ένα παιδί - και ειδικά αυτό το παιδί 4 έως 5 ετών - πλησιάζουν τον κόσμο με απορία. Δεν τα έχουν ξαναδεί όλα. Δεν έχουν κοινωνικοποιηθεί για να τηρούν αυτό που υποτίθεται ότι πρέπει να προσέχετε και γιατί υποτίθεται ότι πρέπει να δίνετε προσοχή σε αυτό. Μπορούν να γοητευτούν από μια σκιά ή ένα φυτό όσο ένα έργο τέχνης, επειδή δεν γνωρίζουν ακόμη ότι ένα έργο τέχνης βρίσκεται υψηλότερα στην ιεραρχία των πραγμάτων στα οποία υποτίθεται ότι πρέπει να προσέξεις.
Υπάρχουν λόγοι που είναι καλό που μεγαλώνουμε από αυτό. Υπάρχουν, όμως, και λόγοι για τους οποίους αξίζει να κολλήσετε, σε κάποιο βαθμό. Ο Saul Bellow είπε ότι μέρος του να είσαι συγγραφέας είναι να είσαι πρωτοκλασάτος παρατηρητής. Το παρομοίασε με την προσπάθεια να φερθεί στον κόσμο σαν να ήταν εξωγήινος, και μόλις είχε φτάσει και προσπαθούσε να αποκωδικοποιήσει αυτές τις παράξενες συνήθειες για τα πράγματα που συνέβαιναν γύρω του.
Βλέποντας τον κόσμο με φρέσκα μάτια.
Ναί. Είναι κυριολεκτικά να προσπαθείς να δεις τον κόσμο με φρέσκα μάτια. [Οι ενήλικες] συνηθίζουν να εξετάζουν απλώς ορισμένα πράγματα. Τι χάνεις κάνοντας αυτό; Σε πρακτικό επίπεδο, δεν υπάρχει πρόοδος ή καινοτομία χωρίς το πρώτο βήμα να παρατηρήσετε ένα πρόβλημα που οι άλλοι άνθρωποι παραβλέπουν.
Αυτό διαμορφώνει σχέδιο. Διαμόρφωσε το να είσαι επιχειρηματίας. Σίγουρα διαμορφώνει το να είσαι κάθε είδους καλλιτέχνης. Επίσης, διαμορφώνει το να είσαι διευθυντής — επειδή αυτό που προσπαθείς να κάνεις ως διευθυντής είναι να προσέχεις τα πράγματα που λείπουν από άλλους ανθρώπους.
Στο πιο πνευματικό επίπεδο, η παιδική άποψη του κόσμου είναι πολύ πιο διασκεδαστική, ελκυστική και ικανοποιητική. Αφεθείτε στην αίσθηση του θαυμασμού γύρω σας, αντί για εξετάζοντας τον κόσμο γύρω σας και ελέγχοντας το Twitter, είναι απλώς ένας πιο ικανοποιητικός τρόπος ζωής. Είναι πιο αληθινό για τον εαυτό σου. Νομίζω ότι τα πράγματα που παρατηρείς είναι πραγματικά μεγάλο μέρος της ταυτότητάς σου.
Ποιοι είναι οι μικροί τρόποι με τους οποίους οι ενήλικες μπορούν να μάθουν να βλέπουν τον κόσμο σαν παιδί;
Εάν έχετε ένα παιδί, απλά δώστε προσοχή σε αυτό που προσέχουν και ασχοληθείτε μαζί του σχετικά με αυτό. Μίλησα με αρκετούς γονείς από τότε που κυκλοφόρησε το βιβλίο για αυτό. Ένας φίλος μου λέει ότι όταν πηγαίνει το παιδί του στο σχολείο έχουν ένα παιχνίδι σε εξέλιξη του "Who Can Spot Something Gross?" Μην πείτε στο παιδί σας: «Ας μην το κάνουμε αυτό, είναι κακή ιδέα». Πηγαίνετε μαζί του.
Υπάρχει μια άσκηση στο βιβλίο από έναν συγγραφέα ονόματι Ian Bogost, ο οποίος έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Παίξτε Οτιδήποτε. Έχει μια ιστορία: Παίρνει την κόρη του στο εμπορικό κέντρο και περπατάει περίεργα. Τον επιβραδύνει και εκείνος προσπαθεί να καταλάβει γιατί, και είναι επειδή έχει πέσει σε ένα από αυτά τα παιχνίδια του "Don't Step on the Cracks".
Αυτό τον έκανε να σκεφτεί: Ποια παιχνίδια μπορώ να παρουσιάσω στη γυναίκα μου; Χρησιμοποίησα ένα από αυτόν για το βιβλίο, και στην πραγματική μου ζωή, που είναι ότι κάθε φορά που πρέπει να πηγαίνω σε ένα μεγάλο κατάστημα όπως η Walmart — ξέρεις, πρέπει να πηγαίνεις και χρειάζεσαι μόνο τρία πράγματα, αλλά βρίσκονται σε τρεις μακρινές γωνιές, οπότε πρέπει να περπατήσεις ολόκληρο το κατάστημα — πάντα δίνω στον εαυτό μου μια πρόκληση σαν ένα μεγάλο κουτί αρχαιολόγος. Ποιο είναι το πιο περίεργο πράγμα προς πώληση σήμερα στη Walmart; Το πιο πρόσφατο προσωπικό μου αγαπημένο είναι τα δημητριακά Pop Tarts. Αυτό είναι ένα πράγμα!
Οι κοσμικές εργασίες γίνονται μια διασκεδαστική και χαρούμενη εμπειρία. Όταν εντόπισα τα δημητριακά Pop Tarts, κυριολεκτικά το έβγαλα φωτογραφία και το έστειλα μήνυμα στη γυναίκα μου. Έτσι, ξαφνικά κοιτάζω τον κόσμο ως ένα μεγάλο, ανόητο παιχνίδι. Αυτό είναι το ιδιοφυΐα της παιδικής ηλικίας. Μετατρέπει τις πιο εγκόσμιες εμπειρίες σε πιθανή χαρά.
Έτσι, για τους γονείς, είναι να είναι υπομονετικοί με τα παιδιά. Να μην παρασυρόμαστε από την απογοήτευση της ημέρας.
[Οι γονείς] πρέπει να εμπνέονται από αυτό και να πουν: «Τι παιχνίδια μπορώ να παίξω όταν το παιδί μου δεν είναι καν εκεί; Τι μπορώ να κλέψω από τον τρόπο που τα παιδιά βλέπουν τον κόσμο;».
[Δεν είμαι μπαμπάς, αλλά] όταν συναντώ τους φίλους μου παιδιά ή παιδιά στο αεροδρόμιο, είναι ενδιαφέρον να τους παρατηρώ και να προσπαθώ να καταλάβω τι κοιτάζουν.
Πρόκειται λοιπόν για αλλαγή νοοτροπίας. Αισθάνεστε έκπληκτοι που μπορείτε να δείτε τον εγκέφαλο των παιδιών να σχηματίζεται. Το να είσαι μέρος του. Επαναφέρετε τον εαυτό σας στο να είστε παιδί.
Υπάρχει μια άλλη άσκηση στο βιβλίο που ονομάζεται «Ποιητικό το ερεθιστικό». Αυτό προέρχεται από τον καλλιτέχνη και ποιητή Kenneth Goldsmith. Εάν δέχεστε κάποιο άλλο ένα τηλεφώνημα, αντί να το εκλάβετε ως ενόχληση, σκεφτείτε το ως μια ευκαιρία να διασκεδάσετε. Είναι μια περίεργη ποίηση, το μισό της συζήτησης κάποιου. Αφουγκράζομαι. Αποδέξου το. Αντιμετώπισέ το ως νταντά, παράλογο πράγμα.
Αυτό το πνεύμα διαπερνά Η Τέχνη της Παρατήρησης γενικά. Είναι απλώς να αγκαλιάζεις τη στιγμή με τρόπους που κάνουν τη ζωή διασκεδαστική. Έχω γίνει πραγματικός μαθητής, σε αυτό το σημείο, να κοιτάζω ανθρώπους που μιλάνε στο κινητό τους. Με γοητεύει η γλώσσα του σώματός τους, η οποία απευθύνεται σε κάποιον που δεν μπορεί να τους δει. Είναι κάποιος που δεν είναι εκεί.
Έτσι χειρονομούν άγρια με τα χέρια τους. Κάνουν εκφράσεις προσώπου για κάποιο απόν θεατή. Φαίνονται τρελοί! Αλλά είναι επίσης κάπως όμορφο. Θα μπορούσατε να φτιάξετε ένα ολόκληρο χορογραφικό κομμάτι βασισμένο σε χειρονομίες ανθρώπων που μιλούν σε αντικείμενα και μιλούν, κατ' επέκταση, σε κάποιον που δεν είναι εκεί.
Συνήθως, οι περισσότεροι γονείς απλώς αγωνίζονται να βγάλουν τα παιδιά τους από την πόρτα για το σχολείο εγκαίρως. Νομίζω ότι η ποιητική του εκνευριστικού μπορεί να τους βοηθήσει να το αντιμετωπίσουν.
Οι γονείς χρειάζονται πρακτικές συμβουλές για να πάει τα παιδιά στο σχολείο. Αλλά κάθε τόσο, θα πρέπει να θυμούνται πόσο πολύτιμο και ιδιαίτερο είναι να έχουν πρόσβαση σε αυτό νεοσύστατος άνθρωπος, που πραγματικά βιώνει τον κόσμο με έναν νέο τρόπο, τον οποίο δεν μπορείς ποτέ να ξανασυλλάβεις και δεν πρόκειται ποτέ ανάκτηση. Το παιδί θα μεγαλώσει και θα δει τον κόσμο σαν ενήλικας, όπως όλοι οι ενήλικες. Απολαύστε αυτές τις στιγμές και εμπνευστείτε από αυτές, ξέρετε; Είναι κάτι ανεκτίμητο.
Ένας άλλος τρόπος για να το πλαισιώσετε αυτό: Γίνεται πολύς λόγος αυτές τις μέρες αποδοτικότητα και παραγωγικότητα, και να κάνετε τα πράγματα με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Στο βιβλίο, έχω μια άσκηση: Ας υποθέσουμε ότι έχετε μια μετακίνηση στη δουλειά. Έχετε βρει τον καλύτερο τρόπο από το σπίτι σας στη δουλειά σας, τον πιο γρήγορο και αποτελεσματικό τρόπο που πηγαίνετε κάθε μέρα. Το μόνο πρόβλημα με την αποτελεσματικότητα είναι ότι κάνει τον χρόνο να περνά με έναν ανόητο τρόπο. Δεν ασχολείσαι με τον κόσμο. Είστε εξεταστείτε. Αυτός ο χρόνος χάνεται. Συνιστώ, κάθε τόσο, να αλλάζετε τη διαδρομή σας προς τη δουλειά.
Ένας τρόπος που το είπε μια φίλη μου είναι ότι προσπαθεί να έχει περισσότερα «τώρα». Αυτοί είναι τρόποι για να έχετε περισσότερα «τώρα». Εάν μπορείτε να έχετε περισσότερα «τώρα» με τα παιδιά σας, αυτό είναι πολύ μεγάλο θέμα.
Σωστά. Φυσικά, η ζωή είναι δύσκολη και μερικές φορές η δημιουργία ζωνών σε ένα iPad είναι απλώς ένας τρόπος να χαλαρώσουν, για τη μαμά, τον μπαμπά και τα παιδιά.
Προσπαθώ να προβάλω ένα επιχείρημα υπέρ της πραγματικότητας σε αντίθεση με την απόδραση από την πραγματικότητα. Τώρα έχουμε αυτήν την επιλογή που δεν έχει προηγούμενο: Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση, σαν να έχετε κολλήσει στην ουρά, μπορείτε να μεταφέρετε εκτός πραγματικότητας μέσω αυτού του αντικειμένου κατά βούληση. Είναι κατανοητό γιατί αυτό είναι δελεαστικό.
Υπάρχει μια απίστευτη πηγή από άλλες πραγματικότητες που μπορείτε να ελέγξετε. Δεν χρειάζεται να είσαι ψηφιακός μοναχός και να πας σε διάλειμμα από τον ψηφιακό κόσμο και να πετάξεις το τηλέφωνό σου στον ωκεανό. Προσπαθώ να εκφράσω μια λέξη για την πραγματικότητα. Τα παιδιά είναι καλά στο να βρίσκουν αυτό που είναι ενδιαφέρον στην πραγματικότητα.
Πώς μπορείτε λοιπόν να βοηθήσετε τους γονείς να είναι πιο προσεκτικοί;
Κοίταξε τον κόσμο όπως θα έκανε ένα παιδί. Και να προσπαθήσετε να κάνετε αυτό κάτι στο οποίο μπορείτε να συμμετέχετε — αυτό θα μπορούσε να είναι ένα δέσιμο με το παιδί σας. Ενδιαφέρεστε για κάτι ανόητο, όπως μια σκιά. Πάρ'το σοβαρά. Κάντε το κάτι με το οποίο μπορείτε να ασχοληθείτε. Αντιμετωπίστε το όχι ως ενοχλητικό περισπασμό, αλλά ως ευκαιρία. Είναι εντάξει για τα παιδιά να κοιτάζουν το λάθος πράγμα. Είναι εντάξει αν προτιμούν να κοιτάξουν ένα σφάλμα παρά το Μόνα Λίζα. Είναι εντάξει. Τι έχει αυτό το bug που τους αρέσει τόσο πολύ;
