Από τότε η φράση «γονέας τίγρης» μπήκε στη δημοτική μας γλώσσα, πολλά στυλ ανατροφής έχουν πάρει ονόματα ζώων. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε επιλεγμένη μασκότ οδηγεί σε άμεση κατανόηση του πώς λειτουργούν όσοι την τηρούν. Πάρτε για παράδειγμα την ανατροφή των δελφινιών. Τι σημαίνει? Είναι αυτοί οι γονείς, σαν τα δελφίνια, πολύ έξυπνοι αλλά και κακοποιοί που τους αρέσει να παίζουν φάρσες; Τα μοσχάρια δελφινιών κολυμπούν πίσω από τις μαμάδες και τους μπαμπάδες τους, ακολουθώντας τον ατμό που έχουν αφήσει στο πέρασμά τους. Λοιπόν, σημαίνει αυτό ότι οι γονείς των δελφινιών είναι συγγενείς; γονείς εκχιονιστών, καθαρίζοντας εμπόδια για τα μικρά τους;
Σιγουρα οχι. Τα δελφίνια είναι έξυπνα πλάσματα γνωστά για την παιχνιδιάρικη διάθεση και την υψηλή κοινωνικότητά τους. Έτσι, ένα παρακλάδι της έγκυρης γονικής μέριμνας, η ανατροφή των δελφινιών είναι ένα στυλ ανατροφής που έχει τις ρίζες του ισορροπία και καθοδηγείται από την επιθυμία να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτυχθούν ώστε να αποκτήσουν υγιή ανεξαρτησία και συναισθηματική νοημοσύνη. Αν και η επωνυμία μπορεί να χρειαστεί να είναι καλύτερη, η φιλοσοφία γονικής μέριμνας δελφινιών είναι μια φιλοσοφία που έχει πολύ νόημα.
Η ανατροφή των δελφινιών εισήχθη ψυχίατρος Shimi Kang, M.D., στο βιβλίο της The Dolphin Way: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή υγιών, ευτυχισμένων και με κίνητρα παιδιών - χωρίς να μετατραπεί σε τίγρη. Το δημιούργησε ως άμεση απάντηση στην ανατροφή των τίγρεων, παρέχοντας έναν οδικό χάρτη για την ανατροφή παιδιών με κίνητρα που δεν έχουν την υπερένταση της προσέγγισης. Στο βιβλίο, περιγράφει τους γονείς των δελφινιών ως εκείνους που «διατηρούν την ισορροπία στη ζωή των παιδιών τους για να τα καθοδηγούν απαλά αλλά με αυταρχικό τρόπο προς διαρκή υγεία, ευτυχία και επιτυχία».
«Αυθεντικά» είναι η κρίσιμη λέξη στον περιγραφικό του Kang, όπως έγκυρη ανατροφή των παιδιών θεωρείται ευρέως το πιο αποτελεσματικό στυλ γονικής μέριμνας. Δελφίνι και ανατροφή ελέφαντα είναι υποκατηγορίες της λαϊκής κουλτούρας της έγκυρης ανατροφής των παιδιών, που στοχεύει στην εξισορρόπηση της δομής με την ανταπόκριση στις ανάγκες του παιδιού.
Το να δίνεται υπερβολική έμφαση στις ανάγκες ενός παιδιού χωρίς να τους δίνεται δομή είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα της επιτρεπτικής ανατροφής των παιδιών, η οποία τείνει να παράγει παιδιά που έχουν δικαίωμα και δεν έχουν ανθεκτικότητα. Δίνοντας υπερβολική έμφαση στη δομή ενώ δεν λαμβάνετε σωστά τις ανάγκες ενός παιδιού μετατρέπεται σε αυταρχικό έδαφος. Η έγκυρη ανατροφή των παιδιών είναι ο υγιής χώρος μεταξύ των δύο.
Το γονικό βόρειο αστέρι είναι να διατηρεί τα κατάλληλα όρια και όρια, διατηρώντας παράλληλα μια φροντίδα και ευαισθησία προς τα παιδιά.
Αυτό που ξεχωρίζει την ανατροφή των δελφινιών από άλλους έγκυρους υποτύπους είναι ότι δίνει έμφαση στην ανακάλυψη και την εξερεύνηση, ενώ άλλοι εστιάζουν περισσότερο στην προστασία των αισθημάτων ασφάλειας των παιδιών. Φυσικά, οι γονείς δελφινιών θέλουν τα παιδιά τους να αισθάνονται ασφαλή. Απλώς τείνουν να του δίνουν προτεραιότητα ελαφρώς λιγότερο από τους γονείς ελέφαντα, για παράδειγμα.
«Η ανατροφή της Northstar είναι να διατηρεί τα κατάλληλα όρια και όρια διατηρώντας παράλληλα μια φροντίδα και ευαισθησία προς τα παιδιά», λέει. Aliza Pressman, Ph. D., αναπτυξιακός ψυχολόγος, οικοδεσπότης του Ανατροφή Καλών Ανθρώπων podcast και συγγραφέας του επερχόμενου βιβλίου Οι πέντε αρχές της γονικής μέριμνας: Ο Βασικός σας Οδηγός για την Ανατροφή Καλών Ανθρώπων. «Αυτές οι αξίες θα είναι συνεπείς διαχρονικά, αλλά θα θέλατε να αλλάξετε τον τρόπο εφαρμογής τους, επειδή τα παιδιά μεγαλώνουν και πρέπει να γίνουν πιο ανεξάρτητα καθώς μεγαλώνουν».
Ακολουθούν τέσσερις πρακτικές γονέων δελφινιών που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε αυτό το έγκυρο ιδανικό ανατροφής.
Πρακτική γονέων με δελφίνια #1: Αφηγηθείτε τα συναισθήματά σας
Τα δελφίνια είναι ένα φλύαρο μάτσο. Μπορούν να συνδυάσουν μια μεγάλη ποικιλία από κλικ, σφυρίγματα και τριξίματα και Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορούν ακόμη και να επικοινωνήσουν το συναίσθημα μέσω του ήχου.
Η λήψη συνθηκών από τα υδρόβια θηλαστικά και η εκφώνηση συναισθημάτων ωφελεί τόσο τους γονείς όσο και τα παιδιά. Οι ερευνητές βρήκαν πρόσφατα ότι όσο αυξάνονταν τα επίπεδα συναισθηματικής νοημοσύνης των γονέων, το ίδιο αυξάνει και η προτίμησή τους για τον έγκυρο τρόπο ανατροφής.
«Έτσι, οι γονείς που καταφέρνουν να αντιλαμβάνονται καλύτερα τα συναισθήματά τους, να τα κατανοούν, να τα εκφράζουν και αργότερα να τα ρυθμίζουν, τείνουν να βρίσκουν μια ισορροπία ανάμεσα στην εξουσία και την ευγένεια, την ευελιξία που επιδεικνύεται προς το παιδί», οι συγγραφείς της μελέτης έγραψε.
Η αφήγηση των συναισθημάτων δυνατά έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα της μοντελοποίησης της συναισθηματικής νοημοσύνης για τα παιδιά. Και το να τους μιλήσουμε για αυτό που νιώθουν τα βοηθάει να μάθουν σταδιακά να ονομάζουν και να επεξεργάζονται τα συναισθήματά τους ανεξάρτητα. Είναι μια πρακτική που ο Pressman προτείνει στους γονείς να ξεκινήσουν όταν τα παιδιά τους είναι πολύ μικρά. «Όταν το μωρό σας κλαίει, μπορεί να πείτε «κλαις επειδή είσαι λυπημένος αυτή τη στιγμή και θα ήθελες ο αδερφός σου να σου δώσει αυτό το παιχνίδι», λέει.
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, υπάρχει επίσης ένα πλεονέκτημα να εξηγείτε στα παιδιά πώς διαχειρίζεστε και επεξεργάζεστε τα αρνητικά συναισθήματα μόνοι σας. Είχατε μια μέρα που το γραφείο ήταν πολύ έντονο, οπότε είστε λίγο σύντομοι με όλους; Εξηγήστε το ήρεμα στον προεφηβικό σας παιδί και μετά πείτε του ότι θα αφιερώσετε 15 λεπτά για να κάνετε γιόγκα για να φτάσετε σε ένα καλύτερο μέρος.
«Αυτό ονομάζεται ονομασία της συναισθηματικής σας κατάστασης και μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να αναπτυχθούν πιο συναισθηματικά έξυπνα παιδιά», λέει ο Pressman. «Τότε δεν χρειάζεται να μαντέψουν πώς νιώθετε και αυξάνουν επίσης τη συναισθηματική τους ευχέρεια».
Πρακτική γονέων με δελφίνια #2: Αφήστε το παιδί σας να κάνει λάθη
Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες που υιοθετούν συναισθηματικά προσαρμοσμένα στυλ γονικής μέριμνας, όπως η ανατροφή των δελφινιών, μπορεί να τείνουν να διολισθούν σε υπερβολικά προστατευτικές τάσεις. Ωστόσο, επιτρέποντας στα παιδιά να κάνουν λάθη, να μάθουν από αυτές τις εμπειρίες και να αναπτύξουν την ικανότητα να το κάνουν Η επιμονή στα κατάλληλα επίπεδα δυσφορίας μπορεί να τους βοηθήσει να μάθουν και να εξασκήσουν την υγιή αντιμετώπιση δεξιότητες.
«Νομίζω ότι οι καλές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας είναι, Αφήνω το παιδί μου να κάνει αυτό που μπορεί ήδη να κάνει για τον εαυτό του; Και αν όχι, γιατί; Είναι επειδή είναι πραγματικά επικίνδυνο ή πραγματικά συντριπτικό για το παιδί μου, ή επειδή Είμαι δεν βολεύεσαι ακόμα;» προτείνει ο Pressman.
Οι γονείς των δελφινιών συμπάσχουν με το παιδί τους και προσφέρουν παρηγοριά όταν μια παρεξήγηση με έναν φίλο προκαλεί ένταση. Ενθαρρύνουν τα παιδιά τους όταν βγαίνουν έξω και χάνουν το παιχνίδι του Little League για την ομάδα τους. Όταν το παιδί τους παίρνει έναν απογοητευτικό βαθμό σε ένα τεστ, θα ενθαρρύνουν το παιδί τους να επισκεφτεί τον δάσκαλό του για να το ρωτήσετε και ακόμη και να τους βοηθήσετε να γράψουν τη συνομιλία πριν ξεκινήσουν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα κατευθείαν.
Έχει να κάνει με το να είσαι πλήρως παρόν όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν τυπικούς αγώνες και να υιοθετήσουν μια συνεργατική προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων. Και όταν το παιδί τους χρειάζεται να μάθει κάτι ακριβώς έξω από το τρέχον εύρος των ικανοτήτων του, οι γονείς των δελφινιών θα εξασκηθούν σκαλωσιά — μια διαδικασία όπου ένας ενήλικας βοηθά ένα παιδί να διαχειριστεί μια εργασία που διαφορετικά δεν θα μπορούσε να διαχειριστεί μόνο του αφαιρώντας αργά τα στηρίγματα — για να διευκολυνθεί η διαδικασία μάθησης.
«Δείξε στα παιδιά πώς να κάνουν πράγματα όταν πρέπει να μάθουν, και μετά μπορείς να καθίσεις δίπλα τους και να τα στηρίξεις και να σκαλώσεις όταν είναι σχεδόν έτοιμα να το κάνουν μόνα τους», λέει ο Pressman. «Αυτό ισχύει για τα καθήκοντα και τα συναισθήματα».
Έτσι, όταν τα παιδιά έχουν μεγάλα συναισθήματα για μια δύσκολη κατάσταση, μην προσπαθήσετε να διορθώσετε τα συναισθήματά τους ή να εξαφανίσετε τα άβολα συναισθήματα. Επικυρώστε τα συναισθήματά τους και καθίστε μαζί τους ενώ τα νιώθουν και τι πιθανότατα θα πάρουν από αυτά Η κατάσταση είναι η διαβεβαίωση ότι αν και η ζωή μπορεί να είναι δύσκολη, ο γονέας τους θα είναι πάντα εκεί υποστηρίξτε τους.
Dolphin Parenting Practice #3: Model Downtime
Τα δελφίνια λατρεύουν να παίζουν, και όχι μόνο στα ενυδρεία όταν χορεύουν κάθετα στο νερό ή καταβρέχουν το πλήθος με αντάλλαγμα λιχουδιές. Ακόμη και στην άγρια φύση, τα δελφίνια πετούν αντικείμενα στον αέρα, τα χτυπούν και προσπαθούν να τα πιάσουν - ουσιαστικά παίζοντας με τον εαυτό τους.
Ακολουθεί λοιπόν μια εξαιρετική γονική εργασία: Ψύχρα.
«Αν δεν χαλαρώνετε και δεν έχετε τουλάχιστον κάποιο χρόνο διακοπής μπροστά στα παιδιά σας, τους λέτε ότι η παραγωγικότητα είναι υψίστης σημασίας», λέει ο Pressman. «Αν αυτό δεν είναι το μήνυμα που θέλετε να δώσετε στα παιδιά σας, πρέπει να τους δείξετε ότι μπορείτε να είστε ένας καναπές κατά καιρούς ή τουλάχιστον να έχετε ένα Σαββατοκύριακο που δεν είναι γεμάτο δραστηριότητες».
Η Denise Pope, Ph. D., ανώτερη λέκτορας στο Graduate School of Education του Πανεπιστημίου Stanford, έχει αναπτύξει ένα πλαίσιο τριών μερών για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας στη ζωή των παιδιών με γνώμονα την απόδοση. Αποτελείται από χρόνο παιχνιδιού, χρόνο διακοπής και οικογενειακό χρόνο, που η έρευνά της έδειξε ότι όλα συνδέονται στενά με την οικοδόμηση «κρίσιμων δεξιοτήτων ζωής που χρειάζονται τα παιδιά για να γίνουν ευτυχισμένοι και υγιείς ενήλικες».
Παρόλο που είναι ένα αρκετά απλό μοντέλο, μπορεί να είναι ακόμα πολύ να το κατανοήσουν και να το εφαρμόσουν ταυτόχρονα για γονείς που ζουν τη ζωή τους με ιλιγγιώδεις ρυθμούς. Αλλά να θυμάστε ότι η ανατροφή των παιδιών έχει να κάνει με την ανάπτυξη και όχι την τελειότητα, οπότε το να ξεκινήσετε με μια ώρα ή λίγο σκόπιμα μη παραγωγικό χρόνο είναι μια καλή αρχή για να διαμορφώσετε τα παιδιά σας για την παρουσία έναντι της παραγωγικότητας.
Πρακτική γονέων με δελφίνια #4: Γνωρίστε και αφοσιωθείτε στις αξίες σας
Οι γονείς με υψηλούς στόχους επίτευξης για τα παιδιά τους μπορεί, στον πυρήνα τους, να είναι περισσότερο γονείς τίγρεις παρά γονείς δελφίνια. Και γονείς που πραγματικά δεν νοιάζονται αν τα παιδιά τους διαπρέπουν σε εξωσχολικές δραστηριότητες ή αν αποφοιτήσουν στην κορυφή του Η τάξη τους, εφόσον μεγαλώνουν με συναισθηματική νοημοσύνη υψηλότερη από την τυπική, μπορεί να λειτουργούν καλύτερα ως ελέφαντες γονείς.
Στο τέλος της ημέρας, η ανατροφή των δελφινιών μπορεί να μην ευθυγραμμίζεται με τους στόχους σας και βασικές αξίες. Και αν αυτό είναι αλήθεια, η προσπάθεια να υιοθετήσετε συνήθειες που δεν λειτουργούν προς τους στόχους της οικογένειάς σας μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση για εσάς και τα παιδιά σας.
«Όλοι έχουμε διαφορετικές αξίες και ορισμούς επιτυχίας», λέει ο Pressman. «Μπορεί να ορίσω την επιτυχία ως κάποιον που είναι συναισθηματικά ευκίνητος και μπορεί να ανακάμψει γρήγορα όταν έχει αναποδιές. Για κάποιον άλλο, επιτυχία μπορεί να είναι να κάνει ό, τι μπορεί για να βεβαιωθεί ότι το παιδί του θα πάει στο καλύτερο δυνατό κολέγιο. Δεν πιστεύω απαραίτητα ότι το ένα είναι πιο σωστό από το άλλο, αλλά το παιδί σας πρέπει να ξέρει ότι το αγαπάτε ακριβώς για αυτό που είναι, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα του ποιος θα γίνει».
Στο τέλος της ημέρας, υπάρχει ένα φάσμα τρόπων για να γονιοποιήσετε κατά μήκος της έγκυρης συνέχειας και να ξεκάθαροι για τους στόχους και τις αξίες σας θα σας βοηθήσουν να κάνετε την οικογενειακή ζωή να λειτουργήσει όσο πιο ομαλά γίνεται αναμενόμενος.
