Οι πιθανότητες είναι ότι λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας, είναι κάτι που έχετε κατακτήσει (ελπίζουμε) και εντάσσεται άψογα στην καθημερινή σας ρουτίνα. Αλλά το κάνεις σωστά; Πιθανώς όχι.
Τριχολόγος και ειδικός στα μαλλιά Shab Reslan λέει ότι υπάρχει ένας πολύ σωστός τρόπος για να λούσεις τα μαλλιά σου — και ότι οι κοινοί μύθοι σχετικά με το σαμπουάν και τη συνολική περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής μας κάνουν όλους μας τεράστια αδικία. Χτυπήσαμε το Reslan για να μας βοηθήσει να τα απομυθοποιήσουμε και να επαναφέρουμε την υγεία των μαλλιών μας σε τάξη.
1. Το υπερβολικό λούσιμο μπορεί να καταστρέψει τα μαλλιά σας.
Αυτός είναι ίσως ο μεγαλύτερος μύθος από όλους. Οι στυλίστες ρωτούν συχνά τους πελάτες τους πόσο συχνά λούζουν τα μαλλιά τους για να αποκτήσουν μια αίσθηση της ρουτίνας περιποίησης μαλλιών τους στο σπίτι.
Εάν παραπονιέστε για ξηρά μαλλιά, πιθανότατα θα σας πουν ότι λούζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά. Εάν το παράπονό σας είναι ότι τα μαλλιά σας είναι πολύ λιπαρά, μπορεί επίσης να σας πουν ότι η αιτία είναι το υπερβολικό λούσιμο, καθώς ορισμένοι πιστεύουν ότι το πολύ συχνά λούσιμο απογυμνώνει τα μαλλιά και προκαλεί την υπερπαραγωγή των αδένων λιπαρότητας.
«Ο χρυσός κανόνας της συχνότητας του σαμπουάν είναι να χρησιμοποιείτε τα σωστά προϊόντα με βάση τις συνήθειες πλύσης σας», λέει η Reslan. Η Reslan προτείνει την εναλλαγή μεταξύ ενός καθημερινού σαμπουάν και ενός εβδομαδιαίου καθαριστικού σαμπουάν, ανεξάρτητα από τη δική σας ρουτίνας και ενσωματώνοντας ένα απολεπιστικό για το τριχωτό της κεφαλής για να διατηρηθεί ένα υγιές περιβάλλον στο τριχωτό της κεφαλής ή «μικροβίωμα» χρόνος.
Εάν είστε κάποιος που έχει μαλλιά που γίνονται γρήγορα λιπαρά μετά το λούσιμο (συνήθως συμβαίνει με λεπτά ή λεπτά μαλλιά), τότε το καθημερινό λούσιμο είναι απαραίτητο για την υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών σας. «Για όσους τείνουν να λούζουν τα μαλλιά τους καθημερινά ή ακόμα και κάθε δεύτερη μέρα, συνιστώ να χρησιμοποιούν ένα πολύ απαλό σαμπουάν καθαρισμού που δεν θα στεγνώσει, δεν ερεθίσει ή δεν θα ξεπεράσει το μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής. Το πλύσιμο κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα με απαλά σαμπουάν μπορεί να διατηρήσει ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής», προσθέτει η Reslan.
- Για ένα καθημερινό, ενυδατικό σαμπουάν: Κάθε μέρα σαμπουάν από την Playa
- Για ένα εβδομαδιαίο σαμπουάν καθαρισμού: Bond Maintenance Clarifying Shampoo της Olaplex
- Για ένα απαλό και θρεπτικό καθαριστικό τριχωτού της κεφαλής: Ψυχρά επεξεργασμένο καθαριστικό μαλλιών από την Act & Acre
2. Το σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα είναι υπερεκτιμημένο.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι δεν περιέχει θειικά άλατα στις ετικέτες όταν περιηγείστε στον διάδρομο περιποίησης μαλλιών. Δεν είναι μια τακτική μάρκετινγκ - τα θειικά άλατα είναι στην πραγματικότητα επιβλαβή για το τριχωτό της κεφαλής σας και μπορούν να επηρεάσουν την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
Τι κάνουν όμως τα θειικά; Είναι τα συστατικά που κάνουν τα σαμπουάν να αφρίζουν εύκολα και να αφρίζουν για να «αφαιρούνται καλύτερα οι συσσωρεύσεις και η λιπαρότητα» όταν λούζετε τα μαλλιά σας. Τα πιο κοινά θειικά άλατα που θα δείτε στα σαμπουάν είναι το λαυρυλοθειικό νάτριο και το λαουριθικό νάτριο.
«Τα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα είναι απαλλαγμένα από σκληρά καθαριστικά όπως το λαουρεθικό νάτριο/θειικό λαυρύλιο που μπορεί να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής και να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών με την πάροδο του χρόνου», λέει η Reslan. «Ο ερεθισμός μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στη ρίζα των μαλλιών σας και να δυσκολέψει την ανάπτυξη υγιών μαλλιών. Είναι ο ίδιος λόγος που θέλετε να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό από συσσώρευση. Το συνεχές μπλοκάρισμα στη ρίζα από ερεθισμούς ή συσσώρευση μπορεί να αποδυναμώσει και να αραιώσει τα μαλλιά με την πάροδο του χρόνου.
Η Reslan συνιστά να αποφεύγετε τα σαμπουάν που περιέχουν θειικά άλατα. Από την άλλη πλευρά, σημειώνει ότι χωρίς θειικά άλατα και μερικά από τα πιο ήπια σαμπουάν που κυκλοφορούν στην αγορά αυτές τις μέρες απλά δεν αρκούν για έναν αποτελεσματικό καθαρισμό.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ανένδοτη σχετικά με την προσθήκη μιας θεραπείας καθαρισμού του τριχωτού της κεφαλής πριν από το σαμπουάν σας. θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο είναι να λούσετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν αφού αφαιρέσετε τυχόν συσσωρεύσεις που υπήρχαν στην αρχή. Για επιπλέον καθαριστική δύναμη και καλύτερη κάλυψη, γαλακτωματοποιήστε το σαμπουάν ανάμεσα στα χέρια σας και προσθέστε λίγο νερό πριν το απλώσετε απευθείας στις ρίζες σας.
3. Τα βαμμένα σαμπουάν είναι μόνο για βαμμένα μαλλιά.
Έχετε δοκιμάσει ποτέ ένα σαμπουάν που προορίζεται για βαμμένα μαλλιά και αναρωτηθήκατε γιατί τα παρθένα μαλλιά σας φαίνονται τόσο καλά; Το σαμπουάν για βαμμένα μαλλιά έχει σχεδιαστεί ως πιο ήπιο σαμπουάν για να διατηρήσει τη χρωματική περιποίηση κάποιου από το κομμωτήριο.
«Τα χρωματιστά σαμπουάν είναι βασικά σαμπουάν απαλού καθαρισμού που έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν το φράγμα της επιδερμίδας που προστατεύει τα μόρια χρώματος στη δομή της τρίχας. Ο καθένας μπορεί να τα χρησιμοποιήσει αρκεί να αισθάνεται πραγματικά ότι οι ρίζες του έχουν καθαριστεί επαρκώς», λέει ο Reslan.
Εάν είστε κάποιος που δυσκολεύεται να λούζετε συχνά τα μαλλιά σας λόγω λιπαρών ριζών, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν που προορίζεται για βαμμένα μαλλιά. Μπορεί να σας βοηθήσει να παρατείνετε τη ζωή των μαλλιών σας μια ή δύο μέρες χωρίς να χρειάζεται να τα λούσετε, ειδικά αν έχετε λεπτά ή λεπτά μαλλιά.
- Για λεπτά μαλλιά: Pure Volume από την Pureology
- Για μεσαία προς χοντρά μαλλιά: Σαμπουάν Bain Riche Chroma Respect της Kératase
- Για σγουρά μαλλιά: Fantasy Curls Nourishing Shampoo By Andrew Fitzsimons
4. Τα απολεπιστικά για το τριχωτό της κεφαλής είναι περιττά.
Όπως διευκρινίζει η Reslan, ένα προϊόν για το τριχωτό της κεφαλής είναι απαραίτητο στη ρουτίνα των μαλλιών σας για να αφαιρέσετε τη συσσώρευση.
«Για να εγγυηθούμε ένα αποτελεσματικό σαμπουάν, συνιστώ να ξεκινήσετε με ένα απολεπιστικό τριχωτού της κεφαλής πριν από το ντους για να βοηθήσει να σπάσει αυξήστε τη συσσώρευση προϊόντος και σμήγματος και προετοιμάστε το τριχωτό της κεφαλής για σαμπουάν για να ξεπλύνετε τα πάντα», λέει Reslan. Η χρήση ενός καθαριστικού σαμπουάν την εβδομάδα δεν αντικαθιστά την ανάγκη για περιποίηση τριχωτού της κεφαλής στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας. Οι θεραπείες του τριχωτού της κεφαλής εξυπηρετούν πολλούς άλλους σκοπούς εκτός από την απλή αφαίρεση της περίσσειας λιπαρότητας, του σμήγματος και της συσσώρευσης.
Εάν υποφέρετε από ξηρό ή φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, η χρήση μιας ήπιας θεραπείας απολέπισης ή καθαρισμού του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να σας βοηθήσει να αποφράξετε τους θύλακες των τριχών που μπορεί να προσπαθούν να κρέμονται από έλαια περιποίησης. (Χωρίς αυτά τα έλαια, το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να σχηματίσει πιτυρίδα και να προκαλέσει φαγούρα.)
Η χρήση μιας θεραπείας για το τριχωτό της κεφαλής διεγείρει επίσης τη ροή του αίματος στους θύλακες των μαλλιών σας, ενθαρρύνοντας την υγιή ανάπτυξη και θρέψη των μαλλιών. Το τριχωτό της κεφαλής σας χρειάζεται φροντίδα όπως το μικροβίωμα του δέρματός σας για να υποστηρίξει υγιή μαλλιά.
- Για βαθύ scrub τριχωτού της κεφαλής: Scrub απολέπισης για το τριχωτό της κεφαλής με γλυκολικό οξύ της The Inkey List
- Για αποτοξίνωση του τριχωτού της κεφαλής που καταστρέφει τη συσσώρευση: Ψυχρή επεξεργασμένη αποτοξίνωση του τριχωτού της κεφαλής από την Act & Acre
- Για έναν θρεπτικό ορό του τριχωτού της κεφαλής: Scalp Serum της Divi
5. Το διπλό λούσιμο των μαλλιών σας είναι υπερβολικό.
Το διπλό λούσιμο των μαλλιών σας 100% λειτουργεί! Και πάλι, όλα επανέρχονται στη συσσώρευση και φροντίζοντας να κάνετε έναν αποτελεσματικό καθαρισμό. Θα παρατηρήσετε όταν πηγαίνετε σε ένα κομμωτήριο, ότι ο στυλίστας σας θα λούζει πάντα τα μαλλιά σας όταν είστε στο νεροχύτη.
«Για όσους προτιμούν να λούζουν λιγότερο συχνά, είναι επιτακτική ανάγκη να ενσωματώσουν ένα σαμπουάν καθαρισμού και βαθύτερου καθαρισμού ή απολεπιστικό τριχωτού της κεφαλής. τη ρουτίνα τους για την αποφυγή των καταστροφικών επιπτώσεων στην ανάπτυξη των μαλλιών από τα χρόνια φραγμένα ανοίγματα των ωοθυλακίων στο τριχωτό της κεφαλής», λέει η Reslan, συνιστώντας λούζοντας τα μαλλιά σας δύο φορές κάθε φορά που λούζετε τα μαλλιά σας, εστιάζοντας το σαμπουάν στις ρίζες σας και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις για να βοηθήσετε πραγματικά αφαιρέστε τη συσσώρευση.
Μετά το λούσιμο δύο φορές, η Reslan λέει ότι είναι σημαντικό να στύψετε καλά την περίσσεια νερού (ή ακόμα και να πιάσετε μια πετσέτα) πριν εφαρμόσετε conditioner, καθώς αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της απορρόφησης. Ξεπλύνετε όλο το conditioner μόνο όταν τα μαλλιά σας δεν έχουν πλέον το γλιστερό φινίρισμα, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό για να κλείσετε τα πετσάκια σας για μέγιστη απαλότητα και λαμπερά μαλλιά.
