Υποτροφίες, διάσειση και αθλητικοί γονείς: Τι συμβαίνει με τα αθλήματα για νέους;

click fraud protection

Οι προπονητές τσακώνονται στη γραμμή των 50 γιάρδων. Οι γονείς τσακώνονται στις κερκίδες. Οι νεαροί αθλητές πίεσαν μέχρι το σημείο της επαγγελματικής εξουθένωσης ή ακόμη χειρότερα, τραυματισμού πριν ακόμη φοιτήσουν στο γυμνάσιο. Για να το πω αυτό αθλητισμός νέων έχουν αλλάξει τις τελευταίες δεκαετίες είναι μια υποτίμηση. Αυτό που ξεκίνησε ως ένας τρόπος για να διασκεδάσουν τα παιδιά μετά το σχολείο έχει συμπεριληφθεί σε ένα Βιομηχανία 15 δισεκατομμυρίων δολαρίων το χρόνο όπου οι γονείς έχουν εμμονή με τις υποτροφίες κολεγίων, οι λέσχες σε επίπεδο ελίτ αποφέρουν μεγάλα κέρδη και Η νοοτροπία νίκης με κάθε κόστος απειλεί να υπονομεύσει πολλά από τα θετικά μαθήματα που προορίζονται για τον αθλητισμό διδάσκω.

Skye Arthur-Banning είναι αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Διαχείρισης Πάρκων, Αναψυχής και Τουρισμού στο Πανεπιστήμιο Clemson και ειδικός στην αναψυχή και τον αθλητισμό της κοινότητας. Είναι επίσης ο επιμελητής ενός νέου βιβλίου με τίτλο Αθλητισμός Νέων στην Αμερική: Τα πιο σημαντικά ζητήματα στον αθλητισμό νέων σήμερα

. Μια συνεργασία κορυφαίων ειδικών στον τομέα του αθλητισμού, της ιατρικής και της ψυχολογίας, το βιβλίο καταπιάνεται με τα επίκαιρα ζητήματα που προκαλούν τα νεανικά αθλήματα σήμερα ⏤ από εκτοξευόμενο κόστος και η μείωση της συμμετοχής σε γονείς εκτός ελέγχου και μια επιδημία διάσεισης ⏤ και προορίζεται ως βοηθητικό εργαλείο για γονείς, προπονητές και διαχειριστές αθλημάτων.

Πατρικός πρόσφατα επικοινώνησε με τη Skye Arthur-Banning για να συζητήσει πολλά από αυτά τα θέματα από το Βιβλίο και πολλά άλλα, συμπεριλαμβανομένης της διεφθαρμένης φύσης των υποτροφιών κολλεγίων, της ανησυχητικής ιδέας των παιδιών ηλικίας 6 ετών να βλέπουν ψυχολόγους στον αθλητισμό και πώς μπορούμε να είμαστε όλοι καλύτεροι αθλητικοί γονείς εντός και εκτός γηπέδου.

Μπορείτε να μας δώσετε μια επισκόπηση Αθλητισμός Νέων στην Αμερική και πώς μπορεί να είναι χρήσιμο στους γονείς;
Είναι ένα βιβλίο αναφοράς περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Θέλαμε να εντοπίσουμε τα πιο σημαντικά ζητήματα που πρέπει να σκέφτονται οι γονείς, οι προπονητές, οι διαχειριστές, οι άνθρωποι που ασχολούνται με τα νεανικά αθλήματα ⏤ από την εξειδίκευση και την εξουθένωση μέχρι την πίεση των γονέων και το pay-to-play ⏤ και παρουσιάστε τα από μια ουδέτερη οπτική γωνία, χωρίς να παίρνετε μια πλευρά ή αλλο. Είναι εκπαιδευτικό και ελπίζουμε ότι θα βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν τη σημασία των ρόλων τους στα αθλήματα των νέων. Αλλά επίσης, εάν έχουν απλώς ερωτήσεις σχετικά με τις διάσειση ή τον εκφοβισμό ή την αντιμετώπιση της αποτυχίας, έχει σχεδιαστεί με σύντομο, γρήγορα κεφάλαια πληροφοριών ακολουθούμενα από μια λίστα με αναγνώσεις και προτεινόμενες ιστοσελίδες εάν οι γονείς ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερο.

Γράφετε ότι τα νεανικά αθλήματα έχουν περάσει από την απλή διασκέδαση στην αυλή σε μια βιομηχανία πολλών δισεκατομμυρίων. Πως εγινε αυτο?
Ξεκίνησε με το κίνημα της παιδικής χαράς κατά τη διάρκεια της Βιομηχανικής Επανάστασης, αλλά μια σειρά από στοιχεία συνέβαλαν πραγματικά στην άνοδό του. Το ένα είναι, προφανώς, τα ESPN και ο 24ωρος αθλητικός κύκλος. Αλλά επίσης δεν συνειδητοποιούμε πόσο πολύ το κυνήγι των υποτροφιών οδηγεί τον αθλητισμό νέων στην Αμερική, ενώ δεν το κάνει σε άλλες χώρες. Η ιδέα της απόκτησης υποτροφίας κολεγίου ωθεί όχι μόνο την αθλητική συμμετοχή αλλά και τους γονείς σκεφτείτε ότι οδηγούν τα παιδιά τους, παρόλο που τα ποσοστά είναι τόσο βαριά εσείς.

Αυτό είναι ένα καλό σημείο, κάθε γονέας αυτές τις μέρες φαίνεται πεπεισμένος ότι το παιδί του θα πάει στο κολέγιο με αθλητική υποτροφία.
Μου αρέσει να λέω στους γονείς ότι αν ψάχνετε για το παιδί σας να λάβει υποτροφία κολεγίου, το 90% αυτών είναι ακαδημαϊκές υποτροφίες. Μόνο το 10 με 15 τοις εκατό από αυτούς είναι αθλητικοί. Βάλτε το παιδί σας σε ψυχαγωγικά αθλήματα και μετά πληρώστε για δάσκαλο, γιατί έτσι θα πάρουν υποτροφία. Και ακόμη και όταν μπορεί να επιτευχθεί μια αθλητική υποτροφία, οι περισσότερες από αυτές είναι μόνο μερικές υποτροφίες, δεν είναι καν πλήρεις υποτροφίες. Μόνο το 1-2 τοις εκατό των αθλητών γυμνασίου σε εθνικό επίπεδο λαμβάνουν υποτροφίες κολεγίου.

Ανταγωνιστικότητα, εξειδίκευση, εξουθένωση… ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που μαστίζει τον αθλητισμό νέων σήμερα;
Η νοοτροπία του win-at-cost είναι ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα. Πολλές από τις αποφάσεις που λαμβάνουν οι γονείς, οι προπονητές και οι αθλητές καθοδηγούνται από αυτήν την ιδέα και όχι από την ιδέα του αθλητισμού ως εργαλείου για την ανάπτυξη των νέων ⏤ όπως η τέχνη ή το δράμα ή η εκμάθηση μαθηματικών. Είναι ένα εργαλείο για την ανάπτυξη της νεολαίας και το ξεχνάμε.

Ταυτόχρονα, να υποθέσουμε ότι ο αθλητισμός από μόνος του είναι το εργαλείο που χτίζει χαρακτήρα, δημιουργεί ηγεσία, διδάσκει μαθήματα ⏤ η μπάλα δεν δίνει μάθημα. Είναι οι θετικές επιρροές μέσα στο άθλημα ⏤ οι προπονητές, οι γονείς, οι διαχειριστές, οι κανόνες, οι διαιτητές ⏤ αυτά είναι τα στοιχεία που διδάσκουν τα θετικά μαθήματα μέσα στον αθλητισμό. Για μένα, αυτό είναι το στοιχείο που συχνά χάνεται σε βάρος του «πρέπει να κερδίσουμε, οπότε είμαστε διατεθειμένοι να κάμψουμε λίγο τους κανόνες; Είμαστε πρόθυμοι να κοιτάξουμε από την άλλη πλευρά;»

Έχει φτάσει στο σημείο όπου τα νεανικά αθλήματα κάνουν στην πραγματικότητα περισσότερο κακό παρά καλό στα παιδιά μας;
Παρακολούθησα ένα συνέδριο αθλητικής ψυχολογίας πριν από μερικά χρόνια και συζητούσαν την επέκταση των υπηρεσιών αθλητικής ψυχολογίας σε παιδιά 6 ετών. Και ως μη αθλητικός ψυχολόγος στην ομάδα, ρώτησα: «Δεν βλέπει κανείς πρόβλημα με παιδιά 5 έως 6 ετών που χρειάζονται αθλητικός ψυχολόγος;» Γιατί τα παιδιά αυτής της ηλικίας χρειάζονται πραγματικά συμβουλές για το τι θα έπρεπε να είναι ένα ευχάριστο παιχνίδι περιβάλλον? Και ενώ είναι ωραίο να βλέπεις μερικά από τα αθλήματα σε επίπεδο νεολαίας να προσπαθούν να ενθαρρύνουν περισσότερη δραστηριότητα που μοιάζει με παιχνίδι και λιγότερο άγχος, εξακολουθούμε να βλέπουμε παιδιά να ταξινομούνται ως ελίτ σε ηλικία 5 ή 6 ετών. Ποιες φυσικές αλλαγές συμβαίνουν σε αυτά τα 5χρονα σώματα όταν πρέπει να αποδίδουν σε καθημερινή βάση;

Πολλοί κορυφαίοι αθλητές θα σας έλεγαν ότι έπαιξαν πολλά αθλήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν αποφασίσουν να ειδικευτούν. Αυτή είναι μια από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε, πιστεύουμε ότι το παιδί μας πρέπει να παίζει χόκεϊ από την ηλικία των έξι μέχρι το τέλος - και δεν μπορεί παίζουν μπάσκετ, ή λακρός ή κάτι άλλο για να διευρύνουν όχι μόνο τον κοινωνικό τους ορίζοντα, αλλά και για να κάνουν το σώμα και τους μύες τους ένα διάλειμμα και να χρησιμοποιήσουν άλλα μύες.

Όσο για το κόστος, πολλές οικογένειες αποτιμώνται από τα παιδιά τους που παίζουν οργανωμένα αθλήματα. Τι τροφοδοτεί αυτή την άνοδο και βλέπετε την τάση να αντιστρέφεται;
Δυστυχώς, τα αθλήματα που παραδοσιακά ήταν πολύ φθηνά, το ποδόσφαιρο του κόσμου, τώρα απαιτούν, τουλάχιστον σε επίπεδο ελίτ, χιλιάδες δολάρια ή μια υποτροφία από ένα πρόγραμμα συλλόγου για να παίζω. Για να αναγνωριστείτε ως κορυφαίος παίκτης, πρέπει να ξοδέψετε πολλά χρήματα. Και αυτό που διαπιστώνουμε είναι ότι ένα μεγάλο ποσοστό των χρημάτων πηγαίνει στους προπονητές και τους διαχειριστές των ελίτ συλλόγων ⏤ σε ορισμένες περιπτώσεις, οι διαχειριστές των συλλόγων βγάζουν εξαψήφιο αριθμό. Οι ομάδες ταξιδιωτικών συλλόγων είναι μια επιχείρηση που παράγει έσοδα και υψηλά δολάρια. Και αυτό περιπλέκει τον τρόπο με τον οποίο αντιστρέφετε αυτήν την τάση, επειδή δεν ξέρω αν οι προπονητές είναι διατεθειμένοι να κάνουν μείωση μισθού 50 τοις εκατό μόνο και μόνο για να κάνουν τις υπηρεσίες τους πιο προσιτές

Αν και νομίζω ότι οι άνθρωποι ξεχνούν ότι πολλά προγράμματα εξακολουθούν να έχουν ψυχαγωγικά στοιχεία, και αυτά είναι ευκαιρίες συμμετοχής. Τα ελίτ αθλήματα γίνονται πολύ ακριβά, ναι, αλλά ο αθλητισμός από μόνος του μπορεί να είναι πολύ προσιτός ⏤ πρέπει να είστε πρόθυμοι για το παιδί σας να παίξτε στο πρωτάθλημα αναψυχής της κομητείας και απολαύστε το για χάρη της απόλαυσης, της φυσικής κατάστασης και της κοινωνικοποίησης, παρά για τα ταξίδια σε επίπεδο ελίτ ανταγωνισμός. Ένα άλλο μέρος του προβλήματος, ωστόσο, είναι ότι πολλά αθλητικά πρωταθλήματα αναψυχής για νέους δεν θα προσφέρουν καν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου γυμνασίου. Έτσι, αν είναι η σεζόν βόλεϊ γυμνασίου, δεν θα προσφέρουν ένα ανταγωνιστικό πρόγραμμα βόλεϊ κοριτσιών 16 και 17 ετών. Το σκεπτικό μου δεν είναι όλα τα κορίτσια να παίζουν γυμνάσιο και στην πραγματικότητα εμποδίζεις όσους δεν μπαίνουν στην ομάδα ή που δεν είναι σε αυτό το επίπεδο να συμμετέχουν.

Αναφέρετε επίσης την τιμή που πληρώνουν άλλα αδέρφια, σωστά;
Ναι, το άλλο κομμάτι είναι ότι υπάρχουν πολύ λίγες ευκαιρίες για πολλούς αθλητές υψηλού επιπέδου σε μια οικογένεια, επειδή εάν μια οικογένεια ταξιδεύει σε ένα ποδόσφαιρο ή τουρνουά λακρός κάθε Σαββατοκύριακο, σημαίνει ότι τα υπόλοιπα παιδιά είναι απλώς ναρκωτικά και δεν μπορούν να ασχοληθούν με τον δικό τους ψυχαγωγικό ελεύθερο χρόνο ευκαιρίες. Από ορισμένες απόψεις, οι οικογένειες κάνουν καλή δουλειά, γιατί συνειδητοποιούν ότι αυτή είναι μια καλή ευκαιρία να βγουν έξω και να ταξιδέψουν μαζί. Αλλά τα άλλα παιδιά, αν θέλετε, τα ενδιαφέροντά τους μπορεί να μην ικανοποιούνται επειδή κάνουν θυσίες για τη βελτίωση του ενός παιδιού που σημείωσε μεγάλη επιτυχία σε ένα άθλημα.

Και μιλώντας για παιδιά που δεν παίζουν, οι αριθμοί θα έδειχναν μια φθίνουσα συμμετοχή σε οργανωμένα αθλήματα νέων. Αληθής? Και αν ναι, βλέπετε έναν τρόπο να το αντιστρέψουμε;
Θυμάμαι να συνομιλώ με αρκετούς επαγγελματίες της υπαίθριας αναψυχής και τους αρέσει να ακούν αυτή τη φράση ότι η νεολαία Η συμμετοχή στον αθλητισμό μειώνεται γιατί θέλουν να αιχμαλωτίσουν πολλά από αυτά τα παιδιά που φεύγουν οργανωμένα Αθλητισμός. Θέλουν να αρπάξουν εκείνα τα παιδιά που είναι τόσο απαξιωμένα με ένα ομαδικό άθλημα και έναν προπονητή που φωνάζει και θέλουν αυτά τα παιδιά να κάνουν αναρρίχηση ή κανό. Υπήρξε πολύ μεγάλη ανάπτυξη στα αθλήματα περιπέτειας, το Crossfit, την αναρρίχηση βράχου, τέτοια πράγματα. Έχει διαφορετική απήχηση στον απαξιωμένο αθλητικό συμμετέχοντα.

Νομίζω ότι το να πούμε ότι η συμμετοχή των νέων στα αθλήματα μειώνεται είναι λίγο παραπλανητικό. Τα παιδιά εξακολουθούν να συμμετέχουν στη σωματική δραστηριότητα ως επί το πλείστον, αν και μπορεί να μειωθεί η σωματική δραστηριότητα λόγω παιχνιδιών και κάθεστε μέσα παρακολουθώντας τηλεόραση, αλλά λόγω της στροφής στα αθλήματα περιπέτειας και της προσδοκίας εξειδίκευσης, δεν μπορείτε να εξετάσετε αυστηρά το αριθμοί. Δεν μπορείτε να πείτε, επειδή έχουμε λιγότερους παίκτες βόλεϊ φέτος, ότι το άθλημα των νέων μειώνεται όταν αυτοί οι παίκτες βόλεϊ μπορεί να έχουν μόλις μετατοπιστεί στο σόφτμπολ για να ειδικευτούν.

Κάθε εβδομάδα φαίνεται ότι ένα βίντεο με γονείς ή προπονητές που τσακώνονται σε μια παιδική αθλητική εκδήλωση γίνεται viral. Γιατί συμβαίνει αυτό πιο συχνά ⏤ οφείλεται στα social media ή υπάρχει κάτι διαφορετικό στους σύγχρονους αθλητικούς γονείς;
Ναι και ναι. Υπάρχουν προφανώς περισσότερες ευκαιρίες για να καταγράψετε και να δημοσιεύσετε αυτά τα πράγματα τώρα χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αλλά χωρίς να γίνουμε πολύ πολιτικοί, τα στοιχεία της ευγένειας στη χώρα μας επιδεινώνονται, και αυτό εμφανίζεται στον αθλητισμό περισσότερο ως μια φυσική διασταύρωση στα κοινωνικά δεινά. Διαιτητεύω το NCAA και το ποδόσφαιρο νέων και έχω γονείς όλη την ώρα, όταν τους απευθύνομαι για τη συμπεριφορά τους, μου λένε καλά ότι τα παιχνίδια των παιδιών τους είναι εκεί που έρχονται για να βγάλουν την απογοήτευσή τους. Και το λένε με ίσιο πρόσωπο. Επειδή πλήρωσαν τα φορολογικά τους δολάρια ή τα τέλη πρωταθλήματος, πιστεύουν ότι έχουν κάθε δικαίωμα να φωνάζουν και να ουρλιάζουν και να «υποστηρίζουν» την ομάδα τους, παρόλο που είναι αρνητικό. Και πάλι, έχουμε ξεχάσει το γεγονός ότι προσπαθούμε να δώσουμε θετικά μαθήματα στα παιδιά μας. Όταν κυριολεκτικά πρέπει να σταματήσουμε το παιχνίδι για να μπορούν τα παιδιά να δουν τις μαμάδες να κλαίνε η μια για την άλλη, τι θετικό υπάρχει σε αυτό;

Λοιπόν, αυτό αναδεικνύει ένα ενδιαφέρον νέο φαινόμενο, αυτούς τους ιστότοπους που ντροπιάζουν την κακή συμπεριφορά των γονέων σε αθλητικές εκδηλώσεις για νέους. Ποιες είναι οι σκέψεις σας και υπάρχουν άλλοι τρόποι για να περιορίσετε τους ανεξέλεγκτους γονείς;
Έχω πάει σε μια σειρά από κρατικά κύπελλα όπου άρχισαν να ηχογραφούν γονείς στις κερκίδες. Και, παραδόξως, οι γονείς εκνευρίζονται που ηχογραφήθηκαν. Αλλά πραγματικά, εάν ντρέπεστε από τις ενέργειές σας, αντί να ανησυχείτε για την καταγραφή, ίσως πρέπει να σκεφτείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας.

Εδώ στη Νότια Καρολίνα, περάσαμε πρόσφατα το «Silent September», το οποίο είναι παρόμοιο με τα Silent Saturdays σε πολλές άλλες κοινότητες, όπου απλά δεν μπορείτε να επευφημήσετε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Και δεν υπήρξα ποτέ υπέρμαχος του σιωπηλού, γιατί ενθαρρύνει τους ανθρώπους να κάνουν κάτι ωραίο για την ημέρα, αλλά να μην αλλάξουν στην πραγματικότητα τη συμπεριφορά τους. Σύμφωνα με την έρευνά μου, το 85 τοις εκατό των σχολίων και της συμπεριφοράς σε αθλητικές εκδηλώσεις για νέους είναι θετικά. Έτσι, αντί να ασχολούμαστε απλώς με το 15 τοις εκατό που είναι αρνητικό, θα σταματήσουμε ολόκληρο το 100 τοις εκατό. Και μπορείτε πραγματικά να δείτε τις αντιδράσεις των παιδιών όταν μόλις σημείωσαν ένα καλάθι στο μπάσκετ και περιμένουν τις επευφημίες, αλλά το κέφι δεν υπάρχει. Στην πραγματικότητα εξαλείφουμε τα θετικά στοιχεία του περιβάλλοντος, την ανταμοιβή και την ανατροφοδότηση που θέλουν τα παιδιά ακούστε, απλώς και μόνο επειδή οι διαχειριστές δεν θέλουν να ασχοληθούν με το μικρό ποσοστό των γονέων που δεν είναι συμπεριφέρονται.

Εκτός από την αποφυγή καβγάδων, πώς μπορούμε να είμαστε καλύτεροι αθλητικοί γονείς;
Η εύκολη απάντηση είναι να καθίσετε πραγματικά με το παιδί σας και να το ρωτήσετε γιατί θέλει να ασχοληθεί με ένα άθλημα. Δεν νομίζω ότι πολλοί γονείς έχουν αυτή τη συζήτηση σε τακτική βάση. Γιατί ασχολούνται με τον αθλητισμό και τι τους αρέσει; Και στη συνέχεια, ως γονιός, προσπαθώντας να γίνετε συνήγορος για αυτά τα κομμάτια της εμπειρίας του παιδιού ⏤ αντί για τη δόξα αυτού που μπορεί να έρθει στο μέλλον. Σίγουρα καταλαβαίνω ότι δεν μπορούμε να περιμένουμε από ένα παιδί 7 ετών να παίρνει αυτές τις αποφάσεις, αλλά οι γονείς πρέπει να το υποστηρίζουν και να κατανοούν ότι ο αθλητισμός είναι ένα εργαλείο για την ανάπτυξη των νέων. Ο αθλητισμός δεν είναι εργαλείο για υποτροφίες ή στάτους.

Μπορούμε πραγματικά να αναπτύξουμε θετικούς υγιείς νέους μέσα από τα μαθήματα του αθλητισμού, αλλά αυτά τα μαθήματα πρέπει να είναι καθοδηγούμενα μαθήματα ⏤ και πολλές από αυτές τις οδηγίες προέρχονται από τους γονείς και από εκείνες τις συζητήσεις που κάνετε με τα παιδιά σας στο σπίτι μετά από ένα παιχνίδι. Ποτέ δεν ήμουν υπέρμαχος του κάθε παιδιού να παίρνει μετάλλιο γιατί έχει αξία να χάνεις. Αλλά η μόνη αξία που έρχεται από την ήττα είναι αν, ως γονιός, κάνετε αυτές τις συζητήσεις με το παιδί σας.

Αυτή η συνέντευξη έχει τροποποιηθεί για λόγους συντομίας και σαφήνειας.

Πώς προσπάθησα να κάνω τα παιδιά μου να αγαπήσουν τον αθλητισμό και τις αγαπημένες μου αθλητικές ομάδες

Πώς προσπάθησα να κάνω τα παιδιά μου να αγαπήσουν τον αθλητισμό και τις αγαπημένες μου αθλητικές ομάδεςΠατρικές φωνέςΑθλητικοί μπαμπάδεςΑθλητισμός

Η παρακάτω ιστορία υποβλήθηκε από πατρικό αναγνώστη. Οι απόψεις που εκφράζονται στην ιστορία δεν αντικατοπτρίζουν τις απόψεις του Fatherly ως δημοσίευμα. Το γεγονός ότι τυπώνουμε την ιστορία, ωστόσ...

Διαβάστε περισσότερα
Ο Andrew Luck είναι το καλύτερο πρότυπο που χρειάζονται τα παιδιά

Ο Andrew Luck είναι το καλύτερο πρότυπο που χρειάζονται τα παιδιάΓνώμηNflΑθλητισμός

Πολύχρονη Indianapolis Colts στρατηγός Ο Άντριου Λακ ανακοίνωσε την απόσυρσή του από το ποδόσφαιρο το Σάββατο, δύο μόλις εβδομάδες πριν από την έναρξη της σεζόν. Το αστέρι NFL QB είπε ότι ένιωθε πα...

Διαβάστε περισσότερα
Η εξάσκηση του Jiu-Jitsu (και το να κερδίζω τον κώλο μου) με βοηθάει να γίνω καλύτερος μπαμπάς

Η εξάσκηση του Jiu-Jitsu (και το να κερδίζω τον κώλο μου) με βοηθάει να γίνω καλύτερος μπαμπάςΖίου ΖίτσουΓονική μέριμναΑσκησηΨυχική υγείαΤην ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωήςΑθλητισμός

Καλώς ήλθατε στο «How I Stay Sane», μια εβδομαδιαία στήλη στην οποία πραγματικοί μπαμπάδες μιλούν για τα πράγματα που κάνουν για τον εαυτό τους και τους βοηθούν να παραμείνουν προσγειωμένοι σε όλου...

Διαβάστε περισσότερα