Μπέιζμπολ είναι μια μάχη ενάντια στην αποτυχία. Οι πιθανότητες α επιτυχημένο γήπεδο ή ένα χτύπημα βάσης σχεδόν ποτέ δεν σκαρφαλώνει στο ακόμη. Αυτό σημαίνει ότι η πραγματικότητα του μπέιζμπολ - η εμπειρία του παιχνιδιού και της δημιουργίας παιχνιδιών - είναι θεμελιωδώς σε αντίθεση με τον ειδικό προπονητή και αθλητικός ψυχολόγος Dr. Jim Taylor περιγράφει ως την κουλτούρα της «εμμονής με τις νίκες» του νεανικού αθλητικού βιομηχανικού συγκροτήματος. Και η γνωστική ασυμφωνία της ώθησης για νίκη σε ένα παιχνίδι που συνοδεύεται από αποτυχία δημιουργεί συχνά έντονη ψυχολογική πίεση στα πολύ μικρά παιδιά για να το αντιμετωπίσουν. Αυτός είναι ο λόγος Little League, που θα πρέπει να είναι χαλαρό και διασκεδαστικό, μπορεί να αισθάνεται τόσο γεμάτο.
Taylor, τριαθλητής Ironman και συγγραφέας του Εκπαιδεύστε το μυαλό σας για αθλητική επιτυχία: Διανοητική προετοιμασία για να επιτύχετε τους αθλητικούς σας στόχους, μίλησε με το Fatherly για την ψυχολογική καταπόνηση του μπέιζμπολ των νέων και γιατί οι γονείς πρέπει να το κρατούν πολύ χαλαρό στην κερκίδα.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 5 Little Drills που διδάσκουν στους παίκτες να χτυπούν και να πετούν στο γήπεδο
Κάθε άθλημα ανταμείβει ένα διαφορετικό είδος ψυχικής ετοιμότητας. Είναι όλα, κατά μία έννοια, ψυχικά παιχνίδια. Αλλά το μπέιζμπολ φαίνεται λίγο διαφορετικό. Πώς είναι, σε αντίθεση με άλλα αθλήματα;
Είναι ένα ατομικό άθλημα με έναν περίεργο τρόπο. Η στάμνα ρίχνει και κανείς δεν μπορεί να τους βοηθήσει. Ο χτυπητής χτυπάει και κανείς δεν μπορεί να τους βοηθήσει. Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία της ομάδας, αλλά ο τρόπος με τον οποίο αποδίδετε ως άτομο επηρεάζει πραγματικά τους συμπαίκτες σας. Εάν χτυπήσετε έξω ή κάνετε ένα λάθος που επηρεάζει την ομάδα και το αποτέλεσμα.
Το μπέιζμπολ δημιουργεί μεγάλη ατομική πίεση. Δεν είναι μόνο η ατομική επιτυχία ή αποτυχία, αλλά το γεγονός ότι η ατομική επιτυχία ή αποτυχία οδηγεί στην επιτυχία ή την αποτυχία της ομάδας. Υπάρχουν περισσότερα στη γραμμή, τα οποία επηρεάζουν το άγχος και την πίεση που νιώθουν τα παιδιά.
Πώς συμβιβάζονται τα παιδιά το γεγονός ότι το μπέιζμπολ είναι ένα παιχνίδι με μέσους όρους, όπου τα μεμονωμένα παιχνίδια είναι λιγότερο σημαντικά από το τόξο μιας σεζόν;
Φανταστείτε οποιοδήποτε άλλο επαγγελματικό μονοπάτι όπου μπορείτε να πετύχετε το ένα τρίτο των φορών και να πληρώνεστε εκατομμύρια δολάρια. Δεν θα λειτουργούσε στη χειρουργική επέμβαση, αυτό είναι σίγουρο.
Το παιχνίδι του μπέιζμπολ επικεντρώνεται απίστευτα στην αποτυχία. Εάν τα παιδιά βλέπουν ένα ρόπαλο τόσο σημαντικό, αυτό δημιουργεί τεράστια πίεση που δημιουργεί κακή απόδοση. Αντίθετα, θα πρέπει να βλέπουν το at-bat ως ένα άλλο ίσως σε εκατοντάδες νυχτερίδες. Εάν μπορούν να πάνε στο πιάτο κατανοώντας ότι οι πιθανότητες αποτυχίας τους είναι μεγαλύτερες από τις πιθανότητες επιτυχίας, αυτό μειώνει την πίεση.
Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των γονιών σε αυτό; Λέτε στο παιδί σας να βγει εκεί έξω και να διασκεδάσει αποτυγχάνοντας;
Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε ένα παιχνίδι είναι να σιωπήσετε. Οι γονείς έχουν μια τεράστια ικανότητα να πιστεύουν ότι μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση του παιδιού τους εάν μπορούν απλώς να πουν το σωστό. Οι γονείς δεν έχουν αυτή τη μαγική ικανότητα. Ωστόσο, έχουν μια κακή μαγική δύναμη που μπορεί να κάνει ένα παιδί να παίζει άσχημα.
Το να λέτε οτιδήποτε σχετίζεται με αποτελέσματα είναι σαν να βάζετε μια κακή κατάρα στο παιδί σας. Όταν περπατούν μέχρι το πιάτο τότε, σε τι επικεντρώνονται; Αποτελέσματα. Και πότε προκύπτουν τα αποτελέσματα; Μετά το at-bat. Σε τι δεν εστιάζουν; Η διαδικασία. Το θεμελιώδες πράγμα για τους γονείς είναι να μην μιλούν για αποτελέσματα - επιτυχίες, μέσοι όροι, νίκες παιχνιδιού, οτιδήποτε. Τα παιδιά δεν χρειάζεται να ακούν για αποτελέσματα. Ξέρουν ότι η νίκη έχει σημασία. Οι γονείς πρέπει να είναι το αντίβαρο.
Εντάξει. Πώς λοιπόν οι γονείς ενεργούν ως αντίβαρο; Υπάρχει κάτι που μπορούν να κάνουν ή να πουν;
Πριν από ένα παιχνίδι, δώστε στα παιδιά σας μια αγκαλιά και ένα φιλί και πείτε «σ’ αγαπώ». Τίποτα άλλο. Όχι, «Καλή διασκέδαση.» Όχι, «Κράτα τον αγκώνα σου ψηλά.» Τίποτα τέτοιο. Απλώς, «Σ’ αγαπώ». Μετά το παιχνίδι, νίκη ή ήττα, τρία χτυπήματα εκτός έδρας ή εντός έδρας, πείτε, «Σ’ αγαπώ». Αυτό είναι. Ούτε «Καλό παιχνίδι», ούτε «Καλό παιχνίδι», ούτε «Καλή προσπάθεια» και σίγουρα όχι κριτική. Δεν χρειάζονται προπόνηση. Πρέπει να ξέρουν ότι τους αγαπάς ακόμα. Οι γονείς έχουν την τάση να στέλνουν ένα μήνυμα ότι αυτό το παιχνίδι είναι πραγματικά σημαντικό ή ήταν πραγματικά σημαντικό και ξέρετε τι; Δεν είναι.
Αλλά αυτό φαίνεται τόσο πολύ σε αντίθεση με τη δημοφιλή κουλτούρα και τις αφηγήσεις των μέσων ενημέρωσης που τα παιδιά εκτίθενται συνεχώς, σωστά;
Τα παιδιά λαμβάνουν τόσα πολλά μηνύματα σε αυτό το νεανικό αθλητικό βιομηχανικό συγκρότημα που έχει να κάνει με τη νίκη. Αν οι γονείς μεταδώσουν αυτό το μήνυμα στο σπίτι, τα παιδιά είναι καταδικασμένα. Γιατί το γεγονός είναι ότι στο μπέιζμπολ θα χάνουν πολύ πιο συχνά απ' ό, τι πετυχαίνουν και δεν μπορεί κάθε ομάδα στο πρωτάθλημα να έχει μια νικηφόρα σεζόν. Βλέπω παιδιά να κλαίνε συνέχεια μετά από ένα παιχνίδι. Αυτό είναι τόσο φρικτό, γιατί δείχνει ότι είναι πολύ σημαντικό για αυτούς και ότι η ήττα είναι κακό και ότι οι γονείς τους μπορεί να μην τους αγαπούν πια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το 70 τοις εκατό των παιδιών εγκαταλείπουν τα οργανωμένα αθλήματα μεταξύ 8 και 13 ετών. Δεν είναι διασκεδαστικό και είναι αγχωτικό.
Τι γίνεται αν το παιδί σας έχει ήδη υιοθετήσει τη στάση ότι το γήπεδο ή το ρόπαλο είναι το παν. Μπορείς να αποπρογραμματίσεις ένα παιδί σαν αυτό;
Είναι σίγουρα πρόκληση. Αλλά αν οι γονείς βλέπουν ότι αυτό συμβαίνει με το παιδί τους, απλώς του μιλούν και του προσφέρουν μια διαφορετική οπτική. Μπορείτε να τους πείτε ότι οι άλλοι άνθρωποι το πιστεύουν αυτό, αλλά εμείς ως οικογένεια δεν το πιστεύουμε αυτό. Πιστεύουμε ότι καταβάλλετε την καλύτερη δυνατή προσπάθεια. Αποτυγχάνεις. Μαθαίνεις. Αυτή είναι η ζωή. Αυτό θέτει τα θεμέλια για την επιτυχία γιατί αν ένα παιδί νιώθει ότι το χτύπημα είναι ζωή ή θάνατος, οι πιθανότητες να δεχτεί ένα χτύπημα είναι σχεδόν μηδενικές.
Υπάρχει λοιπόν κάτι που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν ένα παιδί να βελτιωθεί;
Η επιτυχία στο ρόπαλο ή στο ανάχωμα απαιτεί αυτοπεποίθηση και χαλάρωση. Πρέπει να επικεντρωθούν στα τρία P. Πρέπει να επικεντρωθούν σε θετικά πράγματα: «Παίρνω αυτό το χτύπημα!» Πρέπει να εστιάσουν σχετικά με τη διαδικασία: «Τι πρέπει να κάνω για να πετύχω αυτό το χτύπημα;» Και πρέπει να επικεντρωθούν στο παρόν: «Τι πρέπει να κάνω τώρα?'
Αυτοί είναι νοητικοί μύες. Και οι μύες πρέπει να ασκούνται. Έτσι, η εργασία για να βοηθήσετε τα παιδιά να εστιάσουν και να είναι θετικά και να χτίσουν την αυτοπεποίθησή τους έρχεται μέσω της εξάσκησης. Αυτοί οι νοητικοί μύες ενισχύονται με τον ίδιο τρόπο που ενισχύουν τους σωματικούς μύες.
Ενδιαφέρεστε για το Little League; Δείτε τον πλήρη οδηγό του Fatherly για όλα όσα σχετίζονται με το Little League και το μπέιζμπολ νέων. Έχουμε εξαιρετικές συμβουλές προπονητικής, αστείες ιστορίες για τη ζωή στο σκάφος και χαρακτηριστικά για το παρελθόν και το μέλλον ενός από τα σπουδαία αθλητικά ιδρύματα της Αμερικής.
