Υπάρχουν κάποιες διασημότητες που φαίνεται να αψηφούν τους κανόνες της γήρανσης, αλλά κανείς δεν ταιριάζει σε αυτή την κατηγορία περισσότερο από τον Paul Rudd. Ουσιαστικά μοιάζει τώρα με τον ίδιο τρόπο όπως όταν τον είδαμε για πρώτη φορά ΑνίδεοιΠριν από δεκαετίες, απλά με περισσότερους μυς καθώς ανέλαβε τον ρόλο του Ant-Man στο σύμπαν της Marvel. Ο Ραντ κάθισε πρόσφατα μαζί Υγεία Ανδρών για να μιλήσουμε για τη φόρμα για την τελευταία ταινία της Marvel, Κβαντουμανία, και πώς άλλαξε την προσέγγισή του στη φυσική κατάσταση για πάντα.
Ο Ραντ δούλεψε σκληρά για να αποκτήσει τη μορφή υπερήρωα όταν γύριζε την πρώτη ταινία του Ant-Man και για να το κάνει αυτό, είχε ένα λεπτομερές πρόγραμμα και ρουτίνα που ακολουθούσε, σύμφωνα με Υγεία Ανδρών. «Προπονητές προσλήφθηκαν, βάρη σηκώθηκαν, ζάχαρη παραλείφθηκε, κιλά χάθηκαν, κοιλιακοί αποκαλύφθηκαν», εξηγεί το περιοδικό. Έτρωγε αυγά κάθε μέρα, εστίαζε στην πρωτεΐνη, τον ύπνο και την άρση βαρών και έβρισκε μεγάλη άνεση στη ρουτίνα.
Αλλά η ρουτίνα του άλλαξε όταν βρισκόταν σε παύση από τα γυρίσματα του Ant-Man και μπήκε σε ένα άλλο έργο που δεν τον απαιτούσε να μοιάζει με υπερήρωα. Έτσι, όταν ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε στον ρόλο του Ant-Man για την τελευταία ταινία του franchise, ο Rudd δυσκολεύτηκε.
«Δούλεψα πολύ σκληρά για να επανέλθω σε φόρμα Κβαντουμανία, και συνειδητοποίησα, Θεέ μου, αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από ό, τι ήταν [για το τελευταίο έργο του Ant-Man]», μοιράστηκε με Υγεία Ανδρών. «Είχα πέσει περισσότερο από ό, τι στο παρελθόν… Και σκέφτηκα, Θεέ μου, αυτό είναι χάλια... Ήμουν οξύθυμος και συνειδητοποιημένος. Απλώς δεν είχα καλή διάθεση. Πραγματικά χτύπησα τον εαυτό μου».
Αν και στο τέλος κατάφερε να πετύχει αυτό που είχε σκοπό και ένιωσε σίγουρος, ο Ραντ έμαθε κάτι για την προσέγγισή του για πάντα φυσική κατάσταση και άλλαξε την τακτική του ρουτίνα για να είναι πολύ πιο ολιστικός - και λιγότερο για την καριέρα του.
Τώρα, μοιράστηκε με Υγεία Ανδρών, πολύ μετά Ανθρωπος μυρμήγκι τυλιγμένο γύρισμα, εξακολουθεί να κάνει καρδιο τακτικά, σηκώνει βάρη τρεις μέρες την εβδομάδα και συνειδητοποιεί πόσο αντιστοιχεί το επίπεδο φυσικής του κατάστασης με την ψυχική του υγεία. «Έμαθα τόσα πολλά για το πώς αντιδρά το σώμα μου στα τρόφιμα, πώς αντιδρά στην άσκηση και πού βρίσκομαι πιο ευτυχισμένη και πόσο με επηρεάζει ψυχικά». Με άλλα λόγια, η διατήρηση της φόρμας δεν είναι απλώς μια δουλειά πια.
«Η φυσική κατάσταση που κάνω τώρα δεν έχει να κάνει με το γεγονός ότι μπορεί να χρειαστεί να κάνω μια άλλη ταινία της Marvel ή ένα γύρισμα σε περιοδικό και περισσότερο γιατί τελικά καταλαβαίνω αν κάνετε τη φυσική κατάσταση μέρος του τρόπου ζωής σας, απλά θα αισθάνεστε καλά», εξήγησε.
Ant-Man and The Wasp: Quantumania βγαίνει στους κινηματογράφους τον Φεβρουάριο. 17, 2023.
