Η πρώτη φορά που ο πατέρας μου τρύπησε έναν τοίχο ήταν επειδή ο αδερφός μου και εγώ τσακωνόμασταν για ένα παιχνίδι Nintendo Duck Hunt και ήταν αγχωμένος για την πώληση του σπιτιού μας. Ο αδερφός μου, ο Μάικ, σοκαρίστηκε από τη ραγισμένη γυψοσανίδα και επέπληξε τον μπαμπά μας. «Κοίτα τι έκανες», είπε. «Τώρα κανείς δεν πρόκειται να αγοράσει το σπίτι, μπαμπά».
Ο Μάικ πήρε αυτό που του άξιζε - έχασε τα προνόμιά του στη Nintendo και μια κληρονομική συνήθεια να ανοίγει τρύπες στους τοίχους του. Με τα χρόνια, έμαθα ότι αυτή δεν ήταν απλώς μια οικογενειακή παράδοση και δεν ήταν μόνο τοίχοι. Πολλοί άντρες, φαίνεται, χτυπούν πολλά πράγματα. Ο δάσκαλός μου στα μαθηματικά χτύπησε τον προβολέα πάνω από το κεφάλι, ο πρώην φίλος μου χτύπησε ένα βιβλίο και ο συνάδελφός μου μια φορά κούνησε ένα δέντρο. Μπορεί ο πατέρας μου να χτυπάει με γροθιές σε έναν τοίχο να ήταν το πρώτο ματς που είδα, αλλά η μάχη με άψυχα αντικείμενα δεν είναι καθόλου ασυνήθιστη. Γιατί οι άντρες πολεμούν αντικείμενα που δεν μπορούν να αντισταθούν; Επειδή τα συναισθήματά τους είναι συντριπτικά και δεν θέλουν να πληγωθεί κανείς.
«Από μικρή ηλικία, οι άνδρες διδάσκονται να αμφιταλαντεύονται μεταξύ δύο συναισθημάτων: της χαράς και του θυμού», εξηγεί. Mackenzi Kingdon, ένας θεραπευτής που ειδικεύεται στο τραύμα και διαχείριση θυμού. «Δεχόμαστε την ανδρική επιθετικότητα ως κανόνα και μια απλή βιολογική απάντηση. Θα υποστήριζα ότι τις περισσότερες φορές είναι μια μαθημένη απάντηση. “
Τα αγόρια διδάσκονται Από νεαρή ηλικία ορισμένα συναισθήματα όπως η λύπη και το άγχος είναι πιο θηλυκά από άλλα και είναι λιγότερο αποδεκτό να τα εκφράσεις ως αποτέλεσμα. Αλλά αυτό δεν εμποδίζει τα αγόρια και τους άνδρες να βιώσουν αυτά τα συναισθήματα. Αντίθετα, υπάρχει απόδειξη ότι μαθαίνουν να μετατρέπουν αυτά τα συναισθήματα σε συναισθήματα που επιδοκιμάζονται ως πιο ανδρικά, όπως ο θυμός και η επιθετικότητα. Όταν τα έντονα συναισθήματα διασταυρώνονται με ένα περιορισμένο συναισθηματικό λεξιλόγιο, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια ξαφνική παρόρμηση αγωνίζεσαι ή το σκας, εξηγεί ο Kingdon. Προκειμένου να αποφευχθεί η μάχη με τους ανθρώπους, η επιθετικότητα εκτοπίζεται και κανένας τοίχος δεν είναι ασφαλής.
«Αυτός ο βαθύς φόβος να φανούμε αδύναμοι ενισχύεται από την κουλτούρα μας γενικά, και συχνά από τις οικογένειες και τους κοινωνικούς μας κύκλους επίσης», λέει ο Kingdon.
Ωστόσο, η παράδοση των ανδρών να τρυπούν τους τοίχους δεν είναι εντελώς σύμπτωμα επισφαλούς αρρενωπότητας, αλλά προϊόν της μύθος της κάθαρσης, ή την αντίληψη ότι η απελευθέρωση του θυμού και της επιθετικότητας βοηθά τους ανθρώπους να το διαχειριστούν. Το πρόβλημα με αυτήν την ιδέα της εξάτμισης είναι κυρίως ότι δεν λειτουργεί. Όταν μια ομάδα κοινωνικών επιστημόνων διεξήγαγε α σειρά πειραμάτων Σχεδιασμένο για να προκαλέσει σκόπιμα θυμό στους συμμετέχοντες, επέτρεψαν στους μισούς από αυτούς να χτυπήσουν ένα σάκο του μποξ στη συνέχεια. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι τα άτομα που μπόρεσαν να ξεφύγουν από τον ατμό χτυπώντας την τσάντα ήταν στην πραγματικότητα πιο θυμωμένα και πιο επιθετικά ως αποτέλεσμα. Το μόνο που έκαναν οι γροθιές ήταν να έβγαζαν περισσότερο ατμό.
Αν και πολλές γυναίκες ερωτεύονται επίσης τον μύθο της κάθαρσης, τους παρέχεται περισσότερη ελευθερία με τον τρόπο που εκφράζουν συναισθήματα όπως ο θυμός. Ωστόσο, για τους άνδρες, η εκτοπισμένη επιθετικότητα είναι μια μαθημένη απάντηση συχνά από πατέρες που, όπως ο δικός μου, τρύπησαν έναν τοίχο μπροστά στα μάτια των γιων τους. Αλλά υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για τα αγόρια και τους άνδρες να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους, λέει ο σύμβουλος ενδοοικογενειακής βίας Μόνικα Γουάιτ.
«Το να ανοίγεις τρύπες είναι ένα σημάδι ότι κάποιος δεν έχει αρκετές δεξιότητες αντιμετώπισης», λέει ο White.
Ο αδερφός μου δεν είχε άδικο που επέπληξε τον μπαμπά μας, ακόμα κι αν αυτό τον εξόργισε περισσότερο. Αλλά σύμφωνα με τους White, Kingdon και την έρευνα, ο πατέρας μου θα είχε ωφεληθεί από μερικές βαθιές αναπνοές, έναν γρήγορο περίπατο γύρω από την αυλή, παρακολουθώντας ένα αστείο βίντεο ή οποιαδήποτε άλλη απόσπαση της προσοχής μέχρι να σταματήσει η οργή, κάτι που συνήθως διαρκεί λιγότερο από 20 λεπτά.
Εάν η ανακατεύθυνση δεν είναι αρκετή, οι άνδρες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη βοήθεια ενός θεραπευτή ή μιας ομάδας υποστήριξης με άλλους τύπους που έχουν τρυπήσει τους τοίχους τους. Μέσω αυτού, οι άντρες μπορούν να σταματήσουν να πολεμούν τους τοίχους, γιατί ο τοίχος θα κερδίζει πάντα, προειδοποιεί ο White.
«Οι άνθρωποι μπορούν να αντικαταστήσουν αυτή την ικανότητα αντιμετώπισης χρησιμοποιώντας πιο υγιείς δεξιότητες αντιμετώπισης», λέει. «Υπάρχουν εκατοντάδες δεξιότητες αντιμετώπισης που είναι πιο υγιεινές από το να τρυπάς έναν τοίχο».
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις
