Πώς να μιλήσετε με φίλους και οικογένεια που είναι διστακτικοί στο εμβόλιο

Μέχρι το τέλος Μαΐου, τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων έχουν αναφερθεί ότι περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς 18 ετών και άνω είχαν εμβολιαστεί πλήρως κατά του COVID και το 62 τοις εκατό είχε κάνει τουλάχιστον ένα εμβόλιο δόση. Καθώς ο αριθμός των πρόσφατα εμβολιασμένων ατόμων μειώνεται, ωστόσο, οι ειδικοί στη δημόσια υγεία μειώνονται επιστρέφοντας στα αποθήκη. Οι πιθανότητες είναι καλές να γνωρίζετε προσωπικά τουλάχιστον ένα από αυτά. Θα μπορούσε να είναι ένας ξάδερφος που ασχολείται με το "μεγάλο φαρμακείο" στο Facebook ή ένας φίλος μονογονέας που εργάζεται σε δύο δουλειές που δεν έχει χρόνο να κάνει το εμβόλιο ή να αντιμετωπίσει τις παρενέργειες του εμβολίου. Θα μπορούσε να είναι ο μπαμπάς του καλύτερου φίλου του παιδιού σας που πιστεύει ότι το εμβόλιο αναπτύχθηκε πολύ γρήγορα και επομένως έχει ανησυχίες για την ασφάλειά του.

Εάν είστε εμβολιασμένοι και αναρωτιέστε αν πρέπει να βάλετε τα πόδια και να προσπαθήσετε να πείσετε και άλλους να εμβολιαστούν, δεν είστε μόνοι. Οι ειδικοί συζητούν εάν οι εμβολιασμένοι πολίτες θα μπορούσαν να είναι αποτελεσματικοί πεζοί για την προώθηση του εμβολιασμού κατά του COVID-19. Αλλά δεν συμφωνούν όλοι για τον ρόλο που πρέπει να έχουν, αν υπάρχει

ενθαρρύνοντας τους φίλους και την οικογένεια να πάρει και τη βολή.

«Δεν ξέρω αν θέλουμε να «αντικαταστήσουμε» το κοινό να αστυνομεύει αυτά τα πράγματα», λέει ο ψυχολόγος της Νέας Υόρκης Shane Owens, Ph. D. «Η φράση «είμαστε όλοι μαζί» μας ενέπνευσε όλους να γίνουμε Karens, πολύ δάχτυλο και επικριτικό. Νομίζω ότι ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να ακούσει το κοινό είναι ότι μπορεί να μην μπορείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά των άλλων».

Αυτό οφείλεται εν μέρει επειδή η έρευνα αποκαλύπτει την πολυπλοκότητα πίσω από τους λόγους που οι άνθρωποι δεν κάνουν το εμβόλιο κατά του COVID, επομένως δεν υπάρχει μια προσέγγιση που να ταιριάζει σε όλους για την προώθηση του εμβολίου. Και παρόλο που πολλοί άνθρωποι είναι σθεναρά υπέρ του εμβολίου ή κατά του εμβολίου, υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός Αμερικανών που πέφτουν κάπου στη μέση. Επικαλούμενοι μια πρόσφατη έρευνα, οι συντάκτες ενός άρθρου στο New England Journal of Medicine έγραψε ότι υπάρχει «ένα φάσμα «επιφυλακτικότητας» για το εμβόλιο, που κυμαίνεται από «έτοιμο εμβόλιο» έως «ουδέτερο εμβόλιο» έως «ανθεκτικό στα εμβόλια». Ένα άτομο που είναι «έτοιμο για εμβόλιο», για παράδειγμα, μπορεί να μην είναι πρόθυμοι να κλείσουν ένα ραντεβού σε έναν μεγάλο χώρο εμβολιασμού, αλλά πιθανότατα θα αποδέχονταν να εμβολιαστούν εάν απαιτούσε ελάχιστη προσπάθεια, όπως εάν προσφερόταν στο ιατρείο τους, έγραψε.

Λοιπόν, η σύντομη απάντηση στο «Πρέπει να μιλήσω σε φίλους και συγγενείς που διστάζουν να εμβολιαστούν για την απόφασή τους;» τότε, είναι «ίσως».

Το να προσπαθείς να πείσεις κάποιον που δεν έχει εμπιστοσύνη σε όλα τα εμβόλια, και ίσως δυσπιστεί για τους γιατρούς και την κυβέρνηση επίσης, είναι πιθανόν χάσιμο χρόνου, λέει ο Όουενς. Αλλά μπορεί να έχετε έναν πυροβολισμό με τους ανθρώπους στη μέση - εκείνοι που λένε πράγματα όπως, «Θα περιμένω και θα δω τι συμβαίνει πρώτα με τα «ινδικά χοιρίδια» ή «Δεν κάνω εμβόλιο κατά της γρίπης, οπότε γιατί να πάρω τον COVID εμβόλιο?" 

Είναι πολύ πιο εύκολο να πείσεις κάποιον που είναι αμφίθυμος για κάτι παρά εναντίον του. Ένα χρήσιμο εργαλείο για την υπέρβαση της αμφιθυμίας είναι κάτι που ονομάζεται "παρακινητική συνέντευξη», λέει ο Όουενς. Είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία κατάχρησης ουσιών που μπορεί να είναι αποτελεσματική και στην αντιμετώπιση της αμφιθυμίας του εμβολίου.

«Είναι περίπλοκο, αλλά η γενική ιδέα είναι ότι κάθε φορά που ένα άτομο κάνει μια αλλαγή, υπάρχουν στάδια», λέει ο Owens. «Η κινητήρια συνέντευξη είναι η αξιολόγηση του πού βρίσκονται οι άνθρωποι στα στάδια της αλλαγής».

Οι απλοί άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν μερικές από τις τακτικές της παρακινητικής συνέντευξης για να ενθαρρύνουν το εμβόλιο που διστάζει στη ζωή τους να εμβολιαστεί, λέει Κριστιέν Π. Alexander, M.D., αναπληρωτής καθηγητής στο Florida State University College of Medicine.

«Δεν λέω ότι οι άνθρωποι πρέπει να συζητούν [τα εμβόλια], αλλά το να ασχολείσαι ανοιχτά είναι απολύτως εντάξει ανεξάρτητα από το ποιος είσαι», λέει ο Alexander.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την πρόκληση.

1. Γνωρίστε άτομα που διστάζουν τα εμβόλια εκεί που βρίσκονται

Εάν δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να μιλήσετε για το εμβόλιο κατά του COVID χωρίς να απογοητευτείτε ή να απορρίψετε άτομα που δεν το έχουν κάνει, ίσως είναι καλύτερο να μην το αναφέρετε καθόλου.

«Οι άνθρωποι ανησυχούν και ανησυχούν και έχουν το δικαίωμα να είναι», λέει Emma Frances Bloomfield, Ph. D., επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νεβάδα, στο Λας Βέγκας, ο οποίος μελετά στρατηγικές επικοινωνίας για να αντιμετωπίσει τον επιστημονικό σκεπτικισμό. «Είναι δύσκολο για τους ανθρώπους που έχουν ακολουθήσει τις οδηγίες να βλέπουν ανθρώπους που δεν είναι και πιστεύουν ότι μας εμποδίζουν να επιστρέψουμε στο φυσιολογικό. Αλλά αν θέλετε πραγματικά να είστε παραγωγικοί, ίσως είναι καλύτερο να αφήσετε αυτό το είδος κρίσης έξω από τη συζήτηση».

Για παράδειγμα: Κάτι που εμφανίζεται συχνά στους ασθενείς του Alexander είναι η ανησυχία για τις παρενέργειες των εμβολίων, λέει. Όταν εκφράζουν φόβους για αυτούς, λέει, «Πες μου περισσότερα γι' αυτό».

«Το να απαντάς ότι το εμβόλιο δεν είναι μεγάλη υπόθεση και ότι οι παρενέργειες δεν είναι τόσο κακές, δεν σημαίνει ότι συναντάς αυτό το άτομο εκεί που βρίσκεται», λέει.

2. Φέρτε το στην κατάλληλη στιγμή

Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος στη ζωή σας διστάζει σχετικά με το εμβόλιο κατά του COVID, μια επιλογή είναι απλώς να τον ρωτήσετε αν θέλει να μιλήσει γι' αυτό. Μπορείτε να πείτε, "Γεια, δεν είμαι σίγουρος πού βρίσκεστε στη λήψη της απόφασής σας σχετικά με το εμβόλιο, αλλά ενημερώστε με αν θέλετε να το συζητήσουμε", προτείνει ο Bloomfield.

Μια άλλη ευκαιρία για συζήτηση για τα εμβόλια είναι οι κοινωνικές εκδηλώσεις, λέει ο Bloomfield. Εάν το παιδί σας είναι καλεσμένο στο σπίτι ενός φίλου, είναι απολύτως αποδεκτό να ρωτήσετε εάν η οικογένεια έχει εμβολιαστεί, λέει ο Owens. Ή αν φιλοξενείτε μια εκδήλωση, μπορείτε να ορίσετε βασικούς κανόνες όπως, για παράδειγμα, ότι τα άτομα που δεν έχουν εμβολιαστεί πρέπει να φορούν μάσκες.

«Αν κάποιος [στείλει μήνυμα], «Εντάξει, δεν έρχομαι στο πάρτι σου γιατί πρέπει να φοράμε μάσκες», ίσως σηκώσει το τηλέφωνο και μιλήσει για αυτό και προσπαθήσει να καταλάβει από πού προέρχονται», ο Όουενς λέει.

Εάν ανακαλύψετε ότι ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ή ένας γνωστός είναι πρόθυμος να μιλήσει για τα εμβόλια μαζί σας, βεβαιωθείτε ότι είναι ένα άνετο περιβάλλον για όλους, λέει ο Bloomfield. Προτιμά το άτομο να μιλάει στο τηλέφωνο, να συνομιλεί μέσω βίντεο ή από κοντά; Θέλουν να κουβεντιάσουν και να προλάβουν πρώτα πριν μιλήσουν για κάτι δύσκολο; Σκεφτείτε τι γνωρίζετε για το άτομο, βρείτε κοινό έδαφος και ξεκινήστε από εκεί, λέει.

«Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο να ξεκινάμε με το «Μου άρεσε το τελευταίο πικνίκ μας στις 4 Ιουλίου και θα ήθελα πολύ να το ξανακάνω», λέει.

3. Κανε ερωτησεις

Τα κίνητρα και οι ερωτήσεις των ανθρώπων σχετικά με τα εμβόλια μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, αλλά υπάρχουν κοινά θέματα που είναι χρήσιμα όταν συζητάμε για αυτά, λέει ο Chris Wyant, εκτελεστικός διευθυντής του Δημιουργήθηκε για αποθήκευση, έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό που προωθεί τον εμβολιασμό. Κάντε το προσωπικό, μιλήστε για την εμπειρία σας, όπως τυχόν παρενέργειες που είχατε και πώς ήταν, προτείνει. Αντί να τους πείτε γιατί θέλετε να το πάρουν, ρωτήστε τι ερωτήσεις μπορεί να έχουν και αποφύγετε να κρίνετε την απόφασή τους.

Το να κάνετε ερωτήσεις είναι ένας θετικός τρόπος για να προσελκύσετε τους ανθρώπους επειδή τους ενθαρρύνει να σκεφτούν μόνοι τους και πιθανώς να απαντήσουν στις δικές τους ερωτήσεις, λέει ο Bloomfield. Αν κάποιος πει ότι θέλει να περιμένει να δει πώς το εμβόλιο επηρεάζει τους ανθρώπους που το έχουν κάνει, για παράδειγμα, ίσως ρωτήστε, "Πότε θα ήταν ασφαλές;" ή «Πόσοι θα πρέπει να το πάρουν πριν αποφασίσετε ότι είναι ασφαλές για εσάς και για εσάς οικογένεια?"

Θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος να δεσμευτεί κάποιος να συμβιβαστεί με το ποιο είναι το πραγματικό εμπόδιο για αυτόν, λέει.

4. Ακούστε και Αναγνωρίστε τις συγκεκριμένες ανησυχίες τους

Ένας λόγος που οι απλοί άνθρωποι μπορούν να είναι αποτελεσματικοί αγγελιοφόροι εμβολίων είναι επειδή δεν χρειάζεται να είστε επιστήμονας για να αναγνωρίσετε τις ανησυχίες κάποιου. Και αυτό μπορεί να είναι ισχυρό, λέει ο Αλέξανδρος.

«Το μόνο που λέτε: «Σε ακούω, είναι δύσκολο να ξέρεις τι να πιστέψεις», βοηθά ένα άτομο να αισθάνεται ότι ακούγεται», λέει ο Alexander. «Έχουμε γίνει τόσο πολωμένοι που συχνά δεν ακούμε ο ένας τον άλλον. Επομένως, το να λέτε: «Σας ακούω, πείτε μου περισσότερα για τις ανησυχίες σας», μπορεί να μην αλλάξει τη γνώμη κάποιου, αλλά είναι μια αρχή».

Εκτός από τους φόβους για παρενέργειες, η ιδέα ότι τα άτομα που κάνουν το εμβόλιο είναι ινδικά χοιρίδια είναι διάχυτη, λέει ο Bloomfield.

«Κανείς δεν θέλει κάτι μη δοκιμασμένο, αλλά αυτή η ιδέα ότι αυτό το εμβόλιο είναι πειραματικό δεν είναι αλήθεια», λέει.

Αν και οι περισσότεροι λαϊκοί δεν έχουν καλή κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αναπτύσσονται και εγκρίνονται τα εμβόλια, Τα άτομα που διστάζουν να εμβολιαστούν είναι πιθανό να έχουν κάνει κάποια έρευνα σχετικά με αυτά, επομένως είναι σημαντικό να το ενισχύσουμε προσθέτει ο Όουενς.

«Πείτε: «Σαφώς έχετε διαβάσει πολλά για αυτό και αυτό είναι υπέροχο» και συμμετάσχετε σε μια συζήτηση σχετικά με τις πηγές αυτών των πληροφοριών», προτείνει. «Τελικά, παίρνουμε αποφάσεις με βάση το τι είναι ακριβώς μπροστά μας».

5. Κρατήστε το θετικό

Ο φόβος είναι ένα άθλιο κίνητρο. «Μας λέει τι δεν πρέπει να κάνουμε και δεν μας δίνει μια ιδέα για το τι προς το κάνει», λέει ο Όουενς. «Συρρικνώνει τη ζωή μας και μας περικλείει».

Αν αντ' αυτού εστιάσετε στην ικανότητά σας να ζήσετε μια πιο υγιή, πιο ευτυχισμένη ζωή χωρίς μάσκες, εάν εμβολιαστούν περισσότεροι άνθρωποι, η υπόθεση είναι πιο εύκολη, προσθέτει. Επίσης σημαντικό: Αν ενδιαφέρεστε να διατηρήσετε τη σχέση σας με το άτομο, ματαιώστε εάν η συζήτηση πάρει άσχημη τροπή, λέει ο Bloomfield.

«Μια καλή στρατηγική είναι να επαναλάβετε τα κοινά σας σημεία», λέει. «Μοιραστείτε τη δική σας ιστορία και γιατί πήρατε αυτές τις αποφάσεις. Ρωτήστε εάν μπορείτε να ανταλλάξετε άρθρα ειδήσεων και συνδέσμους, ώστε να ακουστούν οι ανησυχίες τους και να τις μοιραστείτε πόροι για να τους βγάλω από αυτόν τον θάλαμο ηχούς».

6. Προτείνετε να μιλήσουν με κάποιον άλλο που εμπιστεύονται

Ο αγγελιοφόρος είναι εξίσου σημαντικός με το μήνυμα, λέει ο Όουενς. Εάν οι φίλοι και η οικογένεια ανησυχούν ειλικρινά και έχουν ερωτήσεις σχετικά με το εμβόλιο κατά του COVID, έχετε μια ποικιλία από αξιόπιστες πηγές έτοιμες να τις μοιραστείτε. Επίσης, σκεφτείτε να προτείνετε «γέφυρες» με τις οποίες μπορεί επίσης να μιλήσει ο φίλος σας, λέει ο Bloomfield: ίσως ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας που είναι πιο συντηρητικός από εσάς, τον οποίο μπορεί να θεωρούν λιγότερο προκατειλημμένο.

Είναι πολύ καλό να πεις κάτι σαν, «Μην το παίρνεις από εμένα, μίλα με τον γιατρό σου για αυτό», λέει ο Αλέξανδρος. Οι πάστορες και οι διασημότητες των οποίων οι απόψεις έχουν σημασία για τους ανθρώπους μπορεί επίσης να είναι καλές παραπομπές ή να τους προτείνουν να επισκεφτούν τη σελίδα Twitter (Δόκτωρ Κίζυ) του γνωστού ανοσολόγου και ερευνήτριας εμβολίων κατά του κορωνοϊού Kizzmekia Corbett, Ph. D., λέει ο Alexander.

Μην αποθαρρύνεστε αν δεν αλλάξετε αμέσως καρδιές και μυαλά. Συνήθως δεν είναι μια ενιαία συζήτηση, ακόμη και για παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, σημειώνει ο Alexander.

Αλλά μπορείτε να ενισχύσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας εάν, προτού το αναφέρετε σε κάποιον, σκεφτείτε τι σας κάνει να αλλάξετε τη δική σας συμπεριφορά, λέει ο Owens. Σκεφτείτε μια στιγμή που κάποιος σας έπεισε να κάνετε κάτι: Ποια χαρακτηριστικά είχε αυτό το άτομο και πώς καταλήξατε στο συμπέρασμα που κάνατε; Στη συνέχεια, εφαρμόστε το σε όλους όσους προσπαθείτε να επηρεάσετε.

«Η λήψη αυτής της προοπτικής είναι σημαντική, γιατί είναι πιθανό να κάνετε παρέα με άτομα που μαθαίνουν πράγματα με τον ίδιο τρόπο», λέει ο Owens. «Αν ξέρετε ότι το να πείτε στους ανθρώπους να κόψουν το κάπνισμα δεν θα λειτουργήσει [για παράδειγμα], τότε το να πείτε μόνο στους ανθρώπους να εμβολιαστούν είναι πιθανό να μην έχει αποτέλεσμα».

Αποφθέγματα του Groucho Marx για το γάμο, τις σχέσεις και το διαζύγιο

Αποφθέγματα του Groucho Marx για το γάμο, τις σχέσεις και το διαζύγιοΣυμβουλές γάμουΑποσπάσματαΣυμβουλή

Την εποχή πριν από το Netflix, όταν το κοινό έπαιρνε τα γέλια του από τη σκηνή του Vaudeville, οι Marx Brothers ήταν το πιο καυτό εισιτήριο στην πόλη (αυτό είναι παλιό μιλώντας για το "on fleek"). ...

Διαβάστε περισσότερα
Γιατί οι συμβουλές γονέων και οι συμβουλές ανατροφής παιδιών δεν είναι αξιόπιστες

Γιατί οι συμβουλές γονέων και οι συμβουλές ανατροφής παιδιών δεν είναι αξιόπιστεςΚακή συμβουλήΣυμβουλή

Χάρη στον σύγχρονο κόσμο μας, η ποσότητα του συμβουλές που είναι διαθέσιμες στους σύγχρονους γονείς είναι συγκλονιστικό. Αναζητήστε συμβουλές για γονείς στο Google και θα βρείτε 240.000.000 αποτελέ...

Διαβάστε περισσότερα
Είμαι εσωστρεφής Μεγαλώνοντας έναν εξωστρεφή. Εδώ είναι 5 πράγματα που έχω μάθει.

Είμαι εσωστρεφής Μεγαλώνοντας έναν εξωστρεφή. Εδώ είναι 5 πράγματα που έχω μάθει.ΕσωστρεφείςΕξωστρεφείςΑνατροφή παιδιώνΣυμβουλή

Όταν η γυναίκα μου ήταν έγκυος, μιλήσαμε πολύ για τις ιδιότητες που θέλαμε να έχει η αγέννητη κόρη μας. Θέλαμε να είναι ευτυχισμένη, φυσικά. Ελπίζαμε ότι θα ήταν ατρόμητη και πονηρή, ευγενική και ο...

Διαβάστε περισσότερα