Ρωτήστε μια ομάδα γονέων ποια γονεϊκό στυλ είναι το καλύτερο και οι απαντήσεις θα είναι παθιασμένες και ποικίλες. Η παρουσίαση της ερώτησης σε μια ομάδα Facebook ή το subreddit για γονείς είναι καύσιμο πυραύλων ενότητας σχολίων. Είναι πολύ πιο εύκολο να βρεθεί συναίνεση σχετικά με τα στυλ γονικής μέριμνας που πρέπει να αποφύγετε — και η ανατροφή με το τσόφλι αυγών βρίσκεται στην κορυφή αυτής της λίστας.
Το eggshell parenting είναι μια νέα ετικέτα για αυτό που οι ψυχολόγοι συνήθως αποκαλούν αυταρχική ανατροφή των παιδιών από τη δεκαετία του 1960. Η ιδέα είναι ένα παιχνίδι με την ιδέα ότι τα παιδιά πρέπει να "περπατούν συνεχώς πάνω στα τσόφλια" επειδή η συμπεριφορά των γονιών τους είναι εξαιρετικά ασυνεπής, απρόβλεπτη και μερικές φορές υπερβολικά σκληρή ή εκρηκτική.
Για παράδειγμα, το περιβάλλον ενός παιδιού μπορεί να αισθάνεται ασταθές εάν αντιμετωπίζει πρόβλημα επειδή δεν έχει φάει δείπνο ένα βράδυ, και στη συνέχεια επιπλήττεται αυστηρά επειδή τρώει πολύ γρήγορα το επόμενο βράδυ. Οι μετατοπίσεις και οι αυθαίρετες προσδοκίες και οι σκληρές αντιδράσεις τους κάνουν να νιώθουν ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα σωστά.
«Όταν βρισκόμαστε γύρω από απρόβλεπτους και ασταθείς ανθρώπους, είναι σαν να νιώθουμε αυτή την αίσθηση του περπατήματος Με λεπτότητα να μην σπάσουμε τα κοχύλια από κάτω μας, αν και αυτό είναι ένα αδύνατο έργο», λέει η παιδιατρική ψυχολόγος Kelsey M. Latimer, Ph. D. «Στην περίπτωση των γονέων με τσόφλι αυγού, ανεξάρτητα από το τι κάνουν τα παιδιά, συχνά και άδικα πέφτουν σε λάθος».
Πώς οι άνθρωποι γίνονται γονείς με κέλυφος αυγού;
Προφανώς, οι γονείς δεν σκοπεύουν να γίνουν γονείς με κέλυφος αυγού. Και παρόλο που δεν υπάρχει γενική εξήγηση για το γιατί οι γονείς αναπτύσσουν απρόβλεπτες και εχθρικές συνήθειες, υπάρχουν μερικοί συνηθισμένοι λόγοι.
«Οι γονείς που τείνουν να αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο δεν επιλέγουν συνειδητά αυτό το μοτίβο αντίδρασης», λέει ο Latimer. «Ίσως ο γονέας να έχει μια κοντή ασφάλεια και να μην γνωρίζει πώς να έχει υγιή μετριοπάθεια των συναισθημάτων του. μπορεί να είναι αντιδραστικά αντί για προληπτικά. ή μπορεί να σπρώχνουν τα συναισθήματά τους με συνέπεια, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε έκρηξη από την άλλη πλευρά».
Ο Latimer επισημαίνει τις υποκείμενες διαταραχές της διάθεσης ή τις διαταραχές της προσωπικότητας ως πιθανούς παράγοντες που συμβάλλουν στην ανατροφή με το κέλυφος των αυγών. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, αυτές οι συνήθειες είναι μαθημένες συμπεριφορές και συναισθηματικές πληγές από την παιδική τους ηλικία που δεν έχουν ακόμη επιλύσει.
«Μερικοί γονείς με το τσόφλι αυγών επαναλαμβάνουν τον κύκλο του τι συνέβη στην οικογένειά τους», λέει. «Συχνά μαθαίνουμε πώς να κάνουμε σχέσεις από την πρώτη φιγούρες προσάρτησης στη ζωή μας, που είναι οι κύριοι φροντιστές μας. Αν ως παιδιά δεσμευτήκαμε «ανασφαλώς» επειδή οι γονείς ή οι φροντιστές μας ήταν απρόβλεπτοι, τότε είμαστε επιρρεπείς να επαναλάβουμε αυτά τα μοτίβα».
Η γονική μέριμνα από το τσόφλι αυγού βλάπτει τα παιδιά — πολύ
Ένα από τα πιο κοινά αποτελέσματα της ανατροφής με το τσόφλι αυγού στα παιδιά είναι η υπερεπαγρύπνηση. Αυτά τα παιδιά λειτουργούν συνεχώς εκτός μάχης, φυγής και παγώματος, επειδή σπάνια αισθάνονται αρκετά ασφαλή ώστε να απογοητεύσουν τους αμυντικούς μηχανισμούς τους. Αλλά αυτές οι απαντήσεις προορίζονται να εμφανίζονται μόνο περιστασιακά και δεν είναι διανοητικά ή συναισθηματικά υγιές να βρίσκεσαι σε αυτήν την ανυψωμένη, αγχωμένη κατάσταση όλη την ώρα.
Όταν οι άνθρωποι βρίσκονται σε αυτά τα συστήματα μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικές καταστάσεις εξουθένωσης, κατά την οποία γίνονται εξουθενωμένοι, καταθλιπτικοί, ευερέθιστοι και απομονωμένοι. Τα αναπτυσσόμενα παιδιά μπορούν επίσης να γίνουν αποστασιοποιημένα και να έχουν δυσπιστία όταν το περιβάλλον του σπιτιού τους ορίζεται από την αστάθεια της ανατροφής με το κέλυφος των αυγών.
«Στα παιδιά, μπορούμε να δούμε έναν συντονισμό με τους γύρω τους - συχνά κοιτάζουν γύρω τους «διαβάζουν» τα πρόσωπα των γύρω τους και προσπαθούν να προβλέψουν τι θα συμβεί και πώς πρέπει απαντώ. Αυτό τους κλείνει στη δική τους εμπειρία του κόσμου και τους κάνει να βλέπουν τον κόσμο μέσα από έναν απειλητικό φακό», εξηγεί ο Latimer.
Συνδέει την καχυποψία και το άγχος που προκαλούν στα παιδιά οι γονείς με το κέλυφος των αυγών με δυσπιστία. Τα παιδιά με γονείς με κέλυφος αβγού μπορούν να υποχωρήσουν στην ικανότητά τους να εμπιστεύονται εάν δεν μπορούν να βασιστούν στους φροντιστές τους για να ανταποκριθούν στις βασικές τους ανάγκες, μία από τις οποίες είναι η ασφάλεια. Επιπλέον, η ανατροφή με το τσόφλι αυγού μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο τα παιδιά να αναπτύξουν άγχος και κατάθλιψη, τα οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως αδυναμία ύπνου ή καλής διατροφής και μειωμένης ανθεκτικότητας για να αντεπεξέλθουμε σε πολύ βασική ζωή προκλήσεις.
Ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης με τα παιδιά σας
Υπάρχει ελπίδα για τους γονείς με το τσόφλι αυγών που αναγνωρίζουν την ανθυγιεινή συμπεριφορά τους και πώς επηρεάζει τα παιδιά τους, λέει ο Latimer. Η αποκατάσταση αυτών των σχέσεων βασίζεται στην αυτογνωσία, στις ειλικρινείς συγγνώμες και στην αλλαγή συμπεριφοράς.
Ξεκινά με το να ζητάτε συγγνώμη όταν επικρίνετε, επιπλήττετε πολύ σκληρά ή ενεργείτε με ασυνέπεια. «Έχω δει γονείς να χρησιμοποιούν αυτές τις στιγμές για να ασχοληθούν και να συνδεθούν με το παιδί τους και να ενισχύσουν τον δεσμό. Όταν ένας γονέας σκύβει και λέει: «Συγγνώμη. Δεν έπρεπε να το κάνω αυτό», αυτά τα λόγια μπορεί να είναι πολύ θεραπευτικά», λέει ο Latimer. "Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να μην "δικαιολογείτε" απλώς τη συμπεριφορά ή να την βουρτσίζετε κάτω από το χαλί."
Προτείνει τη συνέχιση της συγγνώμης με μια συζήτηση που περιλαμβάνει τη φωνή του παιδιού, ενθαρρύνοντας το παιδί να πει πώς το επηρέασε η κακή συμπεριφορά. Μπορεί να μην θέλουν να ανοιχτούν αμέσως όταν δεν βλέπουν τον γονέα τους ως ένα ασφαλές άτομο, οπότε λαμβάνουν Η καθοδήγηση από έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή πιθανότατα θα είναι μέρος της διαδικασίας επιδιόρθωσης για την ανάκτηση του κελύφους του αυγού γονείς.
"Το κλειδί εδώ είναι επίσης να μην συνεχίσουμε να κάνουμε το ίδιο λάθος ή μοτίβο ξανά και ξανά - αυτό δείχνει ότι η συγγνώμη δεν σημαίνει πραγματικά τίποτα", λέει ο Latimer. «Αν παλεύετε να ρυθμίσετε τα συναισθήματά σας ως γονιός, δεν είστε κακός άνθρωπος. Αλλά πιθανότατα θα χρειαστείτε βοήθεια από έναν επαγγελματία για την επίλυση των υποκείμενων παραγόντων της ανατροφής με το κέλυφος των αυγών».