Πότε μπορούν τα μωρά να έχουν παγωτό; Εξηγεί ένας παιδίατρος

Εγώ ουρλιάζω, εσύ ουρλιάζεις, όλοι ουρλιάζουμε για παγωτό! Εκτός από τα μωρά - δεν ξέρουν ακόμα τι τους λείπει. Wμε όλη αυτή την πρόσθετη ζάχαρη, αυτό δεν είναι τόσο κακό. Αν και το παγωτό μπορεί να φαίνεται σαν μια διασκεδαστική απόλαυση για το μωρό σας, θα πρέπει να είναι ένα πολύ περιστασιακό επιδόρπιο στην καλύτερη περίπτωση. Πότε λοιπόν μπορούν τα μωρά να έχουν παγωτό για πρώτη φορά; Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις 6 μήνες είναι ασφαλές, η αναμονή μέχρι τους 12 μήνες είναι ιδανική, λέει Lauren Crosby, MD, παιδίατρος στο La Peer Pediatrics στο Μπέβερλι Χιλς της Καλιφόρνια.

«Αν και μπορεί να μην είναι επικίνδυνο για το μωρό σας να έχει λίγη γεύση παγωτού μόλις γίνει 6 μηνών και άνω, υπάρχουν κάποια πιθανά προβλήματα», λέει ο Crosby. «Το παγωτό μπορεί να περιέχει συστατικά που είναι επικίνδυνα για τα βρέφη, όπως το μέλι ή κάποια πιθανά αλλεργιογόνα, για παράδειγμα».

Τα μωρά δεν πρέπει να έχουν μέλι πριν από το τέλος του ενός έτους λόγω του κινδύνου αλλαντίασης, ενός τύπου δηλητηρίασης. Σύμφωνα με την

Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων και Πρόληψης, το μέλι μπορεί να περιέχει τα βακτήρια που προκαλούν την αλλαντίαση, επομένως οι ενήλικες δεν πρέπει ποτέ να το ταΐζουν σε μωρά μικρότερα των 12 μηνών. Εάν ταΐσετε το μωρό σας έστω και μια μπουκιά παγωτό πριν από τους 12 μήνες, διαβάστε τα συστατικά για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιλαμβάνει μέλι.

Το παγωτό μπορεί να περιέχει άλλα κοινά αλλεργιογόνα όπως ξηροί καρποί, φυστικοβούτυρο και γαλακτοκομικά. Εάν το μωρό σας έχει μια αντίδραση στην πρώτη του σέσουλα, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποιο αλλεργιογόνο την προκάλεσε. Για αυτόν τον λόγο, όταν εισάγετε παγωτό, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε παγωτά που είναι απαλλαγμένα από πιθανά αλλεργιογόνα πέρα ​​από τα γαλακτοκομικά.

Θα πρέπει επίσης να προσέξετε για τυχόν δυνατότητες κίνδυνοι πνιγμού, λέει ο Κρόσμπι. «Αν και τα κομμάτια φαγητού που είναι δυνητικά μέσα στο παγωτό μπορεί να είναι κάτι που έχει φάει το μωρό σας στο παρελθόν, όταν είναι κατεψυγμένα είναι σκληρά, επομένως αποτελούν κίνδυνο πνιγμού», λέει.

Ανεξάρτητα από το είδος του παγωτού, το μέτρο είναι το κλειδί. Το παγωτό δεν πρέπει ποτέ να αποτελεί τακτικό μέρος της διατροφής του μωρού σας γιατί περιέχει υπερβολική πρόσθετη ζάχαρη. Τα παιδιά κάτω των 24 μηνών θα πρέπει να αποφεύγουν τροφές με πρόσθετη ζάχαρη όποτε είναι δυνατόν, επειδή το τρώνε πριν Αυτή η ηλικία έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία και την τερηδόνα και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις αργότερα ΖΩΗ. Για να μην αναφέρουμε ότι μόλις το μωρό σας συνηθίσει στα πρόσθετα σάκχαρα, είναι δύσκολο να επιστρέψει. «Τα μωρά μπορεί να αναπτύξουν μια προτίμηση για γλυκά έναντι άλλων τροφών, ειδικά αν τους προσφέρονται συχνά», λέει ο Crosby.

Έτσι, ακόμα κι αν το μωρό σας ουρλιάζει για παγωτό, θα πρέπει να απολαύσει μια σέσουλα μόνο στη σπάνια ειδική περίσταση.