ο αγγαρεία Το γράφημα είναι βασικό στοιχείο των σπιτιών για κάποιο λόγο. Πρώτον, εμποδίζει ένα σπίτι να μοιάζει σαν μια χειροβομβίδα που εξερράγη και απλώνει παιχνίδια και ρούχα και βρώμικα πιάτα τριγύρω αντί για σκάγια. Το πιο σημαντικό, παρέχει στα παιδιά και τους γονείς α δομή που καθοδηγεί τη μέρα τους και διδάσκει στα παιδιά την αξία της συμμετοχής και της σκληρής δουλειάς. Σε δύσκολους καιρούς, όπως, ω, όταν υπάρχει μια παγκόσμια πανδημία, ένας πίνακας αγγαρείας είναι ιδιαίτερα χρήσιμος. Γειώνει όλους τους εμπλεκόμενους, δίνοντάς τους τον έλεγχο και ρουτίνα όταν μπορεί να φαίνεται ότι δεν υπάρχει.
«Η δημιουργία ενός πίνακα αγγαρειών είναι ένας οπτικός τρόπος για να δουν τα παιδιά και να τους υπενθυμιστεί τι πρέπει να γίνει», λέει. Lynell Ross, πιστοποιημένος προπονητής ζωής, ειδικός αλλαγής συμπεριφοράς και ειδικός σχέσεων, ο οποίος είναι επίσης ο ιδρυτής του Zivadream. «Όταν εξηγείτε ότι όταν εργάζεστε όλοι ως ομάδα, βοηθάτε ο ένας τον άλλον να ζήσουν ένα υγιές και χαρούμενο περιβάλλον και τα παιδιά σας θα νιώσουν αίσθηση του ανήκειν και της αυτοεκτίμησης». Ο Ross προσθέτει ότι, κάνοντας τους πάντες να αισθάνονται ότι συμπεριλαμβάνονται, τα παιδιά θα θέλουν να συμμετέχουν αντί να νιώθουν γκρινιασμένος σε.
Πώς να φτιάξετε ένα γράφημα αγγαρείας
Το ιδανικό διάγραμμα αγγαρείας είναι μια οπτική αναπαράσταση του τι πρέπει να γίνει. Οργανώνεται ανά ημέρα και θα πρέπει να μπορεί να διαγραφεί ή να επαναχρησιμοποιηθεί. Μια σανίδα στεγνώματος είναι καλή. Έτσι είναι και μια μαγνητική. Στην ιδανική περίπτωση, έχει κάποια διασκεδαστικά στοιχεία που προσελκύουν τα παιδιά σε αυτό. Ο Ross συνιστά τέτοιες ακμές όπως η σχεδίαση μιας εικόνας δίπλα στο γράφημα αγγαρείας. Για παράδειγμα, εάν μια εργασία είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας, χρησιμοποιήστε μια αστεία εικόνα οδοντόβουρτσας ή οδοντόβουρτσας. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να δείχνει τις εργασίες που πρέπει να γίνουν και να έχει κάποιο τρόπο ώστε όσοι κάνουν τις εργασίες να δείξουν ότι τις έχουν ολοκληρώσει.
Όσον αφορά τα μέλη της οικογένειας που εμπλέκονται, υπάρχει κάποια ευελιξία εδώ. Θέλετε να δημιουργήσετε ένα διάγραμμα οικογενειακών αγγαρειών με όλους τους εμπλεκόμενους; Ή θέλετε να έχετε ένα εξατομικευμένο διάγραμμα αγγαρειών για κάθε παιδί; Εάν έχετε μικρότερα παιδιά, πιθανότατα θα θέλετε να κάνετε το δεύτερο για να μπορούν να το δουν καθαρά. Αλλά χρησιμοποιήστε τη διακριτική σας ευχέρεια. Υπάρχουν επίσης πολλά εκτυπώσιμα γραφήματα που μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο.
Πώς να φτιάξετε ένα γράφημα αγγαρείας που λειτουργεί: Κανόνες που πρέπει να έχετε κατά νου
Η πράξη της δημιουργίας α αγγαρεία Η λίστα για παιδιά μπορεί να είναι μια αγγαρεία. Το στήσιμο όμως εργασίες κατάλληλες για την ηλικία είναι σημαντικά για ένα παιδί ανάπτυξη και για να βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας φαίνεται σαν να βίωσε ένα σεισμικό γεγονός. ΕΝΑ γράφημα αγγαρείας, ένας πίνακας που μοιάζει με ημερολόγιο που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση και την οργάνωση διαφόρων οικιακών εργασιών από την παραλαβή παιχνιδιών και την ταξινόμηση βιβλίων έως Το στρώσιμο κρεβατιού και το σκούπισμα δαπέδου που πρέπει να κάνουν τα παιδιά καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ρυθμίσετε μια δουλειά Σύστημα.
«Τα γραφήματα αγγαρείας βοηθούν τα παιδιά να βλέπουν τον εαυτό τους ως ικανά και ικανά να φέρουν εις πέρας καθήκοντα», λέει η Maureen Healy, συγγραφέας του Το συναισθηματικά υγιές παιδί. “Είναι πραγματικά η αρχή για να βοηθήσετε τον γιο ή την κόρη σας να αναπτύξει αυτοδυναμία και, τελικά, σε χρόνια από τώρα. [Βοηθώντας να ]μεγαλώσει ένα παιδί που μπορεί να φροντίσει τον εαυτό της και να προσφέρει τα μοναδικά του δώρα στον κόσμο με όρεξη.”
Πώς δημιουργείτε ένα γράφημα αγγαρείας για παιδιά που λειτουργεί πραγματικά; Λοιπόν, αυτό είναι άλλο πράγμα εντελώς. Ο τόνος, η δημιουργικότητα και η συνεργασία είναι όλα σημαντικά να αντιμετωπιστούν. Ακολουθούν μερικές τακτικές για τη δημιουργία ενός που κολλάει.
-
Κάντε το Συνεργατικό
Εκτός κι αν μια οικογένεια ζει στην Ντικενσιανή Αγγλία, οι γονείς θα γνωρίζουν ότι η ιδέα ενός γραφήματος αγγαρείας δεν πρέπει να είναι απλώς να απορρίπτουν τα καθήκοντα ενός παιδιού. Αυτό δεν παίζει απαραίτητα με τις δυνάμεις τους. «Τα παιδιά δεν είναι σχεδιασμένα για μοναχική εργασία. Έχουν σχεδιαστεί για διασκέδαση, για συνεργασία και για να γίνονται αντιληπτοί», λέει η Juli Idleman της Hand in Hand Parenting. «Αντί «Παρακαλώ βγάλτε τα σκουπίδια», δοκιμάστε «Μπορείς να αρπάξεις τη μια άκρη αυτού του σάκου;» Είναι πραγματικά βαρύ!» και ανοίγει μια συζήτηση για το τι μπορεί να υπάρχει εκεί». Οι γονείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να προγραμματίσουν ένα σύντομο χρονικό διάστημα όπου όλοι στο σπίτι βοηθούν σε μια εργασία μαζί. Αυτού του είδους η συνεργασία εμποδίζει τις αγγαρείες από το να γίνουν αυθόρμητες και απομονωτικές. -
Ευθυγραμμίστε τις προσδοκίες
Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ «βοηθητικές δουλειές» και «εργασίες επί πληρωμή» και είναι μια διαφορά που τα παιδιά θα πάρουν γρήγορα. «Κάποιες οικογένειες θέλουν τα παιδιά να μαζεύουν τα παιχνίδια τους και να βάζουν βρώμικα ρούχα στις μπάρες τους ως στάνταρ καθημερινές δραστηριότητες, όπως το ντους και το βούρτσισμα των δοντιών», λέει ο ψυχοθεραπευτής και ειδικός στην οικογένεια Kevon Όουεν. «Άλλοι γονείς θέλουν να δώσουν κίνητρα σε παιδιά με εβδομαδιαία επιδόματα ή προαιρετικές αλλά αμειβόμενες δουλειές, όπως το μαγείρεμα ενός γεύματος ή το κόψιμο του γρασίδι." Το κλειδί είναι να διατηρήσετε αυτές τις δουλειές και τις ανταμοιβές συνεπείς και σαφώς οριοθετημένες, κερδίζοντας την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία του παιδιού σας στο επεξεργάζομαι, διαδικασία. -
Κρατήστε τις ανταμοιβές ορατές
Μιλώντας για ανταμοιβές, ένα ζωτικό στοιχείο ενός επιτυχημένου πίνακα αγγαρείας είναι να επιτρέπει στα παιδιά να έχουν τα μάτια τους στο βραβείο. «Το κλειδί είναι να επικεντρωθούν οι ανταμοιβές σε πράγματα που χρειάζονται ενθάρρυνση για να κάνουν», λέει ο Δρ Ari Yares. «Αν ήδη στρώνουν το κρεβάτι τους κάθε πρωί, δεν χρειάζεται απαραίτητα να τους ανταμείψετε για αυτό. Αλλά, αν δεν το κάνουν, μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να βάλουμε στον πίνακα αγγαρείας». Ενσωμάτωση υπενθυμίσεων για το τι θα δοθεί ως ανταμοιβή, ακόμα κι αν αυτό είναι απλά ένα αυτοκόλλητο χαμογελαστό πρόσωπο, για την ολοκλήρωση μιας δεδομένης εργασίας στο ίδιο το γράφημα, ελπίζουμε ότι θα μεταφραστεί σε ένα εσωτερικό κίνητρο σε ένα συγκεκριμένο σημείο. -
Ενθαρρύνετε τη Δημιουργικότητα
Ένας πολύ καλός τρόπος για να αφήσετε τα παιδιά να έχουν την κυριότητα του πίνακα αγγαρείας τους είναι να τα αφήσετε να τα φτιάξουν μόνα τους. «Αυτό τους επιτρέπει να δώσουν την προσωπική τους πινελιά και ανάλογα με την ηλικία τους μπορούν να έχουν αυτοκόλλητα, να τα χρωματίζουν κ.λπ.», λέει ο παιδοψυχολόγος Paul DePompo. «Η πρότασή μου είναι να τους εμπλακούν στη δημιουργική συνιστώσα του πίνακα αγγαρείας», προσθέτει ο Healy, «είτε πρόκειται για την κατασκευή ενός πίνακα κιμωλίας τοίχου είτε χρησιμοποιώντας έγχρωμους μαγνήτες». Επιπλέον, αυτό εμπιστεύεται στο παιδί σας την οργάνωση ενός διαγράμματος με τρόπο που θα το κάνει εύκολο και κατανοητό θυμάμαι. -
Να είστε συγκεκριμένοι, αλλά όχι πολύ συγκεκριμένοι
Μια πρόκληση που τίθεται στο παιχνίδι κατά τη δημιουργία ενός γραφήματος αγγαρείας είναι η αόριστη κατανόηση των βημάτων που εμπλέκονται. «Συχνά ακούω για αγγαρεία σχέδια για οικογένειες που καταρρέουν, ακόμη και με ένα υπέροχο διάγραμμα αγγαρείας και ένα σύστημα για την επιβράβευση των παιδιών, γιατί οι βασικές προσδοκίες και τα βήματα μιας αγγαρείας δεν διδάχτηκαν ποτέ», λέει ο Δρ. Yares. Οι γονείς δεν μπορούν να υποθέσουν ότι το παιδί τους γνωρίζει τα συγκεκριμένα βήματα για να αδειάσει ένα πλυντήριο πιάτων κ.λπ. Αυτό θα χρησιμεύσει μόνο για να τους συντρίψει. «Για να λειτουργήσει ένας πίνακας αγγαρείας», λέει ο Δρ Yares, «πρέπει να βεβαιωθούμε ότι τα παιδιά μας γνωρίζουν πραγματικά τι κάνουν και παρέχουν ανατροφοδότηση όταν χάνουν το σημάδι." Ωστόσο, μια άλλη παγίδα άμμου εμφανίζεται όταν οι γονείς είναι απασχολημένοι ή περιπλέκουν υπερβολικά το διάγραμμα εαυτό. Η διόρθωση: Εστιάστε το γράφημα σε μερικές βασικές δουλειές και καθορίστε τα πιο σημαντικά βήματα για την ολοκλήρωσή τους. -
Έχετε ένα σχέδιο για τον εαυτό σας
Η ανατροφοδότηση σχετικά με τον πίνακα αγγαρειών ή η παρουσία αγγαρειών δεν θα είναι πάντα ενθουσιώδης από την πλευρά του παιδιού σας. «Χρειαζόμαστε επίσης το σχέδιο του γονέα για το πώς θα ακολουθήσουν με συνέπεια θετικά και αρνητικά ανάλογα με την ολοκλήρωση του παιδιού», λέει ο DePompo. «Οι γονείς πρέπει να ανταποκρίνονται ψύχραιμα και να εκτελούν τις θετικές ή αρνητικές συνέπειες με συνέπεια, ώστε ο πίνακας αγγαρείας να απογειωθεί ανεξάρτητα». Σε στην περίπτωσή σας, αυτό μπορεί να σημαίνει είτε την προσαρμογή του γραφήματος όπως απαιτείται, είτε την εύρεση ενός τρόπου να χαράξετε σαφείς γραμμές για τους λόγους για τους οποίους το γράφημα πρέπει να παραμείνει όπως είναι. -
Λάβετε υπόψη το τέλος του παιχνιδιού
Ο πίνακας αγγαρείας μπορεί να φαίνεται ότι θα μπορούσε να είναι μόνο μια συνάρτηση της παιδικής ηλικίας, αλλά η οργάνωση και η κωδικοποίηση ενός συστήματος για την ολοκλήρωση των απαραίτητων εργασιών στο σπίτι μπορεί να εξελιχθεί καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν. «Τα δύο χρόνια είναι μια εξαιρετική στιγμή για να μετατρέψετε ένα γράφημα αγγαρείας σε γράφημα επιβίωσης», λέει η Elizabeth Malson, Πρόεδρος του Ινστιτούτου Amslee. «Καθίστε με τα παιδιά σας και πείτε ότι θέλετε να είναι ανεξάρτητοι και επιτυχημένοι ενήλικες, έτσι θα πρέπει να μάθουν πώς να πλένουν ρούχα, σιδερώνουν ρούχα, μαγειρεύουν πλήρη γεύματα, αλλάζουν σεντόνια, ξυπνούν μόνοι τους, αντλούν βενζίνη και πλένουν ένα αυτοκίνητο, κρατούν ημερολόγιο και διαχειρίζονται τα υγιεινή."
Παραδείγματα Δουλειών για νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας
Τα παιδιά δύο και τριών ετών μόλις μαθαίνουν πώς να κάνουν πράγματα. Δεν θα μπορέσουν να βοηθήσουν πολύ, αλλά μπορούν ακόμα να συμμετέχουν και να παραμείνουν απασχολημένοι ενώ εσείς χειρίζεστε ό, τι πρέπει να γίνει. Τέτοιες εργασίες όπως το ξεσκόνισμα της κουζίνας είναι εδώ για να τις απασχολούν. Δώστε τους ένα ξεσκονόπανο. δείτε τι γίνεται. Διάολε, βάλε λίγο Αυτή είναι η ευκαιρία να τους ξεκινήσεις με μια ρουτίνα βασισμένη σε εργασίες και να τους βοηθήσεις να θέλουν να βοηθήσουν. Ανακατέψτε και ταιριάξτε για να δείτε τι λειτουργεί.
Στρώνω κρεβάτι (με επίβλεψη)
Βουρτσίζω δόντια
Πλύνετε τα χέρια (20 δευτερόλεπτα με σαπούνι και ζεστό νερό!)
Βοηθήστε να καθαρίσετε τις διαρροές
Γεμίστε το μπολ με νερό του κατοικίδιου (με επίβλεψη)
Ξεσκονίστε την κουζίνα
Γλυκιά κουζίνα με σκόνη
Απομακρύνετε τα παιχνίδια (με επίβλεψη)
Βοηθήστε τη μαμά/τον μπαμπά να ετοιμάσουν το μεσημεριανό γεύμα
Βοηθήστε τη μαμά/τον μπαμπά να ετοιμάσουν το δείπνο
Παραδείγματα αγγαρειών για νηπιαγωγεία
Τα παιδιά 4 και 5 είναι συνήθως πολύ ψυχικά για να βοηθήσουν στο σπίτι, κάτι που είναι ένα πλεονέκτημα επειδή είναι έτοιμα να αναλάβουν κάποια επιπλέον ευθύνη. Θα πρέπει να είναι σε θέση να κάνουν κάποια πράγματα μόνοι τους, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχει λίγο μεγαλύτερη ποικιλομορφία στη φύση των καθηκόντων τους. Αυτό βοηθά επίσης να το αλλάζει καθημερινά για να μην βαρεθούν. Αν και είναι καλό να κρατάς τα πράγματα φυσιολογικά. Ακολουθεί ένα παράδειγμα μερικών μικροδουλειών που πιθανώς μπορούν να χειριστούν τα παιδιά αυτής της ηλικίας. Και πάλι, ανακατέψτε και ταιριάξτε.
Βουρτσίζω δόντια
Ντύσου
Στρώσε το κρεβάτι
Βάλτε τα ρούχα σε εμπόδιο
Στρωμένο τραπέζι για πρωινό/μεσημεριανό/βραδινό (με επίβλεψη)
Βοηθήστε τη μαμά/τον μπαμπά να ετοιμάσουν το μεσημεριανό γεύμα
Βοηθήστε τη μαμά/τον μπαμπά να ετοιμάσουν το δείπνο
Καθαρός πίνακας (με επίβλεψη)
Αδειάστε τους κάδους απορριμμάτων στα σκουπίδια
Βοηθήστε να καθαρίσετε τις διαρροές
Τοποθετήστε ασημικά στο πλυντήριο πιάτων (με επίβλεψη)
Δώστε στον σκύλο νερό και τροφή
Καθαρό δωμάτιο (με επίβλεψη)
Μαζέψτε παιχνίδια
Σκουπίστε τα ψίχουλα με το ξεσκονιστήρι
Μετακινήστε τα ρούχα από πλυντήριο σε στεγνωτήριο (με επίβλεψη)
Βοηθήστε να ταξινομήσετε τα ρούχα
Αφαιρέστε τα ρούχα (κάλτσες, πετσέτες)
Εγκαταστάσεις νερού (με επίβλεψη)
Σκουπίστε τα πόμολα/χερούλια της πόρτας
Τα διαγράμματα αγγαρείας είναι μια πολύ χρήσιμη τακτική για να χρησιμοποιήσουν οι οικογένειες. Τα ευεργετικά αποτελέσματα της προσκόλλησης στο ένα ή το άλλο σύστημα καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν έχουν μελετηθεί και αναφερθεί ευρέως. Martha Rossman, σημειώνει ο Allen Michael, εκδότης του HomeViable.com, πραγματοποίησε μια 25χρονη μελέτη σε παιδιά για να προσδιορίσει πώς οι μικροδουλειές κατά τη διάρκεια της εφηβείας επηρέασαν την επιτυχία στα είκοσί τους. «Βρήκε σαφείς αποδείξεις ότι όσοι είχαν δουλειές ήταν καλύτερα προσαρμοσμένοι, είχαν καλύτερες σχέσεις μαζί τους οικογένεια και φίλοι, είχαν ξεκάθαρη αίσθηση ενσυναίσθησης και ήταν πιο επιτυχημένοι στην καριέρα τους», λέει. Επιπλέον, τα παιδιά και οι έφηβοι κατανοούν διαισθητικά το νόημα που έρχεται με το να βοηθάς τους άλλους. Η ενθάρρυνση αυτών των ενστίκτων ενώνει την οικογένειά σας και ενισχύει την αίσθηση σύνδεσης του παιδιού με την ευημερία ολόκληρης της οικογένειάς του. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια μικρή ώθηση.
