Ένα από τα πιο δυνατά δεξιότητες που διαθέτει ένας γονέας είναι η ικανότητα να ενθαρρύνεις και να ανυψώνεις τα παιδιά με μοναδικούς, προσωπικούς τρόπους. Τα λόγια ενός γονέα μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στον α αυτοεκτίμηση του παιδιού και προσωπική ανάπτυξη, και τα πράγματα που λένε μπορούν να μείνουν στα παιδιά για το υπόλοιπο της ζωής τους. Καμία πίεση.
Είτε πρόκειται για ένα οικογενειακό σύνθημα, είτε για ένα αστείο ανάμεσα στον μπαμπά και τα παιδιά του, είτε για μια απλή, παρηγορητική φράση που έχει γίνει μέρος μιας καθημερινής ρουτίνας, οι ενθαρρυντικές φράσεις μπορούν να χρησιμεύσουν ως ισχυρό αντίδοτο στην αμφιβολία ενός παιδιού για τον εαυτό του και δισταγμός. Μπορούν να χτίσουν ανθεκτικότητα και αυτοπεποίθηση. Και μπορούν να υπενθυμίσουν στα παιδιά ένα σταθερό σημείο που υπάρχει στην πολυτάραχη ζωή τους: την οικογένειά τους. Το πιο σημαντικό, είναι υπενθυμίσεις υποστήριξης, αγάπης και έμπνευσης.
Ποια είναι λοιπόν μερικά ενθαρρυντικά λόγια που λένε τακτικά οι γονείς στα παιδιά τους; Ζητήσαμε από 15 άνδρες να εξηγήσουν τις φράσεις που χρησιμοποιούν σε τακτική βάση για να ενισχύσουν την επιμονή, την αυτοεκτίμηση και το πνεύμα του να είσαι παιδί. Κάθε συνεισφορά ρίχνει φως στις φιλοσοφίες των γονιών και στο τι έχουν μάθει από τις εμπειρίες τους στην ανατροφή των παιδιών.
1. «Είδατε τι ακριβώς συνέβη;»
«Χρησιμοποιώ αυτή τη φράση για να τονίσω ότι η προσπάθεια έχει σημασία. Για παράδειγμα, στο πλαίσιο της διδασκαλίας του γιου μου να διαβάζει, εάν το παιδί μου δυσκολεύεται και κολλάει ξανά και ξανά και τελικά παθαίνει κάτι, λέω: «Μήπως βλέπεις τι ακριβώς συνέβη;» Αρχικά έλεγε, «όχι» ή «το κατάλαβα σωστά;» Και θα του πω ότι προσπάθησε, προσπάθησε ξανά, και το έμεινε μέχρι να το καταλάβει σωστά. Αυτή η προσπάθεια είναι κάτι που πρέπει να τιμηθεί. Κάθε φορά που επιδεικνύει επιμονή ή επιμονή και αρχίζει να χτίζει μόνος του τις δεξιότητες, είναι το βασικό μου ερώτημα. Ήταν μια τεράστια πηγή ενθάρρυνσης για τον γιο μου και τον βοήθησε να χτίσει τη δική του ικανότητα να στοχάζεται και να εκτιμά την προσπάθεια για το αποτέλεσμα». - Spencer, 33, Τέξας
2. «Μπορείς να κάνεις καταπληκτικά πράγματα, και εγώ πιστεύω σε σένα».
«Θέλω τα παιδιά μου να ξέρουν ότι έχω ακλόνητη πίστη στις ικανότητές τους και ότι έχουν τη δυνατότητα να πετύχουν απίστευτα πράγματα. Όταν τους λέω αυτά τα λόγια, βλέπω μια αισθητή αλλαγή στη συμπεριφορά τους. Τα μάτια τους φωτίζονται και μια αίσθηση αυτοπεποίθησης τους πλημμυρίζει. Αρχίζουν να πιστεύουν στον εαυτό τους και τις δυνατότητές τους. Αυτή η φράση χρησιμεύει ως μια συνεχής υπενθύμιση ότι είναι ικανοί να ξεπεράσουν τις προκλήσεις και να κάνουν τα όνειρά τους πραγματικότητα. Επιπλέον, αυτή η φράση ενισχύει τον δεσμό μας ως οικογένεια. Τα παιδιά μου ξέρουν ότι μπορούν πάντα να έρχονται σε μένα, να μοιράζονται τις ελπίδες και τους φόβους τους και να λαμβάνουν πάντα υποστήριξη και ενθάρρυνση». - Rico, 30, Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
3. «Κάνε τους να σε προσέξουν».
«Ο γιος μου είναι ένας ταλαντούχος αθλητής, αλλά τον τελευταίο καιρό έχει αντιμετωπιστεί σε πολλούς τομείς, κυρίως λόγω τραυματισμού. Επίσης, έχει αγνοηθεί στο σχολείο σε κάποιο βαθμό, επειδή πρόσφατα άλλαξε από ιδιωτικό σε δημόσιο σχολείο. Η βασική μου φράση για αυτόν τώρα είναι: «Κάνε τους να σε προσέξουν.» Στο γήπεδο της μπάλας, σημαίνει να είσαι τόσο καλός που δεν μπορούν παρά να σου δώσουν εργασίες υψηλότερης προτεραιότητας. Και στην τάξη, σημαίνει ότι οι βαθμοί μου με κάνουν να ξεχωρίζω — δεν μπορείς να με βάλεις σε άλλη ομάδα γιατί αξίζω να είμαι εδώ που είμαι». - David, 54, Γεωργία
4. "Τι κάνουμε?"
«Κάνω αυτήν την ερώτηση όταν [η κόρη μου] στερείται κάτι που κάνει. Η απάντησή της είναι πάντα, «Γίνουμε καλύτεροι.» Το «εμείς» είναι σημαντικό, γιατί θέλω να ξέρει ότι μπορούμε να ξεπεράσουμε τα πάντα. Η φράση τη βοηθά να παραμείνει θετική, ενημερώνοντάς της ότι δεν είναι το τέλος του κόσμου, είναι απλώς ένα σκαλοπάτι για να φτάσει σε νέα ύψη. Είτε πρόκειται για το σχολείο είτε για τα αθλήματά της, ενισχύει ότι υπάρχουν πάντα τρόποι βελτίωσης. Και βοηθά τη σχέση μας γιατί ξέρει ότι την έχω πίσω ό, τι κι αν γίνει. Η συνέπεια δείχνει ότι μπορεί πάντα να βασίζεται σε μένα. Μας υπενθυμίζει και στους δύο ότι είμαστε μια ομάδα φέρνοντάς μας πιο κοντά στον στόχο και πιο κοντά». - Terrell, 41, Καλιφόρνια
«Όταν φύγω από αυτή τη γη, θέλω η φωνή μου να μείνει στις αναμνήσεις των παιδιών μου, ενθαρρύνοντάς τα λέγοντάς τα «σε επιλέγω» και «είμαι περήφανος για σένα».
5. «Όνειρα γλυκά σαν κουτάλι. Να είσαι αυτός που είσαι. Εστιάστε στα όνειρά σας και πηγαίνετε.»
«Αυτό είναι ένα μάντρα που έχω συρράψει από τρία διαφορετικά βιβλία που έχω διαβάσει στα παιδιά μου ως ιστορίες πριν τον ύπνο. Τα «Όνειρα γλυκά σαν κουτάλι» προέρχονται από το βιβλίο Κουτάλι. Είναι μια ιστορία για ένα κουτάλι που ζηλεύει τα άλλα σκεύη, αλλά χωρίς να καταλαβαίνει ότι τον ζηλεύουν όλοι. Υπενθυμίζει στα παιδιά να θυμούνται να εκτιμούν αυτό που έχουν.
Το «Γίνε αυτό που είσαι» είναι από το ομώνυμο βιβλίο και υπενθυμίζει στα παιδιά μας να αγκαλιάσουν τις διαφορές που τα κάνουν μοναδικά.
Και το «εστίασε στα όνειρά σου και φύγε» προέρχεται από το βιβλίο, Hip and Hop: Μπορείτε να κάνετε τα πάντα, που ακολουθεί τους αγώνες ενός πουλιού (Hop) ενώ προσπαθεί να μάθει πώς να οδηγεί ποδήλατο και ο φίλος του ιπποπόταμος (Hip) του υπενθυμίζει ότι μπορεί να κάνει ό, τι θέλει. Τα παιδιά μου άρχισαν ακόμη και να προσθέτουν τις δικές τους ανατροπές στο τέλος της φράσης, όπως «Να είστε προσεκτικοί και να είστε ευγνώμονες για την οικογένειά σας». Ήταν μεγάλη χαρά να ακούω σε τι επικεντρώνονται αυτήν τη στιγμή καθώς εξελίσσονται». - Francis, 41, Καλιφόρνια
6. "Διαλέγω εσένα. Είμαι περήφανος για σένα."
«Έχω χτίσει μια παράδοση με τα παιδιά μου όπου ψιθυρίζω ένα μυστικό στο καθένα καθώς πάνε για ύπνο. Ξεκίνησα όταν ήταν πολύ μικρά, και χρόνια αργότερα τα 10 και 16 μου χρόνια ακόμα έρχονται και παίρνουν τα μυστικά τους πριν κοιμηθούν. Αν και δεν μπορώ να αποκαλύψω όλα όσα λέω - τελικά είναι μυστικά - ολοκληρώνω τη φράση παρόμοια για καθένα από αυτά. Για την κόρη μου τελειώνω με το, «Αν όλα τα κορίτσια στον κόσμο ήταν στη σειρά και έπρεπε να διαλέξω ένα για να γίνει κόρη μου, θα διάλεγα πάντα εσένα.» Για τον γιο μου τελειώνω με, «Ανεξάρτητα αν σήμερα ήταν η καλύτερη ή η χειρότερη μέρα σου, θα είμαι πάντα περήφανος για σένα.» Ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένος είμαι ή πόσο νυστάζω, το κάνω αυτό κάθε Νύχτα. Όταν φύγω από αυτή τη γη, θέλω η φωνή μου να μείνει στις αναμνήσεις των παιδιών μου, ενθαρρύνοντάς τα λέγοντας «Εγώ σε επιλέγω» και «Είμαι περήφανος για σένα». - Steve, 53, Γεωργία
7. "Ποιος είσαι? Τι είσαι?"
«Θα έλεγα ότι κάθε μέρα όταν άφηνα τα παιδιά μου —αγόρια και κορίτσια— στο σχολείο. Θα απαντούσαν με: «Είμαι μεγάλος! Είμαι δυνατός! Μπορώ να τα καταφέρω!’ Ήθελα να φυτέψω τον σπόρο της αυτοπεποίθησης όσες φορές μπορούσα, με την ελπίδα να το επαναλάβουν στον εαυτό τους όσες φορές χρειάζονταν. Θα βοηθήσει; Δεν γνωρίζω. Αλλά σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει, ειδικά με όλες τις αρνητικές σκέψεις που χάνονται σήμερα. Τα παιδιά περνούν τόσο πολύ χρόνο σήμερα με άλλα πράγματα, είτε με το τηλέφωνό τους παρακολουθώντας και διαβάζοντας σκουπίδια που τους κάνουν να γελούν, αλλά δεν τους δίνουν την αίσθηση της δύναμης ή της ακεραιότητας ή τιμή. Στόχος μου είναι να δώσω στα παιδιά μου θετικές σκέψεις για να σκεφτούν καθώς αντιμετωπίζουν έναν διαφορετικό κόσμο από ό, τι εγώ όταν μεγάλωνα». - Len, 63, Τέξας
8. «Όταν κερδίζεις, κερδίζουμε όλοι».
«Έχω δύο έφηβους γιους, έναν προ-έφηβο, δύο μαθητές δημοτικού και τρία νήπια. Λοιπόν, αυτή η φράση είναι μεγάλη στο σπίτι μας. Είμαστε μια μονάδα σε αυτήν την οικογένεια και όλα τα μοναδικά μικρά εξαρτήματα κάνουν τη μεγάλη μηχανή να λειτουργεί ομαλά. Όταν η τετράχρονη κόρη μου έμαθε να δένει το παπούτσι της ήταν σαν να κέρδισε η ομάδα μας το Super Bowl. Τα μεγαλύτερα παιδιά συνειδητοποίησαν ότι δεν θα χρειαζόταν πλέον να τη βοηθούν και τα άλλα παιδιά είδαν πόσο περήφανοι ήμασταν και ήθελαν να τα πάμε καλά με τις δικές τους προκλήσεις. Η οικογένειά μας υπερηφανεύεται για την ενθάρρυνση και την καλοσύνη. Θέλουμε να στείλουμε τα παιδιά μας στο σύμπαν για να έχουν θετικό αντίκτυπο. Ως πατέρας, προσπαθώ να θέσω αυτό το πρότυπο». - Robert, 37, Washington, D.C.
«Θέλουμε να στείλουμε τα παιδιά μας στο σύμπαν για να έχουν θετικό αντίκτυπο. Ως πατέρας, προσπαθώ να θέσω αυτό το πρότυπο».
9. «Αυτή είναι καλή πρακτική».
«Η αγαπημένη μου φράση για να πω στον 4χρονο γιο μου είναι: «Αυτό είναι καλή πρακτική.» Αν πέσει ενώ τρέχει, δεν πειράζει. Είναι καλή πρακτική. Αν είναι δυσαρεστημένος με το πώς βγήκε μια ζωγραφιά, δεν πειράζει, επίσης — είναι καλή πρακτική. Όταν φτιάχνει ή κάνει κάτι εκπληκτικό, ακολουθώ: «Ουάου! Η πρακτική σας έχει πραγματικά αποδώσει. Μου αρέσει.» Θέλω να τον ενθαρρύνω να συνεχίσει να εξασκείται και να μαθαίνει, οπότε όταν τον βλέπω να κάνει καλή προσπάθεια, προσπαθώ να το ενθαρρύνω. Το έχει πάρει κατάκαρδα. Δυσκολεύεται να μάθει τα γράμματά του, αλλά του αρέσει να εξασκείται, γνωρίζοντας ότι θα αποδώσει όπως όλα τα άλλα». - Shane, 34, Κανκούν, Μεξικό
10. «Τι θα έκανε ο μπαμπάς;»
«Μεγάλωσα σε πολύ επίλυση προβλήματος, νοικοκυριό προσανατολισμένο στη λύση. Έτσι, όταν τα παιδιά μου άρχισαν να δείχνουν σημάδια αμφιβολίας για τον εαυτό τους, πιθανώς λόγω των πιέσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και των σχολικών τάσεων, ήξερα ότι χρειάζονταν ένα μάντρα για να τα γειώσει και να δώσει προοπτική. Ανακάλυψα ότι αυτή η φράση τους παρακινεί να σκεφτούν κριτικά και να λάβουν αποφάσεις που είναι πιστές στις αξίες τους, όχι μόνο τι μπορεί να είναι μοντέρνο ή δημοφιλές. Ενίσχυσε τον δεσμό μου με τα παιδιά μου γιατί ξέρουν ότι μπορούν πάντα να βασίζονται στις εμπειρίες και την προοπτική μου όταν έχουν αμφιβολίες. Πιστεύω ότι τους βοήθησε να με βλέπουν όχι μόνο ως πατέρα τους, αλλά και ως οδηγό, ως ηχητικό πίνακα για τις ανησυχίες τους και ως κάποιον που έχει αντιμετωπίσει αυτές τις δύσκολες καταστάσεις στο παρελθόν.» - Carl, 39, Ουαλία, Ηνωμένο Βασίλειο
11. "Να είστε υπέροχοι με το σκοπό".
«Δεν χρειάζεται να είσαι υπέροχος για να ξεκινήσεις, ωστόσο πρέπει να ξεκινήσεις για να είσαι υπέροχος. Από εκεί προέρχεται αυτή η φράση. Βοηθά τα παιδιά μου διατηρώντας τα κίνητρα να δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό ανά πάσα στιγμή, σε όλες τις καταστάσεις. Δεν τους λες ότι είναι οι καλύτεροι, αλλά μάλλον για να εμφανιστούν ως οι καλύτερες εκδοχές του εαυτού τους σε οποιαδήποτε κατάσταση. Μερικές φορές στη ζωή αποτυγχάνουμε ή υστερούμε, και αυτό είναι εντάξει αρκεί να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Όταν τα παιδιά μου αντιμετωπίζουν δυσκολίες, το «B.G.O.P.» είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υπενθυμίσω στον εαυτό τους ότι ακόμα κι αν δεν είναι τα καλύτερα, πρέπει ακόμα να εμφανιστούν και να τα δώσουν όλα, κάτι που θα τους δώσει την ευκαιρία να αναπτυχθούν». - Vantonio, 43, Τέξας
12. «Είμαι ευγνώμων για σένα».
«Είμαι γονέας έξι παιδιών, εκ των οποίων τα τρία υιοθετήθηκαν από ανάδοχη φροντίδα, και υπήρξα ανάδοχος γονέας σε περισσότερα από 60 παιδιά. Ως γονιός, καταλαβαίνω ότι αυτά που λέω στα παιδιά μου είναι επιζήμια για την ανάπτυξή τους. Κάθε μέρα, προσπαθώ να βρω κάτι θετικό να πω σε κάθε παιδί και να το ευχαριστήσω για κάτι που έκαναν όλη την ημέρα. Είτε πρόκειται για έπαινο για το ξεφόρτωμα του πλυντηρίου πιάτων, είτε για το πώς ήταν τα μαλλιά τους, καταλαβαίνω ότι τα παιδιά μου λαχταρούν έναν καλό λόγο από εμένα. Ως πρώην δάσκαλος γυμνασίου, οι λέξεις «παρακαλώ» και «ευχαριστώ» ήταν ένα μεγάλο μέρος του λεξιλογίου μου. Προσπάθησα να τα κάνω πρότυπο για τους μαθητές μου, όπως κάνω και στα παιδιά μου. Το «Ευχαριστώ» υπενθυμίζει στα παιδιά ότι αυτό που κάνουν αναγνωρίζεται, εκτιμάται και έχει σημασία. Και νομίζω ότι ένας γονιός πρέπει να βρει κάτι για να ευχαριστήσει το παιδί του για κάθε μέρα». - John, 54, Γεωργία
13. «Η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα, αλλά έβαζαν τούβλα κάθε ώρα».
«Στην κοινωνία μας με γρήγορο ρυθμό, που αναζητά άμεση ικανοποίηση, πιστεύω ότι είναι απαραίτητο να διδάξω στα παιδιά μου την αξία της υπομονής, της συνεπούς προσπάθειας και του μακροπρόθεσμου οράματος. Αυτή η φράση κάνει ακριβώς αυτό. Τονίζει ότι τα μεγάλα επιτεύγματα απαιτούν χρόνο και επίμονη προσπάθεια. Τα πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία συχνά δεν έρχονται εύκολα ή γρήγορα. Όταν παλεύουν με ένα δύσκολο σχολικό έργο ή εξασκούν μια νέα δεξιότητα, αυτή η φράση χρησιμεύει ως μια υπενθύμιση για να συνεχίσετε, να κάνετε τη δουλειά με συνέπεια, ακόμα και όταν τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα ορατός. Ανοίγει επίσης την πόρτα για συζητήσεις σχετικά με τους στόχους, την πρόοδό τους και τις προκλήσεις τους. Το λέω για να τους ενημερώσω ότι πιστεύω στην ικανότητά τους να επιτύχουν σημαντικά πράγματα με την πάροδο του χρόνου και ότι είμαι εκεί για να υποστηρίξω το ταξίδι τους, τούβλο τούβλο». - Milosz, 38, Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
14. «Είσαι ικανός για σπουδαία πράγματα».
«Αυτή η φράση ενσταλάζει σιγουριά και αυτοπεποίθηση στα παιδιά μου. Υπενθυμίζοντάς τους τις δυνατότητές τους, στοχεύω να τους δώσω τη δυνατότητα να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και να επιδιώκουν τους στόχους τους με αποφασιστικότητα. Αυτή η φράση τονίζει ότι οι δυνατότητές τους δεν έχουν όρια και τους ενθαρρύνει να ονειρεύονται μεγάλα. Αυτή η φράση ενισχύει επίσης τη σχέση μου με τα παιδιά μου. Δημιουργεί ένα περιβάλλον υποστήριξης και εμπιστοσύνης όπου αισθάνονται ότι τους εκτιμούν και τους επικυρώνουν. Χτίζει ένα θεμέλιο αμοιβαίου σεβασμού και τους δίνει τη δυνατότητα να ξεπερνούν τα εμπόδια, ενώ γνωρίζουν ότι έχουν μια αξιόπιστη πηγή ενθάρρυνσης και ότι θα είμαι πάντα στη γωνία τους». - Dillon, 33, Καλιφόρνια
