Η εφηβεία είναι μια δύσκολη, περίεργη περίοδος έφηβες. Αλλά οι φόβοι των γονιών για τις ορμονικές, συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές που θα πλήξουν την κόρη τους μπορεί να είναι ελαφρώς υπερβολικοί. Μεγαλώνοντας ένα έφηβο κορίτσι γίνεται ευκολότερο με την καλή επικοινωνία. Αλλά βοηθά επίσης εάν οι γονείς διαχειρίζονται τις προσδοκίες και προσπαθούν να μην πάρουν προσωπικά τη συμπεριφορά της κόρης τους. Προσεγγίζοντας συζητήσεις για εφηβεία με την ενσυναίσθηση είναι το κλειδί.
Η Jill Whitney, μια θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας με KeepTheTalkGoing.com, δουλεύει με κορίτσια που περνούν την εφηβεία. Θέλει οι γονείς να καταλάβουν ένα κρίσιμο πράγμα: Η εφηβεία είναι μια φάση και αισθάνεται μοναξιά και δύσκολη ιδιαίτερα για τα νεαρά κορίτσια.
«Παιδιά ευγενικά νιώθουν ότι είναι οι μόνοι που έχουν περάσει ποτέ κάτι από όλα αυτά, παρόλο που διανοητικά, ξέρουν ότι αυτό δεν είναι αλήθεια», λέει η Whitney. Ωστόσο, σημειώνει ότι οι γονείς μπορούν να καταπολεμήσουν αυτά τα συναισθήματα απομόνωσης προετοιμάζοντας τα παιδιά όσο το δυνατόν νωρίτερα. Τα βιβλία, για παράδειγμα, μπορούν να βοηθήσουν — τουλάχιστον για την παροχή πληροφοριών σχετικά με τις σωματικές αλλαγές της εφηβείας.
Πώς να έχετε ενσυναίσθηση κατά την εφηβεία
- Πάρτε στο παιδί σας ένα καλό, τεχνικό και ενημερωτικό βιβλίο για όλα τα στάδια της εφηβείας και πείτε του να το διαβάσει στην ώρα της και να το ρωτήσει αν θέλει.
- Αναγνωρίστε ότι η εφηβεία είναι περίεργη και άβολη χωρίς να απαιτείτε απάντηση ή να ανοιχτεί.
- Μιλήστε για τις δικές σας απαίσιες εμπειρίες εφηβείας που πρέπει να συγχωρείτε.
- Μην αποσύρεστε με το πρώτο σημάδι σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών. Οι κόρες χρειάζονται έναν μπαμπά περισσότερο από ποτέ.
- Εάν είστε μόνος γονέας, προσφέρετε στην κόρη σας πόρους με τη μορφή ηλικιωμένων γυναικών που μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί τους σχετικά με ταμπόν, σωματικές αλλαγές και πολλά άλλα.
- Βγάλτε τον εγωισμό σας από αυτό και αναγνωρίστε ότι ακόμα και στην πιο κακή τους ηλικία, η εφηβεία είναι απλώς μια φάση και η κόρη σας θα σας αρέσει ξανά σύντομα.
"ΕΝΑ καλό βιβλίο πραγματικά εξηγεί ποια είναι όλα τα στάδια της εφηβείας: τι είναι τα μπουμπούκια του στήθους, όταν εμφανίζονται ηβική τρίχα, όλα αυτά για τα οποία είναι άβολο να μιλήσεις με το παιδί σου», λέει η Whitney. «Αλλά πρέπει να ξέρει. Πάρτε της λοιπόν το βιβλίο και πείτε: «Αυτό είναι πολύ σημαντικό».
Αλλά δεν είναι μόνο να πετάξεις ένα βιβλίο στο δωμάτιο της κόρης σου σαν χειροβομβίδα και να τρέξεις μακριά. Οι γονείς πρέπει να είναι ξεκάθαροι σχετικά με τη διαθεσιμότητά τους για τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να προκύψουν αφού οι κόρες τους έχουν πρόσβαση σε καλές πληροφορίες.
Οι γονείς μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να το καταλάβουν αυτό το παίρνουν, μιλώντας για την εφηβεία με τρόπο που δεν απαιτεί από τα παιδιά τους να ανταποκρίνονται σε αυτές. «Η δουλειά μας ως γονιός είναι να ομαλοποιήσουμε ότι όλοι περνάνε από αυτό και είναι πραγματικά παράξενο», εξηγεί η Whitney. Προτείνει στους γονείς να προσφέρουν μια απλή παρατήρηση όπως, «Η εφηβεία είναι τόσο περίεργη. Μερικοί άνθρωποι ξεκινήστε τόσο νωρίς και είναι ενθουσιασμένοι με αυτό, και μερικοί άνθρωποι αρχίζουν αργά. Και κάποιοι μισούν να ανθίζουν αργά, και κάποιοι μισούν την εφηβεία».
Διατυπώνοντας μια δήλωση ότι η εφηβεία είναι ένα καυτό χάος, και ίσως ακόμη και προσφέροντας προσωπικά ανέκδοτα - οι γονείς υπενθυμίζουν στις κόρες ότι το έχουν περάσει επίσης. «Αυτή η λάμπα σβήνει για παιδιά όπως «Ω, ναι, το έχει περάσει αυτό». Ξέρει για αυτό», λέει η Whitney.
Οι μπαμπάδες μπορεί να έχουν τη φυσική τάση να αποσύρονται από τις κόρες τους κατά τα πρώτα σημάδια της εφηβείας, προειδοποιεί η Whitney. Όλα είναι μέρος του ότι οι μπαμπάδες αναγνωρίζουν για πρώτη φορά ότι οι κόρες τους είναι διαφορετικές από αυτές και ότι μπορεί να μην ξέρουν πραγματικά τι περνάει η κόρη τους με μια τρελή έννοια. Αλλά οι μπαμπάδες πρέπει να παλέψουν με την επιθυμία να αποσυρθούν γιατί ενώ η κόρη τους περνά μια άγρια μπερδεμένη περίοδο, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να χάσουν είναι ο μπαμπάς τους.
«Κάνω έρευνα με κορίτσια και κάποια από αυτά το θυμούνται Ο μπαμπάς τους μόλις εξαφανίστηκε και κρύωσε,», λέει η Whitney. «Είναι τόσο λυπηρό, και είναι λυπημένοι ακόμα και χρόνια αργότερα, γιατί πονάει. Η πρόκληση για τους μπαμπάδες, ειδικά, είναι να παραμείνουν δεσμευμένοι και στοργικοί. Μπορεί να προσέχετε περισσότερο πώς την αγγίζετε, αλλά θέλετε να ακούσετε τα σήματα της».
Για ελεύθερους ή ομοφυλόφιλους μπαμπάδες που μπορεί να μην γνωρίζουν τη μηχανική του πώς να χρησιμοποιούν προϊόντα γυναικείας υγιεινής ή να έχουν μια σύζυγο για να τους εξηγήσει ότι για αυτούς, είναι πολύτιμο να παρέχουν στην κόρη τους επιλογές για πόρους - όπως μια θεία, μια ξαδέρφη ή μια οικογένεια φίλος. Είναι σίγουρα εντάξει να αναγνωρίσετε πού μπορεί να λείπουν οι γνώσεις σας.
Το πιο σημαντικό μέρος του να είσαι υποστηρικτικός γονέας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού ενός έφηβου κοριτσιού στην εφηβεία, ωστόσο, είναι ότι οι γονείς πρέπει να αποδεχτούν ότι τα παιδιά τους μπορεί απλώς να είναι κακά μαζί τους μερικές φορές. Το αποτέλεσμα; Ξεπέρασέ το.
“Τα συναισθήματά τους ενισχύουν πριν αναπτυχθούν πλήρως τα μέρη της γνωστικής σκέψης και της καθυστερημένης ικανοποίησης του εγκεφάλου τους. Νιώθουν πραγματικά αυτά τα συναισθήματα. Δεν είναι ότι είναι δραματικοί. Το δράμα είναι επειδή αισθάνονται πραγματικά, βαθιά», λέει η Whitney.
Περιμένετε ότι τα παιδιά θα αποκρούσουν τις προσπάθειές σας να συνδεθείτε, θα επιτεθούν στους γονείς και μερικές φορές θα είναι αγενείς. Δεν πρόκειται να είναι 24/7 και επίσης δεν πρόκειται να διαρκέσει για πάντα, εξηγεί η Whitney. «Βγάλτε τον εγωισμό σας από αυτό και ξέρετε ότι αυτό είναι ισοδύναμο για την πορεία. Δεν σημαίνει ότι δεν σε αγαπάει ή ότι θα λέει πάντα όχι. Και μερικές φορές, θα πει ναι».
